Archiwum March 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Płaski brzuch w 4 tygodnie

  Radek1993

  3

  2530

  0

  13 III 01:04

  
• Ból przy unoszeniu przedramion ze sztangą w dłoniach

  youngmaster

  3

  712

  0

  13 III 15:14

  
• Czy zrzuce kilogramy?

  Jaasiu96

  19

  1908

  0

  13 III 17:32

  
• [S] odżywki tanio!!! mutant cre-x12/ size on maximum performance..

  fachlik

  15

  2016

  0

  6 IV 12:11

  
• białko pytanie

  MrKuba

  1

  659

  0

  12 III 23:44

  
• Muay thai, kilka pytań.

  MusiK

  6

  1639

  0

  13 III 22:15

  
• cycki u chudego mężczyzny

  Anonim

  2

  583

  0

  13 III 08:48

  
• Endomorfik po redukcji, prosze o pomoc.

  NomexeUKA

  3

  774

  0

  13 III 23:24

  
• Ektomorfik, prosi o pomoc.

  Hoffi.

  4

  660

  0

  13 III 23:21

  
• Wybór spalacza pomocy :D

  domin0

  5

  1513

  0

  14 III 14:50

  
• Strata wagi, początek treningu

  rogu14

  1

  612

  0

  12 III 22:24

  
• Posiłek przed turniejem

  DBZ

  15

  2126

  0

  14 III 13:01

  
• Hi-Tec Super Mass

  Zbawiony

  6

  1637

  0

  14 III 16:12

  
• Nowość ze Stanów -> Pure pf3

  Studniarz

  8

  1604

  0

  13 III 16:37

  
• sfd jak ćwiczyć

  Anonim

  1

  446

  0

  13 III 07:07

  
• Trening jaki otrzymałem.

  ojcciec

  6

  915

  0

  13 III 15:07

  
• onkologia

  Anonim

  1

  510

  0

  13 III 07:09

  
• Dodanie sztrugsów do FBW - czy się opłaca?

  Anonim

  1

  636

  0

  13 III 08:11

  
• Dieta

  Spoksik18

  1

  591

  0

  13 III 23:17

  
• Dieta na pozbycie się troszkę tkanki tłuszczowej

  norbi66

  3

  810

  0

  13 III 23:17

  
• Ktory gainer z tych wybrac?

  hilde

  13

  2080

  0

  15 III 13:04

  
• czym wspomóc dietę.

  mechanik

  1

  730

  0

  12 III 21:49

  
• piwko po treningu a odnowa

  SAINT19

  2

  1049

  0

  13 III 07:28

  
• Zmiana budowy :)

  dzikuss

  32

  3272

  0

  23 IV 23:43

  
• Pytanko.

  Seenseii

  2

  638

  0

  13 III 06:51

  
• Dieta na mase do oceny i poprawy.

  danolis

  7

  832

  0

  12 III 23:02

  
• Ocena planu treningowego

  flatron12

  13

  1480

  0

  14 III 01:46

  
• Prosze o pomoc

  Lechu1909

  13

  1534

  0

  15 III 15:04

  
• Praca; co na wzmocnienie i regeneracje ?

  Valdermus

  2

  801

  0

  12 III 21:34

  
• dieta na rzeźbę

  Hiper10

  2

  697

  0

  14 III 09:20

  
• Dieta Redukcyjna - Low carb - Pomoc

  mmefju

  1

  1482

  0

  13 III 10:56

  
• Pieczenie Ból w okolicach serca

  jakonst

  2

  789

  0

  13 III 16:28

  
• Performance Pure Whey [Opinie]

  zamixujpl

  3

  2485

  0

  13 III 17:07

  
• BOLE KREGOSLUPA

  Anonim

  1

  413

  0

  12 III 22:03

  
• Dieta na masę do oceny, początkujący

  toni8

  5

  839

  0

  13 III 20:28

  
• Ćwiczenia na brzuch i uda przy diecie.

  Rafał21x

  2

  827

  0

  13 III 23:14

  
• Suplementacja treningowa Muay thai/Siłownia

  benio010

  7

  829

  0

  13 III 09:49

  
• War Machine + Nitrobolon II

  Anonim

  1

  647

  0

  13 III 02:56

  
• SFD Wpc protein plus + Baton MASTER BAR

  Krolik104

  6

  935

  0

  12 III 21:23

  
• dieta do oceny .

  alquere

  5

  742

  0

  14 III 13:38

  
• sex

  Anonim

  1

  586

  0

  12 III 22:04

  
• Redukcja bez doswiadczenia prosze o komentarz!

  si.311

  4

  1031

  0

  14 III 11:46

  
• piosenka disco polo z lat 90

  Anonim

  1

  1199

  0

  13 III 07:07

  
• Początki, treningi, dieta?

  Iwan1710

  14

  3190

  0

  17 III 22:26

  
• Bomby kaloryczne ! Pomocy ektomorfikowi !

  mariusz19978

  3

  884

  0

  12 III 21:58

  
• [S] 188 punktów Olimp

  Eltoro_KrK

  7

  787

  0

  19 III 18:16

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  573

  0

  13 III 07:08

  
• Problem z dietą (kobieta) proszę o pomoc ;).

  Draglex

  1

  755

  0

  12 III 22:24

  
• Kreatyn na redukcji ? Bądź inne suplementy?

  Adzik_xD

  48

  4212

  0

  16 III 14:55

  
• jaki twarog na redukcji?

  nolife

  16

  9005

  1

  13 III 19:58

  
• creatyna activlab tabs

  Anonim

  1

  566

  0

  12 III 20:32

  
• szukam tytułu piosenki

  Anonim

  1

  698

  0

  12 III 20:32

  
• W jaki sposób zgubić brzuch ?

  baady92

  3

  1255

  0

  13 III 10:08

  
• Dieta na mase - 65kg - POMOC

  DawidA96

  1

  675

  0

  12 III 22:24

  
• Dieta na masę do oceny i poprawy

  tomik2

  7

  913

  0

  13 III 11:26

  
• Split 4x week do oceny

  xxKozaKxx

  2

  806

  0

  12 III 20:46

  
• nogaa

  Anonim

  1

  779

  0

  12 III 20:32

  
• Thermo speed extreme - szkodliwy ?

  teragon

  9

  1520

  0

  13 III 16:03

  
• Kreatyna a bieganie

  kikoks

  21

  2074

  0

  15 III 18:23

  
• Beta Bolic

  piecia10

  11

  1557

  0

  12 III 21:29

  
• Brzuch a ogół ćwiczeń

  FuzZe

  4

  727

  0

  12 III 21:24

  
• [S] 6 protein complex, crea plus

  Amentoris

  6

  1189

  0

  15 III 15:13

  
• Robota w Rugby

  czemon

  0

  622

  0

  12 III 19:19

  
• przeziębienie a spalacz

  Anonim

  1

  902

  0

  12 III 20:33

  
• trening cel wytrzymałość + redukcja

  malossi01

  21

  1951

  0

  16 III 20:24

  
• mudur harcerski

  Anonim

  1

  443

  0

  12 III 20:34

  
• Podciąganie się - jak zacząć?

  Budyn24

  1

  626

  0

  12 III 19:08

  
• Pierwszy trening

  raster

  6

  629

  0

  12 III 21:10

  
• KSW 26 - Materla, Różal, Anzor

  P4TR Nr.1

  17

  5964

  0

  23 III 20:43

  
• ALERGIA vs. Biorezonans BICOM [Odczulanie]

  boltron

  11

  21492

  19

  23 IV 10:43

  
• witaminy OLIMP

  Anonim

  8

  1209

  0

  14 III 18:34

  
• amino BCAA

  Anonim

  5

  695

  0

  13 III 20:41

  
• Posiłek w szkole

  Qitr

  6

  923

  0

  13 III 16:17

  
• suple na cykl, cel masa

  triace

  7

  859

  0

  13 III 09:48

  
• Iron Horse - Iso Whey

  TomQ-MAG

  1

  6678

  0

  5 III 00:38

  
• L-Arginin Base

  Anonim

  1

  519

  0

  12 III 20:36

  
• 4+ Nutrition - Liquid NO+

  TomQ-MAG

  0

  6012

  0

  12 III 18:40

  
• Podwyższony wskaźnik aminotrasnferazy

  marek264

  2

  843

  0

  13 III 15:23

  
• 4+ Nutrition - Liquid Carnitine 3.0+

  TomQ-MAG

  0

  5133

  0

  12 III 18:36

  
• 5x5 Do Oceny !!

  pici1212

  7

  856

  0

  16 III 12:34

  
• Gainer bez glutenu (pszenicy)

  damian3203

  6

  5178

  0

  27 VII 08:38

  
• Bardzo maly apetyt - Jakies srodki na mase

  liteon250

  7

  2703

  0

  12 III 21:37

  
• Pierwsze kroki - czyli jak zacząć ćwiczyć?

  mabo7

  1

  832

  0

  12 III 18:47

  
• Jakie ćwiczenia na brzuch i uda w domu

  Rafał21x

  5

  1158

  0

  12 III 21:14

  
• Zniesiona Lordoza lędź-Co to jest?

  Masrox

  2

  1458

  0

  13 III 15:21

  
• Łukasz Babiak - przygotowania do Mśl ( prawdopodobnie ) i el.MEJ

  Luccke

  25

  11988

  0

  29 IV 18:04

  
• [S] Sprzedam koszulki z nadrukiem o siłowni

  Franz12316

  0

  474

  0

  12 III 17:58

  
• Świeżak prosi o pomoc.

  dexter901

  5

  700

  0

  12 III 21:30

  
• Mam Proble

  daniel8219

  4

  635

  0

  12 III 21:30

  
• redukcja okolo 18 bf

  fury1337

  4

  1047

  0

  12 III 18:58

  
• plan ćwiczeń dla 12 latka

  Anonim

  2

  537

  0

  12 III 18:28

  
• Kaloryfer dla Ektomorfika

  PinnoPL

  9

  4010

  0

  24 III 11:45

  
• Zmiana nawyków żywieniowych

  Alarik145

  6

  1070

  0

  13 III 17:44

  
• MEDYCYNA KONSPEKT

  Anonim

  1

  789

  0

  12 III 20:34

  
• Split 3xtyg na mase.

  Anonim

  14

  1187

  0

  13 III 12:54

  
• markotki zmagania ze słabościami

  markoto

  411

  42500

  0

  9 I 11:09

  
• BÓL POD PACHĄ

  kajdan

  5

  3288

  0

  14 III 22:06

  
• Małolata/ejpi/rok str.30

  ejpi

  499

  63031

  0

  4 XII 17:47

  
• Ser parmezan

  michalksw1908

  2

  900

  0

  12 III 18:10

  
• Redukcja 18 bf

  fury1337

  2

  886

  0

  12 III 17:37