Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• trening

  MCosinek

  2

  560

  0

  20 III 22:47

  
• Problem z mięśniem brzucha. POMOCY

  Saint188

  6

  822

  0

  21 III 09:12

  
• deka

  Anonim

  1

  576

  0

  21 III 11:11

  
• GH- oczekiwane rezultaty

  bojka89

  36

  6275

  2

  23 III 09:56

  
• kreatyna a kontuzja

  kamper

  4

  957

  0

  21 III 09:18

  
• Trening piramidalny - rozpiska

  meg1234

  8

  1276

  0

  21 III 21:17

  
• Armwrestling !

  rychu14

  13

  29940

  0

  19 II 00:15

  
• Dieta redukcyjna. Ocena

  m1993

  4

  775

  0

  22 III 00:23

  
• Odchudzanie -4kg

  wesa93

  7

  733

  0

  20 III 22:49

  
• może być taki plan?

  Filip0311

  2

  553

  0

  22 III 10:56

  
• FBW 3x w tyg do oceny

  Pyra

  2

  536

  0

  21 III 10:19

  
• Problem z klatką

  Anonim

  1

  3005

  0

  20 III 21:47

  
• Wygląd sportowca

  Esu93

  0

  878

  0

  20 III 21:32

  
• uraz nosa po uderzeniu-pomocy

  przybywamwdeszczu1234

  5

  1937

  0

  22 III 21:01

  
• [S] Obciążenie żeliwne Hop-Sport 20 kg Kraków

  frytek

  2

  981

  0

  28 III 16:25

  
• prostaxin

  Anonim

  1

  922

  0

  20 III 21:36

  
• Dieta na mase miesniowa

  xKINEKx

  33

  4740

  0

  21 III 17:36

  
• [S] Myprotein - Vegan Blend

  lordshepherd

  1

  998

  0

  25 III 14:44

  
• leki ze sterydami

  krychapl17

  3

  859

  0

  21 III 16:03

  
• Jak zażywać suplementy i w jakich ilościach

  Qbax97

  5

  747

  0

  20 III 22:45

  
• Dieta na wzrost masy

  oskarsw

  3

  967

  0

  22 III 00:16

  
• [K] Booster testosteronu oraz antyestrogen

  SEBA1X2

  5

  886

  0

  21 VIII 16:05

  
• Proszę o pomoc dotyczącą zawodów mundurowych

  maaciek995

  1

  2087

  0

  20 III 21:36

  
• Siłonia basen bieganie

  kaziorro88

  4

  721

  0

  21 III 06:37

  
• tłuszcze

  Anonim

  2

  480

  0

  20 III 21:34

  
• Podciąganie i redukcja

  speed70

  9

  1329

  0

  21 III 22:07

  
• zapadnieta klatka piersiowa

  Anonim

  1

  734

  0

  20 III 20:36

  
• Trening FBW (domatora) do oceny/poprawy

  Scorpio79

  0

  437

  0

  20 III 20:12

  
• Dieta do Redukcji- Prosze o podpowiedz e.w co zmienic .

  monia76

  2

  669

  0

  22 III 23:04

  
• Redukcja + suplementacja

  StalFans

  3

  594

  0

  20 III 22:41

  
• Pompki troszke masy ??

  gojas123

  7

  564

  0

  20 III 21:56

  
• Początki na drążku, biegania po 5km

  shitorou

  19

  1474

  0

  23 III 15:18

  
• Pytanie o odblok

  bafanxxx

  19

  1731

  0

  20 III 22:14

  
• 1 cykl pomoc w odbloku

  taskuene

  2

  658

  0

  20 III 20:07

  
• FBW do poprawy

  Tom@

  4

  673

  0

  21 III 18:04

  
• [K] Koszulki typu Tank.

  ;))

  0

  352

  0

  20 III 19:46

  
• Pytanknko doty redu :>

  xemik11

  4

  632

  0

  20 III 19:37

  
• Odżywki

  Anonim

  4

  555

  0

  20 III 21:37

  
• Jak szybko przybrać na wadze - niedowaga...

  Anonim

  8

  1788

  0

  22 III 09:50

  
• FBW 5x5- pare pytan :)

  FOG_

  3

  834

  0

  21 III 23:39

  
• Przykładowa dieta

  oskarsw

  1

  468

  0

  21 III 07:57

  
• Kozieradka

  Amare89

  1

  634

  0

  20 III 19:25

  
• Ocena planu na podtrzymanie

  Filip0311

  3

  536

  0

  20 III 22:04

  
• Pierwszy Cykl ! Co brać ?

  xBryLanTx

  26

  4064

  0

  23 III 22:17

  
• redukcja - czy taki jadłospis przejdzie

  gigue

  1

  706

  0

  20 III 19:30

  
• Miesiąc obwodówki... Jaki trening następny

  kkwojcik

  2

  496

  0

  20 III 18:50

  
• Technika jest czy też jej brak

  NeoMan

  4

  818

  0

  20 III 19:54

  
• Ankieta do pracy mgr- prosze o pomoc:)

  Paulinaa0

  0

  571

  0

  21 III 06:40

  
• A6W + spalacz + białko

  sosnowieśkowY

  2

  721

  0

  20 III 19:49

  
• Potrzebny szybki i skuteczny spadek tkanki.

  oXedan2_PL

  4

  576

  0

  20 III 21:45

  
• Siła i masa Klatki

  norbi92

  3

  1190

  0

  23 III 19:50

  
• Robienie masy i spalanie brzucha

  Anonim

  2

  1144

  0

  25 III 08:29

  
• dietka na mase do oceny.

  xCiasteKx

  5

  729

  0

  20 III 19:17

  
• Trądzik na plecach

  ptakasraka

  3

  1512

  0

  21 III 15:19

  
• Plan treningowy do oceny.

  intex123

  9

  690

  0

  21 III 16:24

  
• Mazda MX-3 - myślicie, że warto?

  xben35

  0

  1915

  0

  20 III 17:29

  
• Białko + odżywka potreningowa

  ultrassik

  5

  667

  0

  21 III 15:18

  
• dieta redukcja do oceny

  macmo

  2

  626

  0

  20 III 18:15

  
• FIBO POWER 2014 Z OLIMP SPORT NUTRITION

  NUTRIFARM

  55

  6535

  0

  13 IV 10:39

  
• dieta na mase do oceny 3700kcal

  pawlo16

  10

  774

  0

  21 III 18:27

  
• nowe SHAKERy

  Kamil Nowakowski

  1

  1157

  0

  21 III 11:38

  
• Cwiczenia Aerobowe

  Shadus

  2

  1855

  0

  23 III 20:22

  
• Siłownia z workiem bokserskim - Warszawa

  -SqB-

  12

  4633

  0

  10 IV 13:29

  
• KONKURS ! Wyciąg MH-W101 może być Twój - zgarnij go na FB

  MS-Michal

  0

  2011

  0

  20 III 16:35

  
• dieta eliminacyjna? pomocy

  tomcio.xx

  3

  957

  0

  27 III 16:46

  
• 1 ad

  Anonim

  1

  435

  0

  20 III 17:24

  
• Promocje - co następne ?

  MS-Michal

  12

  2861

  0

  30 III 17:41

  
• stała suplementacja kreatyną

  ryshiu94

  16

  1563

  0

  21 III 15:11

  
• Powrót do przeszłości

  Anonim

  369

  33260

  6

  2 VI 17:29

  
• Ile kilogramów miesięcznie?

  toXzjEee

  10

  933

  0

  20 III 18:38

  
• Gotowanie z Przemkiem Naczkiem

  Sly-tech

  4

  4970

  0

  4 IV 10:24

  
• [S] Siłownia (sztanga,44kg obciążenia,ławka regulowana,stojaki)

  MrNowy

  6

  1118

  0

  9 IV 09:58

  
• [S] Kask sparingowy, rękawice do mma, ochraniacze na piszczele,ochraniacz krocza.

  MrNowy

  7

  1811

  0

  14 IV 12:52

  
• Propozycje cyklu

  orety00

  10

  1117

  0

  21 III 06:59

  
• Cykl, kłpoty - prośba o pomoc

  esteban32

  19

  1318

  0

  21 III 13:35

  
• TAMOXIFEN

  kromix

  15

  2227

  0

  31 III 10:04

  
• ryż brzowy

  Anonim

  1

  443

  0

  20 III 21:38

  
• Winstrol+Metka (cykl co oceny)

  Gacol

  13

  1571

  0

  21 III 07:42

  
• Nitro Bolon Energizer / Mono. Przed i Po.

  Skiller

  2

  618

  0

  20 III 16:32

  
• Pierwszy plan

  Anonim

  10

  806

  0

  20 III 21:59

  
• Trening 15 latek . waga 55kg , dostepne tylko hantle *trening na biceps

  wiencek11

  6

  1163

  0

  20 III 21:28

  
• Jak przytyc....

  Iron26

  34

  2715

  0

  7 IV 14:24

  
• [S] Obciążenia żeliwne, modlitewnik,gryf- Okazja!

  dude5

  4

  1527

  0

  25 III 20:16

  
• Szczepienie na Wścieklizne a Trening.. ;/

  dido2286

  1

  604

  0

  21 III 02:10

  
• Pro Przedramie-MEGA MOC(głupie, małe przedramię-.-)

  Anonim

  2

  1292

  0

  20 III 15:10

  
• Molibdenowy dziennik treningowy :-] "Powrót do życia"

  molibdenowy mateusz

  0

  605

  0

  20 III 14:38

  
• Plan treningowy na rzeźbe- pomoc

  kajo98

  6

  794

  0

  22 III 15:33

  
• BURPEE

  panteon

  4

  2078

  1

  20 III 14:55

  
• [S] Spodnie dresowe bawełniane Nike NOWE

  jack3d69

  8

  1709

  0

  23 IV 08:34

  
• Czy rowerek gubi zbędny tłuszcz?

  ksenia139

  16

  1997

  0

  7 IV 17:39

  
• Proszę o sprawdzenie diety

  DirtOfMagic

  1

  533

  0

  20 III 13:43

  
• rexobol

  Anonim

  1

  629

  0

  20 III 21:38

  
• Zamowienia bez punktow ?

  Ronie7

  2

  1096

  0

  21 III 12:06

  
• IF - Redukcja a Metabolizm

  leon370

  14

  1985

  0

  20 III 15:39

  
• Dążąc do ideału ... /więcej porażek niż sukcesów /

  Śmieszka_Łobuziara

  7

  1115

  0

  20 III 21:18

  
• 3City Cross Games

  trec_nutrition

  3

  1775

  0

  20 III 14:59

  
• IF czy nie za malo kalorii

  marecki1990

  27

  3660

  0

  12 V 11:35

  
• Koktajl Zamiast Śniadania

  emu215

  2

  1119

  0

  20 III 16:48

  
• prosaki

  Anonim

  1

  562

  0

  20 III 21:38

  
• Dieta na masę do spr

  MateuszONZ

  4

  846

  0

  20 III 15:23