Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pierwsze wyjście na siłownie.

  pawel23.

  17

  4574

  0

  19 XII 19:13

  
• Siłownia 3x w tyg. + bieganie na orbiterku - KIEDY ???

  DanceMan

  5

  839

  0

  12 VIII 22:29

  
• Jaki trening

  Scolbi

  5

  1041

  0

  13 VIII 21:35

  
• klatka

  Anonim

  1

  1055

  0

  13 VIII 07:28

  
• [S] Spodenki Manto Bezerra rozm. M NOWE BJJ/MMA/K-1

  Rabittt

  2

  1730

  0

  20 VIII 13:18

  
• Czas trwania masówki

  Anonim

  1

  655

  0

  12 VIII 21:38

  
• Pyszne :) Cukinia / Bakłażan z serem pleśniowym i suszonymi pomidorami

  leno.p

  6

  2698

  0

  13 VIII 11:53

  
• Prośba o ocenę diety

  piotruno95

  4

  823

  0

  13 VIII 22:58

  
• jeszcze raz w sprawie białka

  Anonim

  1

  664

  0

  12 VIII 21:50

  
• Megabol Dibrncoyide Magnum

  ESW Biały

  1

  568

  0

  12 VIII 21:56

  
• prosze o przetlumaczenie

  Anonim

  1

  581

  0

  12 VIII 21:48

  
• włosy

  Anonim

  1

  678

  0

  12 VIII 21:02

  
• Pytania takie

  gregory13

  3

  923

  0

  13 VIII 20:59

  
• Pilneee

  kamil999179

  3

  661

  0

  12 VIII 22:48

  
• Czy napewno nie da się obronic przed kilkoma???

  Alex2040

  26

  6742

  1

  30 XI 16:31

  
• Co lepsze po treningu

  GremlinMCE

  2

  677

  0

  12 VIII 21:58

  
• Kiedy zacząć siłownię

  Michael_2525

  6

  1207

  0

  13 VIII 21:58

  
• Dieta na masę do oceny, 72kg

  Rahego

  12

  2152

  0

  14 VIII 11:47

  
• Chleb tostowy - redukcja

  *AdamM*

  18

  10408

  3

  31 III 16:35

  
• Początki treningóww

  DajkeN

  6

  1403

  0

  13 VIII 14:11

  
• tarczyca

  Anonim

  1

  562

  0

  12 VIII 21:01

  
• Niski wzrost a skutki brania odżywek

  Blondasek

  5

  1088

  0

  13 VIII 22:01

  
• Brak odpowiedzi - BOK PoTreningu.pl

  Kogaion

  5

  1271

  0

  13 VIII 07:16

  
• Pyszny tort makowy

  Ania B.

  9

  3716

  0

  7 XII 13:50

  
• jakość białka ?

  Anonim

  1

  786

  0

  12 VIII 19:19

  
• Dieta na masę do oceny, 82kg

  david13

  11

  2038

  0

  13 VIII 16:48

  
• 18 lat , 193cm , forma po redukcji , droga do kulturystyki,staz 3 lata

  Kr4k

  51

  36333

  8

  25 XII 11:20

  
• białko przed treningiem zbędne?

  Anonim

  1

  705

  0

  12 VIII 21:04

  
• Chory 1906- "Droga na szczyt jest jedna"

  Chory1906

  63

  9787

  0

  13 XI 21:30

  
• Lepiej rozwinięte mięśnie po lewej stronie ciała, dlaczego?

  killswitch

  3

  878

  0

  12 VIII 19:41

  
• Artroskopia

  Anonim

  1

  756

  0

  12 VIII 19:20

  
• Pęknięcie łąkotki

  Anonim

  1

  1431

  0

  12 VIII 21:04

  
• Zestaw / pytania

  kupidyn40

  4

  1314

  0

  13 VIII 16:09

  
• przekaski

  Anonim

  1

  963

  0

  12 VIII 19:24

  
• Krótkie interwały czy aeroby?

  Anonim

  2

  1249

  0

  12 VIII 21:04

  
• Z czym brać kreatynę

  kosi00001

  6

  1815

  0

  15 VIII 10:50

  
• Gina Carano w Bellatorze!

  xper

  3

  1341

  0

  13 VIII 17:36

  
• Rozpoczęcie zabawy z siłownią

  Mciko

  4

  1212

  0

  13 VIII 00:40

  
• Ostatni Posiłek na noc , czy tak mozna ?

  Hasuzlasu

  5

  944

  0

  12 VIII 21:34

  
• [S/Z] Telefon Huawei Y300

  tomaszS

  0

  780

  0

  12 VIII 17:20

  
• [S] Sony Xperia L White / NOWY 6.08.14 / GW 24

  tomay84

  0

  645

  0

  12 VIII 17:16

  
• SHAKER BLACK LABEL firmy Olimp zepsuł się po 3 dniach

  jasamek

  5

  1246

  0

  19 VIII 16:47

  
• [S] Cały potrzebny sprzęt na domową siłownię

  LEOON

  33

  5728

  0

  5 X 15:19

  
• Dwie sprawy

  Anonim

  1

  741

  0

  12 VIII 21:04

  
• Trening FBW - ocena.

  Seb3k

  3

  1019

  0

  14 VIII 14:11

  
• Plan treningowy na mase mięsniową

  Muscle00

  5

  802

  0

  13 VIII 10:57

  
• Zastój w treningu

  Dusszaa

  7

  1215

  0

  13 VIII 14:50

  
• CleanBurexin dobry dla początkującego?

  MISTYFIKANT

  3

  868

  0

  12 VIII 17:44

  
• ActivLab - Chicken Gainer

  TomQ-MAG

  0

  5065

  0

  12 VIII 16:50

  
• Stacja Zdrowia - Junior Dla Dzieci

  TomQ-MAG

  0

  4481

  0

  12 VIII 16:48

  
• Plan redukcji do oceny.

  nuta123422

  1

  759

  0

  12 VIII 23:25

  
• klatka lejkowata

  Anonim

  1

  720

  0

  12 VIII 21:05

  
• zlamanie nadgarstka, jak przyspieszyc

  futro12

  12

  2001

  0

  21 VIII 13:56

  
• Typer Premier League 14/15

  Cris Thug

  374

  39571

  3

  25 V 22:31

  
• Cardio w dni treningowe czy może pomiędzy.

  Solut

  6

  2122

  0

  13 VIII 14:19

  
• Mój trening

  pat98

  7

  941

  0

  13 VIII 11:32

  
• Czy się nie przetrenuję?

  sochas12345

  8

  990

  0

  13 VIII 08:29

  
• realizacja recept

  Anonim

  1

  602

  0

  12 VIII 19:22

  
• Masówka do oceny

  Muscle00

  5

  940

  0

  12 VIII 23:24

  
• cale zycie split/pora na zmiane?

  eks997

  4

  1349

  0

  13 VIII 16:57

  
• [S] Alufelgi Titan 15 cali

  hadzi93

  1

  1578

  0

  13 VIII 23:36

  
• Wycinka

  xxMAREKxx

  10

  1245

  0

  14 VIII 11:14

  
• Czy thermo speed z olimpu daje jakies efekty?

  nuta123422

  10

  1563

  0

  13 VIII 15:37

  
• Potrzebuje pomocy w sprawie treningu

  Domm

  4

  815

  0

  12 VIII 23:23

  
• Kraków, Nowa Huta

  karolLBN

  4

  1502

  0

  13 VIII 12:38

  
• odszkodowaniezapobytdziennywszpitalu

  Anonim

  1

  649

  0

  12 VIII 19:22

  
• Trening dla ektomorfika.

  Nieposkromiony

  4

  1041

  0

  14 VIII 08:38

  
• Plan treningowy ocena

  sochas12345

  6

  975

  0

  12 VIII 19:32

  
• [S] IPAD MINI APPLE

  mutan22t

  2

  1107

  0

  19 VIII 19:12

  
• KARTA'APTECZNA'PZU'T-GG

  Anonim

  1

  611

  0

  12 VIII 21:06

  
• Ból pleców.

  Dargoth

  1

  773

  0

  12 VIII 23:22

  
• przedtreningowka

  bob0017

  7

  1170

  0

  12 VIII 22:01

  
• Kreatyna, BCAA, Carbo w jednym shakerze?

  Anonim

  1

  906

  0

  12 VIII 14:18

  
• Dieta zbilansowana do oceny.

  madmati

  1

  1043

  0

  15 VIII 13:43

  
• Redukcja 4 tydzień brak efektów

  Kolacze

  5

  1365

  0

  13 VIII 20:03

  
• Piłka nożna + siłownia da się połączyć ??

  bamacha

  4

  822

  0

  12 VIII 14:47

  
• fragmentum stromatis uteri

  Anonim

  1

  968

  0

  12 VIII 14:18

  
• Kreatyna??

  sochas12345

  6

  971

  0

  12 VIII 18:01

  
• Harry1990 powrót po latach, plan do oceny

  Anonim

  6

  1500

  0

  21 VIII 09:19

  
• Ginekomastia/Lipomastia - porada

  Anonim

  1

  920

  0

  12 VIII 13:01

  
• operacia przepuchliny

  Anonim

  1

  440

  0

  12 VIII 12:58

  
• [BLOG] Ufp

  Ufp

  38

  8147

  0

  2 IV 13:57

  
• Scite Jumbo + ? (POW3RD! 2.0)

  biegannnzs

  7

  972

  0

  12 VIII 13:19

  
• Jak podzielić rok na okresy treningowe ?

  SpeedKGB

  1

  848

  0

  12 VIII 23:17

  
• masa

  Anonim

  3

  698

  0

  12 VIII 13:35

  
• Fotorelacja z PolandOpen2014

  peredhel

  0

  1333

  0

  12 VIII 12:13

  
• Oceń moją dietę i doradź mi co mogę zmienić

  ZakrzesSpeed

  5

  1471

  0

  12 VIII 23:16

  
• alkohol

  Anonim

  1

  700

  0

  12 VIII 13:03

  
• Trening do oceny

  noob

  6

  1009

  0

  12 VIII 21:36

  
• połączenie zamówień

  lodzianin1

  0

  726

  0

  12 VIII 11:51

  
• Jakie suple?

  Anonim

  1

  692

  0

  12 VIII 12:18

  
• Czy taką sylwetkę da się zbudować bez siłowni?

  sushinator

  12

  19893

  0

  20 VIII 09:56

  
• [K] Spalacz Black Mamba lub ECA 30+ lub cos równie dobrego.

  yeremiash

  0

  659

  0

  12 VIII 11:32

  
• Odchudzanie - początek

  oaza71

  2

  640

  0

  12 VIII 23:15

  
• Sprzęt na raty czy gotówką?

  kathapultha

  3

  1254

  0

  18 VIII 12:08

  
• Dieta na masę do oceny Ektomorfik

  noob

  3

  1300

  0

  12 VIII 11:51

  
• Nitroxpack c-12

  filip423

  6

  775

  0

  12 VIII 12:24

  
• pilna sprawa!! chodzi o jedzonko :)

  Anonim

  4

  1127

  0

  12 VIII 13:30

  
• Dieta oraz plan treningowy do ewentualnych poprawek.

  wgtw

  16

  1702

  0

  19 VIII 21:37

  
• Plan treningowy

  19BURN

  2

  694

  0

  12 VIII 23:14