Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• porada 3 zmiany praca

  Torez

  4

  820

  0

  26 III 18:18

  
• Problem z nabraniem wagi.

  MiamiFL

  1

  630

  0

  24 III 16:42

  
• odblok

  Anonim

  1

  496

  0

  24 III 22:38

  
• nazwisko

  Anonim

  1

  540

  0

  25 III 20:51

  
• karty apteczne pzu

  Anonim

  1

  6097

  6

  25 III 20:51

  
• Jajko składniki odżywsze

  Anonim

  1

  464

  0

  25 III 20:51

  
• Jestem gruby.Siłownia, odchudzanie-warto brać białko

  exclusive

  19

  13865

  3

  29 III 12:24

  
• Duża otyłość i duży problem z redukcją

  grubszy81

  10

  2466

  0

  24 III 19:40

  
• wzmocnienie nadgarstkow/przedramion

  Anonim

  1

  750

  0

  24 III 16:10

  
• plan

  Anonim

  1

  1002

  0

  24 III 16:11

  
• parę pytań dot. treningu tygodniowego

  Luki1978

  2

  797

  0

  3 IV 23:59

  
• mąż

  Anonim

  2

  508

  0

  24 III 16:14

  
• Róznica 1.5 cm na bicepsie

  Mistrzuniooo98

  11

  2065

  0

  29 III 16:41

  
• nitrix

  Anonim

  1

  566

  0

  25 III 20:52

  
• Hi-Tec Micelar Casein

  Anonim

  6

  733

  0

  24 III 17:19

  
• zerwane ścięgno

  Anonim

  1

  1422

  1

  24 III 16:12

  
• alchemia

  Anonim

  1

  702

  0

  24 III 16:13

  
• Prosze o plan treningu w warunkach domowych

  GreenZone1995

  1

  602

  0

  24 III 16:09

  
• Klatka Piersiowa TYTANA

  Biniu

  0

  732

  0

  24 III 15:18

  
• Plan treningowy na redukcję tkanki tłuszczowej

  kamyczek9966

  3

  1488

  0

  24 III 23:04

  
• Mięśnie brzucha

  daniel.jelen

  2

  820

  0

  25 III 20:06

  
• dieta 10 treningow w tyg.

  Korek1996

  6

  849

  0

  24 III 17:15

  
• Dziennik treningowy Hi Tec by Zguba

  zgub4

  116

  11212

  0

  11 VIII 13:13

  
• Kto aktualnie przebywa w Rosji

  LoveHateLife

  2

  1087

  0

  26 III 18:15

  
• Potrzebuje treningu dla początkujących

  Pro89

  1

  437

  0

  24 III 14:52

  
• [S] BCAA CONTROLLED LABS Purple Wraath

  Breakdancer69

  2

  814

  0

  24 III 21:05

  
• trening fbw do oceny i poprawy

  danielo320

  3

  659

  0

  24 III 16:14

  
• Redukcja zapuszczonej - proszę o ocenę miski

  domi9nika

  3

  842

  0

  24 III 15:00

  
• wzmozony rysunek oskrzelowy pluc

  Anonim

  1

  2523

  0

  24 III 16:13

  
• Brak korka naprężenia wstępnego ( Sr Suntour XCM )

  sebastian3c

  0

  2581

  0

  24 III 14:21

  
• Potrzebna porada bardziej doświadczonych kolegów

  tedd

  2

  890

  0

  24 III 19:19

  
• Jak zmienić swój trening

  mutak

  2

  649

  0

  24 III 23:00

  
• winstro

  Anonim

  1

  565

  0

  24 III 16:14

  
• hi tec trening ramion

  Kamil Nowakowski

  2

  1101

  0

  26 III 13:31

  
• DEBIUTY 2014 - KOŃCOWE WYNIKI

  Banan

  0

  2445

  0

  24 III 13:48

  
• Kretyna pytanie

  faryna91

  9

  1292

  0

  29 III 18:53

  
• F1 - GP Malezji (2014)

  Aquos

  19

  3090

  0

  1 IV 20:13

  
• Trening na mase do poprawy :)

  Jejki

  8

  762

  0

  24 III 17:13

  
• Plan na mase do oceny.

  tomo122

  11

  1082

  0

  24 III 16:53

  
• Kto pomoże??

  agneska

  4

  687

  0

  24 III 19:59

  
• Kreatyna vs Kre-Alkalyn

  Anonim

  2

  668

  0

  24 III 17:11

  
• Dieta do oceny low carb.

  Runner1994

  2

  774

  0

  24 III 16:20

  
• oporne plecy

  Daniel989

  2

  784

  0

  24 III 13:25

  
• kolacja przed samym snem

  Anonim

  2

  660

  0

  24 III 15:22

  
• Dieta : )

  SGreen

  5

  913

  0

  24 III 16:23

  
• badania

  Anonim

  1

  582

  0

  24 III 16:14

  
• Kobieta na IF'ie

  Anonim

  9

  1188

  0

  24 III 17:08

  
• barki kaptury

  Daniel989

  7

  795

  0

  24 III 15:59

  
• dieta redukcyjna

  Anonim

  1

  400

  0

  24 III 13:44

  
• mała klatka piersiowa

  Anonim

  5

  953

  0

  25 III 12:24

  
• cervicitis chronca

  Anonim

  1

  590

  0

  24 III 16:16

  
• Kamexx / DT - czas dużych przemian

  Kamexx

  11

  1480

  0

  25 III 08:58

  
• Bialko na noc

  pecio

  16

  1943

  0

  4 IV 16:51

  
• Sranie krwią

  bloodwyn17

  6

  2162

  0

  24 III 20:02

  
• obliczanie zapotrzebowania

  Anonim

  1

  923

  0

  24 III 13:00

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  543

  0

  24 III 16:15

  
• tauryna

  Anonim

  1

  544

  0

  24 III 16:15

  
• IF do sprawdzenia

  kuba291096

  10

  1086

  0

  24 III 15:39

  
• Zawartość tłuszczu .

  przemek1395

  4

  1247

  0

  24 III 16:43

  
• Krotka pilka masowac czy rzezbic ??

  rumun075

  54

  4460

  0

  29 III 19:43

  
• Anka

  anulciak85

  21

  2870

  0

  20 V 17:53

  
• Redukcja czy Masa ?

  Alken

  21

  2131

  0

  25 III 19:17

  
• picie kawy a branie kreatyny?

  kaszubex

  19

  3680

  0

  26 III 20:33

  
• ile zajmie budowa 35cm lapki

  Anonim

  2

  568

  0

  24 III 10:12

  
• fizyka

  Anonim

  1

  509

  0

  24 III 09:16

  
• UFC Fight Night 39: Rua vs Henderson 2 – wyniki i dyskusja po gali

  Rabittt

  52

  5391

  0

  25 III 03:00

  
• Asekuracja przy przysiadach

  Anonim

  2

  4413

  0

  24 III 10:51

  
• [K] Prasę pasującą do ławek marbo home / obciążenie

  dawidowicz

  0

  377

  0

  24 III 09:01

  
• Aminokwasy - w trakcie treningu

  usekenator

  6

  1035

  0

  3 IV 13:16

  
• hurt!

  Anonim

  0

  250

  0

  24 III 08:29

  
• Wypadek w pracy

  Anonim

  1

  511

  0

  24 III 10:14

  
• Pieczywo - parę pytań

  pumpsuper

  3

  702

  0

  24 III 09:15

  
• Zatrucie pokarmowe

  norbi09

  1

  752

  0

  24 III 22:57

  
• Waga na redukcji

  Madejus

  3

  629

  0

  24 III 07:05

  
• Ulozenie planu treningowego - niekompletna silownia

  spdv1

  3

  997

  0

  24 III 11:46

  
• Poczatek na nowo

  Ttoomek

  37

  2908

  0

  27 III 14:49

  
• Ktore bialko wybrac? pomocy

  rowin_92

  5

  863

  0

  24 III 15:29

  
• pomoc odnośnie treningu klatki

  blueaot

  1

  538

  0

  24 III 02:38

  
• Proszę o pomoc co sądzicie

  kam_sz

  11

  872

  0

  24 III 16:03

  
• Parcie na żarcie

  Łobuzińska

  2

  760

  0

  24 III 22:56

  
• Policja/AT - KM, JJ, BJJ?

  1996piotr

  10

  3257

  2

  31 III 20:54

  
• Plecy a siłownia

  kruku2132

  3

  634

  0

  23 III 23:18

  
• odzywki dla nowego majtka na pokladzie

  Anonim

  1

  582

  0

  24 III 00:15

  
• Trening siłowy i cardio

  severiana

  6

  974

  0

  24 III 17:32

  
• Budowa masy mięśniowej

  Młodzik17

  4

  1385

  0

  25 III 18:43

  
• Wołowe kuleczki mielone w Indyjskim klimacie

  grekar9

  12

  3536

  0

  11 IV 12:32

  
• Lazar Angelov jego trening

  ml0dy93

  3

  7782

  2

  24 III 00:31

  
• Masa czy dalej redukcja?

  JvR

  11

  1629

  0

  27 III 15:55

  
• Który zestaw gry + obciążenia

  mac13

  14

  1459

  0

  25 III 09:48

  
• Trening

  Sakord

  11

  1098

  0

  23 III 23:15

  
• Pierwsza przedtreningówka PILNE

  CAŁE ZYCIE MASA

  2

  1472

  0

  23 III 23:58

  
• Najcudowniejsze PCksy pod słońcem / akt str 34 [PLACEK]

  grekar9

  632

  108890

  29

  28 IX 23:33

  
• Black Devil ?

  Kroker

  11

  2226

  0

  3 IV 10:45

  
• Ogólny trening

  Łysek

  3

  931

  0

  26 III 15:33

  
• FBW - ocena planu

  M4niekk

  6

  982

  0

  24 III 17:17

  
• [Cheat] Muffinki z nutellą ~4 700 kcal

  grekar9

  9

  4462

  0

  18 XI 11:54

  
• umiesniony kark kaptury czworoboczne

  Anonim

  1

  919

  0

  24 III 08:33

  
• Obóz

  Sakord

  4

  624

  0

  24 III 21:36

  
• Tygodniowy plan [ektomorfik]

  PinnoPL

  1

  958

  0

  24 III 12:24

  
• Wyglądając dobrze w bikini.

  Anonim

  2

  883

  0

  24 III 22:54