Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• biceps

  Anonim

  1

  637

  0

  5 VIII 10:00

  
• Jaka ławeczka?

  veinar

  10

  1049

  0

  5 VIII 20:25

  
• PN- Kreatyna

  kibbek

  1

  1040

  0

  5 VIII 02:04

  
• Ogolna pomoc

  Embru

  2

  946

  0

  6 VIII 02:50

  
• pytanie o figure, dziwne proporcje ud

  ollllol

  5

  1051

  0

  5 VIII 14:17

  
• siłownia a treningu mt

  Anonim

  1

  530

  0

  5 VIII 02:08

  
• Wspomaganie (nie)diety

  julcziik

  13

  1541

  0

  5 VIII 12:06

  
• Cykl,NitroBolon

  smok422

  1

  781

  0

  5 VIII 05:21

  
• wzrost

  Anonim

  1

  628

  0

  4 VIII 23:54

  
• Trening do sprawdzenia FBW

  kmx01

  4

  682

  0

  5 VIII 15:07

  
• I REDUKCJA - POMOC !

  janbro

  7

  957

  0

  5 VIII 06:41

  
• Obniżona odporność

  F-it

  2

  964

  0

  5 VIII 15:51

  
• Zrzucic Brzuch help

  Mat99

  2

  739

  0

  5 VIII 18:20

  
• Niedowaga i ćwiczenia

  karolciak555

  1

  1164

  0

  4 VIII 23:09

  
• P&P - 5 dniowy . Do oceny ! ;)

  darkstarsb

  11

  1481

  0

  6 VIII 20:13

  
• Pomoc w wyborze kolarki dla dziewczyny

  Paulix2010

  0

  1079

  0

  4 VIII 22:40

  
• Plan ćwiczeń - nowicjusz

  narrvany

  4

  1039

  0

  5 VIII 13:28

  
• Jakby stagnacja

  aider94

  8

  760

  0

  5 VIII 16:36

  
• heath, schwarzenegger, burneika - podciąganie 2

  Anonim

  2

  1194

  0

  5 VIII 10:02

  
• Nowy cykl, co na pobudzenie?

  thieves

  33

  3334

  0

  7 VIII 15:53

  
• Mocny siniak

  Adepciak

  4

  1099

  0

  5 VIII 17:45

  
• Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415

  rutkow

  4189

  571858

  189

  21 IX 13:01

  
• suwnica a stojaki w domowej siłowni

  Anonim

  2

  797

  0

  5 VIII 10:44

  
• Wyciskanie żołnierskie - przeszywający ból

  tkdmario

  9

  6102

  2

  20 VIII 19:26

  
• martwy ciąg a średnica talerzy

  Anonim

  2

  3650

  0

  5 VIII 10:03

  
• Dieta na MASĘ - Do oceny [Pomoc & Podpowiedzi]

  RiseMeph

  5

  1110

  0

  5 VIII 13:55

  
• Picie Amino MP podczas treningów??

  Anonim

  1

  813

  0

  4 VIII 21:39

  
• ektomorfik 59 kg pomoc

  kicekzary

  7

  1003

  0

  6 VIII 13:36

  
• Dieta a wzdęcia ?

  Hasuzlasu

  15

  3711

  0

  6 VIII 16:37

  
• Zwichnięty bark poraz drugi. Kilka pytań.

  krzysiekb321

  0

  543

  0

  4 VIII 21:27

  
• Ból po ABS 8min

  Anonim

  4

  805

  0

  4 VIII 22:59

  
• Późne godziny na IF

  Kazcor

  5

  1095

  0

  9 VIII 12:53

  
• Nowy trening Siłowo-masowy -POMOCY!

  nikodemsz

  19

  2632

  0

  9 VIII 11:07

  
• MMA

  STGKox

  0

  1732

  0

  4 VIII 21:08

  
• Karta apteczna PZU

  Anonim

  1

  974

  0

  4 VIII 21:39

  
• Posiłek przed siłownią

  HaX121

  3

  762

  0

  5 VIII 05:32

  
• cykl na suchą mase

  wiktor 27

  4

  957

  0

  4 VIII 20:57

  
• Kilka pytań.. (Zdjęcia)

  DelaQxi

  6

  966

  0

  4 VIII 21:50

  
• Kilka spalaczy - jak połączyć

  bubba89

  1

  829

  0

  4 VIII 21:16

  
• Geranamina

  12321

  6

  1380

  0

  7 VIII 08:29

  
• sprzedam rękawice venum giant ice 12oz boks muay thai

  Hammond

  1

  1126

  0

  4 VIII 20:13

  
• dobry trening?

  lukaszeq

  1

  2785

  0

  4 VIII 22:39

  
• Dieta na masę dla ekto - ocena

  STGKox

  6

  955

  0

  5 VIII 10:13

  
• Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

  marylinnn

  1189

  156646

  24

  4 II 08:55

  
• dieta do sprawdzenia

  Antrox

  5

  1090

  0

  6 VIII 10:25

  
• Ćwiczenia w FBW

  STGKox

  6

  872

  0

  5 VIII 10:27

  
• Początkujący

  12321

  3

  543

  0

  5 VIII 10:20

  
• Ćwiczenia dla początkującego.

  przema95

  2

  611

  0

  4 VIII 22:33

  
• [S] System Joe Weidera

  Escrima

  2

  936

  0

  7 VIII 16:05

  
• Dobranie odżywki białkowej

  dzej

  4

  686

  0

  4 VIII 19:58

  
• biegam - a nie chudnę

  Gooes

  5

  1706

  0

  17 VIII 14:24

  
• Co jeść po wieczornym treningu?

  soc

  3

  1672

  0

  5 VIII 17:25

  
• Czy testosteron z underu moze spowodowac stagnacje?

  david13

  11

  1202

  0

  5 VIII 05:00

  
• siniaki

  Anonim

  1

  664

  0

  4 VIII 21:40

  
• Masa,rzeźba a budowa ciała

  Blu1994

  5

  1103

  0

  5 VIII 12:27

  
• Plan Treningowy

  nudzimisiexd

  15

  1769

  0

  6 VIII 20:46

  
• karta apteczna wykaz aptek

  Anonim

  1

  1374

  1

  4 VIII 21:40

  
• [S] Białko Tanio

  drift91

  8

  1681

  0

  7 VIII 10:03

  
• Winstrol rexobol 50 mg bral ktos???

  Czmochinio

  5

  1697

  1

  4 VIII 19:36

  
• Kiedy Najlepiej brac te PRODUKTY???

  lodzianin88

  2

  761

  0

  4 VIII 21:13

  
• Przerwa po kontuzji, jak wrócić ?

  Mariusz01341

  4

  1833

  0

  5 VIII 13:02

  
• medycyna

  Anonim

  1

  530

  0

  4 VIII 20:14

  
• FBW - plan A i B trzy razy w tygodniu, jak rozłożyć?

  terrabith12345

  2

  805

  0

  5 VIII 10:33

  
• na odbloku

  sTDmX

  4

  669

  0

  4 VIII 18:49

  
• problem ze stawami

  Jasior

  5

  2440

  0

  1 IX 20:42

  
• Ziemniaki zapiekane + ser

  Anonim

  3

  862

  0

  5 VIII 06:59

  
• Trening w domowych warunkach vs Fitness, co lepsze?

  Anonim

  1

  942

  0

  20 VIII 17:07

  
• Niestabilność kręgosłupa a BJJ

  berd-79

  2

  1164

  0

  7 VIII 08:07

  
• Poszukuje tematu 70kg>80kg

  A1eks

  3

  933

  0

  5 VIII 19:10

  
• Wyniki badan na cyklu... test metka megalia

  Koks1000

  24

  2894

  0

  5 IX 20:19

  
• Jak ocenicie ten plan FBW na powrót po dłuższej przerwie?

  Bartoldiusz

  3

  969

  0

  5 VIII 11:56

  
• Uzupełnienie diety odżywką

  WodzuPL

  2

  633

  0

  4 VIII 17:30

  
• Jaką dietę powinienem wybrać?

  Yankes123

  4

  1056

  0

  6 VIII 10:19

  
• Enan(pierwszy iniekcja)- Dziwne samopoczucie

  Matafix383

  10

  3431

  0

  6 VIII 12:33

  
• Pytanie o Winko inj. 100 mg

  grubass666

  9

  785

  0

  4 VIII 22:18

  
• Na Massie cm3+aakg+hmb liquid?

  Smuths

  3

  690

  0

  4 VIII 18:58

  
• Drążek do podciągania wersja mini.

  zaduzowaze

  14

  4257

  0

  11 VIII 23:39

  
• Droga do debiutów w Ostrowie Mazowieckim w 2016r - DT by Pony

  Pony

  36

  4933

  0

  8 IX 23:35

  
• Mixy korygacja/uklad nerwowy/ tylko dla znawców :)

  L3m0n

  3

  1070

  0

  4 VIII 22:45

  
• elocom 1% masc

  Anonim

  1

  670

  0

  4 VIII 15:32

  
• universal shock therapy

  Anonim

  1

  649

  0

  4 VIII 15:37

  
• Ćwiczenia, a okres

  Fitolga

  3

  1058

  0

  4 VIII 16:44

  
• białko

  Anonim

  0

  4431

  0

  4 VIII 14:39

  
• Pytanie o RFL / VLCD

  thorin

  9

  1975

  0

  13 VIII 21:22

  
• Plan treningowy - pomoc

  gordasz

  4

  885

  0

  5 VIII 15:38

  
• Endo czy mezo , i obleśny brzuch

  xefrenios

  19

  3033

  0

  11 VIII 20:13

  
• Pomoc w ocenie

  dawid0205

  24

  2530

  0

  8 VIII 22:35

  
• Jeszcze raz - nieszczęsny nabiał.

  Klepak94

  1

  686

  0

  4 VIII 15:22

  
• insa rano, trening wieczorem

  hernegild

  13

  1646

  0

  4 VIII 19:22

  
• 8KG CZYSTEJ MASY BY STOJEDEN

  stojeden

  60

  7012

  0

  26 VIII 23:12

  
• Animal Cute cykl

  jacek666

  1

  706

  0

  4 VIII 15:04

  
• Warszawa siłownie

  Lukoosz

  0

  3741

  0

  4 VIII 13:26

  
• Proszę o ocene diety.

  toXzjEee

  9

  1086

  0

  5 VIII 22:09

  
• odchudzanie potrzebna pomoc

  mzeromski

  10

  1488

  0

  7 VIII 14:55

  
• FBW na masę do oceny

  supertyp

  5

  1213

  0

  8 VIII 15:58

  
• Dietka na masę do oceny

  supertyp

  22

  2344

  0

  8 VIII 15:59

  
• sport

  Anonim

  2

  692

  0

  4 VIII 15:38

  
• Wyjście z redukcji

  Kamrys

  6

  1404

  0

  4 VIII 23:55

  
• [Badanie]The Effects of Intermittent Fasting on Human and Animal Health

  Anonim

  1

  934

  0

  4 VIII 12:32

  
• Ławka na prostownik grzbietu Kelton PL6

  Anonim

  2

  766

  0

  4 VIII 13:36