Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kreatyna oraz bialko.

  Petent

  9

  1982

  0

  2 IX 17:04

  
• Plan

  sinboy321

  8

  1517

  0

  1 IX 14:02

  
• Powrot do formy po dziecku ;)

  anetucha03

  16

  2720

  0

  3 IX 13:26

  
• Trening do oceny (FBW)

  Maiki-_

  6

  1424

  0

  2 IX 23:19

  
• Split - priorytet biceps triceps

  Kilaz933

  5

  2245

  0

  17 IX 19:19

  
• ćwiczenie zamiana

  damian11046

  2

  1918

  0

  1 IX 16:37

  
• [K] [Kupię] Pas do podciągania z obciążeniem

  Anonim

  1

  1548

  0

  3 IX 22:58

  
• [DT] WhiteJo - Początek

  joWhite

  1

  1427

  0

  31 VIII 23:07

  
• Dieta do oceny (redukcja)

  mateusz1302

  11

  2152

  0

  1 IX 16:29

  
• Kilka pytań

  Kamilusz

  5

  1434

  0

  1 IX 16:01

  
• hmb

  Anonim

  1

  949

  0

  31 VIII 23:06

  
• Muay Thai w Bielsku

  Idris

  0

  1030

  0

  31 VIII 22:25

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  1040

  0

  1 IX 07:17

  
• Długotrwałe przetrenowanie?

  Anonim

  1

  1012

  0

  1 IX 07:19

  
• Split 4 dniowy do oceny

  KoksuToJa

  2

  1142

  0

  1 IX 21:11

  
• Gaspari Isofusion

  Anonim

  1

  1029

  0

  1 IX 07:20

  
• Siatkóweczka - pytania/plan

  wsn123

  8

  2252

  0

  11 X 19:38

  
• Dieta dla 16 latka proszę o pomoc

  stasio656

  2

  1093

  0

  1 IX 21:10

  
• [S] Obciążenie olimpijskie Marbo PRO

  kuprycz77

  1

  1526

  0

  31 VIII 21:31

  
• Plan treningowy do oceny

  yoda12

  7

  1708

  0

  3 IX 18:32

  
• Łoczenie środków czy będą komplikacje

  xxMAREKxx

  1

  1113

  0

  31 VIII 21:25

  
• vitaminy i minerały olimp labs

  Anonim

  2

  1064

  0

  1 IX 07:17

  
• kamica nerkowa

  Anonim

  1

  991

  0

  31 VIII 21:13

  
• Dieta na redukcje do oceny!

  Hortexik

  6

  1553

  0

  1 IX 01:36

  
• Pierwsza masówka i kaloryfer

  zyzu96

  3

  1103

  0

  31 VIII 21:38

  
• Ciągły problem z redukcją tłuszczu

  ginogi

  6

  1591

  0

  8 IX 14:59

  
• Ciekawy art. BCAA-metlik na maxa

  haksik

  8

  1717

  0

  8 IX 22:58

  
• dietetyk

  Zenit

  5

  1957

  0

  4 IX 09:44

  
• DAA + antyestrogen

  STEFN

  15

  2787

  0

  5 IX 15:10

  
• David redukuje

  Anonim

  41

  15114

  0

  24 VIII 14:46

  
• Kręgosłup- pomocy

  mentalprowp

  2

  2396

  0

  1 IX 21:13

  
• Carbo+mono+nitro2

  Markiz

  3

  1075

  0

  1 IX 21:23

  
• [DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab

  aniitka155

  875

  119880

  4

  15 XI 11:05

  
• Białko WPC jakie wybrać?

  Luxxar

  7

  2588

  0

  31 VIII 21:57

  
• [S] Ostrovit WPC 80.eu 2x900g

  natalijka

  0

  1050

  0

  31 VIII 20:15

  
• Carb back-loading (a'la IIFYM)

  kurekskiPrzemuś

  12

  4866

  0

  4 IX 15:00

  
• [S] OKAZJA, SKÓRZANY worek bokserski, sprzedam tanio

  dexter1026

  0

  1253

  0

  31 VIII 20:09

  
• Do sprawdzenia: FBW 3 dni, 3 plany

  bajceps89

  4

  1056

  0

  31 VIII 20:50

  
• pomaranczowy psa

  Anonim

  1

  1075

  0

  31 VIII 20:40

  
• koszykówka

  Anonim

  1

  920

  0

  31 VIII 20:50

  
• Przerwa między ćwiczeniami a odżywki.

  Kammall

  11

  2172

  0

  31 VIII 23:00

  
• Dieta na masę dla suchara (do oceny)

  ringo

  9

  2554

  0

  1 IX 20:55

  
• Sklep z bieżniami elektrycznymi we Wrocławiu

  yaro09

  0

  962

  0

  31 VIII 19:37

  
• Kamica nerkowa, ilość białka

  Shin

  7

  2743

  0

  1 IX 11:10

  
• wybór białka...

  ~młody1997

  5

  1361

  0

  31 VIII 23:40

  
• Trening w delegacji

  Veermilion

  8

  2411

  0

  5 IX 23:22

  
• Klatka - ćwiczenia

  sebekw1

  5

  1447

  0

  1 IX 08:59

  
• Tanie wagi kuchenne- gdzie?

  Gwatemel

  5

  1846

  0

  1 IX 14:55

  
• Trening na mase, 3x w tygodniu

  blach_man

  6

  1438

  0

  1 IX 12:01

  
• Jazda na rowerze

  tomek220999

  4

  1380

  0

  31 VIII 20:31

  
• masa

  sudi99

  1

  1295

  0

  31 VIII 19:13

  
• Dietka na mase

  Bartek22055

  2

  1120

  0

  31 VIII 21:37

  
• Dieta do sprawdzenia/edytowania

  Kroko93

  4

  1212

  0

  2 IX 10:17

  
• Tatuaż :)

  chocccco

  22

  3326

  0

  4 IX 22:46

  
• Ćwiczenia bez zakwasów

  Coca cola

  2

  1002

  0

  31 VIII 16:46

  
• Poczatkujacy

  Spark

  5

  1597

  0

  1 IX 22:06

  
• złamanie nogi w kostce

  Anonim

  1

  910

  0

  31 VIII 20:50

  
• (masa) nowa dieta, suplementacja - parę pytan

  Jumpers

  4

  1338

  0

  31 VIII 20:35

  
• trening na sile

  Anonim

  1

  1034

  0

  31 VIII 20:50

  
• DT - cma04

  cma04

  11

  3169

  0

  28 X 19:54

  
• Jakie OLEJE warto mieć i dlaczego?

  krisking12

  3

  1271

  0

  1 IX 14:57

  
• BARKI

  RadekLewandowski

  13

  3005

  0

  1 IX 18:58

  
• Redukcja z 90 do trzydziestki

  Anonim

  254

  28070

  0

  12 VI 10:42

  
• Redukcja - kilka pytań

  horri

  5

  1450

  0

  31 VIII 16:20

  
• Dodatek na masę

  plon19

  5

  1073

  0

  31 VIII 14:40

  
• zakwasy

  Anonim

  1

  1003

  0

  31 VIII 19:02

  
• Diuretyk suplement

  popuri

  3

  1750

  0

  31 VIII 18:21

  
• Trening+suplementacja

  Bonholt

  1

  971

  0

  31 VIII 14:14

  
• Problem przy przysiadach

  hejka12

  4

  1411

  0

  31 VIII 14:06

  
• HI TEC NUTRITION - Marcin Denisiuk - trening mięśni nóg

  Kamil Nowakowski

  0

  1484

  0

  31 VIII 13:51

  
• Pare prostych pytań

  dannycfc

  2

  1151

  0

  1 IX 12:05

  
• Dieta na mase do oceny

  Amarath

  9

  1491

  0

  31 VIII 21:15

  
• Sos na bazie skrobi ziemniaczanej/kukurydzianej

  SaV1

  2

  4076

  0

  1 IX 14:58

  
• Ból głowy, zawroty, mdłości podczas robienia nóg.

  mentos138pl

  1

  1229

  0

  31 VIII 21:29

  
• euromed

  Anonim

  1

  1188

  0

  31 VIII 13:46

  
• GŁUPIE PYTANIA - Serie i powtórzenia...

  lionheart45

  1

  1191

  1

  31 VIII 13:10

  
• sł. przygotowawcza

  Anonim

  1

  980

  0

  31 VIII 13:47

  
• Początkujący, co i jak ?

  Fryon

  1

  1148

  0

  31 VIII 12:40

  
• Dieta Trenig MASA!!

  adri207

  2

  1142

  0

  31 VIII 21:28

  
• Banał-dotknięcie podłogi bez uginania kolan i świeca...

  jarissp

  4

  1412

  0

  2 IX 17:47

  
• zbawienny wpływ cheat meal na mój organizm - o co chodzi?

  adunia24

  16

  3453

  0

  7 IX 11:02

  
• Jaki izolat?

  goggeta

  7

  1320

  0

  31 VIII 12:23

  
• co z praca?

  Anonim

  1

  831

  0

  31 VIII 12:19

  
• bez słuzby przygotowawczej?

  Anonim

  1

  862

  0

  31 VIII 12:28

  
• Jaka przedtreningówke polecacie?

  Anonim

  6

  1606

  0

  6 IX 12:03

  
• 16 lat do oceny

  danio2232

  5

  3331

  1

  2 IX 12:20

  
• Pomoc w wyborze suplementow

  aCmee

  2

  716

  0

  1 IX 21:30

  
• suplemeny

  gosia56

  2

  1121

  0

  4 IX 14:03

  
• program GG

  Anonim

  2

  885

  0

  31 VIII 12:33

  
• Problem z bicepsem

  Kamil2004

  8

  1334

  0

  3 IX 17:51

  
• johimbina

  Anonim

  1

  822

  0

  31 VIII 13:50

  
• Trening raczej dla troche bardziej zaawansowanych.

  mm4k

  4

  1049

  0

  31 VIII 20:14

  
• Sauna a spalacz?

  kurekskiPrzemuś

  7

  2893

  0

  3 IX 22:19

  
• Plan na mase po reduckcji

  BEKON123

  3

  976

  0

  1 IX 08:59

  
• Dieta do oceny 3500kcl i pare pytań.

  pk38a

  7

  1896

  0

  11 IX 12:36

  
• [K] suplementy

  drift91

  3

  1150

  0

  14 IX 15:21

  
• Poranny trning

  Anonim

  1

  764

  0

  31 VIII 10:01

  
• Gdzie lezy problem, kilogramy w miejscu

  Oskar34

  1

  1030

  0

  31 VIII 09:55

  
• Dieta na mase, waga stoi w miejscu.

  Oskar34

  7

  7176

  1

  6 IX 15:56

  
• push&pull do oceny

  stojeden

  6

  1455

  0

  3 IX 20:10