Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Brak pieniędzy na dietę

  alternatorbiceps

  6

  1156

  0

  10 III 18:21

  
• Rowerek - problem

  Bryxon

  2

  603

  0

  11 III 19:53

  
• Dobre MTB za grosze !

  Dono95

  0

  2207

  0

  9 III 19:26

  
• Pomoc w układaniu diety

  Alarik145

  4

  567

  0

  9 III 20:31

  
• Trudne początki

  młody1112

  1

  509

  0

  9 III 19:37

  
• Jazda na jednym kole!!!! Pomocy

  Anonim

  1

  579

  0

  9 III 19:38

  
• edycja diety

  Mafgan

  3

  624

  0

  9 III 20:21

  
• Lecytyna

  saly26

  4

  717

  0

  9 III 22:12

  
• Plecy okrągło - wklęsłe

  Sirrang

  2

  9599

  0

  9 III 21:59

  
• znikome efekty......

  olinio

  7

  766

  0

  9 III 23:03

  
• Tenis stołowy sprzęt Co wybrać?

  Anonim

  1

  605

  0

  9 III 19:39

  
• Drążek naścienny, pilne !

  vegoeop

  3

  665

  0

  10 III 17:57

  
• karate kyokushin zawody

  berry123

  0

  2046

  0

  9 III 18:53

  
• Plan po 10 dniach siłowni do oceny :D (pomagał Dream Evil) :)

  mateusz2404

  14

  1675

  0

  16 III 19:53

  
• Trening od początku

  RafalBar

  2

  582

  0

  11 III 17:41

  
• Ginekomastia/nadmiar estrogenów Leczenie.

  Mateuszek1234

  10

  2577

  0

  11 III 12:18

  
• żurawina

  Radexx14

  1

  702

  0

  9 III 19:20

  
• czy mozna mieszać NEW MASS MUTATION z CM3

  byko123

  6

  940

  1

  9 III 21:05

  
• Plan treningowy dla mnie:)

  Zgubiłemsie

  3

  853

  0

  9 III 22:28

  
• Usunięcie tematu

  canecorso

  1

  1876

  0

  11 III 10:24

  
• Trening,odżywki,początkujący

  yolo1234

  3

  751

  0

  9 III 18:55

  
• Redukcja tłuszczu

  nirvana949

  3

  650

  0

  11 III 20:10

  
• Trening w domu

  gonliSs

  8

  1760

  0

  16 III 22:30

  
• [K] Kupie laweczke + stojaki (marbo/kelton)

  Yodaner1

  8

  996

  0

  16 III 10:55

  
• trening na masę do sprawdzenia

  czubek153

  3

  570

  0

  9 III 19:50

  
• Plan do oceny. Cel MASA,

  NightMistress

  4

  567

  0

  10 III 09:51

  
• Przygotowanie do zawodów.

  Nesto

  9

  1379

  0

  12 III 15:36

  
• Zrzucanie wagi do zawodów.

  Nesto

  2

  857

  0

  9 III 22:27

  
• problem z barkiem

  tofiks

  10

  926

  0

  12 III 21:28

  
• plan treningowy na mase do ocenienia (początkujący

  tokus

  4

  1110

  0

  9 III 19:17

  
• Tylko 4 miesiące!!!

  maciexs335

  3

  565

  0

  9 III 18:34

  
• Ocena pierwszej diety

  kamoo11

  16

  1451

  0

  13 III 21:00

  
• Jaki trening ?

  masa216

  5

  973

  0

  9 III 20:15

  
• Redukcja + masa?

  Babibr

  9

  950

  0

  9 III 17:46

  
• Silownia Radomsko

  Malagant

  1

  1458

  0

  31 III 23:11

  
• Wysoki kortyzol

  Sarcina

  0

  607

  0

  9 III 17:02

  
• Potrzebuje pomocy w ulozeniu planu treningowego na mase

  adzik19893

  1

  500

  0

  9 III 22:25

  
• Plan Treningowy pod MMA. Jak oceniacie?

  Mescakro

  39

  5364

  1

  20 III 23:01

  
• Budowa sylwetki!!pytanie

  Anonim

  4

  735

  0

  9 III 17:33

  
• 'Naturalny' sprzęt - jakie polecacie ćwiczenia?

  bastun

  2

  1065

  0

  9 III 22:07

  
• Pierwszy trening na masę

  francos

  2

  462

  0

  9 III 17:20

  
• odzywianie kobiety podczas treningow.

  bziumaq

  3

  888

  0

  9 III 19:16

  
• Ryż biały ? Różnica w kcal przed i po ugotowaniu ?

  Rafall

  1

  1558

  0

  9 III 16:35

  
• Pomoc w ułożeniu diety.

  Grubaz.

  1

  572

  0

  9 III 16:52

  
• Witam

  Srokatorek

  4

  581

  0

  9 III 22:51

  
• Redukcja 170, 67 kg

  Bielszczanin30

  10

  3032

  0

  20 III 18:55

  
• Trening hipertroficzny i siłowy 2 razy czy 1 raz...?

  tutti129

  2

  814

  0

  9 III 16:23

  
• ile kreatyny brać ?

  Anonim

  6

  845

  0

  9 III 18:28

  
• Dieta na nabranie ok 10-15k kg

  smyczek83

  5

  743

  0

  9 III 17:37

  
• Pompki - Lato

  Urysnator

  4

  846

  0

  15 III 13:55

  
• Siłownia dla początkującego co i jak?

  Anonim

  3

  653

  0

  9 III 22:26

  
• klasyczny

  Anonim

  1

  445

  0

  9 III 19:41

  
• jak uwydatnić mięśnie brzucha

  stonka0812

  14

  3676

  1

  14 III 16:42

  
• Kalorie a tłuszcze ?

  *AdamM*

  13

  1653

  0

  10 III 15:11

  
• CHUDY

  Suchoklatess

  3

  577

  0

  9 III 21:42

  
• Havy grip jaki nacisk wybrac

  Anonim

  1

  918

  0

  9 III 15:50

  
• Plan treningowy

  Junior2201

  4

  693

  0

  9 III 22:01

  
• Ocena, pomoc w ułożeniu diety

  kamoo11

  2

  613

  0

  9 III 17:21

  
• ściągacz na kolano

  tifer

  0

  437

  0

  9 III 15:06

  
• Plan do Oceny

  Lasotka996

  8

  661

  0

  9 III 17:34

  
• Uwagi do planu treningowego

  Fantazoosh

  2

  572

  0

  9 III 18:38

  
• [S] Nowy dres ADIDAS XXL & Bluza Pull and Bear M

  bbzzykk

  6

  1931

  0

  17 III 09:13

  
• Pomoc przy redukcji

  Mefiu20

  3

  2143

  0

  9 III 19:33

  
• Pytanie o ćwiczenia, dietę, suplementy w celu uzyskania danego efektu.

  Sertes

  7

  910

  0

  9 III 18:51

  
• feel the power... Kinga Szweda

  Kamil Nowakowski

  1

  1305

  0

  9 III 20:44

  
• Po redukcji - kilka pytań i postrzeżeń.

  Miszczu223

  3

  882

  0

  9 III 14:58

  
• Podciąganie nadchwytem

  Steelseries90

  3

  554

  0

  10 III 21:26

  
• ile kcal w dni bez treningowe ?

  marcin1k94

  4

  873

  0

  9 III 15:10

  
• Pomoc - dieta :)

  dawidsk95

  5

  723

  0

  10 III 11:03

  
• Redukcja jak ustawic kcal.

  Cien

  6

  1515

  0

  10 III 14:30

  
• tanie rozmowy do niemiec

  Anonim

  1

  1066

  0

  9 III 14:55

  
• Cwiczenia na mięśnie rąk i deita dla 15 latka.

  szogan45

  3

  650

  0

  10 III 18:30

  
• Stara kreatyna czy jest jeszcze dobra?

  Culfon

  5

  1591

  0

  11 III 20:40

  
• Sucha masa 79kg dietka do sprawdzenia :)

  Outlaw77

  3

  1205

  0

  9 III 15:15

  
• Pomocy!

  kwaslol

  2

  1134

  0

  9 III 16:42

  
• [K] kupie skarpetki stopki Tommy Hilfiger

  xapatan

  0

  450

  0

  9 III 13:54

  
• DT domino 1664

  domino1664

  78

  6961

  0

  15 IV 17:09

  
• Noy Alexander - IFBB Bikini Pro

  Anonim

  59

  38720

  0

  16 XII 21:59

  
• perfumy

  jounes

  3

  1313

  0

  21 III 15:20

  
• Pozbycie się brzuszka - spalacz+bcaa+białko ?

  skrzat87

  8

  1693

  0

  10 III 13:09

  
• Początkujący na siłowni

  tadoone

  3

  533

  0

  9 III 15:26

  
• Czy juz zaczac redukcje?

  dravero

  3

  1150

  0

  9 III 17:35

  
• suplementy

  Anonim

  1

  470

  0

  9 III 14:02

  
• Kreatyna jaka?

  minek0

  8

  855

  0

  9 III 15:25

  
• Masa - wiele pytań, prośba o pomoc.

  Wojciaro

  3

  636

  0

  9 III 23:11

  
• Dieta na mase 15lat.

  takijeden1

  6

  850

  0

  9 III 19:20

  
• broń gazowa

  Anonim

  1

  641

  0

  9 III 16:59

  
• Dieta do sprawdzenia

  Yobix

  4

  788

  0

  10 III 17:29

  
• jaki drazek

  sew701

  7

  899

  0

  9 III 23:19

  
• energia

  Anonim

  1

  551

  0

  9 III 14:57

  
• redukcja/ dieta

  pmkdk1992

  1

  645

  0

  9 III 13:14

  
• Wada serca i siłownia

  kiermach

  13

  2196

  0

  9 III 16:15

  
• universal Storm - dwa rodzaje?

  Marian.B.

  1

  748

  0

  9 III 12:40

  
• Zastój w pompkach przy ćwiczeniach na inne partie mięsni.

  dawid4986

  3

  723

  0

  9 III 22:05

  
• po operacji pachwiny

  Anonim

  1

  508

  0

  9 III 14:58

  
• kostka

  Anonim

  1

  409

  0

  9 III 14:04

  
• Pomocy w sprawie dokończenia diety

  Świdi

  2

  612

  0

  9 III 22:17

  
• [K] Rower crossowy 28' Kupię.

  Minotauro

  0

  472

  0

  9 III 12:18

  
• Czy to dobra dieta ? o wadze 62 kg i wzroście 172

  bercik1012

  5

  934

  0

  9 III 12:44

  
• Drążek

  nicniewartekonto

  3

  595

  0

  9 III 18:37