Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• przedtreningowka dobra ( pobudzenie-pompa)

  Ampuł

  20

  3895

  0

  2 IV 12:43

  
• Mucha wleciała mi do..

  daggerfall

  10

  993

  0

  4 IV 19:46

  
• [K] Podręczniki i ćwiczenia do angielskiego hiszpańskiego niemieckiego

  taikan

  0

  537

  0

  31 III 16:47

  
• Ocena diety

  Koter

  3

  664

  0

  31 III 17:52

  
• ARGININ POWDER... coming soon

  Kamil Nowakowski

  15

  1906

  0

  7 IV 12:46

  
• BIEG PRZEŁAJOWY NA 1500M - WSPOMAGANIE WYDOLNOŚCI

  KevinDurant35

  4

  875

  0

  1 IV 15:49

  
• BIEG PRZEŁAJOWY NA 1500M - CO ZJEŚĆ?

  KevinDurant35

  1

  731

  0

  31 III 18:38

  
• Rwa barkowa ( rwa ramienna )

  kaba82

  0

  3605

  4

  31 III 16:31

  
• BIEGI PRZEŁAJOWE 1500 M - WSPOMAGANIE

  KevinDurant35

  13

  2151

  0

  31 III 17:12

  
• cykl na enathanie

  Anonim

  3

  558

  0

  31 III 19:28

  
• Wysokościomierz Neox

  Malena1

  1

  506

  0

  1 IV 07:30

  
• Białko + kreatyna + carbo

  adriano3991

  2

  630

  0

  31 III 22:00

  
• pas kulturystyczny

  neymar210

  3

  853

  0

  31 III 21:08

  
• Ocena diety i pomoc.

  daro22

  8

  1135

  0

  1 IV 16:45

  
• POMOCY Z KLATĄ ! ! !

  Arsenalforever

  4

  741

  0

  31 III 21:06

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  533

  0

  31 III 17:37

  
• Czy osiągne to co chce ?

  mati1448

  3

  674

  0

  31 III 17:28

  
• carbo

  Anonim

  1

  572

  0

  31 III 17:41

  
• Treningi

  Szanty

  7

  645

  0

  1 IV 14:27

  
• Za dużo jem?

  Rozbi48

  10

  933

  0

  31 III 20:26

  
• PRZEZIĘBIENIE.

  Dargoth

  18

  1738

  0

  2 IV 08:37

  
• Histopatologia

  Anonim

  1

  622

  0

  31 III 17:44

  
• BIEG PRZEŁAJOWY NA 1500M - WSPOMAGANIE

  KevinDurant35

  15

  2549

  0

  2 IV 11:04

  
• erosiones vetriculi

  Anonim

  1

  549

  0

  31 III 21:10

  
• Suplementacja - Redukcja - Opinia

  i4c

  6

  796

  0

  31 III 16:12

  
• Przedtreningowka POMOCY

  rowin_92

  9

  1007

  0

  1 IV 00:02

  
• Masa = Tłuszcz?

  Uczuciometr

  1

  536

  0

  31 III 17:28

  
• Fitness, a masa mięśniowa

  NightSilv

  0

  752

  0

  31 III 15:18

  
• Ocena planu treningowego i diety na redukcji

  JackMat

  1

  695

  0

  31 III 16:19

  
• Ocena planu

  adamekmistrz

  5

  737

  0

  31 III 20:52

  
• rzeżba - produkty

  criginold

  11

  1258

  0

  31 III 21:12

  
• Czyste Dendrobium

  Vaadeer

  7

  1506

  0

  31 III 21:32

  
• ODŻYWCZE SAŁATKI by Paszkos

  Remik7

  0

  1928

  0

  31 III 14:47

  
• Trening do oceny

  kamil8878

  19

  1563

  0

  2 IV 22:56

  
• tory

  Filon 4

  10

  1164

  0

  31 III 17:50

  
• Kondycja a masa mięśniowa

  Esu93

  8

  1902

  0

  1 IV 18:41

  
• [S] TCM Powder 600 g

  izizorro

  8

  2540

  0

  3 IV 19:19

  
• jak brac kreatyne

  sew701

  16

  1809

  0

  7 IV 16:04

  
• P90x i jaka dieta

  Crissr

  5

  1433

  0

  31 III 22:36

  
• TRENING POD MMA - DYLEMAT CROSSFIT VS. SIŁA/WYTRZYMAŁOŚĆ W CYKLACH

  xStasiu

  0

  471

  0

  31 III 14:14

  
• Przyrost masy

  Jabol01

  13

  1484

  0

  2 IV 11:59

  
• Zrzut ze zwisu - alternatywa

  Ofey

  1

  769

  0

  31 III 13:52

  
• Problemy ze stawem kolanowym

  egi18

  1

  693

  0

  1 IV 00:25

  
• redukcja na IF a waga w gore:/

  Bojas

  1

  761

  0

  31 III 14:59

  
• Rozwój kości

  TheRockHbk

  0

  528

  0

  31 III 13:41

  
• Najlepszy dla mnie trening redukcyjny?

  mesior

  2

  573

  0

  1 IV 00:23

  
• plan do oceny]-[

  Thor91

  4

  583

  0

  31 III 17:57

  
• brzuch pomocy

  Anonim

  2

  570

  0

  31 III 15:15

  
• stres podczas treningu

  Anonim

  1

  679

  0

  31 III 17:35

  
• PNI Thermadex

  mistura

  15

  3427

  0

  31 III 19:07

  
• FBW do sprawdzenia

  Piotrek9712

  3

  607

  0

  31 III 19:03

  
• dieta na masę + suplementacja

  kasiula888

  5

  855

  0

  31 III 19:32

  
• Mały problem podczas redukcji na IF

  limoges

  1

  633

  0

  31 III 14:58

  
• emg

  Anonim

  1

  599

  0

  31 III 12:04

  
• OLIMP BCAA XPLODE

  mareksekur

  40

  3323

  0

  22 IV 23:43

  
• Wodniak jądra - operacja

  Tomek20129

  2

  4645

  0

  9 XI 07:42

  
• sztuki walk wschodu

  Anonim

  1

  553

  0

  31 III 21:11

  
• Co zaczac brac na poczatek?

  kaju666

  2

  945

  0

  31 III 12:08

  
• POMOC

  marin94

  7

  626

  0

  2 IV 12:23

  
• tygodniowa przerwa

  Qpaa15

  1

  580

  0

  31 III 12:33

  
• redukcja

  Anonim

  1

  463

  0

  31 III 21:12

  
• 88kg, Plan na mase

  Korges

  4

  1098

  0

  1 IV 02:25

  
• Dziennik redukcyjny pawcia

  pawcio9393

  2

  1119

  0

  3 IV 13:33

  
• pzu

  Anonim

  1

  708

  1

  31 III 12:05

  
• Wszystko razem - czy dobrze

  XMasterX

  2

  692

  0

  31 III 11:15

  
• piłka nożnaco

  Anonim

  1

  472

  0

  31 III 21:13

  
• [ART]Mięśnie brzucha dla laików.

  solaros

  3

  12357

  0

  2 IV 16:14

  
• Ocena diety redukcyjnej

  MCzarny

  1

  482

  0

  31 III 09:44

  
• Łączenie treningów

  Anonim

  3

  620

  0

  31 III 22:10

  
• Pierwsze ćwiczenia izolowane czy normalne ?

  KDM04

  1

  636

  0

  31 III 10:08

  
• Plan na mase do oceny

  Ttoomek

  3

  908

  0

  31 III 22:38

  
• Puchar Ziemi Puckiej - Żelistrzewo 2014

  alexus

  3

  6108

  0

  31 III 19:18

  
• diagnoza

  Anonim

  1

  668

  0

  31 III 12:04

  
• Konkurs / Kwoka/ podsumowanie str15

  Anonim

  188

  20598

  0

  7 VII 12:06

  
• Kark

  xStasiu

  10

  1420

  0

  2 IV 14:19

  
• Szukam opini na temat boostera azotowego mex nitro pro

  Podjazd

  8

  3071

  0

  8 V 22:00

  
• Trening, Dieta, Suplementacja

  0rthank

  15

  3046

  0

  9 IV 22:19

  
• [K] Bluze Pit Bull stripe i koszulkę San diego rozmiar S lub M

  xStasiu

  0

  1752

  0

  31 III 00:52

  
• Idealna dieta na masę dla mnie

  diller24

  11

  1523

  0

  3 IV 23:23

  
• Dieta dla zółtodzioba

  power!ess.

  2

  563

  0

  1 IV 00:17

  
• Pomoc przy wycince...Spalacz nie ograniczający łaknienia?

  ilbeback

  1

  540

  0

  31 III 00:43

  
• Dieta na masę, 57 -> 75 kg

  vixing

  6

  1345

  0

  1 IV 23:11

  
• POMOCY KOBIETA DIETAA I TRENING

  cwiczymycwiczymy

  2

  493

  0

  1 IV 00:16

  
• V OTWARTE MISTRZOSTWA ŁOMŻY SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH I BURS W WYCISKANIU SZTANGI

  zbyszektt

  1

  2247

  0

  31 III 00:52

  
• A6W

  Anonim

  1

  594

  0

  31 III 07:53

  
• Split 4-dniowy do oceny

  damianz96

  7

  743

  0

  1 IV 11:33

  
• Konsekwencje odchudzania

  xExcaliburx

  1

  579

  0

  31 III 12:06

  
• Pierwszy planplan do oceny FBW

  przemek9312

  7

  718

  0

  1 IV 03:23

  
• Pomoc dla początkującego

  Azunn

  2

  593

  0

  1 IV 00:15

  
• Tkanka tluszczowa

  Dolor711

  2

  686

  0

  31 III 12:12

  
• [S] Tajemnice Rozciągania - Trening gibkości nóg - płyta DVD

  Marcin1995

  0

  545

  0

  30 III 23:08

  
• Co jeść aby przytyć ?

  alek5555

  1

  526

  0

  30 III 23:07

  
• Co dalej?

  suafeq

  15

  1715

  0

  3 IV 15:37

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  KiranAdan

  3

  464

  0

  30 III 23:14

  
• Spalacze, odchudzanie

  Ilawiaczek

  3

  808

  0

  31 III 09:47

  
• CROSS DO 2200PLN

  alvadro94

  1

  2238

  0

  31 III 22:38

  
• POTRZEBNE RADY. maksymalne pozbycie sie wody i wyciecie w tydz.

  Triic

  1

  1082

  0

  31 III 12:13

  
• Redukcja- zastój wagi, jakieś pomysły ?

  t.g.chudy

  26

  2403

  0

  11 IV 22:30

  
• Porady :D

  Zerkles

  6

  871

  0

  31 III 19:27

  
• Pieczywo lidl

  bb184

  10

  10513

  1

  1 IV 13:15