Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening

  Anonim

  1

  574

  0

  29 III 20:10

  
• Pas

  sendur

  4

  694

  0

  29 III 21:04

  
• Robienie nóg w domu

  juny

  4

  1073

  0

  2 IV 12:40

  
• nowy dzial systemy treningowe

  Corsairs

  4

  2173

  0

  2 IV 00:24

  
• Proszę o pomoc dieta- na redukcje - co zmienić

  emarken1

  2

  579

  0

  29 III 23:37

  
• Poczatek redukcji, dieta do oceny.

  Asdqwerty

  15

  1437

  0

  10 IV 22:34

  
• PLAN SFD dobry na cykl?

  Sordo

  1

  620

  0

  29 III 23:37

  
• Olsztyn, ktoś chętny zapisać się na siłownię?

  malaatka

  0

  486

  0

  29 III 19:00

  
• Trening Dla początkującego

  mateusz1995bro

  1

  515

  0

  29 III 20:50

  
• czy to wystarczy żeby spalić tłuszcz?

  sew701

  1

  825

  0

  29 III 18:58

  
• trening na rzeżbę

  adaminho23

  14

  1239

  0

  4 IV 12:09

  
• Od zera

  voovoo

  7

  835

  0

  30 III 11:03

  
• !!AKCJA!! "ODŻYWCZE SAŁATKI" odcinek IV

  Paszkos244

  6

  1858

  0

  30 III 09:54

  
• Oszołomstwo z UFC

  dacheng

  0

  2427

  0

  29 III 18:34

  
• Czy równomierny bilans kaloryczny jest bardzo istotny w budowie masy mięśniowej.

  damian3203

  3

  803

  0

  30 III 11:06

  
• Co sądzicie o postępowaniu UFC?

  dacheng

  40

  5098

  0

  3 IV 12:37

  
• suplementy

  Anonim

  4

  603

  0

  30 III 10:04

  
• ABSII + dodatkowe ćwiczenia(jakie)

  fiku123

  1

  669

  0

  29 III 19:00

  
• Witam mam pytanie.,

  ZygaPL9

  1

  476

  0

  29 III 18:41

  
• problem z niewielką redukcją i dietą

  Anonim

  38

  3506

  0

  22 V 16:46

  
• trening interwałowy

  agamet

  6

  1543

  0

  2 IV 12:06

  
• Pomoc przy diecie

  StifMajster

  11

  1280

  0

  30 III 01:28

  
• Zawody Crossfit LIVE na SFD

  Bull

  0

  417

  0

  29 III 18:03

  
• CorssFit LIVE na SFD

  Bull

  0

  2237

  0

  29 III 18:01

  
• Na żywo TERAZ - LIVE

  Bull

  0

  916

  0

  29 III 17:53

  
• street workout

  pys

  3

  712

  0

  31 III 19:34

  
• Ogólnie

  Fporiuk

  3

  1850

  0

  30 III 10:11

  
• Co najpierw kupić do domowej siłowni?

  ZienQ

  5

  893

  0

  29 III 19:08

  
• niemiarowość serca a streetworkout

  PRC

  6

  1566

  0

  30 III 21:17

  
• Brak punktów

  Bruneros

  1

  873

  0

  31 III 07:45

  
• 10 km w 37 minut

  Piziu

  2

  1830

  0

  29 III 19:43

  
• Insulinooporność

  nick23

  5

  1430

  0

  26 VI 18:16

  
• Brak utraty wagi

  marcys

  11

  1610

  0

  30 III 09:27

  
• Dieta do sprawdze nia

  StifMajster

  1

  549

  0

  29 III 23:33

  
• redukcja 11 tygodni problem

  Anonim

  15

  2054

  0

  30 III 14:57

  
• Dieta na redukcje - co zmienić i dodać?

  Garbi37

  6

  1207

  0

  30 III 22:34

  
• Ocena Planu Treningowego

  OGEL

  22

  1978

  0

  2 IV 12:48

  
• androgen mexico

  Anonim

  1

  487

  0

  29 III 15:50

  
• Praca w systemie i siłownia jak to pogodzić

  oscarek1992

  8

  851

  0

  2 IV 19:32

  
• Porady odnośnie sylwetki - jaki trening, odżywki? [photo]

  cichyok

  3

  995

  0

  29 III 23:32

  
• grzybica

  Anonim

  1

  571

  0

  29 III 15:27

  
• ile wegli tluszczu i bialka pomocy

  strzalka69

  8

  2368

  0

  4 IV 21:48

  
• Masa :)

  LuckyDice7

  2

  512

  0

  29 III 18:10

  
• BCAA a posiłek przed treningowy.

  Patryk23si

  9

  1079

  0

  30 III 13:28

  
• chcę trenowac boks w uk miasto leeds

  Anonim

  1

  807

  0

  29 III 15:26

  
• boks

  Anonim

  1

  453

  0

  29 III 17:57

  
• Plan treningowy

  Anonim

  2

  414

  0

  29 III 23:24

  
• trening dyskobola

  treningdysk

  1

  1409

  0

  29 III 19:46

  
• wat

  Anonim

  1

  637

  0

  30 III 14:45

  
• [S] Bluza Bad Boy rozmiar XL jak nówka

  podkowa24

  4

  822

  0

  30 III 21:05

  
• cwiczenia 7x w tygodniu

  nani680

  2

  701

  0

  29 III 17:36

  
• Street workout co potrzebuje?

  bluestin

  3

  5927

  0

  1 IV 12:20

  
• Masa + Suple co i jak

  Vixus

  6

  3051

  0

  29 III 19:34

  
• suple na siłe-TRENING POD SIŁE

  telewizor21

  7

  1101

  0

  30 III 19:04

  
• FIBO POWER 2014 NA ŻYWO - NAJWIĘKSZA TEGO TYPU AKCJA W HISTORI TARGÓW!

  NUTRIFARM

  106

  10245

  0

  3 VI 17:40

  
• ODSPRZEDAM KARNET DO PURE ŁÓDŹ

  karbiel

  0

  453

  0

  29 III 13:24

  
• Oddawanie krwi a odżywki

  Anonim

  2

  975

  0

  29 III 14:01

  
• Cwiczenia 6x w tygodniu

  nani680

  6

  1128

  0

  29 III 13:46

  
• Nietypowy problem

  wariacie

  6

  1189

  0

  29 III 22:47

  
• [S] Noxi Pro 1.3 D

  Altek

  0

  1001

  0

  29 III 13:07

  
• Czas na diete ??

  MocnyJakub

  2

  573

  0

  29 III 23:22

  
• Powiedzcie mi czy potrzeba masturbacji około 3 razy dziennie to coś nienormalnego?

  Anonim

  2

  1578

  0

  29 III 14:02

  
• Plan do oceny/zmiany..

  swiezak1971

  10

  982

  0

  2 IV 17:47

  
• Trening ACT

  Oskar34

  1

  524

  0

  29 III 23:21

  
• redukcja - jak długo

  mala88

  4

  773

  0

  30 III 22:36

  
• ,,Redu, masa, ciągla kasa, kupuj żelki, nie miej kaca'' SPAM POST

  dudee

  3001

  154301

  0

  3 IV 21:08

  
• Jakie ochraniacze piszczeli?

  kacper5500

  2

  2122

  0

  29 III 13:03

  
• [S] stojaki regulowane

  bato

  5

  1166

  0

  30 III 16:24

  
• ZDROWIE

  Anonim

  1

  521

  0

  29 III 12:12

  
• piłka nożna

  Anonim

  2

  508

  0

  29 III 14:10

  
• Jak to w końcu jest ??

  dmn33

  4

  876

  0

  29 III 12:18

  
• Praca Licencjacka

  BrysiekJst

  1

  680

  0

  29 III 12:31

  
• Rzezba bez masy

  Feett

  0

  722

  0

  29 III 11:06

  
• Trening siłowy+hipertroficzny

  bebe93

  1

  1036

  0

  29 III 12:10

  
• Dieta na mase 68 kg

  draz3n

  3

  1937

  0

  29 III 23:19

  
• 2 cykl ?

  Nucki

  14

  1435

  0

  31 III 17:55

  
• Redukcja i cardio.

  dahorse

  8

  1203

  0

  29 III 17:26

  
• Zmiany parametrów zdrowotnych podczas przygotowań do zawodów kulturystyki naturalnej'

  Bull

  0

  801

  0

  29 III 10:25

  
• Zmiany parametrów zdrowotnych podczas przygotowań do zawodów kulturystyki naturalnej.

  Bull

  0

  931

  0

  29 III 10:20

  
• TOMASZ PABINIAK-MAŁY KOMENTARZ PRZED MISTRZOSTWAMI POLSKI W KULTURYSTYCE

  Kamil Nowakowski

  0

  1028

  0

  29 III 10:13

  
• gi rebela a4

  kikoks

  5

  2312

  0

  31 III 19:25

  
• wioslowanie

  davidrobinson1234

  12

  1596

  0

  29 III 15:52

  
• Pomoc z tkanka tluszczowa na brzuchu

  mkmarcin

  5

  861

  0

  29 III 17:56

  
• Rozstęp mięsni brzucha a ćwiczenia

  aga123ta

  22

  5639

  0

  3 IV 22:39

  
• Dieta do oceny dla początkującego

  kone94

  2

  607

  0

  29 III 14:28

  
• CZY TO HIPERLORDOZA ?

  rumun075

  4

  3274

  0

  29 III 19:27

  
• odżywianie i odchudzanie

  Anonim

  1

  561

  0

  29 III 09:17

  
• Co dalej?

  321START

  6

  1482

  0

  2 IV 12:24

  
• Kreatyna przy treningu domowym

  Dante737

  11

  2518

  0

  2 IV 17:05

  
• halus po zabiegu i młotkowaty

  Anonim

  1

  605

  0

  30 III 14:45

  
• Kreatyna wraz z rozpoczęciem treningu na siłowni.

  jujuuu

  10

  962

  0

  1 IV 15:36

  
• Wypasiona Wątróbka by Malinowa

  Malinowa

  19

  6286

  5

  29 X 12:33

  
• trening aerobowy

  Anonim

  1

  578

  0

  29 III 14:07

  
• Wzmocnienie mięśni albo operacja

  maras666

  4

  1725

  0

  29 III 10:57

  
• jak przymocowac obciazenie

  Anonim

  1

  628

  0

  29 III 08:05

  
• Zmiany parametrów zdrowotnych podczas przygotowań do zawodów kulturystyki naturalnej

  Bull

  3

  2226

  0

  29 III 08:47

  
• padaczka

  Anonim

  1

  568

  0

  29 III 08:00

  
• Spanie a poranne odchudzanie

  ow.verysweet

  3

  616

  0

  29 III 17:38

  
• Co zamiast jogurtu?

  poskramiacz_tluszczu

  9

  7114

  1

  30 III 14:27

  
• Trening na masę i diete

  Excelsior1

  2

  4785

  0

  29 III 23:13