Archiwum March 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy palenie papierosów szkodzi masie?

  Anonim

  2

  642

  0

  4 III 22:15

  
• Nabieranie masy dieta

  Jakess

  1

  780

  0

  4 III 21:55

  
• Redukcja przyspieszyć czy nie?

  mac044

  1

  1047

  0

  4 III 22:56

  
• Redukcja czy masa ?

  Seba1999

  2

  570

  0

  5 III 09:58

  
• Dieta do oceny dla endo 90kg

  kov89

  3

  762

  0

  6 III 14:58

  
• chrom

  Anonim

  1

  738

  0

  4 III 21:43

  
• Małe pytanko

  danieloo96

  3

  636

  0

  4 III 20:58

  
• co to znaczy

  Anonim

  1

  670

  0

  4 III 21:38

  
• Spadek siły w bicepsie

  Lezek123

  2

  1074

  0

  4 III 20:35

  
• trening 4x week masa do oceny

  ReKaW44

  3

  736

  0

  5 III 23:17

  
• Spalacz

  sprytnyzbys12

  21

  1913

  0

  6 III 14:17

  
• gryf do kettlebell

  jasiu:-))

  5

  4240

  1

  17 III 18:30

  
• Stluczony nadgarstek a silownia

  MrFanzlo

  2

  1451

  0

  5 VI 16:24

  
• Suplementacja na start. Dlaczego nie?

  Rxyze

  15

  1274

  0

  5 III 11:55

  
• Ból przedramienia przy ćwiczeniach

  lambesis

  3

  860

  0

  13 III 20:20

  
• czy to dobry plan treningowy na mase?

  rumuun

  1

  741

  0

  5 III 23:16

  
• Pomoc w dopracowaniu planu

  Janczi666

  7

  934

  0

  5 III 19:21

  
• Dieta na mase do oceny

  rallus41

  7

  757

  0

  4 III 21:21

  
• cykl

  Anonim

  1

  494

  0

  4 III 20:18

  
• Białko + Gainer +??? Jaki trzeci produkt

  koksik125

  15

  1481

  0

  6 III 10:29

  
• split do oceny

  luki132

  2

  574

  0

  6 III 20:10

  
• Dieta na mase ile kalorii ?

  Jablonxx

  5

  3008

  0

  4 III 21:26

  
• Trening FBW

  FareliPL

  3

  616

  0

  4 III 20:35

  
• Uraz paznokcia dużego w lewej nodze.

  Imp

  11

  1732

  0

  9 III 15:57

  
• Tajemniczy problem.

  Asmed13

  15

  1672

  0

  6 III 16:25

  
• [S] Sprzedam stół pionizacyjny KETTLER

  sigma1906

  0

  1070

  0

  4 III 19:48

  
• Posiłek przed i po treningowy

  krystek452

  4

  657

  0

  4 III 21:22

  
• dawkowanie

  Anonim

  1

  558

  0

  4 III 20:20

  
• JAKIE SUPLE

  emu215

  11

  1318

  0

  5 III 08:51

  
• pulsujący ból głowy

  Anonim

  1

  604

  0

  4 III 19:35

  
• Szkoła co jeść ?

  koxxx7777

  5

  866

  0

  5 III 14:40

  
• Dieta low carb do oceny

  andrzej125

  3

  676

  0

  4 III 21:32

  
• Dieta redukcyjna do oceny.,

  Franek193

  1

  591

  0

  4 III 20:23

  
• Brazylijskie jiu jitsu w Siemianowicach Śląskich!

  grimper

  1

  2579

  1

  25 VIII 11:50

  
• Jestem nowy , Licze na wasza pomoc .

  lipa19481

  5

  877

  0

  4 III 21:43

  
• Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!

  lipa19481

  17

  1909

  0

  11 III 21:20

  
• Brazylijskie jiu jitsu w Siemianowicach!

  grimper

  1

  2122

  0

  1 IX 16:13

  
• TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

  NoIzZeR

  403

  79554

  0

  17 XII 08:37

  
• Przykladowy dzień redukcja masy

  s.m.a.s.h

  1

  792

  0

  4 III 20:46

  
• cel spalenie tłusczu

  gekon

  4

  957

  0

  5 III 01:06

  
• Dieta zbyt bogata w błonnik.

  Con4terPro

  2

  613

  0

  4 III 21:09

  
• R42

  Anonim

  1

  667

  0

  4 III 20:21

  
• Trening na mase

  narmoo

  4

  818

  0

  19 VI 20:40

  
• Masa kontuzji, jak zacząć od zera ?

  orange1234561

  2

  871

  0

  4 III 20:23

  
• Prośba o dietę na mase !!!!

  GrzegorzHe4

  7

  758

  0

  5 III 17:22

  
• 6-pack

  Suzukii

  2

  826

  0

  14 III 14:18

  
• cwiczenie na triceps

  davidrobinson1234

  9

  1056

  0

  5 III 09:28

  
• IF powrót na siłownie

  marecki1990

  2

  675

  0

  4 III 19:37

  
• trening klatki piersiowej za pomocą samych pompek

  Anonim

  1

  674

  0

  4 III 20:19

  
• 13 lat, chcę schudnąć i ćwiczyć mięśnie, ocena diety

  kacper173173

  1

  769

  0

  4 III 18:30

  
• Dostepność

  rutkow

  2

  1260

  0

  6 III 09:05

  
• Plan treningu do oceny

  kunak11

  11

  1119

  0

  7 III 23:53

  
• Mam 2,5 tyg na proges. Bardzo proszę o porady

  markos5781

  6

  835

  0

  4 III 20:25

  
• Dieta na masę do spawdzenia i oceny

  running321

  10

  1232

  0

  5 III 22:11

  
• Jakie btw dla endo na reduckje.

  bartuś93

  2

  748

  0

  5 III 19:12

  
• booster testosteronu

  ketonek

  3

  966

  0

  5 III 18:18

  
• Dieta na redukcje (proszę o ocene)

  Piotrek1997

  12

  1331

  0

  5 III 20:42

  
• Rekonstrukcja ścięgna głowy długiej bicepsa

  kontuzjant

  0

  679

  0

  4 III 18:16

  
• rogi jelenia

  Anonim

  1

  886

  0

  4 III 20:19

  
• Optimum Nutrition

  Jamian

  0

  444

  0

  4 III 18:10

  
• Ocena programu treningowego

  Qu8iX

  2

  990

  0

  4 III 22:45

  
• Plan na redukcję z dobraną dietą, aerobami, ale bez siłowni

  neteq

  0

  431

  0

  4 III 17:56

  
• Ból przy ćwiczeniach

  lambesis

  1

  594

  0

  4 III 20:47

  
• Thermadex + Lean Xtreme + Erase Pro

  pawcio154

  10

  1739

  0

  5 III 20:37

  
• Dieta na masę 17lat

  Quaresmo

  28

  2235

  0

  10 III 20:23

  
• Problem z robieniem masy

  Pozdro_GB

  6

  1669

  0

  7 III 20:19

  
• Czy to możliwe że jedna ręka jest dużo słabsza od drugiej?

  Anonim

  1

  1160

  1

  4 III 17:35

  
• Siła statyczna, siła ciosu i dynamika...

  xXxPawlomarkxXx

  5

  1468

  0

  5 III 16:15

  
• Złamany palec i dalszy trening.

  PrawieJakKoks

  1

  1044

  0

  4 III 17:28

  
• Trening + dieta - potrzebna pomoc

  Erm

  2

  869

  0

  4 III 17:46

  
• Hiperkifoza odcinka piersiowego

  kox1234

  2

  1464

  0

  12 III 21:25

  
• Rozpiska na siłownie domową - ocena.

  cnkokos

  2

  672

  0

  5 III 20:02

  
• lordoza

  Anonim

  1

  556

  0

  4 III 16:51

  
• Kilka pytan

  Anonim

  0

  492

  0

  4 III 16:43

  
• waga ciała

  Anonim

  1

  533

  0

  4 III 20:23

  
• Kontuzja i brak sportu przez rok. Jak nie zostac grubaskiem?

  Nowicjuszek

  6

  891

  0

  4 III 17:56

  
• Dieta na masę do oceny / poprawy + dotychczasowe rezultaty po 1 miesiącu

  szk0

  6

  949

  0

  6 III 19:03

  
• Pomoc w ułożeniu treningu i diety.

  Marshallos

  2

  645

  0

  4 III 18:43

  
• clenburexin

  Duda123

  3

  668

  0

  4 III 18:15

  
• początki z odchudzaniem - dieta do sprawdzenia

  aneta4595

  2

  831

  0

  5 III 19:36

  
• Dieta do oceny [masówka]

  Mr.Ekto

  0

  501

  0

  4 III 16:31

  
• maka

  Anonim

  2

  657

  0

  4 III 18:29

  
• Odzkodowanie z Pzu

  Anonim

  1

  719

  0

  4 III 20:20

  
• Shake proteinowy - czy mogę zrobić go z wyprzedzeniem?

  Villain

  7

  1734

  0

  4 III 23:08

  
• SGSP-rekrutacja

  Anonim

  1

  997

  0

  4 III 20:23

  
• Zrzucanie kg i treningi

  wilq225

  2

  627

  0

  4 III 16:37

  
• Plan Na Siłe

  Anonim

  2

  544

  0

  4 III 22:16

  
• Mocz jak krew predatora ; )

  tomek'75

  7

  1823

  0

  11 III 11:46

  
• pzu antybiotyk

  Anonim

  1

  514

  0

  4 III 20:21

  
• Praca na siłowni w UK/Londynie

  wojti1830

  1

  2622

  0

  5 III 17:51

  
• Dieta na masę. Proszę o ocenę.

  JuniorSilacz93

  1

  590

  0

  4 III 17:16

  
• Potrzebna pomoc!!!

  manu97

  27

  2265

  0

  10 III 20:08

  
• Spadek siły, długi trening.

  MATDOGG

  5

  942

  0

  6 III 14:39

  
• METANOL

  Anonim

  1

  566

  0

  4 III 20:24

  
• Plan do oceny ;)

  kanon181

  22

  2194

  0

  5 III 17:23

  
• Zapraszamy do udziału w konkursie kulinarnym !!

  lodzianin1

  0

  542

  0

  4 III 15:19

  
• Masa trening FBW

  KaktusKaktus18

  26

  2694

  0

  7 III 21:00

  
• Dieta - ocena

  ubat

  16

  1646

  0

  1 IV 18:08

  
• 3 dniowy trening na mase

  Hitman7770

  4

  697

  0

  5 III 15:33

  
• Tran czy lecytyna?

  matheo10

  4

  1999

  0

  4 III 20:09