Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rozciąganie a trening siłowy - błędne koło?

  Anonim

  2

  919

  0

  26 VIII 20:03

  
• Koszykówka

  Anonim

  1

  679

  0

  26 VIII 20:06

  
• czy mozna wysypac proszek z monohydrat kreatyny ?

  Anonim

  1

  1507

  1

  26 VIII 20:06

  
• Carb cyclinc - redukcja

  szalonykef

  8

  1518

  0

  27 VIII 17:56

  
• Pomocy Trening na szybkosc i przyspieszenie

  Shevo7

  3

  1955

  0

  20 IX 08:58

  
• suplementy a znieczyszczanie organizmu

  ceeref

  5

  1281

  0

  27 VIII 13:59

  
• wartość różnych węglowodanów

  Anonim

  2

  706

  0

  26 VIII 20:03

  
• Siłownia

  Dave99

  25

  5901

  0

  29 VIII 16:45

  
• DIETA DO OCENY

  vega122

  5

  829

  0

  26 VIII 23:23

  
• PES Alphamine a antykoncepcja hormonalna

  amelios

  2

  971

  0

  27 VIII 12:23

  
• Prośba o dopasowanie treningu diety i odżywek

  radek00001995

  1

  968

  0

  26 VIII 23:22

  
• Sprzęt do siłowni własnej

  Lisek311

  0

  580

  0

  26 VIII 18:16

  
• BCAA czy coś daje

  Anonim

  4

  1043

  0

  29 VIII 23:13

  
• BCAA

  Anonim

  1

  607

  0

  26 VIII 20:10

  
• Nabory do sekcji Jeet Kune Do MMA i FMA

  W.A.

  0

  1213

  0

  26 VIII 17:50

  
• Nowy nabór do sekcji JKD MMA FMA!

  W.A.

  1

  1066

  0

  5 IX 18:41

  
• Proszę o poradę

  misiek3389

  4

  747

  0

  27 VIII 19:48

  
• DAWKOWANIE KREATYNY I GAINERA

  tedewjwj

  9

  1100

  0

  26 VIII 21:47

  
• Czy to ma sens?

  sochas12345

  13

  1924

  0

  26 VIII 23:13

  
• Odżywka własnej roboty

  MaksLDZ

  11

  2284

  0

  27 VIII 16:39

  
• stara niemiecka moneta

  Anonim

  1

  840

  0

  26 VIII 20:11

  
• Pierwszy cykl na kreatynie

  Alarik145

  23

  4605

  0

  30 VIII 20:14

  
• Problemy z RedWeiler

  Anonim

  6

  1305

  0

  27 VIII 19:22

  
• Pomoc trening na mase do oceny

  Nexusik

  1

  708

  0

  26 VIII 23:20

  
• Jak to jest z tymi aero przy masowaniu?

  supertyp

  13

  1524

  0

  26 VIII 19:23

  
• Zmienić spalacz czy nie?

  Patmos

  4

  818

  0

  26 VIII 19:32

  
• regeneracja, pomoc w doborze supli

  zielak94

  5

  856

  0

  26 VIII 17:26

  
• Lipo 6 unlimited

  toomeeek

  1

  1372

  0

  26 VIII 16:36

  
• orange triad kupie!!

  Just_Start

  1

  937

  0

  26 VIII 23:12

  
• Gratisy

  Blaacha

  4

  2225

  0

  28 VIII 11:08

  
• testosteron w dzień treningowy

  Anonim

  1

  600

  0

  26 VIII 16:11

  
• Test wyciągu MH-W106 przez trenerok.pl

  MS-Michal

  0

  4222

  0

  26 VIII 16:07

  
• EKTOMORFIK, duża aktywność, trening, dieta, suple

  początkującyLAIK

  2

  1438

  0

  27 VIII 12:52

  
• złamanie kości przedramienia lewej reki

  Anonim

  1

  688

  0

  26 VIII 16:20

  
• Moja dieta. Co o niej sądzicie

  WaznaJestMotywacja

  7

  1093

  0

  26 VIII 20:35

  
• dietka maly problem

  Anonim

  1

  667

  0

  26 VIII 16:12

  
• Sprzęt do domowej siłowni do oceny

  pomiatacz

  4

  1875

  0

  6 X 13:30

  
• MAN Swagger - data ważności

  Anonim

  1

  1054

  0

  26 VIII 16:51

  
• Ściągacz do korby nie pasuje

  Anonim

  0

  1345

  0

  26 VIII 15:10

  
• uderzenie z piesci w glowe

  Anonim

  4

  1948

  0

  26 VIII 20:12

  
• VEGGETA- (wege)dieta + trening do kontroli

  veggeta

  9

  2514

  0

  31 VIII 22:46

  
• Zbyt duży deficyt kaloryczny od początku redukcji i nie ma teraz z czego ucinać

  gruntplay

  29

  19296

  0

  23 I 20:01

  
• studia oficerskie 8,5 mca finanse 2014/2015

  Anonim

  1

  842

  0

  26 VIII 20:14

  
• Jak zainteresowac swoja osoba (klub lekkoatetyczny).

  psychonauta

  15

  2522

  0

  30 VIII 15:46

  
• w ktore dni jakie partie z priorytetem klatki

  divao

  2

  1034

  0

  27 VIII 17:42

  
• Carb Nite

  Anonim

  4

  1225

  0

  27 VIII 08:57

  
• azalianna_DT_6m/str.31

  Anonim

  334

  36300

  0

  3 III 18:03

  
• Elimi - czas na radykalną zmianę

  elimi

  59

  6550

  0

  16 IX 11:48

  
• Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP

  SanMateo

  133

  69419

  23

  1 XII 12:54

  
• jesli jestem na redukcji jak podejsc do weglowodanow ?

  pio trek

  17

  2040

  0

  26 VIII 21:59

  
• opuchlizna po zlamaniu?

  Anonim

  3

  1047

  0

  26 VIII 20:09

  
• Trening na masę

  RekiNN

  10

  1630

  0

  1 IX 22:04

  
• Rower spinningowy

  ma83

  7

  4900

  0

  2 IX 12:00

  
• Test i Opinie PES Enhanced , Lecheek Nutrition Pump X3 , Myprotein Pulse V4

  Amentoris

  55

  9607

  0

  5 X 13:48

  
• UFC 177: Dillashaw vs. Barao 2

  Anonim

  45

  5922

  0

  13 X 08:53

  
• EKTOMORFIK, duża aktywność, trening, dieta

  początkującyLAIK

  1

  1201

  0

  26 VIII 23:13

  
• Buty na halę

  DreamEvil

  8

  2435

  0

  16 IX 17:53

  
• Mma Warszawa

  leito212

  1

  3716

  0

  1 XII 04:47

  
• wysoki estradiol i pprolaktyna

  Szpaneer

  4

  1605

  0

  26 VIII 19:38

  
• Dieta low carb do oceny

  erniiii

  8

  1445

  0

  27 VIII 14:33

  
• zaciski na sztangie

  Anonim

  1

  682

  0

  26 VIII 20:17

  
• Spadek siły w klatce

  megadeth28

  1

  763

  0

  26 VIII 11:03

  
• czy to da jakies efekty? wprowadzenie aerobow

  karola365

  1

  862

  0

  26 VIII 11:13

  
• Co na małą redukcję i pobudzenie przed treningiem.

  uncles

  2

  800

  0

  26 VIII 14:53

  
• Dieta do oceny 60kg (ektomorfik)

  civiL*

  23

  2873

  0

  27 VIII 13:18

  
• [K] Scitec ZMA koniecznie ZIELONE

  shori

  0

  680

  0

  26 VIII 10:24

  
• Dietka do oceny, ektomorph

  mA1st3r

  8

  1288

  0

  26 VIII 23:59

  
• Pytanie odn odzywek

  tasak91

  1

  687

  0

  26 VIII 14:56

  
• Trądzik

  Anonim

  1

  681

  0

  26 VIII 16:56

  
• ortopeda

  Anonim

  1

  649

  0

  26 VIII 09:54

  
• Pomoc dla początkującego

  KaszaGS

  9

  1205

  0

  26 VIII 16:12

  
• VIDEO - HI TEC trening nóg

  Kamil Nowakowski

  10

  1516

  0

  1 IX 17:08

  
• redukcja

  Anonim

  2

  882

  0

  26 VIII 08:30

  
• Proszę o pomoc

  SekretnyWachlarz

  11

  1555

  0

  26 VIII 09:17

  
• suplementacja podczas redukcji !

  norbas87

  12

  2179

  0

  26 VIII 21:42

  
• Drążek

  odrutowany

  3

  1395

  0

  31 VIII 12:17

  
• Kreatyna, masa kucharki i problem chudzielca.

  ShadowEnt

  6

  1421

  0

  26 VIII 17:20

  
• Sto pytań od nowicjusza który ma dwie lewe recę .

  irooc

  3

  1204

  0

  26 VIII 23:00

  
• Trening a robienie masy? Mój przykład.

  Anonim

  3

  1035

  0

  26 VIII 07:24

  
• Problem z nadgarstkiem tylko przy jego obciążeniu

  karlosbytom

  2

  1148

  0

  26 VIII 23:17

  
• Początki ćwiczeń kilka pytań ;)

  yoda12

  13

  2617

  0

  28 VIII 15:34

  
• Ektomorfik

  Qab

  5

  1131

  0

  26 VIII 23:47

  
• Forma przed zdjeciami

  erfleur

  6

  1327

  0

  28 VIII 14:34

  
• Dieta jest :) Teraz odpowiednie ćwiczenia :D

  wiktorsport

  2

  791

  0

  26 VIII 09:41

  
• bó kolana

  Anonim

  1

  732

  0

  26 VIII 07:43

  
• Odżywianie i ćwiczenia do oceny

  martyna.dic

  12

  2499

  0

  9 IX 20:44

  
• [K] mono, aminokwasy, przedtreningówka

  Anonim

  6

  1406

  0

  30 VIII 15:07

  
• kreatynka

  Anonim

  3

  868

  0

  26 VIII 06:19

  
• Przyrost mięśni a pompa

  RadioKoksu

  6

  1366

  0

  26 VIII 15:32

  
• kulturystyka

  Anonim

  1

  689

  0

  26 VIII 00:03

  
• Trening przed snem a dieta na masę - co zjeść?

  grizly dave

  20

  4435

  0

  26 VIII 23:04

  
• 14lat-Tkanka Tłuszczowa,Trening,Biodra

  Mikołajek

  2

  1024

  0

  27 VIII 16:50

  
• Moja dieta na masie ! :)

  Mardens

  7

  1211

  0

  28 VIII 02:05

  
• Stary mesomorpf i deca stack z nutrabolics - dostepne jeszcze gdzies?

  mm4k

  6

  1043

  0

  26 VIII 15:58

  
• Poczatek treningow

  Kudlaty48

  3

  720

  0

  26 VIII 22:59

  
• ForMeds - F-COLLAGEN ZINC

  TomQ-MAG

  0

  5849

  0

  25 VIII 21:40

  
• ForMeds - F-INULIN

  TomQ-MAG

  0

  5178

  0

  25 VIII 21:39

  
• boldennone 250 i restanon 250

  Anonim

  1

  1113

  0

  25 VIII 21:53

  
• ForMeds - F-CARNITINE

  TomQ-MAG

  0

  5087

  0

  25 VIII 21:37

  
• siłownia+sztuki walki praga poludnie i okolice

  Anonim

  3

  4040

  0

  1 XII 07:53