Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wyskok plus trening ogólnorozwojowy POMOCY

  MrRafikowaty

  1

  576

  0

  15 III 22:30

  
• Które białko wybrać ?

  Anonim

  22

  1635

  4

  16 III 11:19

  
• Trening 2 dni w tygodniu

  Anonim

  2

  480

  0

  15 III 09:57

  
• domator/trening dla początkujących, dieta, aeroby, ABS II

  Igushh

  1

  957

  0

  15 III 18:14

  
• Test treningu Lafay'a/zobaczymy jak to wyjdzie,

  Daimonion91

  0

  424

  0

  14 III 23:38

  
• Trening do oceny na masę

  damian_palka

  11

  1244

  0

  17 III 11:47

  
• Budowa Ciała

  Nomys

  4

  981

  0

  3 IV 23:13

  
• Małolata/al0 - miesiąc 1 str. 5

  al0

  264

  32083

  0

  20 X 22:09

  
• Chce zacząć trenować - jak, co, ile?

  razoxx021

  2

  460

  0

  15 III 03:39

  
• Czy jeden cykl ma sens?

  twojastaraluz

  3

  967

  0

  15 III 07:33

  
• Witam ! Co Na pierwszy Cykl ?

  FRUIT

  6

  769

  0

  15 III 12:48

  
• Prośba o ocenę diety.

  Fyzio

  2

  645

  0

  16 III 00:06

  
• 3 dniowy plan, masa - do oceny i poprawek

  sami43

  4

  722

  0

  15 III 01:08

  
• Mam 17 lat i GINEKOMASTIE. POMOZCIE MI.

  Sh4rck

  2

  734

  0

  16 III 02:04

  
• Trenuję z rana, co zjeść na śniadanie?

  velwet7

  1

  844

  0

  15 III 11:13

  
• zawody odwodnienie

  Anonim

  1

  489

  0

  15 III 11:46

  
• Jaka dieta/ makroskładniki żeby się nie zalać tłuszczem ?

  coreimiks

  4

  1194

  0

  15 III 20:49

  
• MAM 17 LAT I GINEKOMASTIE POMOZCIE MI :(

  Sh4rck

  2

  1442

  0

  18 III 13:27

  
• Dylemat: Redukcja czy masa?

  Escove

  7

  2702

  0

  14 III 22:39

  
• wozki widlowe

  Anonim

  4

  1146

  0

  28 V 08:16

  
• Co na masę?

  matx969

  6

  716

  0

  14 III 22:29

  
• duzy tyłek u faceta

  przybywamwdeszczu123

  13

  5269

  1

  18 III 22:51

  
• pomoc finabol

  dmn33

  18

  1642

  0

  16 III 09:00

  
• metaxon 10

  Anonim

  1

  509

  0

  14 III 21:46

  
• trening na rzezbe

  Anonim

  2

  672

  0

  15 III 22:17

  
• [K] ULTIMATE APL (Piroglutaminian Argininy + Lizyna)

  filip369

  1

  928

  0

  18 I 23:17

  
• Sustamed Balkan inna kolejność na amp.

  RKDB

  0

  449

  0

  14 III 21:40

  
• Palec..

  moko130

  1

  9140

  0

  14 III 23:55

  
• Rzeźb czy masa

  Anonim

  5

  603

  0

  16 III 15:31

  
• Żeń szeń

  krzysiek040896

  11

  889

  0

  14 III 22:41

  
• Jak stosować bcaa dietary supplement od firmy infinitelabs

  żbiku123

  2

  677

  0

  15 III 07:30

  
• bieganie a nogi

  tomekkkkkk

  5

  738

  0

  14 III 21:50

  
• Plan ektomorfik początkujący do sprawdzenia i poprawy

  Sarlet

  7

  622

  0

  14 III 21:28

  
• pomoc w wyborze

  MateuszB96

  11

  693

  0

  14 III 21:54

  
• halówki 1999r taki styl

  Anonim

  1

  476

  0

  15 III 11:47

  
• Kreatyna a problemy zdrowotne

  zolcio123

  4

  635

  0

  14 III 21:22

  
• DO OCENY ! ! ! !

  lukaszenzo

  1

  482

  0

  14 III 21:23

  
• Ćwiczenia

  sebjas6

  9

  679

  0

  14 III 21:42

  
• Hej

  thheodora

  10

  1534

  0

  15 III 10:22

  
• Białkowo węglowodanowy koktail odżywczy

  fast666161

  1

  1372

  0

  14 III 21:50

  
• wynik krzywei cukru

  Anonim

  1

  335

  0

  14 III 22:16

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  chiken

  1

  660

  0

  14 III 21:16

  
• nogi schodzące się do środka na wysokości kolan

  Anonim

  2

  1349

  0

  15 III 11:47

  
• Ocena planu(ogólnorozwojówka)

  Aqual

  6

  853

  0

  17 III 19:59

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej bez utraty masy mięśniowej

  insanityman00

  7

  4027

  0

  15 III 11:57

  
• Ocena treningu

  piteropogowy

  3

  413

  0

  15 III 22:13

  
• FIRESTARTER 2

  TomQ-MAG

  14

  1448

  0

  15 III 09:30

  
• Ocena diety + trening

  Motherflipin

  1

  1221

  0

  15 III 15:04

  
• Redukcja a inny sport.

  blackmaster3

  5

  761

  0

  14 III 22:22

  
• próba ułożenia dobrej diety redukcyjnej+trening

  Marlod

  2

  684

  0

  15 III 15:02

  
• ostropest a testosteron

  stif

  4

  2148

  0

  15 III 07:14

  
• Kostka

  Anonim

  1

  544

  0

  14 III 20:24

  
• dobra przedtreningowka

  slived

  22

  2831

  0

  14 III 21:38

  
• podwyzszone cisnienie pomocy!!

  asfi1990

  3

  1170

  0

  14 III 21:17

  
• krzysztof gerke mma

  Anonim

  1

  647

  0

  14 III 20:26

  
• Trening/dieta

  n00stress

  1

  661

  0

  14 III 22:28

  
• Jakie suplementy najlepsze ?

  Anonim

  1

  543

  0

  14 III 19:43

  
• Dieta Wazne pytania Fas

  Mleczko1377

  1

  542

  0

  14 III 22:26

  
• badanie histopatologiczne

  Anonim

  1

  409

  0

  14 III 20:29

  
• Pomoc dla ekto, trening na mase

  Lewyqqq

  5

  598

  0

  15 III 13:11

  
• CHOLEOSTAZA

  SkRzYpO

  9

  850

  0

  14 III 20:14

  
• Suple lekko po terminie

  Pop3k

  3

  664

  0

  14 III 21:56

  
• Sole trzeźwiące

  *AdamM*

  5

  3838

  0

  18 III 22:38

  
• 60Tab mety czy 100Tab wina???

  amino123

  14

  1087

  0

  15 III 06:09

  
• Ból nóg po wykonywaniu tzw. żurawia

  kamis977

  1

  709

  0

  15 III 18:37

  
• Ile kcal spalamy.

  kacprgorecki6

  5

  929

  0

  16 III 02:12

  
• [K] Kupię ławeczkę z stojakami.

  Rejkoks16

  2

  578

  0

  15 III 10:02

  
• Pora na mnie

  slawko78

  11

  1405

  0

  14 III 20:46

  
• Scitec nutrition - Normal Bones+

  TomQ-MAG

  0

  4635

  0

  4 V 15:52

  
• Scitec nutrition - J-X Complex Liquid

  TomQ-MAG

  0

  4771

  0

  14 III 18:22

  
• finabol

  Anonim

  1

  704

  0

  14 III 20:29

  
• Scitec nutrition - J-X Complex

  TomQ-MAG

  0

  4837

  0

  4 V 16:15

  
• Uszkodzone więzadło LCL

  slimroh

  3

  2591

  0

  21 III 13:55

  
• USN - Anabolic Nitro X4

  TomQ-MAG

  0

  1479

  0

  14 III 18:16

  
• Scitec nutrition - Super Guarana

  TomQ-MAG

  2

  5247

  0

  24 X 22:10

  
• Scitec nutrition - Heavy Duty

  TomQ-MAG

  1

  4468

  0

  12 XII 09:55

  
• transporter kreatyny

  Anonim

  6

  665

  0

  15 III 11:22

  
• Dieta na redukcję do oceny

  Jaasiu96

  11

  1163

  0

  18 III 22:26

  
• Filet z kurczaka

  Pako1231

  15

  2055

  0

  21 III 13:11

  
• shotgun

  maciej1997

  2

  537

  0

  14 III 21:51

  
• Niepełne erekcje- wyniki badań

  bishopgreen

  1

  776

  0

  14 III 18:02

  
• 6 kg w 3tyg boję się co dalej???

  esox26

  5

  850

  0

  14 III 21:24

  
• Otwieram siłownie, proszę o podpowiedź

  Grigorij

  16

  2161

  0

  24 IV 16:51

  
• FIRESTARTER 1

  TomQ-MAG

  9

  1046

  0

  14 III 23:51

  
• w czasie redu i zejscie z tescia, ( chyba)

  malya85

  7

  1801

  0

  16 III 11:41

  
• Drążek / brzuch

  Malinos92

  0

  522

  0

  14 III 17:31

  
• problem z tymi zakwasami

  TomaszNZM

  5

  638

  0

  14 III 19:04

  
• dobry plan ? plan na mase i sile :)

  TomaszNZM

  2

  802

  0

  14 III 22:16

  
• daa,aakg,bcaa ostrovit?

  Branch

  3

  2855

  0

  14 III 22:41

  
• pro SD

  wisnioowy69

  2

  632

  0

  14 III 17:40

  
• Próby wątrobowe po metanabolu 6tyg-30mg

  Anonim

  19

  6043

  4

  16 III 13:23

  
• Dieta na redukcje do oceny/poprawy

  spidi311

  4

  1099

  0

  16 III 11:06

  
• policja

  Anonim

  3

  547

  0

  14 III 22:57

  
• oddychanie

  Anonim

  1

  353

  0

  14 III 16:59

  
• ktore bialko wybrac

  Corsairs

  11

  1210

  0

  14 III 19:54

  
• CM3 dawkowanie

  krychapl17

  2

  1047

  0

  14 III 16:42

  
• Dieta w dzien nietreningowy.

  danolis

  4

  756

  0

  14 III 20:51

  
• Odchdzanie

  Noise98

  26

  1625

  0

  18 III 15:33

  
• Street Workout a ektomorfik.

  ponczek1

  11

  4281

  0

  14 III 19:50

  
• Szalejący pulsometr

  Anonim

  1

  471

  0

  14 III 16:41