Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trenning na mase

  Truter

  2

  567

  0

  17 III 13:26

  
• Prosba o pomoc

  tomek191313

  6

  605

  0

  16 III 21:29

  
• Dieta boks +siłownia, bardzo prosze o sprawdzenie

  S.U.A.S

  1

  950

  0

  19 III 16:51

  
• Plan do oceny.

  makler97

  20

  1403

  0

  19 III 16:52

  
• serca drobiowe

  Anonim

  1

  658

  0

  16 III 19:57

  
• Redukcja endomorfik

  Anonim

  17

  1601

  0

  18 III 18:38

  
• Boli mnie mięsień uda.

  MixMateusz

  1

  808

  0

  16 III 19:47

  
• Dieta na masę (Duży wysiłek fizyczny)

  wasill1337

  2

  1341

  0

  17 III 13:25

  
• abs ile razy i ćw

  Anonim

  1

  558

  0

  16 III 20:03

  
• [K] Białko WPC.

  ;))

  2

  579

  0

  17 III 13:38

  
• TWOJA rada odnośnie mojego stylu ćwiczeń jest tu potrzebna [MUSZĘ SIĘ DOWIEDZIEĆ]

  HardCoreSex

  11

  1444

  0

  7 V 13:02

  
• 7cm w pasie mniej, dieta 1200kcal

  Adrianno21

  23

  2341

  0

  18 III 00:10

  
• cwiczenia

  Anonim

  1

  513

  0

  16 III 19:52

  
• encorton

  Anonim

  1

  594

  0

  16 III 20:04

  
• Cykl

  KamilB95

  115

  8341

  0

  12 VI 20:46

  
• 95 kg 17lat 190 cm Dieta , Siłownia

  mksps1948

  4

  1017

  0

  16 III 21:59

  
• dieta na masę

  cena888

  2

  607

  0

  17 III 13:27

  
• Proszę o ocenę mojego planu.

  AmEsDo

  5

  598

  0

  18 III 07:57

  
• Dieta do oceny na masę

  jacek09s

  2

  558

  0

  17 III 13:19

  
• Trening na mase problem z czasem

  M1lek

  1

  425

  0

  16 III 19:14

  
• BCAA - cena, pojemność, dawka

  Keidran

  8

  903

  1

  16 III 20:36

  
• Czy można brać spalacz i np białko ?

  djkossa

  2

  485

  0

  16 III 20:24

  
• massdrol

  Anonim

  1

  453

  0

  16 III 18:33

  
• prasa sportowa

  Anonim

  1

  375

  0

  16 III 19:53

  
• Pomoc z dietą

  Siarinho16

  22

  1903

  0

  21 III 21:26

  
• Czy mozna łączyc pompki z siłką

  Qitr

  3

  490

  0

  16 III 18:41

  
• gazety

  Anonim

  1

  507

  0

  16 III 19:51

  
• niby zwykłe najprostrze odchudzanie ;)

  rickross

  16

  1536

  0

  20 III 20:29

  
• mutant mass ciastko z kremem czarne grudki

  kubah97

  14

  2761

  0

  19 IV 22:41

  
• zlamanie reki

  Anonim

  1

  480

  0

  16 III 18:57

  
• [DT] trochę starszy junior

  piaseq

  4

  1077

  0

  17 III 23:01

  
• komisja lekarska

  Anonim

  1

  532

  0

  16 III 20:05

  
• Śmieciowe żarcie ?

  shager

  17

  2211

  0

  17 III 11:48

  
• Plan FBW na redukcję.

  Spam3r

  9

  725

  0

  16 III 19:24

  
• Powrót po przerwie

  Wojciech.19

  3

  329

  0

  16 III 19:30

  
• BEZ SPRZĘTU - FBW, ACT czy Crossfit pod SW

  DOOBERMANN

  0

  497

  0

  16 III 17:57

  
• Kłopot z ułożeniem treningu :)

  Paku100

  7

  662

  0

  16 III 21:55

  
• Moja dieta redukcyjna - do poprawy i oceny ;)

  Wojciech.19

  3

  1067

  0

  17 III 13:19

  
• Do oceny split 3 dni w tygodniu

  ZGK656

  7

  801

  0

  17 III 18:47

  
• Ekspander i początki

  Skyglory

  1

  455

  0

  16 III 17:45

  
• Mierne efekty redukcji

  hbr9839

  10

  1300

  0

  17 III 07:35

  
• Pomoc dieta redukcja początki kulturystyki !

  czasduzychprzemian

  1

  611

  0

  16 III 17:52

  
• Czy to odpowiedni moment na redukcję?

  Lysyxxx

  1

  449

  0

  17 III 13:15

  
• FBW do oceny na mase ekto

  Lewyqqq

  5

  917

  0

  16 III 21:49

  
• Unikanie

  SozJEEH

  2

  564

  0

  16 III 17:58

  
• Za dużo masy. Pomocy :D

  xMlodyx

  20

  1125

  0

  17 III 00:19

  
• DIETA po poprawkach DO OCENY

  rado94

  3

  655

  0

  16 III 21:08

  
• redukcja a fast food

  mateusz1996

  2

  1596

  0

  17 III 02:34

  
• ból brzucha

  Anonim

  1

  563

  0

  16 III 17:47

  
• Przedtreningówka

  midnightwalker

  6

  830

  0

  23 III 18:07

  
• problem ze staniem na rękach

  Anonim

  1

  731

  0

  16 III 20:08

  
• Naderwany,nadwyrężony lub naciągnięty.

  Pyra

  2

  797

  0

  21 III 13:45

  
• GGTP

  kinio44

  5

  3233

  0

  16 III 19:25

  
• Sprzęt do domu 1000zł

  papi62

  1

  1712

  0

  16 III 16:46

  
• Prośba w ocenie splita

  frukko

  3

  441

  0

  17 III 13:06

  
• ból na dole pleców przy podnoszeniu ciężaru z ziemi

  ZeT1995

  1

  702

  0

  16 III 23:23

  
• Parę pytań w sprawie diety

  huawei11

  5

  684

  0

  17 III 18:22

  
• Dieta do poprawki ;-)

  Aviaaa

  2

  446

  0

  17 III 14:18

  
• Rower do 2500 zl :)

  bartek1605

  1

  3858

  0

  19 III 10:18

  
• bol palucha lewej stopy

  Anonim

  1

  570

  0

  16 III 17:44

  
• [S] Myprotein Impact Whey Protein - WPC 82

  wraqs

  5

  1709

  0

  17 III 23:13

  
• Co mam robić.?

  Anonim

  14

  1095

  0

  18 III 23:33

  
• początki strasznego lenia

  glowa656

  3

  766

  0

  17 III 19:25

  
• Nadęty brzuch

  Carmelo23

  3

  825

  0

  18 III 18:27

  
• Mój nowy plan treningowy FBW do Waszej oceny!

  SANKA1990

  1

  654

  0

  16 III 19:27

  
• Białko czy Gainer

  Voide

  10

  706

  0

  16 III 20:36

  
• [S/Z] Na sprzedaż HTC ONE X w super stanie

  MrBlue

  2

  1149

  0

  16 III 20:51

  
• Dieta masówka, korekta

  maniek18

  3

  864

  0

  17 III 21:23

  
• Co na odblok?

  Anonim

  3

  408

  0

  16 III 16:13

  
• Proszę o sprawdzenie planu treningowego

  Yobix

  4

  602

  0

  16 III 19:16

  
• [S] Scitec - Whey ISOLATE 2kg TANIO

  findero

  16

  1871

  0

  28 IV 11:17

  
• Jak przytyć ?

  Damiano9

  4

  685

  0

  16 III 19:28

  
• Poprawa podciągnięć oraz biegi.

  Treble

  11

  1057

  0

  24 III 18:39

  
• Plan treningowy - każda partia dwa razy w tygodniu

  Braky

  4

  1337

  0

  17 III 18:27

  
• co na śniadanie bez glutenu

  might9

  7

  1154

  0

  19 III 18:02

  
• Chcę coś ze sobą zrobić!!

  Anonim

  8

  844

  0

  18 III 20:55

  
• Dodatkowy drążek oraz bieg.

  Treble

  2

  551

  0

  16 III 15:38

  
• Jaka dieta i jak ćwiczyć

  Dziuron

  3

  534

  0

  16 III 15:52

  
• nerwy

  Anonim

  1

  482

  0

  16 III 15:29

  
• brzuch !!!!

  bart990924

  41

  3107

  0

  25 III 21:42

  
• FBW Plan AB

  Anonim

  3

  531

  0

  17 III 12:59

  
• Superhero by Christian Thibaudeau 12 tygodniowy trening

  Addamek

  15

  3751

  1

  7 IV 13:52

  
• Wada postawy a mc/squaty

  trapguy010

  2

  645

  0

  17 III 09:21

  
• Dieta redukcyjna do oceny kobieta

  knatalia

  1

  4812

  0

  17 III 12:57

  
• grzbica skory owlosionej

  Anonim

  1

  346

  0

  16 III 20:06

  
• Proszę o pomoc w doborze ćwiczeń :)

  Catherinee_2

  1

  459

  0

  16 III 15:00

  
• Jak brać białko

  Fenomeno98

  17

  1365

  0

  16 III 15:49

  
• Słabe efekty redukcji - Pomocy ;P

  kelmix

  3

  2777

  0

  16 III 17:44

  
• Dieta LC IF do oceny

  tOOnY

  4

  685

  0

  18 III 15:53

  
• Poprawienie Diety

  Anonim

  1

  466

  0

  17 III 12:56

  
• Arytmia a wycisk na silce

  Motherfucker

  2

  815

  0

  17 III 02:40

  
• Mala chce byc fit.

  Mala_30

  36

  3605

  0

  8 IV 00:39

  
• Trening do oceny

  mati3436

  22

  1647

  0

  16 III 15:17

  
• Ocena planu treningu

  alek535

  7

  674

  0

  16 III 18:38

  
• co zamiast shimano lc ts52

  kiwaz

  0

  2434

  0

  16 III 14:12

  
• Pomoc w "zbudowaniu" diety redukcyjnej

  accent

  2

  682

  0

  17 III 12:56

  
• Naciągnięte ścięgno

  Anonim

  1

  745

  0

  16 III 15:29

  
• Ocieplacz

  mordor96

  3

  514

  0

  17 III 00:28

  
• Czas na mase

  Zotac

  1

  625

  0

  17 III 12:56

  
• Zastosowanie opony w treningu

  ax1

  3

  4503

  0

  17 III 16:19