Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Tening do oceny

  Motherfucker

  18

  1654

  0

  18 III 10:21

  
• Kreatyna + Aminokwasy proste?

  michal98

  8

  890

  0

  17 III 22:46

  
• Suplementy dla sprintera

  Anonim

  2

  715

  0

  16 III 20:23

  
• Krem/Maści na rozstępy.

  DanielKeczup

  3

  1830

  0

  20 III 21:45

  
• dieta redukcyjna do oceny

  hubert1122

  7

  679

  0

  16 III 21:36

  
• nie jest ważne skąt ale jacy jesteśmy

  Anonim

  2

  932

  0

  16 III 13:38

  
• Zacierka

  Anonim

  1

  904

  0

  16 III 18:46

  
• Brzuch

  kacap123

  6

  707

  0

  16 III 15:21

  
• Jakie zjdacie warzywa?

  Sordo

  4

  1046

  0

  16 III 18:01

  
• Dieta na masę+cykl do Oceny :)

  Sordo

  9

  1306

  0

  23 III 19:24

  
• Małolata/pestka960 - miesiąc 1 str. 7

  pestka960

  115

  13475

  0

  13 VI 12:51

  
• rwanie , podrzut

  Aczka1995

  3

  1717

  0

  18 III 02:08

  
• Odżywki

  adrian_pp

  8

  803

  0

  18 III 14:58

  
• Ocena Split 3xw tygodniu.

  maciek608

  12

  1474

  0

  16 III 17:15

  
• Ile białka mam zjeśc :)

  pawel20samolot20

  9

  842

  0

  16 III 20:37

  
• 1 dieta

  Bananisty

  1

  532

  0

  17 III 12:54

  
• Zmiana sylwetki.

  Anonim

  4

  651

  0

  16 III 14:43

  
• Rozstępy-Indywidualnie

  tnt2209

  5

  784

  0

  17 III 16:12

  
• Czy to niska kalorycznosc na redukcji?

  marecki1990

  1

  1060

  0

  16 III 14:09

  
• Suplement na zmniejszenie apetytu.

  tomaszS

  7

  3826

  0

  17 III 15:26

  
• Megabol TESTOSTEROL

  Przemek007

  9

  1539

  0

  19 III 13:19

  
• Pytanie

  Włochaty!

  9

  684

  0

  9 IV 23:25

  
• Koniec meczow o pietruszke,towarzyskich?Liga narodow

  idziaszek

  14

  1790

  0

  28 III 10:44

  
• cykl po nitrobolonie i co potem?

  Bananisty

  23

  2247

  0

  23 III 01:20

  
• PROJEKT CZYSTA MASA - CC!

  esr

  12

  1857

  0

  25 III 09:11

  
• Słabszy przyrost masy

  krystek452

  8

  842

  0

  16 III 15:00

  
• Trzy pytania odnośnie supli i planu treningowego.

  makler97

  12

  1022

  0

  16 III 13:15

  
• Jaja i zamiennik przetworów mlecznych.

  Anonim

  2

  672

  0

  16 III 11:54

  
• Olympia Amateur Europe in Prague 6,7 czerwiec 2014

  masti

  372

  37512

  0

  14 VI 11:44

  
• Jak obliczyć oliwe z patelki?

  uefa08

  9

  920

  0

  19 III 18:14

  
• Jak obliczyć ilość tłuszczów w diecie?

  uefa08

  1

  646

  0

  17 III 06:27

  
• [S] Hantle domyos 20kg

  arekmos81

  0

  737

  0

  16 III 11:27

  
• bieganie

  Anonim

  1

  554

  0

  16 III 13:02

  
• redukcja masy

  grubasek123

  9

  1034

  0

  16 III 21:53

  
• Jak zacząć przygodnę na siłowni- prośba o pomoc

  B.Polak

  3

  726

  0

  17 III 12:48

  
• Jak zwiększyć masę mięśniową

  aryjczyk

  10

  1356

  0

  16 III 12:39

  
• wlosy - sens?

  esr

  10

  1062

  0

  16 III 11:43

  
• operacja ginekomastia - podstawowe pytania

  esr

  12

  1309

  0

  20 III 19:07

  
• Pompa.

  HaX121

  13

  1474

  0

  23 III 19:44

  
• Odżywka potreningowa ( BCAA+kreatyna+ białko + węglowodany)

  djc1982

  4

  837

  0

  16 III 11:26

  
• Trening i dieta

  OwOc13

  2

  443

  0

  17 III 12:48

  
• Oceny diety 2

  Mlody_1923

  9

  901

  0

  16 III 15:04

  
• Drabinka bokserska

  nowykk

  3

  2240

  0

  16 III 19:20

  
• Wasze opnie na temat przycinania włosów

  Anonim

  2

  631

  0

  16 III 15:35

  
• sosy

  Anonim

  1

  802

  0

  16 III 13:01

  
• kreatyna

  kaszubex

  13

  1236

  0

  16 III 17:40

  
• Małolata/aniitka155

  aniitka155

  445

  55751

  0

  31 VIII 20:14

  
• Spalenie tłuszczu z brzucha.

  koxxx7777

  4

  789

  0

  16 III 11:17

  
• [LC] Zupa serowa z kurczakiem curry i brokułami by DreamEvil [KONKURS]

  DreamEvil

  7

  3183

  0

  23 III 16:47

  
• AWF Poznań kierunek SPORT

  pro666

  0

  630

  0

  16 III 08:54

  
• fanaticfitness - masa

  fanaticFitness

  3

  690

  0

  19 III 10:59

  
• redukcja masy!

  bart990924

  28

  2570

  0

  16 III 13:17

  
• Garfieldka/podsumowanie str.44

  Garfieldka

  453

  50484

  0

  6 XII 17:18

  
• nagly atak

  Anonim

  2

  655

  0

  16 III 11:22

  
• mega rozkur*** - UFC 171 OGLĄDAĆ TERAZ LIVE!!!!!!!!!!!!!!!

  xper

  272

  13104

  0

  20 III 18:34

  
• Moja pierwsza kreatyna

  szamanski

  3

  751

  0

  16 III 03:50

  
• Pierwsza kreatyna

  szamanski

  8

  1145

  0

  20 III 00:27

  
• Jak trenować ?

  Dreamak99

  1

  414

  0

  16 III 11:26

  
• Kreatyna - porady

  czoko18

  2

  736

  0

  16 III 20:52

  
• Redukcja 180cm 83kg 15lat

  Array

  20

  3076

  0

  19 III 16:54

  
• Hellfire przed meczem

  Anonim

  2

  642

  0

  16 III 10:17

  
• penis

  Anonim

  3

  664

  0

  16 III 10:23

  
• [S] Samsung Galaxy ACE 2 ! STAN BDB 14 Miesięcy gwarancji !

  freeeesz

  1

  701

  0

  16 III 01:00

  
• Małolata/AL3ktra

  AL3ktra

  354

  42049

  1

  6 XI 12:54

  
• Ból przy robieniu pompek

  Anonim

  1

  588

  0

  16 III 03:46

  
• Bardzo duzy spadek sily na klatke

  dns256

  6

  1075

  0

  16 III 22:25

  
• Proszę o ocenę diety.

  Madridista.!

  6

  783

  0

  16 III 13:01

  
• Węglowodany (cukry) po treningu.

  Conquer.

  13

  1262

  0

  17 III 16:58

  
• Dieta na masę w Internacie

  krzysiek040896

  3

  869

  0

  16 III 14:45

  
• Masa - ektomorfik

  adam244

  1

  1580

  0

  17 III 12:44

  
• Ćwiczenia miedzy biegniem

  Qukis93

  4

  646

  0

  15 III 23:57

  
• Robienie masy - sprawdzenie diety.

  IChicken

  6

  2092

  0

  16 III 14:58

  
• Co dalej robić ?

  freeeesz

  2

  592

  0

  15 III 23:40

  
• [S] Sztanga, Gryfiki, poręcz stacjonarna MARBO

  stary777

  3

  1169

  0

  21 III 00:12

  
• Proszę o ocenę mojej diety :)

  piotreknwl123

  1

  644

  0

  17 III 12:46

  
• Dawkowanie Nitrobolon II (550g) + Monohydrat kreatyny

  Cypisek.

  3

  2158

  0

  16 III 03:53

  
• klasyczne odchudzanie a IF

  marecki1990

  1

  821

  0

  16 III 10:51

  
• Dieta do oceny, cel masa

  qetuo

  7

  817

  0

  16 III 12:21

  
• Trening siłowy pod inną dyscyplinę sportową.

  Merton#

  8

  936

  0

  18 III 21:42

  
• Trening domowy dobor suplementacji i kilka pytan zoltodzioba

  akrofan

  8

  869

  0

  16 III 11:18

  
• dieta redukcyjna

  Anonim

  2

  560

  0

  17 III 12:42

  
• metex

  Anonim

  1

  848

  0

  15 III 22:27

  
• Jak zacząć?

  CohenBriar

  2

  529

  0

  16 III 11:40

  
• Dobry w kickboxingu gorszy w taekwondo

  kickfighter

  13

  1692

  0

  16 III 19:04

  
• RUMOLYO / Osoba po wygranej walce z rakiem. Czas na resurection !

  Rumolyo

  87

  8814

  0

  25 V 16:17

  
• Dieta na masę ektomorfik

  adam244

  2

  589

  0

  17 III 12:36

  
• Ocena Diety

  Mlody_1923

  4

  603

  0

  15 III 22:44

  
• FBW !

  adamson98

  11

  999

  0

  16 III 21:54

  
• [S] Orbitrek oraz Rower elektromagnetyczny HOP-SPORT

  AlocIspep

  0

  601

  0

  15 III 22:04

  
• SIŁA kopnięcie okrężne vs obrotowe

  kickfighter

  21

  5281

  0

  1 IV 13:04

  
• Trening gęstościowy w domu. Plan do poprawek przez znawców

  lampart90

  3

  632

  0

  17 III 13:07

  
• zma co to jest

  Anonim

  4

  660

  0

  16 III 10:44

  
• Ile kalorii zeby zmniejszyc fat?

  fury1337

  3

  1321

  1

  16 III 14:10

  
• Co wybrać?

  pokemon

  3

  1418

  0

  16 III 15:14

  
• ach ten biceps...

  mateusz1996

  10

  1199

  0

  24 III 16:02

  
• Który Pas wybrać

  DawCioS

  4

  875

  0

  17 III 14:06

  
• ile kalorii powinienem jeść dziennie

  dawid653

  3

  1269

  0

  16 III 14:03

  
• Dobre połączenie?

  kongo-17

  4

  640

  0

  18 III 10:38

  
• 180 cm

  Anonim

  1

  447

  0

  15 III 22:27

  
• Ile Kalorii ? Co jeść najlepiej ?

  Exuper

  2

  950

  0

  16 III 13:11