Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• VII Zawody Power 2014 - relacja!!!

  czorcia7

  0

  529

  0

  20 III 10:17

  
• VII Zawody Power 2014 - relacja!

  czorcia7

  0

  2028

  0

  20 III 10:16

  
• VII Zawody Power 2014 - relacja

  czorcia7

  3

  681

  0

  23 III 15:42

  
• Proszę o poradę :)

  Anonim

  1

  416

  0

  20 III 21:39

  
• kręgosłup

  Anonim

  2

  699

  0

  20 III 23:44

  
• plan treningowy - proszę o ocenę i podpowiedzi

  michaaaal6

  3

  885

  0

  23 III 20:59

  
• niskie libido - wysoki testosteron

  mavoo

  1

  4233

  0

  20 III 10:39

  
• dieta redukcja

  Kirigiri28

  4

  1164

  0

  21 III 12:09

  
• cheat day

  lecimyzmasa

  7

  1102

  0

  20 III 17:51

  
• OSTATNIE TYGODNIE REDUKCJI - ZMIANA WW. NA TŁ..

  Aariel

  0

  563

  0

  20 III 09:03

  
• Waga stoi w miejscu, prośba o pomoc.

  posluk

  14

  1783

  0

  20 III 20:52

  
• zdjecie

  Anonim

  1

  590

  0

  20 III 10:17

  
• Ocena planu

  Fiery

  1

  945

  0

  20 III 18:01

  
• Mały dylemat nt.: treningów pod MMA

  xStasiu

  0

  4235

  0

  20 III 03:02

  
• Plan w okresie redukcyjnym

  Kubeek

  8

  1318

  0

  22 III 20:25

  
• Co wybrać - proszę o rady ;)

  xStasiu

  15

  1221

  0

  20 III 22:24

  
• Dokończyć cykl czy przestać ?

  olafoludek

  3

  627

  0

  20 III 21:14

  
• Masowanko zaim

  zaim

  2

  956

  0

  22 III 08:37

  
• Proszę o ocenę planu Push Pull

  sonicmaster

  3

  1189

  0

  20 III 22:27

  
• Fbw na redukcje?

  słabygracz

  2

  494

  0

  20 III 11:45

  
• Dieta dla mezomorfika

  FreeZe93

  3

  766

  0

  20 III 09:03

  
• Gainer a węglowodany

  proquest

  14

  1132

  0

  21 III 19:05

  
• Plan treningowy SPLIT masa

  hexonik

  4

  864

  0

  20 III 14:43

  
• Schudnąć, zgubić kalorie..

  Przemo69

  9

  970

  0

  24 III 20:52

  
• Bieganie a siłka

  Anonim

  1

  535

  0

  19 III 23:48

  
• Bieganie a siłownia

  Anonim

  2

  552

  0

  20 III 17:55

  
• ból podczas brzuszków

  kapturrro

  5

  828

  0

  26 III 01:54

  
• Plan treningowy do oceny Ektomorfik

  xaaris

  5

  785

  0

  20 III 18:09

  
• Ochrona stawow

  Ilawiaczek

  10

  1275

  0

  20 III 22:08

  
• Powrót na siłownie, trening na masę.

  Guessik

  6

  869

  0

  20 III 22:14

  
• dobry posilek po treningu??

  xapatan

  7

  842

  0

  21 III 12:41

  
• Kredka i Glukoza

  Anonim

  1

  566

  0

  19 III 23:06

  
• Kupie orteze

  Abominant

  0

  535

  0

  19 III 23:00

  
• Miesiąc obwodówki... Co dalej

  kkwojcik

  2

  592

  0

  21 III 14:41

  
• Dieta i plan treningowy do analizy (redukcja)

  chipoldo

  11

  7099

  0

  20 III 14:45

  
• KARTA APTECZNA

  Anonim

  1

  547

  0

  20 III 21:40

  
• Trening siłowy i aeroby

  Netiux

  1

  725

  0

  21 III 10:08

  
• Witam wszystkich

  Anonim

  2

  476

  0

  19 III 23:54

  
• Posiłek na noc

  Anonim

  1

  538

  0

  19 III 23:49

  
• ocena diety na budowe masy

  Anonim

  2

  585

  0

  20 III 19:08

  
• FBW plan

  Jaasiu96

  20

  1899

  0

  20 III 17:41

  
• czekam na opinie :)

  Anonim

  2

  760

  0

  19 III 23:05

  
• Masa co i jak

  firesort

  5

  753

  0

  19 III 23:17

  
• tabata - dobor cwiczenia

  Anonim

  1

  656

  0

  20 III 14:22

  
• Kreatyna monohydrat i przedtreningówka z kreatyną

  Anonim

  1

  1955

  0

  20 III 10:24

  
• trener

  Anonim

  1

  528

  0

  20 III 21:41

  
• Dieta na masę do oceny

  Hantek

  7

  826

  0

  22 III 20:23

  
• Vi się redukuje...

  Vi

  0

  461

  0

  19 III 21:50

  
• 7/8 kg masy w miesiąc-możliwe

  oiuytrewq3

  4

  933

  0

  21 III 10:42

  
• tabletki debridat a piwo

  ilan

  4

  1997

  0

  21 III 21:14

  
• Dieta do IF

  biscuss

  2

  684

  0

  20 III 20:25

  
• Pomóżcie ułożyć trening

  Icem44n

  3

  774

  0

  19 III 22:22

  
• Ławka wielofunkcyjna jaką kupić?

  szydło

  2

  998

  0

  22 III 21:45

  
• Jak szybko wyrobić sobie mięśnie brzucha ? co brać i w jaki sposób ćwiczyć ?

  Anonim

  2

  1127

  0

  19 III 22:36

  
• Odchudzanie , 110kg

  Numer666

  7

  1229

  0

  21 III 15:55

  
• Zalanie u Endo.

  Anonim

  4

  576

  0

  19 III 22:22

  
• Jak poprawić swoją sylwetkę ( boczki i brzuch)

  lechita1996

  2

  2337

  0

  20 III 19:46

  
• candida albicans

  Anonim

  1

  684

  0

  20 III 10:24

  
• Co jeść przed aerobami?

  danielo320

  7

  1440

  0

  19 III 21:51

  
• Pomoc w doborze diety oraz treningu dla lekko-zaawansowanego.

  Redel

  3

  737

  0

  25 III 18:51

  
• rzeźba plan treningowy

  kajo98

  2

  609

  0

  20 III 19:02

  
• Redukcja

  norbert211996

  9

  942

  0

  19 III 22:35

  
• Potrzebna pomoc w doborze ćwiczeń

  Rxyze

  11

  1318

  0

  20 III 09:31

  
• Plan Ćwiczeń (!?)

  Anonim

  1

  546

  0

  19 III 22:41

  
• masa czy redukcja (71kg/174cm)

  sandacz1985

  3

  1690

  0

  19 III 21:37

  
• prosze o ocene treningu

  CIURYS

  5

  617

  0

  19 III 21:19

  
• Oceńcie posiłek

  PiotrRobertowicz

  3

  790

  0

  19 III 21:13

  
• DIETA !!!!!!!!

  szymek@

  2

  573

  0

  20 III 19:01

  
• Zdrowie sportowców-milczeniem się nie leczy

  Gosia133

  1

  2303

  0

  19 III 21:18

  
• Zdrowie sportowców-prośba o pomoc, ankieta

  Gosia133

  3

  1106

  0

  19 III 21:11

  
• Suplementy

  Lagodny

  11

  1241

  0

  20 III 21:46

  
• Pewien problem

  Fajansiarz

  1

  840

  0

  19 III 21:01

  
• Zdrowie sportowców-prośba o pomoc w badaniach

  Gosia133

  1

  692

  0

  19 III 21:15

  
• Dieta do oceny

  cristofer9507

  4

  821

  0

  4 IV 22:16

  
• kody chorób

  Anonim

  1

  535

  0

  19 III 20:53

  
• Jak mieć umięśnioną klatę???

  Vorox

  4

  1032

  0

  20 III 21:18

  
• Pomóżcie chce kupic gainera !

  emiiii

  1

  536

  0

  19 III 22:39

  
• ActivLab - Mass Up - Wasze zdanie

  emiiii

  12

  1069

  0

  20 III 13:08

  
• Czy opłaca się ciężko trenowac nie mając pieniędzy ?

  Solitario

  7

  1281

  0

  20 III 13:00

  
• kod na darmowe rozmowy za granicom

  Anonim

  1

  860

  0

  19 III 21:02

  
• Ćwiczenia Na Kaptury

  TheRock26

  1

  803

  0

  20 III 07:27

  
• Dieta

  Anonim

  3

  818

  0

  19 III 23:50

  
• Trening FBW (domatora) do oceny

  Scorpio79

  2

  665

  0

  20 III 14:49

  
• ksiazeczka sportowca

  Anonim

  1

  448

  0

  19 III 21:02

  
• Dieta redukcyjna + trening do oceny :)

  Prezes_Vet

  9

  1547

  0

  25 III 13:35

  
• Dieta do oceny i poprawy

  lukas20208

  2

  469

  0

  19 III 23:49

  
• Dieta+ plan treningowy

  proxyy

  13

  1266

  0

  20 III 18:41

  
• Mięsnie brzucha

  LeoMessi100

  1

  544

  0

  20 III 08:30

  
• Duży spadek wagi, bardzo mały spadek obowdów

  seriously66

  3

  968

  0

  20 III 17:38

  
• [K] Bsn axis-ht

  Panpytanko

  0

  327

  0

  19 III 19:25

  
• Wymioty Help

  Zielony112

  1

  719

  0

  19 III 19:31

  
• FA Nutrition CreaCore 350g

  OpatGD

  6

  2914

  1

  20 III 13:11

  
• plan

  Minop

  2

  513

  0

  19 III 20:06

  
• Dieta ektomorfik, problemy

  Nygusinsky

  10

  1140

  0

  20 III 07:17

  
• Trening Fitness

  Noise98

  4

  959

  0

  20 III 22:16

  
• ćwiczenia Pomocy!

  LeoMessi100

  4

  1008

  0

  3 IV 18:17

  
• ćwiczenia

  Anonim

  2

  540

  0

  19 III 19:39

  
• oliwki

  Anonim

  1

  721

  0

  19 III 21:03

  
• Interwal czy regularna jazda na rowerze stacjonarnym ?

  Anonim

  1

  957

  0

  19 III 21:03

  
• Dieta na mase 74 kg!

  dvb91

  3

  968

  0

  19 III 19:05