Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trenning na mase

  Truter

  2

  564

  0

  17 III 13:26

  
• Prosba o pomoc

  tomek191313

  6

  599

  0

  16 III 21:29

  
• Dieta boks +siłownia, bardzo prosze o sprawdzenie

  S.U.A.S

  1

  948

  0

  19 III 16:51

  
• Plan do oceny.

  makler97

  20

  1389

  0

  19 III 16:52

  
• serca drobiowe

  Anonim

  1

  657

  0

  16 III 19:57

  
• Redukcja endomorfik

  Anonim

  17

  1568

  0

  18 III 18:38

  
• Boli mnie mięsień uda.

  MixMateusz

  1

  806

  0

  16 III 19:47

  
• Dieta na masę (Duży wysiłek fizyczny)

  wasill1337

  2

  1329

  0

  17 III 13:25

  
• abs ile razy i ćw

  Anonim

  1

  557

  0

  16 III 20:03

  
• [K] Białko WPC.

  ;))

  2

  578

  0

  17 III 13:38

  
• TWOJA rada odnośnie mojego stylu ćwiczeń jest tu potrzebna [MUSZĘ SIĘ DOWIEDZIEĆ]

  HardCoreSex

  11

  1435

  0

  7 V 13:02

  
• 7cm w pasie mniej, dieta 1200kcal

  Adrianno21

  23

  2313

  0

  18 III 00:10

  
• cwiczenia

  Anonim

  1

  512

  0

  16 III 19:52

  
• encorton

  Anonim

  1

  592

  0

  16 III 20:04

  
• Cykl

  KamilB95

  115

  8231

  0

  12 VI 20:46

  
• 95 kg 17lat 190 cm Dieta , Siłownia

  mksps1948

  4

  1008

  0

  16 III 21:59

  
• dieta na masę

  cena888

  2

  607

  0

  17 III 13:27

  
• Proszę o ocenę mojego planu.

  AmEsDo

  5

  593

  0

  18 III 07:57

  
• Dieta do oceny na masę

  jacek09s

  2

  556

  0

  17 III 13:19

  
• Trening na mase problem z czasem

  M1lek

  1

  424

  0

  16 III 19:14

  
• BCAA - cena, pojemność, dawka

  Keidran

  8

  893

  1

  16 III 20:36

  
• Czy można brać spalacz i np białko ?

  djkossa

  2

  484

  0

  16 III 20:24

  
• massdrol

  Anonim

  1

  452

  0

  16 III 18:33

  
• prasa sportowa

  Anonim

  1

  372

  0

  16 III 19:53

  
• Pomoc z dietą

  Siarinho16

  22

  1890

  0

  21 III 21:26

  
• Czy mozna łączyc pompki z siłką

  Qitr

  3

  490

  0

  16 III 18:41

  
• gazety

  Anonim

  1

  505

  0

  16 III 19:51

  
• niby zwykłe najprostrze odchudzanie ;)

  rickross

  16

  1524

  0

  20 III 20:29

  
• mutant mass ciastko z kremem czarne grudki

  kubah97

  14

  2750

  0

  19 IV 22:41

  
• zlamanie reki

  Anonim

  1

  459

  0

  16 III 18:57

  
• [DT] trochę starszy junior

  piaseq

  4

  1073

  0

  17 III 23:01

  
• komisja lekarska

  Anonim

  1

  531

  0

  16 III 20:05

  
• Śmieciowe żarcie ?

  shager

  17

  2198

  0

  17 III 11:48

  
• Plan FBW na redukcję.

  Spam3r

  9

  717

  0

  16 III 19:24

  
• Powrót po przerwie

  Wojciech.19

  3

  326

  0

  16 III 19:30

  
• BEZ SPRZĘTU - FBW, ACT czy Crossfit pod SW

  DOOBERMANN

  0

  496

  0

  16 III 17:57

  
• Kłopot z ułożeniem treningu :)

  Paku100

  7

  655

  0

  16 III 21:55

  
• Moja dieta redukcyjna - do poprawy i oceny ;)

  Wojciech.19

  3

  1064

  0

  17 III 13:19

  
• Do oceny split 3 dni w tygodniu

  ZGK656

  7

  798

  0

  17 III 18:47

  
• Ekspander i początki

  Skyglory

  1

  454

  0

  16 III 17:45

  
• Mierne efekty redukcji

  hbr9839

  10

  1296

  0

  17 III 07:35

  
• Pomoc dieta redukcja początki kulturystyki !

  czasduzychprzemian

  1

  607

  0

  16 III 17:52

  
• Czy to odpowiedni moment na redukcję?

  Lysyxxx

  1

  448

  0

  17 III 13:15

  
• FBW do oceny na mase ekto

  Lewyqqq

  5

  915

  0

  16 III 21:49

  
• Unikanie

  SozJEEH

  2

  561

  0

  16 III 17:58

  
• Za dużo masy. Pomocy :D

  xMlodyx

  20

  1117

  0

  17 III 00:19

  
• DIETA po poprawkach DO OCENY

  rado94

  3

  651

  0

  16 III 21:08

  
• redukcja a fast food

  mateusz1996

  2

  1594

  0

  17 III 02:34

  
• ból brzucha

  Anonim

  1

  561

  0

  16 III 17:47

  
• Przedtreningówka

  midnightwalker

  6

  822

  0

  23 III 18:07

  
• problem ze staniem na rękach

  Anonim

  1

  726

  0

  16 III 20:08

  
• Naderwany,nadwyrężony lub naciągnięty.

  Pyra

  2

  791

  0

  21 III 13:45

  
• GGTP

  kinio44

  5

  3223

  0

  16 III 19:25

  
• Sprzęt do domu 1000zł

  papi62

  1

  1711

  0

  16 III 16:46

  
• Prośba w ocenie splita

  frukko

  3

  440

  0

  17 III 13:06

  
• ból na dole pleców przy podnoszeniu ciężaru z ziemi

  ZeT1995

  1

  700

  0

  16 III 23:23

  
• Parę pytań w sprawie diety

  huawei11

  5

  680

  0

  17 III 18:22

  
• Dieta do poprawki ;-)

  Aviaaa

  2

  442

  0

  17 III 14:18

  
• Rower do 2500 zl :)

  bartek1605

  1

  3854

  0

  19 III 10:18

  
• bol palucha lewej stopy

  Anonim

  1

  567

  0

  16 III 17:44

  
• [S] Myprotein Impact Whey Protein - WPC 82

  wraqs

  5

  1707

  0

  17 III 23:13

  
• Co mam robić.?

  Anonim

  14

  1085

  0

  18 III 23:33

  
• początki strasznego lenia

  glowa656

  3

  762

  0

  17 III 19:25

  
• Nadęty brzuch

  Carmelo23

  3

  822

  0

  18 III 18:27

  
• Mój nowy plan treningowy FBW do Waszej oceny!

  SANKA1990

  1

  650

  0

  16 III 19:27

  
• Białko czy Gainer

  Voide

  10

  699

  0

  16 III 20:36

  
• [S/Z] Na sprzedaż HTC ONE X w super stanie

  MrBlue

  2

  1145

  0

  16 III 20:51

  
• Dieta masówka, korekta

  maniek18

  3

  862

  0

  17 III 21:23

  
• Co na odblok?

  Anonim

  3

  403

  0

  16 III 16:13

  
• Proszę o sprawdzenie planu treningowego

  Yobix

  4

  598

  0

  16 III 19:16

  
• [S] Scitec - Whey ISOLATE 2kg TANIO

  findero

  16

  1861

  0

  28 IV 11:17

  
• Jak przytyć ?

  Damiano9

  4

  681

  0

  16 III 19:28

  
• Poprawa podciągnięć oraz biegi.

  Treble

  11

  1047

  0

  24 III 18:39

  
• Plan treningowy - każda partia dwa razy w tygodniu

  Braky

  4

  1314

  0

  17 III 18:27

  
• co na śniadanie bez glutenu

  might9

  7

  1148

  0

  19 III 18:02

  
• Chcę coś ze sobą zrobić!!

  Anonim

  8

  837

  0

  18 III 20:55

  
• Dodatkowy drążek oraz bieg.

  Treble

  2

  549

  0

  16 III 15:38

  
• Jaka dieta i jak ćwiczyć

  Dziuron

  3

  530

  0

  16 III 15:52

  
• nerwy

  Anonim

  1

  480

  0

  16 III 15:29

  
• brzuch !!!!

  bart990924

  41

  3079

  0

  25 III 21:42

  
• FBW Plan AB

  Anonim

  3

  530

  0

  17 III 12:59

  
• Superhero by Christian Thibaudeau 12 tygodniowy trening

  Addamek

  15

  3729

  1

  7 IV 13:52

  
• Wada postawy a mc/squaty

  trapguy010

  2

  644

  0

  17 III 09:21

  
• Dieta redukcyjna do oceny kobieta

  knatalia

  1

  4807

  0

  17 III 12:57

  
• grzbica skory owlosionej

  Anonim

  1

  345

  0

  16 III 20:06

  
• Proszę o pomoc w doborze ćwiczeń :)

  Catherinee_2

  1

  455

  0

  16 III 15:00

  
• Jak brać białko

  Fenomeno98

  17

  1353

  0

  16 III 15:49

  
• Słabe efekty redukcji - Pomocy ;P

  kelmix

  3

  2762

  0

  16 III 17:44

  
• Dieta LC IF do oceny

  tOOnY

  4

  676

  0

  18 III 15:53

  
• Poprawienie Diety

  Anonim

  1

  464

  0

  17 III 12:56

  
• Arytmia a wycisk na silce

  Motherfucker

  2

  812

  0

  17 III 02:40

  
• Mala chce byc fit.

  Mala_30

  36

  3580

  0

  8 IV 00:39

  
• Trening do oceny

  mati3436

  22

  1615

  0

  16 III 15:17

  
• Ocena planu treningu

  alek535

  7

  670

  0

  16 III 18:38

  
• co zamiast shimano lc ts52

  kiwaz

  0

  2424

  0

  16 III 14:12

  
• Pomoc w "zbudowaniu" diety redukcyjnej

  accent

  2

  679

  0

  17 III 12:56

  
• Naciągnięte ścięgno

  Anonim

  1

  742

  0

  16 III 15:29

  
• Ocieplacz

  mordor96

  3

  511

  0

  17 III 00:28

  
• Czas na mase

  Zotac

  1

  621

  0

  17 III 12:56

  
• Zastosowanie opony w treningu

  ax1

  3

  4482

  0

  17 III 16:19