Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Suple

  OGRe

  8

  1113

  0

  15 VIII 10:37

  
• witam , twarog jak i serki wiejskie

  pio trek

  18

  2255

  0

  19 VIII 00:59

  
• telefonik

  Anonim

  1

  522

  0

  14 VIII 16:30

  
• dieta- masa

  Anonim

  1

  589

  0

  14 VIII 16:29

  
• masa:

  Anonim

  1

  776

  0

  14 VIII 18:35

  
• telefon

  Anonim

  1

  676

  0

  14 VIII 16:27

  
• fryzura

  Anonim

  2

  760

  0

  14 VIII 20:45

  
• wlosy

  Anonim

  2

  724

  0

  14 VIII 19:11

  
• SYLWETKA

  Anonim

  1

  636

  0

  14 VIII 16:32

  
• kulturystka

  Anonim

  2

  1151

  0

  14 VIII 16:25

  
• Francooz- moja walka z sadlem -pierwszy kwartal.

  renep

  8

  2025

  0

  15 VIII 06:08

  
• Towar

  Anonim

  1

  697

  0

  14 VIII 16:22

  
• soki

  Anonim

  2

  990

  1

  14 VIII 22:21

  
• staż treningowy 2 lata redukcja czy masa ? zdjecia

  Bullit

  5

  1919

  0

  15 VIII 12:10

  
• Prosze o pomoc pilnie.

  Muscle00

  1

  678

  0

  14 VIII 15:59

  
• [S] THERMO PUMP SASZETKA (10 sztuk)

  Czeki1990

  0

  745

  0

  14 VIII 15:03

  
• IIFYM+IF

  ChazzRey

  4

  1112

  0

  15 VIII 05:38

  
• Masa czy redukcja? Pomocy!

  matrix99

  29

  2538

  0

  14 VIII 21:03

  
• Dieta na masę do oceny, 67kg

  aIi

  15

  2469

  0

  15 VIII 21:12

  
• Redukcja Co i jak ?

  macher133

  1

  608

  0

  14 VIII 14:51

  
• Chłopak z wadami postawy i chudym ciałem.

  rockstarinc

  6

  3875

  2

  16 IX 16:08

  
• Pulsująca prawa strona tułowia

  Klinda

  2

  1497

  0

  15 VIII 23:38

  
• Jak dobrać suplementy

  Ununheks

  8

  1038

  0

  14 VIII 14:27

  
• Malwina ciała dała, admina straciła, ah to zła dziewczyna

  grekar9

  14

  5051

  0

  29 VIII 09:21

  
• siema

  Anonim

  1

  655

  0

  14 VIII 13:39

  
• Czy redukcja przebiega prawidłowo?

  bagnica

  4

  1013

  0

  22 VIII 23:47

  
• geits - plan treningowy / 6x w tygodniu

  geits

  4

  1518

  0

  16 VIII 10:50

  
• Pytania o wyciag MS-W005

  OlmerXC

  0

  2132

  0

  14 VIII 13:10

  
• połączenie suplementów w ciągu dnia

  esemkU

  4

  1341

  0

  14 VIII 17:03

  
• Drążek

  probartek

  2

  2153

  0

  10 IX 16:53

  
• Dieta z książki Olivier'a Lafay'a

  Piotrek1995

  2

  1039

  0

  14 VIII 20:28

  
• Ocena diety

  raszta9999

  5

  1098

  0

  18 VIII 14:59

  
• [Przedtreningowki, daa, zmaa, tribulusy, monohydrat] Kilka pytan.

  mlodywicher

  4

  1120

  0

  14 VIII 22:28

  
• Bcaa kreatyna Hmb

  Anonim

  1

  697

  0

  14 VIII 14:24

  
• Jaki atlas do ćwiczeń kupić? (1000-2000 zł)

  mlsfd

  0

  2662

  0

  14 VIII 12:14

  
• 3 lata stażu...co dalej?

  Kantel

  4

  1190

  0

  14 VIII 12:24

  
• Jak przytyć

  Merkz

  4

  1055

  0

  15 VIII 12:51

  
• Ile to może mieć kalorii?

  PitiSLU

  10

  2452

  0

  16 VIII 12:20

  
• KAMIENNA RZEŹBA 2014

  mydwan

  1

  2646

  0

  14 VIII 21:34

  
• Dieta dla ekto na mase

  tomekm2012

  6

  1116

  0

  15 VIII 11:53

  
• Które mięśnie "lubią" dużo / mało powtórzeń?

  Oppserwatorr

  2

  1401

  0

  15 VIII 10:16

  
• Pompki

  Arturo123456

  3

  1571

  0

  7 IX 14:43

  
• Blue-rewolucja -DT

  blue_01

  114

  17439

  0

  15 II 20:58

  
• Trening do oceny i wymiany

  Jeffers

  2

  866

  0

  14 VIII 21:45

  
• WW, WB, WBT - ?

  piotrekgal

  6

  1155

  0

  14 VIII 13:09

  
• dieta początek

  Anonim

  12

  2006

  0

  16 VIII 10:26

  
• Wyciskanie

  Arturo123456

  3

  1501

  0

  22 VIII 10:19

  
• splycenie lordozy ledzwiowej

  Anonim

  1

  1976

  1

  14 VIII 09:31

  
• [S/Z] Telefon Nokia asha 302

  MARIAN 17

  1

  1043

  0

  15 VIII 16:32

  
• Niezadawalające odchudzanie u dziewczyny

  Fighter11

  3

  2664

  0

  15 VIII 12:47

  
• DO oceny .

  kipek

  3

  1074

  0

  21 VIII 09:31

  
• Ostra redukcja .

  kipek

  2

  1023

  0

  15 VIII 12:46

  
• Redukować jeszcze ? Czy iść w masę ?

  emanuel66

  5

  930

  0

  14 VIII 00:51

  
• w domu

  OMENEKED

  3

  915

  0

  15 VIII 07:37

  
• Cykl Mono - zamiast wody, woda z miodem

  Anonim

  1

  1153

  0

  14 VIII 01:09

  
• [k] kupię prasę do nóg. i wyciąg marbo home

  dominik7589

  0

  668

  0

  13 VIII 23:41

  
• Przyjemny trening+masa

  Hepcio

  13

  1680

  0

  15 VIII 15:33

  
• Dieta na mase dla 17 latka

  vertrox

  3

  1325

  0

  17 VIII 08:41

  
• Plan treningowy w domowej siłowni

  vertrox

  1

  712

  0

  14 VIII 12:33

  
• Powstrzymanie katabolizmu

  Anonim

  14

  1812

  0

  14 VIII 23:47

  
• spadki wagi

  Anonim

  7

  990

  0

  14 VIII 00:35

  
• dieta derukcyjna i zmiana treningów

  AniaPlus

  2

  1002

  0

  15 VIII 12:44

  
• Lazar Angelov - trening brzucha !!!

  zaq533

  9

  2180

  0

  16 VIII 18:10

  
• Plan do oceny.

  Gruntox

  4

  1215

  0

  19 VIII 12:50

  
• Plan treningowy tygodniowy

  Filipwu

  2

  796

  0

  15 VIII 12:42

  
• dieta

  Anonim

  2

  674

  0

  14 VIII 01:10

  
• prawa/lewa strona kondona

  Anonim

  3

  829

  0

  14 VIII 07:39

  
• Dieta Low carb do oceny

  Zielony1944

  2

  860

  0

  17 VIII 08:45

  
• Droga do atletycznej i silnej sylwetki

  PanzNasa

  2

  2146

  0

  15 VIII 15:19

  
• Czas zacząć na serio.

  kyla

  3

  1144

  0

  16 VIII 15:10

  
• Placki owsiane z jabłkami

  lesnik

  10

  4161

  0

  21 VIII 13:52

  
• Dziennik makakao

  Anonim

  32

  6048

  0

  1 IX 20:45

  
• Ping-pong: Rakietka Donic Waldner 500

  Blacha96

  1

  1238

  0

  13 VIII 21:57

  
• ANULOWANIE ZAMÓWIENIA 378483

  pawwan25

  1

  1326

  0

  19 VIII 07:54

  
• Plan na masę dla początkującego [4dni]

  Ardu

  2

  865

  0

  15 VIII 12:40

  
• Przygotowania do zawodów

  Anonim

  7

  1716

  0

  14 VIII 12:53

  
• przybranie wagi

  figter

  2

  825

  0

  13 VIII 21:35

  
• węgle??

  Anonim

  2

  1023

  0

  14 VIII 20:52

  
• drentwiejące barki przy robieniu klaty

  ageuke998

  8

  1410

  0

  15 VIII 16:47

  
• nadmiar tluszczy

  Anonim

  1

  815

  0

  13 VIII 21:47

  
• Dieta od dietetyka

  Patrykowsky

  37

  3564

  0

  14 VIII 15:11

  
• prawo jazdy

  Anonim

  2

  964

  0

  13 VIII 22:35

  
• W jaki sposób działa trening na pompowanie mięśni? Jak trenować w domu?

  blazejgra

  1

  1382

  0

  13 VIII 20:56

  
• Czy tluszczy mozna jesc ile sie chce?

  michat34

  5

  1334

  0

  16 VIII 13:56

  
• II Tyskie Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym

  grzeg1211

  140

  16100

  0

  16 IX 20:16

  
• mozna brac kreatyne z cynkiem

  Anonim

  2

  844

  0

  14 VIII 01:12

  
• Pompa na treningach i po...

  Tonny24

  13

  1492

  0

  15 VIII 00:34

  
• Problem z krzywym i strzelającym mostkiem

  BestTrance

  3

  1254

  0

  14 VIII 13:03

  
• Waga stanęła w miejscu

  BarbadosLT

  3

  1276

  0

  14 VIII 16:15

  
• Zmniejszenie czasu treningu (fbw)

  Motherflipin

  11

  1705

  0

  14 VIII 20:31

  
• PLAN DO OCENY Klatka 2x w tyg

  19kowal16

  7

  1433

  0

  17 VIII 14:23

  
• Jeff Long, IFBB Pro Bodybuilder - Olimp Team - sesja zdjęciowa dla Olimp

  NUTRIFARM

  0

  775

  0

  13 VIII 20:17

  
• Rece

  mkmarcin

  5

  1035

  0

  13 VIII 20:59

  
• Kontuzja łydki

  leno.p

  9

  1807

  0

  18 VIII 21:54

  
• Przytyć szybko kilkanaście kg ? :)

  Magier

  4

  2672

  0

  16 VIII 21:18

  
• Dieta ocena

  koko1910

  2

  1016

  0

  14 VIII 09:02

  
• Jablczan

  relop7

  4

  741

  0

  13 VIII 21:59

  
• Dieta do oceny !!! :)

  koko1910

  2

  650

  0

  14 VIII 00:05

  
• Odżywaka białkowa plus kreatyna czy dobry wybór?

  WujekArek

  10

  1800

  0

  14 VIII 22:26

  
• dziennik posilkow, problem z dziennym zapotrzebowaniem- blad?

  piotrekgal

  0

  630

  0

  13 VIII 19:50