Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• trening

  MCosinek

  2

  560

  0

  20 III 22:47

  
• Problem z mięśniem brzucha. POMOCY

  Saint188

  6

  829

  0

  21 III 09:12

  
• deka

  Anonim

  1

  578

  0

  21 III 11:11

  
• GH- oczekiwane rezultaty

  bojka89

  36

  6359

  2

  23 III 09:56

  
• kreatyna a kontuzja

  kamper

  4

  964

  0

  21 III 09:18

  
• Trening piramidalny - rozpiska

  meg1234

  8

  1283

  0

  21 III 21:17

  
• Armwrestling !

  rychu14

  13

  29940

  0

  19 II 00:15

  
• Dieta redukcyjna. Ocena

  m1993

  4

  779

  0

  22 III 00:23

  
• Odchudzanie -4kg

  wesa93

  7

  741

  0

  20 III 22:49

  
• może być taki plan?

  Filip0311

  2

  559

  0

  22 III 10:56

  
• FBW 3x w tyg do oceny

  Pyra

  2

  540

  0

  21 III 10:19

  
• Problem z klatką

  Anonim

  1

  3027

  0

  20 III 21:47

  
• Wygląd sportowca

  Esu93

  0

  883

  0

  20 III 21:32

  
• uraz nosa po uderzeniu-pomocy

  przybywamwdeszczu1234

  5

  1943

  0

  22 III 21:01

  
• [S] Obciążenie żeliwne Hop-Sport 20 kg Kraków

  frytek

  2

  982

  0

  28 III 16:25

  
• prostaxin

  Anonim

  1

  925

  0

  20 III 21:36

  
• Dieta na mase miesniowa

  xKINEKx

  33

  4802

  0

  21 III 17:36

  
• [S] Myprotein - Vegan Blend

  lordshepherd

  1

  998

  0

  25 III 14:44

  
• leki ze sterydami

  krychapl17

  3

  868

  0

  21 III 16:03

  
• Jak zażywać suplementy i w jakich ilościach

  Qbax97

  5

  751

  0

  20 III 22:45

  
• Dieta na wzrost masy

  oskarsw

  3

  970

  0

  22 III 00:16

  
• [K] Booster testosteronu oraz antyestrogen

  SEBA1X2

  5

  893

  0

  21 VIII 16:05

  
• Proszę o pomoc dotyczącą zawodów mundurowych

  maaciek995

  1

  2089

  0

  20 III 21:36

  
• Siłonia basen bieganie

  kaziorro88

  4

  727

  0

  21 III 06:37

  
• tłuszcze

  Anonim

  2

  483

  0

  20 III 21:34

  
• Podciąganie i redukcja

  speed70

  9

  1343

  0

  21 III 22:07

  
• zapadnieta klatka piersiowa

  Anonim

  1

  740

  0

  20 III 20:36

  
• Trening FBW (domatora) do oceny/poprawy

  Scorpio79

  0

  437

  0

  20 III 20:12

  
• Dieta do Redukcji- Prosze o podpowiedz e.w co zmienic .

  monia76

  2

  674

  0

  22 III 23:04

  
• Redukcja + suplementacja

  StalFans

  3

  595

  0

  20 III 22:41

  
• Pompki troszke masy ??

  gojas123

  7

  570

  0

  20 III 21:56

  
• Początki na drążku, biegania po 5km

  shitorou

  19

  1494

  0

  23 III 15:18

  
• Pytanie o odblok

  bafanxxx

  19

  1750

  0

  20 III 22:14

  
• 1 cykl pomoc w odbloku

  taskuene

  2

  660

  0

  20 III 20:07

  
• FBW do poprawy

  Tom@

  4

  682

  0

  21 III 18:04

  
• [K] Koszulki typu Tank.

  ;))

  0

  354

  0

  20 III 19:46

  
• Pytanknko doty redu :>

  xemik11

  4

  633

  0

  20 III 19:37

  
• Odżywki

  Anonim

  4

  559

  0

  20 III 21:37

  
• Jak szybko przybrać na wadze - niedowaga...

  Anonim

  8

  1794

  0

  22 III 09:50

  
• FBW 5x5- pare pytan :)

  FOG_

  3

  836

  0

  21 III 23:39

  
• Przykładowa dieta

  oskarsw

  1

  471

  0

  21 III 07:57

  
• Kozieradka

  Amare89

  1

  635

  0

  20 III 19:25

  
• Ocena planu na podtrzymanie

  Filip0311

  3

  539

  0

  20 III 22:04

  
• Pierwszy Cykl ! Co brać ?

  xBryLanTx

  26

  4093

  0

  23 III 22:17

  
• redukcja - czy taki jadłospis przejdzie

  gigue

  1

  710

  0

  20 III 19:30

  
• Miesiąc obwodówki... Jaki trening następny

  kkwojcik

  2

  501

  0

  20 III 18:50

  
• Technika jest czy też jej brak

  NeoMan

  4

  819

  0

  20 III 19:54

  
• Ankieta do pracy mgr- prosze o pomoc:)

  Paulinaa0

  0

  575

  0

  21 III 06:40

  
• A6W + spalacz + białko

  sosnowieśkowY

  2

  725

  0

  20 III 19:49

  
• Potrzebny szybki i skuteczny spadek tkanki.

  oXedan2_PL

  4

  581

  0

  20 III 21:45

  
• Siła i masa Klatki

  norbi92

  3

  1205

  0

  23 III 19:50

  
• Robienie masy i spalanie brzucha

  Anonim

  2

  1148

  0

  25 III 08:29

  
• dietka na mase do oceny.

  xCiasteKx

  5

  732

  0

  20 III 19:17

  
• Trądzik na plecach

  ptakasraka

  3

  1514

  0

  21 III 15:19

  
• Plan treningowy do oceny.

  intex123

  9

  698

  0

  21 III 16:24

  
• Mazda MX-3 - myślicie, że warto?

  xben35

  0

  1919

  0

  20 III 17:29

  
• Białko + odżywka potreningowa

  ultrassik

  5

  670

  0

  21 III 15:18

  
• dieta redukcja do oceny

  macmo

  2

  630

  0

  20 III 18:15

  
• FIBO POWER 2014 Z OLIMP SPORT NUTRITION

  NUTRIFARM

  55

  6618

  0

  13 IV 10:39

  
• dieta na mase do oceny 3700kcal

  pawlo16

  10

  785

  0

  21 III 18:27

  
• nowe SHAKERy

  Kamil Nowakowski

  1

  1158

  0

  21 III 11:38

  
• Cwiczenia Aerobowe

  Shadus

  2

  1858

  0

  23 III 20:22

  
• Siłownia z workiem bokserskim - Warszawa

  -SqB-

  12

  4688

  0

  10 IV 13:29

  
• KONKURS ! Wyciąg MH-W101 może być Twój - zgarnij go na FB

  MS-Michal

  0

  2011

  0

  20 III 16:35

  
• dieta eliminacyjna? pomocy

  tomcio.xx

  3

  979

  0

  27 III 16:46

  
• 1 ad

  Anonim

  1

  439

  0

  20 III 17:24

  
• Promocje - co następne ?

  MS-Michal

  12

  2883

  0

  30 III 17:41

  
• stała suplementacja kreatyną

  ryshiu94

  16

  1576

  0

  21 III 15:11

  
• Powrót do przeszłości

  Anonim

  369

  33640

  6

  2 VI 17:29

  
• Ile kilogramów miesięcznie?

  toXzjEee

  10

  943

  0

  20 III 18:38

  
• Gotowanie z Przemkiem Naczkiem

  Sly-tech

  4

  4973

  0

  4 IV 10:24

  
• [S] Siłownia (sztanga,44kg obciążenia,ławka regulowana,stojaki)

  MrNowy

  6

  1124

  0

  9 IV 09:58

  
• [S] Kask sparingowy, rękawice do mma, ochraniacze na piszczele,ochraniacz krocza.

  MrNowy

  7

  1823

  0

  14 IV 12:52

  
• Propozycje cyklu

  orety00

  10

  1124

  0

  21 III 06:59

  
• Cykl, kłpoty - prośba o pomoc

  esteban32

  19

  1335

  0

  21 III 13:35

  
• TAMOXIFEN

  kromix

  15

  2248

  0

  31 III 10:04

  
• ryż brzowy

  Anonim

  1

  444

  0

  20 III 21:38

  
• Winstrol+Metka (cykl co oceny)

  Gacol

  13

  1590

  0

  21 III 07:42

  
• Nitro Bolon Energizer / Mono. Przed i Po.

  Skiller

  2

  621

  0

  20 III 16:32

  
• Pierwszy plan

  Anonim

  10

  816

  0

  20 III 21:59

  
• Trening 15 latek . waga 55kg , dostepne tylko hantle *trening na biceps

  wiencek11

  6

  1172

  0

  20 III 21:28

  
• Jak przytyc....

  Iron26

  34

  2743

  0

  7 IV 14:24

  
• [S] Obciążenia żeliwne, modlitewnik,gryf- Okazja!

  dude5

  4

  1532

  0

  25 III 20:16

  
• Szczepienie na Wścieklizne a Trening.. ;/

  dido2286

  1

  605

  0

  21 III 02:10

  
• Pro Przedramie-MEGA MOC(głupie, małe przedramię-.-)

  Anonim

  2

  1296

  0

  20 III 15:10

  
• Molibdenowy dziennik treningowy :-] "Powrót do życia"

  molibdenowy mateusz

  0

  607

  0

  20 III 14:38

  
• Plan treningowy na rzeźbe- pomoc

  kajo98

  6

  814

  0

  22 III 15:33

  
• BURPEE

  panteon

  4

  2084

  1

  20 III 14:55

  
• [S] Spodnie dresowe bawełniane Nike NOWE

  jack3d69

  8

  1714

  0

  23 IV 08:34

  
• Czy rowerek gubi zbędny tłuszcz?

  ksenia139

  16

  2024

  0

  7 IV 17:39

  
• Proszę o sprawdzenie diety

  DirtOfMagic

  1

  534

  0

  20 III 13:43

  
• rexobol

  Anonim

  1

  637

  0

  20 III 21:38

  
• Zamowienia bez punktow ?

  Ronie7

  2

  1099

  0

  21 III 12:06

  
• IF - Redukcja a Metabolizm

  leon370

  14

  1998

  0

  20 III 15:39

  
• Dążąc do ideału ... /więcej porażek niż sukcesów /

  Śmieszka_Łobuziara

  7

  1130

  0

  20 III 21:18

  
• 3City Cross Games

  trec_nutrition

  3

  1780

  0

  20 III 14:59

  
• IF czy nie za malo kalorii

  marecki1990

  27

  3694

  0

  12 V 11:35

  
• Koktajl Zamiast Śniadania

  emu215

  2

  1123

  0

  20 III 16:48

  
• prosaki

  Anonim

  1

  566

  0

  20 III 21:38

  
• Dieta na masę do spr

  MateuszONZ

  4

  855

  0

  20 III 15:23