Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• W jaki sposób działa trening na pompowanie mięśni? Jak trenować w domu?

  blazejgra

  1

  1260

  0

  13 VIII 20:56

  
• Czy tluszczy mozna jesc ile sie chce?

  michat34

  5

  1203

  0

  16 VIII 13:56

  
• II Tyskie Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym

  grzeg1211

  140

  14778

  0

  16 IX 20:16

  
• mozna brac kreatyne z cynkiem

  Anonim

  2

  759

  0

  14 VIII 01:12

  
• Pompa na treningach i po...

  Tonny24

  13

  1335

  0

  15 VIII 00:34

  
• Problem z krzywym i strzelającym mostkiem

  BestTrance

  3

  1157

  0

  14 VIII 13:03

  
• Waga stanęła w miejscu

  BarbadosLT

  3

  1169

  0

  14 VIII 16:15

  
• Zmniejszenie czasu treningu (fbw)

  Motherflipin

  11

  1539

  0

  14 VIII 20:31

  
• PLAN DO OCENY Klatka 2x w tyg

  19kowal16

  7

  1304

  0

  17 VIII 14:23

  
• Jeff Long, IFBB Pro Bodybuilder - Olimp Team - sesja zdjęciowa dla Olimp

  NUTRIFARM

  0

  690

  0

  13 VIII 20:17

  
• Rece

  mkmarcin

  5

  912

  0

  13 VIII 20:59

  
• Kontuzja łydki

  leno.p

  9

  1606

  0

  18 VIII 21:54

  
• Przytyć szybko kilkanaście kg ? :)

  Magier

  4

  2585

  0

  16 VIII 21:18

  
• Dieta ocena

  koko1910

  2

  936

  0

  14 VIII 09:02

  
• Jablczan

  relop7

  4

  658

  0

  13 VIII 21:59

  
• Dieta do oceny !!! :)

  koko1910

  2

  584

  0

  14 VIII 00:05

  
• Odżywaka białkowa plus kreatyna czy dobry wybór?

  WujekArek

  10

  1632

  0

  14 VIII 22:26

  
• dziennik posilkow, problem z dziennym zapotrzebowaniem- blad?

  piotrekgal

  0

  576

  0

  13 VIII 19:50

  
• Dieta Trening Masa mięśniowa

  Badziu96

  1

  2839

  0

  13 VIII 23:16

  
• impotencjia posterydowa

  mikro28

  23

  1962

  0

  14 VIII 18:56

  
• Najdokładniejszy wzor na zapotrzebowanie?

  Scolbi

  3

  912

  0

  15 VIII 17:07

  
• Deka z Winkiem

  tommi76

  11

  985

  0

  14 VIII 06:06

  
• Co myślicie o moich rękach?

  neesu

  3

  711

  0

  13 VIII 20:02

  
• Dieta - pomoc w ulozeniu

  login9595

  3

  1197

  0

  14 VIII 07:11

  
• Chleb wiejski

  Jeste Pepe

  3

  1238

  0

  20 VIII 16:19

  
• Nieodpowiednia ilosc kcal w stosunku do instensywnosci treningów?

  holkin

  7

  1850

  0

  16 VIII 13:17

  
• Plan treningowy do oceny?

  bonkolmlody

  5

  1199

  0

  14 VIII 14:49

  
• pytanie odnośnie treningu siłowego Jima Wendlera (5/3/1)

  Anonim

  1

  903

  0

  13 VIII 22:19

  
• Bardzo proszę o dokładną ocenę mojej diety.

  FitnessBody

  5

  888

  0

  13 VIII 19:22

  
• Czy tyle białka wystarczy?

  hejka12

  5

  916

  0

  14 VIII 22:39

  
• impotencjia po sterydowa

  mikro28

  4

  971

  0

  14 VIII 14:00

  
• Myprotein?

  minek95

  17

  5747

  2

  7 IX 22:52

  
• medycyna

  Anonim

  1

  630

  0

  13 VIII 20:18

  
• r91

  Anonim

  1

  902

  0

  13 VIII 20:18

  
• Proszę o pomoc sportowcy !

  TOmasztoMASZto

  14

  1931

  0

  15 VIII 11:18

  
• pierwszy cykl tsść.deca,winko

  Anonim

  4

  971

  0

  14 VIII 07:43

  
• Sucharki delikatesow MAMUT

  DajkeN

  26

  4968

  0

  14 VIII 11:09

  
• Trec CM3 i Mutant Whey jak dawkować

  JokerPN

  4

  1297

  0

  15 VIII 12:57

  
• Zegarek dayton

  Anonim

  1

  589

  0

  13 VIII 20:21

  
• Ektomorfik !

  Skuty!

  2

  816

  0

  13 VIII 23:13

  
• [K] Gryf 180cm kupie po taniości - Gdańsk i okolice

  ShadowEnt

  2

  937

  0

  14 VIII 09:26

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne!

  FitnessBody

  4

  880

  0

  13 VIII 21:18

  
• BCAA/Gainer

  TheHabit

  5

  789

  0

  13 VIII 17:16

  
• Jakie studia

  SugarRay

  5

  2705

  0

  24 VIII 10:18

  
• przygotowanie do cyklu

  -tes-

  13

  1623

  0

  21 IX 15:13

  
• Jakie ćwiczenia aby sie nauczyć muscle upa ? #

  SW98

  3

  849

  0

  13 VIII 21:18

  
• Pierwszy raz z trenem

  cyklon00

  14

  1479

  0

  23 VIII 17:31

  
• rozpoznanie

  Anonim

  1

  680

  0

  13 VIII 20:21

  
• Redukcja przy małej wadze? czy może masówka?

  Kosa97

  1

  1005

  0

  13 VIII 15:58

  
• Analiza Badania Moczu

  Anonim

  1

  818

  0

  13 VIII 15:45

  
• Trening barków

  Jeste Pepe

  1

  685

  0

  13 VIII 15:36

  
• BioTech USA - Oxygen Spray

  TomQ-MAG

  1

  14155

  0

  4 IX 17:33

  
• BioTech USA - Nitro Pure Whey Gold

  TomQ-MAG

  0

  14612

  0

  13 VIII 15:15

  
• Plan domowy

  kwiatek19

  3

  915

  0

  13 VIII 20:35

  
• Jak trenować przy systemie zmianowym w pracy 2/2?

  Bleakers

  6

  4002

  0

  15 VIII 10:12

  
• FBW do ceny

  sweetlittletiger

  4

  870

  0

  13 VIII 19:50

  
• Pytanie -- biało / bcaa / kreatyna

  Eksi123

  3

  828

  0

  13 VIII 17:20

  
• Suplementacja

  IChicken

  6

  822

  0

  13 VIII 15:31

  
• Budowanie masy i siły

  kamryk

  2

  913

  0

  13 VIII 23:12

  
• Redukcja - suplementy

  p.kw

  7

  1098

  0

  13 VIII 21:06

  
• Problem z wyprostowaniem ręki

  Silent?

  6

  1439

  0

  14 VIII 08:26

  
• większe pośladki

  kingorek

  3

  1386

  1

  15 VIII 15:44

  
• FBW domowe do ceny

  sweetlittletiger

  1

  705

  0

  13 VIII 14:08

  
• Obciążenie powlekane czy żeliwne?

  fanatyk77

  0

  861

  0

  13 VIII 14:01

  
• 29 lat i zaczynam:)

  Pychol

  11

  1910

  0

  14 VIII 13:51

  
• dfhgd

  Anonim

  1

  582

  0

  13 VIII 14:18

  
• Ból uda po iniekcji, a długość igły.

  michail89

  33

  3206

  0

  14 VIII 18:37

  
• Czy mogę brać tą odżywkę?

  aniek2133

  2

  586

  0

  13 VIII 14:19

  
• Cypio + deka + meta

  Kamrys

  5

  658

  0

  13 VIII 13:21

  
• Otwarte zawody strongman do 105kg!!!

  czorcia7

  0

  399

  0

  13 VIII 12:51

  
• Otwarte zawody strongman do 105kg!!

  czorcia7

  7

  2367

  0

  24 VIII 16:16

  
• Otwarte zawody strongman do 105kg!

  czorcia7

  19

  3208

  0

  24 VIII 10:24

  
• Spalacz na czco, czy warto?

  Patmos

  5

  997

  0

  13 VIII 22:06

  
• Zam 46443

  Erwin149

  1

  2350

  0

  13 VIII 17:15

  
• Amatorskie zawody strongman - 31.08.2014 Siemiatycze

  nightingal

  0

  626

  0

  13 VIII 12:38

  
• 2 pytania - liczenie serii powtórzeń i sniadanie

  Anonim

  1

  939

  0

  13 VIII 13:06

  
• GRYF ATX 220CM ? dobry sprzet?

  lukemoner

  3

  1921

  0

  14 VIII 21:59

  
• Amatorskie zawody strongman - woj. podlaskie 31.08.2014

  nightingal

  3

  1432

  0

  13 VIII 14:30

  
• maść

  Anonim

  1

  745

  0

  13 VIII 14:16

  
• [S] Kimono, Gi BJJ Venum competitor A2 białe, koszulka Venum L

  zeu5

  0

  599

  0

  13 VIII 12:31

  
• Dieta do sprawdzenia

  sweetlittletiger

  1

  877

  0

  13 VIII 23:10

  
• Plan treningowy dla 15 latka na atlasie

  Czarekj23

  8

  1808

  0

  13 VIII 18:37

  
• [K] Gryf łamany

  bato

  1

  669

  0

  13 VIII 13:35

  
• [S] 1KG BCAA SFD

  Amentoris

  5

  1261

  0

  15 VIII 19:27

  
• Rozpiska ogólnorozwojówki dla osoby po operacji przepukliny pępkowej.

  Biker50

  1

  1653

  0

  13 VIII 14:48

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  Arin11

  9

  896

  0

  14 VIII 18:26

  
• Jak mam zostać zawodowcem?

  Grzesiu9889

  1

  1401

  0

  13 VIII 15:49

  
• FREEDOM CHARITY RUN 2014 Gdańsk – Berlin 602 km

  gokuson

  0

  1633

  0

  13 VIII 11:38

  
• Nowy zestaw

  Verrum

  16

  1869

  0

  16 VIII 21:09

  
• Najmocniejszy spalacz

  Iworkforgoogle

  7

  2361

  1

  19 VIII 21:07

  
• Push Pull 4 dni - do oceny

  pwtrzcinski

  8

  1129

  0

  14 VIII 12:01

  
• Dietka do poprawy+ pare pytan :)

  nuta123422

  3

  831

  0

  13 VIII 23:59

  
• William Bonac IFBB Pro

  Possible

  276

  110791

  15

  11 II 18:28

  
• cypio+meta+deka

  khayyn

  17

  1277

  0

  14 VIII 09:37

  
• Dieta na masę do oceny, 93kg

  JOGI44

  48

  5570

  1

  16 VIII 22:24

  
• gryf i talerze maja taka sama srednice

  dominik7589

  6

  2281

  0

  15 VIII 20:04

  
• Kilka prostych pytań

  Anonim

  1

  732

  0

  13 VIII 10:12

  
• [S] Sony Ericsson Xperia Active ST17i OKAZJA!

  dyziu95

  1

  1834

  0

  19 VIII 20:06

  
• APTEKA

  Anonim

  1

  640

  0

  13 VIII 10:50

  
• problem po iniekcji

  nwa1987

  15

  1320

  0

  13 VIII 21:50