Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ASHWAGANDHA - anaboliczne ziółko

  ambroziak

  28

  59832

  12

  8 V 16:59

  
• aminokwasy, kreatyna?

  B3ncio

  10

  936

  0

  25 III 18:39

  
• karnityna

  Anonim

  1

  633

  0

  25 III 20:40

  
• Dieta dla 18-to latka

  XMasterX

  63

  6301

  0

  10 IV 14:38

  
• Odchudzanie... Trening, dieta + odzywki

  Ilawiaczek

  1

  580

  0

  25 III 19:55

  
• Dziennik treningowy-Amator z Krakowa.

  Bielu92

  29

  2133

  0

  14 IV 22:08

  
• Plan treningowy na redukcje do oceny :)

  maciasss89

  2

  590

  0

  26 III 08:41

  
• do oceny

  bigmaximus89

  10

  749

  0

  25 III 21:10

  
• Jaki jabłczan ?

  bartol122

  10

  801

  0

  25 III 17:43

  
• bmr

  Anonim

  1

  642

  0

  25 III 20:40

  
• jak zwiekszyc mase ?

  daffylaffy

  2

  582

  0

  25 III 23:34

  
• Dieta na mase - do oceny

  poosel

  10

  1058

  0

  25 III 23:15

  
• chemia

  Anonim

  1

  625

  0

  25 III 18:06

  
• ławeczka co kupić

  Daniel00

  15

  1211

  0

  7 IV 12:58

  
• Pomoc w rzezbieniu

  macieq243

  1

  670

  0

  25 III 20:42

  
• Czy to nie za dużo? Brzuch 2x w ciągu dnia

  LilaCarmenS

  8

  1038

  0

  25 III 22:14

  
• kontuzja a trening domatora

  kacperu2

  17

  1533

  0

  28 III 15:01

  
• Dieta na redukcje -5 kg, czy odpowiednia?

  naomi123

  5

  1163

  0

  25 III 21:13

  
• pomoc przy diecie

  piotrkonik

  2

  564

  0

  26 III 08:56

  
• [S] SPRZEDAM ZESTAW MVP PRO WHEY, MZB, GLUTAMINA, BCAA,KREATYNA

  szarlatan

  10

  1638

  0

  30 III 22:13

  
• Dieta-masowa- prosba o sprawdzenie

  teszio

  2

  589

  0

  26 III 08:59

  
• Pomoc porada odnośnie planu treningowego.

  Maati1

  7

  695

  0

  26 III 09:28

  
• cykl redukcja

  lukkow1164

  8

  723

  0

  25 III 19:40

  
• Dna moczanowa

  Anonim

  1

  463

  0

  25 III 16:03

  
• Serie regresyjne - ostatnia seria

  And1Player

  9

  1365

  0

  28 III 20:38

  
• popsuty metabolizm

  DanielKlin

  7

  777

  0

  26 III 15:55

  
• |Doping a antykoncepcja

  tomi444

  5

  1030

  0

  25 III 15:56

  
• Jakie Ćwiczenia na dolne i skośne partie brzucha i co jeść aby były efekty ?

  SSCandy

  8

  8333

  0

  6 V 21:43

  
• Pomoc w budowie wymażonej sykwetki

  mario397

  1

  565

  0

  25 III 19:14

  
• Dieta przy FBW - HELP

  Punisher1795

  4

  653

  0

  26 III 11:37

  
• Dieta redukcyjna - 5 krótkich pytań na małe wątpliwości

  animavilis69

  0

  398

  0

  25 III 15:09

  
• POMOCY W ODZYWKACH

  marcinek52

  4

  638

  0

  28 III 11:52

  
• Plan redukcyjny, modyfikacje,sugestie...

  MikX

  1

  528

  0

  25 III 23:28

  
• Krzywy kręgosłup?

  vade

  4

  1610

  0

  26 III 07:20

  
• Redukcja, modyfikacje...

  MikX

  18

  1632

  0

  3 IV 21:03

  
• Co ile ćwiczyć brzuch?

  dsg777

  6

  2283

  0

  1 IX 07:11

  
• Rozpiska cyklu anavar lub anavar+turanabol

  artur98

  10

  3620

  0

  26 III 11:52

  
• Pompa Klaty

  Anonim

  1

  523

  0

  25 III 18:07

  
• Dieta na mase co dodać jeszcze ?

  TheRockHbk

  5

  831

  0

  25 III 19:23

  
• Cm3 kreatyna dawkowanie

  Gasior13

  28

  3082

  0

  4 IV 23:02

  
• Jakieś porady?? / co zmienić w planie

  Masa159

  2

  520

  0

  25 III 23:27

  
• cykl do oceny

  wiaatr

  13

  1351

  0

  25 III 16:56

  
• Co i kiedy ???

  AmatorKrk

  4

  451

  0

  25 III 20:38

  
• kamienica pecherzyka zolciowego

  Anonim

  1

  575

  0

  25 III 18:05

  
• TURA na kocka?!

  marcinbst

  12

  1173

  0

  25 III 20:30

  
• Wiosna idzie - czas poćwiczyc :-)

  czorcia7

  41

  8330

  0

  5 VIII 17:33

  
• Pierwszy IF - pomoc, porady , ocena

  dżaro13

  14

  2332

  0

  25 III 18:26

  
• suplementacja białka i kreatyny . przebranie na masie.

  seba97

  21

  1373

  0

  25 III 20:42

  
• temperatura ciała człowieka

  Anonim

  1

  592

  0

  25 III 18:04

  
• [S] Kettler Sport Fitness-Center Classic 2000 - Atlas do ćwiczeń

  evalutar

  0

  779

  0

  25 III 13:11

  
• Monohydrant kreatyny czy jabłczan

  sbalewski

  18

  1410

  0

  28 III 07:18

  
• zastój z redukcją - podniesienie kcal

  mareczecki

  1

  619

  0

  25 III 18:09

  
• Przegląd filmów amatorskich - Gliwice

  Grysak

  0

  435

  0

  25 III 13:02

  
• Bcaa na redukcji .

  sqn1500

  2

  1112

  0

  26 III 21:17

  
• spartakus

  Anonim

  1

  432

  0

  25 III 20:41

  
• rwa kulszowa

  Anonim

  1

  426

  0

  25 III 16:05

  
• Redukcja na iF

  Dadziu606

  9

  629

  0

  25 III 22:03

  
• OFE

  Anonim

  1

  447

  0

  25 III 16:06

  
• Arena Berserkerów: Pierwszy Amatorski Puchar MMA

  Yoshi87

  0

  717

  0

  25 III 12:40

  
• Co po trenie?

  YoungBuck

  8

  1508

  0

  25 III 13:03

  
• Plan redukcyjny, modyfikacje...

  MikX

  6

  921

  0

  27 III 19:37

  
• Ból mięśnia łopatkowego

  kbdrwnk

  6

  3234

  0

  28 III 15:13

  
• Badania po pół roku diety

  radek_0

  2

  1180

  0

  25 III 21:22

  
• Fbw ilość serii tygodniowo

  Anonim

  1

  508

  0

  25 III 20:42

  
• Spalacz dla kobiety.

  masarnie

  7

  656

  0

  25 III 21:56

  
• Redukcja na mdrollu ?

  Kami95

  5

  622

  0

  26 III 11:10

  
• co warto

  kriskros1983

  2

  418

  0

  25 III 11:51

  
• [K] kupie spalacz i aminokwasy... Poznan

  KOKS99

  6

  744

  0

  27 III 08:44

  
• Odbudowa mięśnia czworogłowy .

  Sliszu

  5

  1190

  0

  26 III 21:54

  
• PLAN TRENINGU DO OCENY EWENTUALNIE DO POPRAWY

  artek858

  3

  543

  0

  25 III 23:25

  
• Revex-16

  Anonim

  3

  1611

  0

  26 III 12:06

  
• Puchar Ziemi Puckiej 30.03.2014 - Żelistrzewo

  Gawlinda

  2

  6613

  0

  1 IV 13:59

  
• If do oceny rekompozycja

  lulok

  10

  1653

  0

  29 III 15:55

  
• Druga Edycja Konkursu Krata Na Lato-zadania na finał str 10

  masti

  119

  9509

  0

  6 VII 22:40

  
• [S] Obciążenie 40 kG

  TheenD

  5

  1149

  0

  26 III 22:12

  
• Tribulus Terrestris

  Anonim

  1

  530

  0

  25 III 20:43

  
• Głosowanie Finałowe-konkursu Szerokie Bary

  masti

  38

  5816

  0

  17 IV 00:08

  
• kalorie a wódka

  Anonim

  1

  750

  0

  25 III 11:17

  
• Pomoc w diecie

  wachusk8

  3

  588

  0

  25 III 23:24

  
• blokada stawu barkowego

  Anonim

  1

  808

  0

  25 III 21:01

  
• Fbw ilość serii

  Anonim

  1

  480

  0

  25 III 10:53

  
• Jak długo można brać kreatynę ?

  Anonim

  12

  2456

  0

  26 III 01:42

  
• ubezpieczenia

  Anonim

  1

  466

  0

  25 III 21:01

  
• dieta, czy w ogóle jet mi potrzebna?

  demente92

  1

  633

  0

  25 III 10:51

  
• Oczy

  Anonim

  1

  1000

  0

  25 III 21:01

  
• [K] Gryf prosty + obciążenie

  Tonnyx

  4

  659

  0

  29 III 18:16

  
• Dieta + kreatyna

  lataz

  26

  2613

  0

  26 III 22:05

  
• MUTANT FILMS

  adamhool19

  4

  5477

  0

  23 VI 12:17

  
• kakao

  benjone

  4

  816

  0

  25 III 18:19

  
• Suplementy na wycince + praca fizyczna

  Robertan

  8

  997

  0

  20 III 09:38

  
• Redukcja - Białko + BCAA - dawkowanie

  Anonim

  2

  1035

  0

  25 III 21:04

  
• pytanie o plan na siłę

  carlos280

  4

  440

  0

  25 III 18:28

  
• Pomoc Dla Początkującego. Cel:Redukcja Tłuszczów

  Czysty Miesien

  10

  721

  0

  25 III 14:19

  
• trening

  Anonim

  1

  594

  0

  25 III 12:41

  
• Redukcję czas zacząć

  adash

  4

  1177

  0

  26 III 12:47

  
• Pytanie o cykl

  sharkstar

  5

  497

  0

  25 III 10:48

  
• Redukcja IF do sprawdzenia

  mrbadtouch

  14

  2478

  0

  4 IV 00:44

  
• Low carb 60kg/170cm BF8

  Gumiśśś

  2

  1039

  0

  26 III 09:35

  
• Kaloryfer

  soomichael

  2

  560

  0

  25 III 10:23

  
• Masa- ocena diety

  polakm4a1

  4

  822

  0

  25 III 23:49