Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Brzuch

  Anonim

  1

  491

  0

  10 III 07:16

  
• rozplanowanie treningu

  Mundex

  2

  1885

  0

  11 III 09:58

  
• Co ze sobą zrobić? :) plan treningowy

  alpax

  2

  511

  0

  10 III 20:04

  
• Clen +winko

  rosco569

  10

  1294

  0

  11 III 14:41

  
• [S] Zegarki G-shock

  jag007

  17

  5626

  1

  10 III 20:07

  
• Plan dla 40-latki

  Pakerinho

  1

  703

  0

  10 III 01:41

  
• dieta do poprawy?

  alquere

  6

  765

  0

  11 III 18:53

  
• Pompki

  Anonim

  2

  546

  0

  9 III 22:21

  
• Plan treningowy do oceny.

  KrzysiekFin

  3

  618

  0

  10 III 08:19

  
• Ponownie TCM

  Barneykopf

  2

  563

  0

  9 III 23:01

  
• [S] Sprzedam Sprzęt Z Siłowni!!

  Ros78

  1

  636

  0

  9 III 21:14

  
• Parę pytań

  minek95

  2

  904

  0

  10 III 18:05

  
• Podejście nr 2 - (POMOC)

  remo90

  3

  588

  0

  10 III 20:00

  
• Masa, a pocenie się

  Flind

  1

  555

  0

  9 III 21:08

  
• Orzechy włoskie

  Patryk20

  2

  712

  0

  10 III 18:29

  
• trening na sile-pomoc

  neymar210

  6

  938

  0

  11 III 08:44

  
• Winstrol Alpha Pharma

  Anonim

  1

  905

  0

  9 III 20:58

  
• Trening na wyskok

  Skurczysyn

  2

  898

  0

  9 III 20:58

  
• Biceps nie rośnie

  Fishek

  10

  814

  0

  10 III 18:46

  
• 23 BF Masa czy redukcja?

  Kazcor

  6

  1678

  0

  14 III 19:04

  
• Dieta na kaloryfer

  JankesCFC

  7

  924

  0

  9 III 23:43

  
• Czy warto brać CLA lub L-kart. Jakie BCAA ?

  szczygiel16

  5

  1000

  0

  10 III 11:11

  
• Deca + Enan - małe kłopoty na cyklu. Proszę o poradę!

  Bergie

  9

  2477

  0

  9 III 22:30

  
• Opinie

  Anonim

  1

  499

  0

  10 III 07:17

  
• Pytanko,

  Sienia97

  4

  551

  0

  9 III 21:05

  
• zaczerwienienie i swąd po strzałach

  szymekwschowa

  23

  2016

  0

  9 III 23:44

  
• Co robić?

  koosa

  3

  711

  0

  10 III 17:17

  
• wypadniecie barku

  Anonim

  1

  661

  1

  9 III 20:28

  
• operacja nosa na NFz

  Anonim

  1

  473

  0

  9 III 20:32

  
• Plan oraz dieta do oceny.

  demigod

  4

  594

  0

  9 III 21:58

  
• Split partia 2x w tyg ?? JUŻ CZAS ?

  pici1212

  1

  576

  0

  10 III 14:48

  
• Suplementacja redukcyjna

  Omen_18

  1

  524

  0

  9 III 20:15

  
• HULA HOP PRZY ROZEJSCIU MIESNI BRZUCHA

  agnieszyszka

  6

  5848

  0

  9 III 21:27

  
• Ocena planu

  Damekk90

  2

  568

  0

  9 III 22:47

  
• xtreme power

  Anonim

  1

  632

  0

  9 III 20:18

  
• prozba o opinie doswiadczonych osob!!:P

  Anonim

  7

  700

  0

  9 III 20:09

  
• Jak zacząć?

  młody1112

  13

  1150

  0

  9 III 22:53

  
• mezomorfik

  Anonim

  1

  469

  0

  9 III 20:32

  
• zastępstwo

  MateuszB96

  8

  759

  0

  9 III 20:03

  
• Co za dużo to niezdrowo? + dylemat z przerwą

  Rozbi48

  11

  909

  0

  9 III 20:54

  
• redukcja metanbol

  MargoHec

  7

  797

  0

  10 III 17:15

  
• Brak pieniędzy na dietę

  alternatorbiceps

  6

  1091

  0

  10 III 18:21

  
• Rowerek - problem

  Bryxon

  2

  549

  0

  11 III 19:53

  
• Dobre MTB za grosze !

  Dono95

  0

  2169

  0

  9 III 19:26

  
• Pomoc w układaniu diety

  Alarik145

  4

  530

  0

  9 III 20:31

  
• Trudne początki

  młody1112

  1

  471

  0

  9 III 19:37

  
• Jazda na jednym kole!!!! Pomocy

  Anonim

  1

  546

  0

  9 III 19:38

  
• edycja diety

  Mafgan

  3

  578

  0

  9 III 20:21

  
• Lecytyna

  saly26

  4

  678

  0

  9 III 22:12

  
• Plecy okrągło - wklęsłe

  Sirrang

  2

  9237

  0

  9 III 21:59

  
• znikome efekty......

  olinio

  7

  686

  0

  9 III 23:03

  
• Tenis stołowy sprzęt Co wybrać?

  Anonim

  1

  561

  0

  9 III 19:39

  
• Drążek naścienny, pilne !

  vegoeop

  3

  608

  0

  10 III 17:57

  
• Trądzik a meta

  jounes

  4

  866

  0

  11 III 10:54

  
• Nolvadex podczas cyklu na metce

  Zuczekk

  18

  2458

  0

  18 III 23:10

  
• karate kyokushin zawody

  berry123

  0

  2004

  0

  9 III 18:53

  
• Plan po 10 dniach siłowni do oceny :D (pomagał Dream Evil) :)

  mateusz2404

  14

  1590

  0

  16 III 19:53

  
• Trening od początku

  RafalBar

  2

  553

  0

  11 III 17:41

  
• Ginekomastia/nadmiar estrogenów Leczenie.

  Mateuszek1234

  10

  2463

  0

  11 III 12:18

  
• żurawina

  Radexx14

  1

  661

  0

  9 III 19:20

  
• czy mozna mieszać NEW MASS MUTATION z CM3

  byko123

  6

  878

  1

  9 III 21:05

  
• Plan treningowy dla mnie:)

  Zgubiłemsie

  3

  786

  0

  9 III 22:28

  
• Usunięcie tematu

  canecorso

  1

  1842

  0

  11 III 10:24

  
• Trening,odżywki,początkujący

  yolo1234

  3

  714

  0

  9 III 18:55

  
• Redukcja tłuszczu

  nirvana949

  3

  603

  0

  11 III 20:10

  
• Trening w domu

  gonliSs

  8

  1684

  0

  16 III 22:30

  
• [K] Kupie laweczke + stojaki (marbo/kelton)

  Yodaner1

  8

  934

  0

  16 III 10:55

  
• trening na masę do sprawdzenia

  czubek153

  3

  522

  0

  9 III 19:50

  
• Plan do oceny. Cel MASA,

  NightMistress

  4

  513

  0

  10 III 09:51

  
• Przygotowanie do zawodów.

  Nesto

  9

  1300

  0

  12 III 15:36

  
• Zrzucanie wagi do zawodów.

  Nesto

  2

  807

  0

  9 III 22:27

  
• pierwszy cykl sterydowy

  1bezimienny1

  12

  1253

  0

  10 III 00:26

  
• problem z barkiem

  tofiks

  10

  838

  0

  12 III 21:28

  
• plan treningowy na mase do ocenienia (początkujący

  tokus

  4

  1051

  0

  9 III 19:17

  
• Tylko 4 miesiące!!!

  maciexs335

  3

  528

  0

  9 III 18:34

  
• Ocena pierwszej diety

  kamoo11

  16

  1351

  0

  13 III 21:00

  
• Jaki trening ?

  masa216

  5

  891

  0

  9 III 20:15

  
• Redukcja + masa?

  Babibr

  9

  884

  0

  9 III 17:46

  
• Silownia Radomsko

  Malagant

  1

  1407

  0

  31 III 23:11

  
• Wysoki kortyzol

  Sarcina

  0

  566

  0

  9 III 17:02

  
• Potrzebuje pomocy w ulozeniu planu treningowego na mase

  adzik19893

  1

  441

  0

  9 III 22:25

  
• Plan Treningowy pod MMA. Jak oceniacie?

  Mescakro

  39

  5053

  1

  20 III 23:01

  
• Budowa sylwetki!!pytanie

  Anonim

  4

  680

  0

  9 III 17:33

  
• 'Naturalny' sprzęt - jakie polecacie ćwiczenia?

  bastun

  2

  1026

  0

  9 III 22:07

  
• Pierwszy trening na masę

  francos

  2

  423

  0

  9 III 17:20

  
• odzywianie kobiety podczas treningow.

  bziumaq

  3

  844

  0

  9 III 19:16

  
• Ryż biały ? Różnica w kcal przed i po ugotowaniu ?

  Rafall

  1

  1432

  0

  9 III 16:35

  
• Pomoc w ułożeniu diety.

  Grubaz.

  1

  540

  0

  9 III 16:52

  
• Witam

  Srokatorek

  4

  540

  0

  9 III 22:51

  
• Redukcja 170, 67 kg

  Bielszczanin30

  10

  2933

  0

  20 III 18:55

  
• Trening hipertroficzny i siłowy 2 razy czy 1 raz...?

  tutti129

  2

  756

  0

  9 III 16:23

  
• ile kreatyny brać ?

  Anonim

  6

  790

  0

  9 III 18:28

  
• Dieta na nabranie ok 10-15k kg

  smyczek83

  5

  689

  0

  9 III 17:37

  
• Pompki - Lato

  Urysnator

  4

  782

  0

  15 III 13:55

  
• Siłownia dla początkującego co i jak?

  Anonim

  3

  595

  0

  9 III 22:26

  
• klasyczny

  Anonim

  1

  416

  0

  9 III 19:41

  
• jak uwydatnić mięśnie brzucha

  stonka0812

  14

  3577

  1

  14 III 16:42

  
• Kalorie a tłuszcze ?

  *AdamM*

  13

  1561

  0

  10 III 15:11

  
• CHUDY

  Suchoklatess

  3

  542

  0

  9 III 21:42

  
• Havy grip jaki nacisk wybrac

  Anonim

  1

  875

  0

  9 III 15:50