Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pierwsza dieta na masę do oceny. :)

  djorzel

  3

  682

  0

  24 VIII 20:54

  
• klata i nogi

  yoda12

  8

  1535

  0

  25 VIII 21:41

  
• Potrzebuje rad dotyczacych mojej sylwetki.

  Kołtonek

  3

  1116

  0

  2 IX 12:44

  
• [K] oferta

  anawar66

  2

  855

  0

  25 VIII 21:33

  
• Co moge zrobic ze swoja sylwetka?

  Kołtonek

  3

  1293

  0

  6 IX 06:25

  
• [K] poszukuje

  anawar66

  0

  649

  0

  24 VIII 16:02

  
• [S] Bluza nike

  Misieek

  13

  2514

  0

  4 IX 22:23

  
• Atlas a zwiększenie ciężaru

  dans12949

  1

  910

  0

  24 VIII 17:25

  
• Nietypowe czwiczenia na plecy

  Kserxess

  15

  1854

  0

  27 VIII 19:59

  
• Muay Thai w Szczecinie

  olsen14

  3

  1188

  0

  24 VIII 22:45

  
• Coś jest nie tak..

  Forcer

  8

  1081

  0

  24 VIII 22:40

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego

  Ardian1998

  3

  638

  0

  24 VIII 20:42

  
• Kalorie w DT i DNT- pytanie

  Anonim

  2

  823

  0

  24 VIII 20:40

  
• siłownioa

  Anonim

  2

  631

  0

  25 VIII 09:00

  
• Plan treningowy do oceny - FBW + kalistenika ze "Skazanego na trening"

  mlsfd

  1

  3352

  0

  24 VIII 20:39

  
• Pomoc w ułozeniu diety na mase

  DraftiestDrake6

  0

  3431

  0

  24 VIII 15:39

  
• Split do oceny

  HandsUp

  6

  973

  0

  25 VIII 09:11

  
• Pomoc w ułożeniu diety na mase.

  Alaha

  2

  705

  0

  24 VIII 20:38

  
• Cykl do oceny ewentualnie poprawy

  molesta91

  19

  1633

  0

  24 VIII 23:23

  
• trening na mase

  rafiksss

  4

  777

  0

  24 VIII 21:53

  
• Betancour D-Stunner - Kwestia składu.

  Anonim

  4

  804

  0

  24 VIII 18:08

  
• Operacja przepukliny pachwinowej - Powrot do cwiczen

  7cristiano

  5

  1542

  0

  3 IX 11:32

  
• Stężenie testosteronu we krwi a dawka tygodniowa?

  MalcerzV3

  6

  2050

  0

  24 VIII 16:28

  
• Trening masowo-siłowy

  pl0

  2

  895

  0

  24 VIII 16:32

  
• Zanik talii

  Anonim

  13

  3692

  0

  25 VIII 17:41

  
• HCG

  Anonim

  1

  627

  0

  24 VIII 17:32

  
• Bialko

  Kserxess

  3

  1102

  0

  24 VIII 14:13

  
• Jak dawkować tę kreatynę?

  sznurek94

  12

  1664

  0

  25 VIII 13:51

  
• Mass up + Dieta

  Anonim

  1

  661

  0

  24 VIII 14:02

  
• Trening Rippetoe pytanie

  Smilepoker

  5

  1249

  0

  28 VIII 17:05

  
• Dieta na mase 74kg 17 Lat Do oceny

  PlastekYou

  11

  1714

  0

  27 VIII 14:24

  
• NABÓR DO TESTU - MEGA MASA z HI TEC NUTRITION! dla 6 osób!!

  Banan

  76

  13400

  0

  18 IX 22:19

  
• Dieta na mase do oceny

  majchal

  5

  994

  0

  24 VIII 14:07

  
• Jak przyspieszyc produkcje spermy ?

  Ciekawskii

  10

  17146

  0

  8 IX 23:32

  
• [S] obciążenie Marbo oraz gryfy Marbo-Śląsk

  stary777

  1

  881

  0

  24 VIII 15:15

  
• ile gram kreatyny

  Anonim

  1

  1218

  0

  24 VIII 13:53

  
• Brak efektow wizualnych. Prosze o pomoc.

  matikoksu

  2

  987

  0

  24 VIII 13:43

  
• ławka MH-l015 MARBO

  bialko1232

  2

  2823

  0

  26 VIII 10:38

  
• Trening na wyskok by Deko

  Duko

  9

  1398

  0

  31 VIII 22:12

  
• Przerwa w treningu

  Medzik123

  5

  629

  0

  24 VIII 13:24

  
• Przykładowa dieta na masę + Plan

  WWJD

  9

  8838

  0

  24 VIII 14:04

  
• Deca + prop cykl

  djcamilio1986

  40

  3290

  0

  24 VIII 19:45

  
• DIETA NA MASE 60kg + kilka pytań (16.l.)

  adrszc

  13

  1750

  0

  25 VIII 09:59

  
• Wyciskanie Wielokrotne sugestie , pomysły, usprawnienia

  k00ndzi00

  672

  31857

  5

  3 I 11:50

  
• PTC Odblokowanie po 20 dniach testosteron propionat + nandrolon phenylpropionat

  1k1

  30

  3127

  0

  28 VIII 18:04

  
• wypieki

  Anonim

  2

  653

  0

  24 VIII 14:03

  
• xg

  Anonim

  1

  662

  0

  24 VIII 17:57

  
• Ocena jadłospisu

  bobinska

  4

  1100

  0

  24 VIII 16:56

  
• Ocena diety redukcyjnej POMOC! :)

  cross_gym

  11

  1738

  0

  28 VIII 22:54

  
• odblok po malutkim cyklu prop

  Kobib

  2

  877

  0

  24 VIII 15:56

  
• Pare pytań odnośnie kalorii i makroskładników

  bangsa

  1

  756

  0

  24 VIII 15:32

  
• T-100 + DAA

  darioman7

  6

  1430

  0

  27 VIII 07:22

  
• Do poprawki

  pilon_

  2

  1111

  0

  24 VIII 20:30

  
• letki cykl masowy tesci meta deca

  Paweł898989

  6

  1057

  0

  24 VIII 17:37

  
• Białe

  Anonim

  2

  634

  0

  24 VIII 14:05

  
• Plan treningowy do oceny (split)

  harkorowyrolnik

  6

  1487

  0

  31 VIII 13:31

  
• spalacze - który lepszy

  ciras91

  7

  978

  0

  24 VIII 15:53

  
• Ile Clomidu ?

  DabylBlasta

  14

  1549

  0

  25 VIII 21:40

  
• która odżywka lepsza

  Anonim

  6

  879

  0

  25 VIII 14:03

  
• Co polecicie

  Anonim

  2

  607

  0

  24 VIII 18:43

  
• masa

  Anonim

  4

  875

  0

  25 VIII 09:01

  
• Pierwsze masowanie do oceny.

  tadeyro

  1

  677

  0

  24 VIII 11:40

  
• prosze ratujcie

  polish hammer

  7

  1713

  0

  28 VIII 14:49

  
• Jedzonko do oceny

  BIKOdh

  4

  684

  0

  24 VIII 11:44

  
• Dieta i plan treningowy do oceny

  nuta123422

  1

  1012

  0

  24 VIII 11:07

  
• Przerwa od clenbuterolu

  magnez89

  4

  1239

  0

  24 VIII 11:56

  
• jak placi pzu

  Anonim

  1

  578

  0

  24 VIII 11:40

  
• problem z wyproznianiem sie...hmmm

  Caroline_future

  3

  918

  0

  25 VIII 14:04

  
• Zmiana treningu na lzejszy?

  david13

  2

  939

  0

  25 VIII 06:04

  
• troszkę porad potrzebuję

  nowa-ja

  23

  3024

  0

  9 X 08:02

  
• Lipo6 /Lipo 6 Black w ostatnim czasie

  Fetniaczek

  3

  789

  0

  24 VIII 18:25

  
• CZY KTOS MI POMOZE JESTEM ZDESPEROWANY

  polish hammer

  0

  881

  0

  24 VIII 09:24

  
• BŁAGAM RATUJCIE

  polish hammer

  5

  1117

  0

  24 VIII 20:24

  
• suplement bcaa czy potrzebny jest?

  maruda123

  8

  1072

  0

  24 VIII 20:01

  
• UFC Fight Night 49: Henderson vs. dos Anjos – wyniki

  Rabittt

  19

  2458

  0

  25 VIII 15:04

  
• Prośba o ocenę jadłospisu

  bobinska

  4

  881

  0

  24 VIII 12:40

  
• Kaloryfer

  Robert43

  1

  667

  0

  24 VIII 07:56

  
• d-zine suplementacja odblok porady

  binek00

  3

  820

  0

  24 VIII 12:45

  
• dieta do oceny :)

  barszczu97

  8

  1354

  0

  24 VIII 21:09

  
• Okropne ciało pomóżcie

  Lilii16

  4

  904

  0

  24 VIII 13:33

  
• "Sportowa sylwetka"

  Damian1973

  3

  1112

  0

  24 VIII 09:16

  
• Najlepszy spalacz tłuszczu ?

  Anonim

  1

  1246

  0

  24 VIII 03:09

  
• Białko Gainer

  Panio15

  4

  4057

  0

  25 VIII 09:28

  
• Problem z nerkami? mięśniem?

  yoda12

  4

  767

  0

  24 VIII 01:45

  
• Trening podczas cyklu kreatynowego

  sssynyssster

  4

  833

  0

  24 VIII 20:23

  
• Jak oceniacie plecy ;) ?

  BUILDstyle

  1

  791

  0

  24 VIII 06:51

  
• Prolongatum solo

  MlodyMMA

  7

  876

  0

  24 VIII 16:45

  
• początek z siłownią a zdrowie

  wkarol100

  1

  579

  0

  23 VIII 23:37

  
• Ból barku

  pfpfpf

  9

  800

  0

  24 VIII 06:54

  
• Porażenie nerwu twarzowego

  Ludzie

  0

  993

  0

  23 VIII 23:04

  
• Ocena diety na ustabilizowanie wagi

  julcziik

  12

  1524

  0

  24 VIII 10:57

  
• Dieta masa 84 kg do oceny

  sssynyssster

  5

  1078

  0

  23 VIII 23:47

  
• Makaron

  tomek220999

  2

  874

  0

  25 VIII 16:25

  
• Ocena planu ćwiczeń

  Vegost

  10

  1282

  0

  27 VIII 22:42

  
• „Dąbrowska Moc – Siłacze” - Dąbrowa Gór. 06.09.2014r.

  gregorterm

  30

  5747

  1

  7 IX 15:00

  
• Niedoczynność tarczycy

  Anonim

  2

  686

  0

  23 VIII 23:26

  
• DIETA 95KG DO OCENY I POPRAWKI(REDUKCJA)

  yburg

  7

  1101

  0

  24 VIII 15:50

  
• a

  yburg

  0

  484

  0

  23 VIII 22:18

  
• Push/Pull/Nogi do oceny

  Aesh

  2

  698

  0

  24 VIII 20:22

  
• Potrzebuję pomocy, ważę 47 przy 180cm

  tromarek1

  10

  1539

  0

  22 IX 16:21