Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening

  rydzykje

  4

  614

  0

  5 III 16:30

  
• OPTIMUM - Platinum Pre

  Anonim

  1

  758

  0

  5 III 22:55

  
• Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness federacji NAC

  Gawlinda

  0

  4172

  0

  5 III 14:58

  
• Dieta 54kg ekto prośba o ocenę.

  goldenn14

  2

  745

  0

  5 III 16:18

  
• NSR

  Anonim

  1

  503

  0

  5 III 15:58

  
• pole trójkąta

  Anonim

  1

  511

  0

  5 III 16:00

  
• Sprawdzenie Planu Treningu

  Anonim

  2

  582

  0

  5 III 19:59

  
• Pierwsza Dieta proszę o pomoc

  Neo418

  3

  764

  0

  5 III 23:35

  
• Nocny trening

  Anonim

  1

  537

  0

  5 III 22:18

  
• Redukcja czy masa ?! Proszę o pomoc

  bizart

  2

  909

  0

  5 III 18:38

  
• Omega i witaminy

  necrude

  3

  781

  0

  5 III 15:11

  
• Zażywanie kreatyny w treningach biegowych długodystansowych

  Kewin.

  4

  653

  0

  5 III 14:12

  
• niskie FT4 0,77

  Anonim

  1

  825

  0

  5 III 14:06

  
• Pytanie dotyczące Bcaa+Przedtren.

  kaczor89

  4

  642

  0

  6 III 21:01

  
• Warzywa konserwowe

  Anonim

  0

  613

  0

  5 III 13:35

  
• AMOK Z OLIMPU

  Eberle

  3

  835

  0

  5 III 22:19

  
• omnadren 250

  Anonim

  1

  562

  0

  5 III 14:07

  
• Martwy Ciąg chwyt mieszany a naderwanie/zerwanie Bicepsa

  Paku100

  8

  6104

  0

  10 III 21:45

  
• Gh balance??

  Kroker

  14

  40948

  13

  19 IV 13:47

  
• monety

  Anonim

  1

  422

  0

  5 III 14:08

  
• cholestorol

  Anonim

  1

  474

  0

  5 III 14:09

  
• Plan Treningowy na siłę, wasze sugestie itp.

  KDM04

  18

  1680

  0

  6 III 15:22

  
• CKD + Suplementacja ! Do oceny !

  gramsmtk

  1

  633

  0

  5 III 13:00

  
• Plan upper/lower do oceny

  hubi84

  0

  620

  0

  5 III 12:54

  
• Trening FBW do oceny

  lamciak

  2

  531

  0

  5 III 23:32

  
• Problem z bicepsem odpadł z siły

  cwaniaczus

  1

  480

  0

  5 III 17:17

  
• problem z bicepsem, opadł z siły

  cwaniaczus

  7

  762

  0

  5 III 20:37

  
• Bieganie a spalanie mięśni

  Kornuch

  1

  839

  0

  5 III 14:55

  
• Przy jakiej masie zrobić redukcję, żeby...

  Anonim

  8

  955

  0

  5 III 21:24

  
• [S] Koszulka Real Madryt pomarańcz.

  zzishoh

  0

  888

  0

  5 III 12:26

  
• czy bialko zabija?

  Anonim

  3

  1425

  0

  5 III 16:32

  
• Klatka w domowych warunkach.

  Jako97

  2

  740

  0

  5 III 19:19

  
• ochraniacz na szczeke

  Kupesso

  3

  1982

  0

  6 III 09:47

  
• Trening push pull do oceny

  lucasmk

  8

  1005

  0

  7 III 19:57

  
• Kontynuacja diety do marca

  frog88

  5

  842

  0

  5 III 15:13

  
• Mandat

  zirtz

  1

  859

  0

  5 III 13:26

  
• Prośba o ocenę diety - mezomorfik

  bober02

  11

  1168

  0

  5 III 15:03

  
• Dieta na mase 58 kg

  Pako1231

  5

  957

  0

  6 III 18:08

  
• czy IF jest dla mnie?

  ryniex

  10

  1163

  0

  5 III 18:41

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Kaspar

  5

  640

  0

  5 III 17:15

  
• odszkodowania z PZU

  Anonim

  1

  5905

  4

  5 III 11:18

  
• Dieta(moja pierwsza)Niskowęglowodanowa do oceny

  Bezelo

  14

  1726

  0

  10 III 17:22

  
• Siłownia w okolicach czechowa

  mlody944

  2

  677

  0

  8 V 11:06

  
• WSO WL w Wrocławiu

  rafals1946

  1

  1824

  0

  5 III 10:50

  
• Trening do oceny FBW + zmiana diety

  Wlodis

  11

  1257

  0

  6 III 15:51

  
• czy to lipomastia? pomocy!

  Siwy28322

  1

  4707

  0

  5 III 23:28

  
• [S] Telefon Sony Xpieria J - używany

  lucast1989

  3

  826

  0

  14 III 14:50

  
• [K] Przedtreningówka

  Konors

  5

  1011

  0

  6 III 10:08

  
• [S] UNIVERSAL STORM + SHOCK THERAPY ! TRÓJMIASTO, DUŻE PUCHY

  Elcok

  8

  1157

  0

  26 III 15:19

  
• mam mete wrzuce zdjecia ocenicie czy to dobre czy podrobka

  Anonim

  1

  652

  0

  5 III 11:54

  
• Problem z powrotem masy po przerwie...

  FoxXyx

  9

  902

  0

  5 III 21:39

  
• boks

  Anonim

  1

  501

  0

  5 III 22:20

  
• Suplementy na regenerację przy treningu bokserskim.

  Edddo

  10

  1593

  0

  5 III 11:04

  
• cykl na kreatynie - to już 4rty!

  kryptonfz

  11

  1354

  0

  5 III 23:47

  
• Mięśnie Brzucha, ? Trening Odzywki ?

  SzurmiaK

  6

  1003

  0

  5 III 22:53

  
• szczera odp

  Anonim

  2

  634

  0

  5 III 12:18

  
• rozstępy

  Anonim

  5

  703

  0

  5 III 14:05

  
• Hyper Vol

  bubusi

  7

  4623

  0

  10 III 01:40

  
• 3 dniowy trening split

  patryk11995

  3

  751

  0

  5 III 23:23

  
• [S] Nowa Kurtka Wiosenna'14 RAINTEX BY C&A typu Campus Hitec

  ths122

  0

  4550

  0

  5 III 00:10

  
• Jak to jest z oddychaniem i szybkością ćwiczen

  Anonim

  1

  437

  0

  5 III 09:10

  
• [K] Kurtke The North Face lub Jack Wolfskin

  jack3d69

  0

  1279

  0

  4 III 23:58

  
• Dieta zbilansowana - prośba o pomoc

  Haczyk94

  2

  671

  0

  5 III 23:22

  
• FBW kontynuacja, zalążek pod SW

  Ficner

  1

  607

  0

  5 III 12:58

  
• które bcaa

  alquere

  9

  935

  0

  7 III 06:54

  
• Dieta na masę, prośba o pomoc ;)

  pniaku

  10

  1409

  0

  6 III 18:45

  
• Suplement na stawy, jaki ??

  xStasiu

  16

  1600

  0

  6 III 11:24

  
• Jaki plan - redukcja POMOCY

  Tomsoneq2801

  7

  888

  0

  6 III 00:06

  
• choroba

  kielbaska5

  4

  1095

  0

  5 III 20:09

  
• osłonowe

  Anonim

  1

  524

  0

  5 III 22:20

  
• Jałbczan kreatyny, problem

  Anonim

  2

  601

  0

  4 III 23:12

  
• Kreatyna + bialko suplementacja

  Punisher1795

  1

  622

  0

  5 III 13:14

  
• [S] Siodełko rowerowe SELLE ITALIA C2 GEL FLOW 276g

  Anonim

  0

  2247

  0

  4 III 22:45

  
• Biceps

  garbik2314

  7

  1165

  0

  5 III 23:35

  
• Mocna głowa, odpornośc na uderzenia

  weakgen100

  16

  3530

  0

  13 III 23:42

  
• bokser 17 lat

  brumanldz

  24

  17949

  0

  10 VI 16:41

  
• posiłek przed treningiem

  arturk9607

  21

  2319

  0

  6 III 18:44

  
• kosc kulszowa?

  Capek

  2

  784

  0

  6 III 09:43

  
• POMOCY! dobra dieta + redukcja masy tłuszczowej

  mroz834

  3

  727

  0

  6 III 00:02

  
• Dieta pod MT

  AdrianMT87

  9

  1554

  0

  8 III 08:19

  
• Powolna redukcja

  harpagon11

  8

  815

  0

  4 III 23:04

  
• Trening-odżywianie-suplementy

  Anonim

  1

  532

  0

  4 III 23:07

  
• POMOCY! spalenie tłuszczu bez wiekszego ubytku miesni

  mroz834

  2

  731

  0

  5 III 12:49

  
• Vblog a temat na forum

  Pietruch88

  1

  2050

  0

  4 III 22:47

  
• Przedtreningówka

  fruti332

  10

  1264

  0

  5 III 23:06

  
• Dieta na masę. Proszę o pomocccccc

  JuniorSilacz93

  1

  611

  0

  5 III 23:20

  
• Trening nóg - Problem

  k.firadza

  5

  823

  0

  7 III 15:28

  
• 4 ćwiczenia na masę

  205425

  2

  590

  0

  5 III 13:25

  
• Rzeźba

  Filip20126

  11

  1927

  0

  6 III 00:03

  
• Adam / Redukcja z IF

  uuusssccc

  12

  1458

  0

  5 III 20:42

  
• SAW

  elKorn

  3

  1322

  0

  6 III 20:58

  
• Kupie tanio netbooka albo laptopa

  Abominant

  11

  1408

  0

  12 IV 12:45

  
• Suplementacja - Dawkowanie

  Chris2602

  4

  679

  0

  5 III 18:34

  
• Chleb sezamowy

  sayuri

  8

  1576

  0

  5 III 10:49

  
• przed treningiem

  Anonim

  1

  857

  0

  4 III 23:04

  
• Zastuj w zrzucaniu

  gruby_benek

  6

  1071

  0

  7 III 23:16

  
• Dziwna Klatka POMOCY !

  Fokus1919

  8

  1213

  0

  5 III 09:26

  
• [S] ~~~~DOMOWA SIŁOWNIA ~~ POMORZE ~~ TANIO !!~~~~

  ^Grzechu#CZW

  0

  4095

  1

  4 III 21:17

  
• Trening pleców, poprawa postawy

  sonek

  4

  935

  0

  7 III 19:28

  
• Dieta do oceny, do poprawek

  Pavvel

  4

  759

  0

  6 III 23:35