Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w ustaleniu diety?

  Slout

  5

  995

  0

  16 VIII 17:44

  
• prop+tura

  Cichy64

  10

  1410

  0

  17 VIII 15:28

  
• Pomoc w rozpisaniu cyklu

  DragonBM89

  15

  1695

  0

  6 IX 09:03

  
• [K] Kupię napoczęte białko .

  wiktor dynamit

  0

  664

  0

  16 VIII 16:15

  
• Bodymax, odstawienie

  franky.88

  3

  1388

  0

  16 VIII 20:06

  
• Połączenie dwóch celów - czy to możliwe?

  Kogaion

  7

  2375

  0

  27 VIII 16:40

  
• susta z global lab

  Anonim

  1

  634

  0

  16 VIII 16:20

  
• ile razy

  Anonim

  2

  997

  0

  16 VIII 20:24

  
• Pierwsze FBW 5X5, kilka pytań

  Swender

  4

  880

  0

  17 VIII 14:46

  
• Dieta redukcyjna, dziennik tygodniowy do oceny

  thieves

  6

  2401

  0

  18 VIII 12:03

  
• nerki

  Anonim

  2

  651

  0

  16 VIII 20:11

  
• michaluminski Dieta i Trening

  michaluminski

  3

  759

  0

  17 VIII 13:26

  
• Co brać zamiast kreatyny?

  damispl

  6

  5298

  0

  18 VIII 21:54

  
• błonnikowo-białkowy shake deserowy

  nux1995

  5

  1959

  0

  18 VIII 12:05

  
• stala redukcja tkanki tluszczowej

  zordus1991

  4

  607

  0

  16 VIII 17:04

  
• MASA MASA MASA - co jeść aby przytyć ?

  zaq533

  11

  1999

  0

  17 VIII 21:23

  
• dieta na masę

  Anonim

  2

  681

  0

  16 VIII 20:25

  
• Mesomorph zbrylony! Problem

  g-33

  12

  4497

  0

  16 VIII 20:00

  
• Proszę o sprawdzenie diety! zrzut z dziennika!

  Wolfgang98

  16

  1801

  0

  16 VIII 17:14

  
• Suplemantacja masa

  lukas218

  4

  918

  0

  16 VIII 15:55

  
• [S] Atlas do ćwiczeń, 55kg sprawny, Śląsk Rybnik

  ADicKK

  1

  1058

  0

  19 VIII 12:17

  
• Czy "najpierw masa, potem rzeźba" dotyczy tylko zaawansowanych?

  Anonim

  3

  1410

  0

  16 VIII 21:34

  
• Pomoc w sprawie planu :)

  majster99xx

  3

  894

  0

  17 VIII 18:16

  
• trening 3 razy w tygodniu

  Pieszek

  1

  781

  0

  16 VIII 15:57

  
• Trening 3 dniowy

  Pieszek

  6

  1150

  0

  17 VIII 13:24

  
• waga

  Anonim

  2

  688

  0

  17 VIII 13:23

  
• bolacy zoladek

  Anonim

  1

  690

  0

  16 VIII 14:21

  
• NOWE FBW DO OCENY

  thomasel

  9

  1306

  0

  18 VIII 15:37

  
• deka +testosteron

  specialista25

  4

  761

  0

  16 VIII 19:24

  
• jak cwiczyc.!help!

  schizol1995

  6

  1032

  0

  17 VIII 13:23

  
• Artykuł- pytanie odnośnie serii

  pwtrzcinski

  3

  788

  0

  17 VIII 18:57

  
• Otwarte Zawody Siłaczy - Trzebinia 27.09.2014 r.

  gregorterm

  47

  7435

  0

  29 XI 06:48

  
• Masa tłuszczowa

  kesn_

  5

  834

  0

  17 VIII 07:54

  
• Dieta redukcyjna- oceńcie

  kamil8854

  13

  1833

  0

  26 VIII 16:54

  
• Stream z ufc fight night 47

  michi972

  1

  1114

  0

  16 VIII 12:12

  
• Chondromalacja i ból z tyłu kolana

  Nucia1234

  1

  960

  0

  16 VIII 19:43

  
• Test i Opinie IHS Show Time UPDATE 2.0 , IHS Double Impact

  Amentoris

  100

  15940

  1

  2 VI 21:38

  
• trening armwrestlera

  adidiii

  2

  1787

  0

  20 VIII 18:03

  
• Nauka boksu

  adamek161

  4

  869

  0

  19 VIII 14:50

  
• Czy mogę ćwiczyć codziennie ?

  Tomson123

  5

  1155

  0

  16 VIII 18:03

  
• po treningu

  koxamans

  1

  1826

  0

  17 VIII 17:38

  
• Dieta do oceny przy P90X

  fruttdimiare

  2

  891

  0

  17 VIII 13:14

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  609

  0

  16 VIII 18:04

  
• Trening siłowy a nadwaga

  Anonim

  3

  970

  0

  17 VIII 13:12

  
• Skolioza(?)

  PanzNasa

  1

  1024

  0

  16 VIII 14:50

  
• marVW - początki.

  marVW

  14

  1620

  0

  17 VIII 08:59

  
• SKOK ZE SPACHODRONEM! KRAKÓW

  Az296

  0

  605

  0

  16 VIII 08:47

  
• plan na mase, domowa siłownia

  Tasiu

  4

  1055

  0

  17 VIII 18:45

  
• wzór FBW z priorytetami ?

  Anonim

  1

  664

  0

  16 VIII 08:40

  
• HST do oceny :)

  walker1707

  4

  998

  0

  17 VIII 13:10

  
• przyrost masy

  Anonim

  4

  778

  0

  17 VIII 13:09

  
• brzuch potezniejszy od klatki

  Capek

  3

  1442

  0

  17 VIII 13:09

  
• Dieta - suplementy czy posiłek

  DuzyR

  12

  1653

  0

  23 VIII 05:35

  
• Początkujący potrzebuje pomocy ;)

  AseQ

  7

  957

  0

  16 VIII 20:44

  
• Porządny kask do sparingów

  burdi1

  4

  2146

  0

  29 VIII 23:21

  
• kilka spraw do mojego cyklu

  costamjest

  10

  870

  0

  18 VIII 10:34

  
• push&pull do oceny

  gazhamulec

  4

  1000

  0

  18 VIII 19:18

  
• Przejscie Susta+ deca na tren

  Stolczuk

  16

  2624

  0

  17 VIII 00:26

  
• mikro urazy tzn. zakwasy

  bialko1232

  5

  907

  0

  16 VIII 20:04

  
• gdzie mam to zglosic

  Anonim

  2

  801

  0

  16 VIII 01:15

  
• Niecodzienne pytanie - dodatki do pasz dla zwierząt.

  zajkos

  2

  725

  0

  15 VIII 22:26

  
• Odpowiedni rozmiar pałki

  magicznywladek

  0

  1490

  0

  15 VIII 22:10

  
• bieganie na cczo czy po jedzeniu

  Anonim

  2

  666

  0

  15 VIII 22:26

  
• pomoc w ułożeniu diety na mase

  kapperr

  4

  829

  0

  15 VIII 22:40

  
• Masa czy redukcja

  tedunioo

  4

  990

  0

  16 VIII 10:23

  
• przeduzany cykl porady?

  mctoszek

  12

  1033

  0

  16 VIII 11:32

  
• Dieta do sprawdzenia

  fruttdimiare

  0

  2721

  0

  15 VIII 21:58

  
• II cykl na mase

  Bosun

  8

  823

  0

  16 VIII 08:15

  
• Potzebna Rada!!!!!:-(

  Need_GB_UK

  10

  1903

  0

  25 VIII 08:33

  
• 2 masówka - druga, lepsza dietka.

  darkam

  7

  891

  0

  16 VIII 01:02

  
• Masa mięśniowa dla początkującego

  BedBuch12

  1

  1050

  0

  16 VIII 00:01

  
• Pomoc w ułożeniu cyklu cypio+meta

  gerard.silny

  8

  904

  0

  18 VIII 10:35

  
• Dieta wymagana?

  ShadowEnt

  19

  1947

  0

  15 VIII 23:42

  
• cisnienia krwi

  Anonim

  1

  586

  0

  16 VIII 01:18

  
• Cel - wycisnąć 150 kg do sylwestra

  Anonim

  266

  24922

  0

  31 XII 18:29

  
• Koleżka chce polecieć 1-10 propa lub 1-16 prolongatum Apteka

  SFFDD

  22

  2683

  0

  16 VIII 22:04

  
• Jak przejść z redukcji na masę? Kilka pytań

  Tunkx

  4

  1375

  0

  17 VIII 19:38

  
• Muscle Test czy CLOMID bedzie dobry?

  koksik125

  5

  783

  0

  16 VIII 08:13

  
• Przeterminowana L-karnityna

  sssynyssster

  4

  2963

  0

  15 VIII 19:59

  
• FBW redukcja ocena

  Fabik

  4

  1240

  0

  16 VIII 19:52

  
• [S] Polówki Tommy Hilfiger i Lacoste

  krzysiu51

  9

  2333

  0

  10 IX 21:29

  
• Sztuki Walki Masa

  marecki1990

  8

  973

  0

  15 VIII 22:49

  
• Top 10 porad dietetycznych!

  PROptivita

  23

  6412

  0

  10 XII 15:41

  
• Dieta na masę do ocenyy

  fab1aN

  11

  1326

  0

  15 VIII 20:06

  
• Suplinacja

  gregory13

  7

  1690

  0

  17 VIII 21:23

  
• Nowość Ostrovit Pump opinie ktoś coś?

  blaster0

  24

  19001

  2

  10 IV 13:09

  
• Buduję siłownie, proszę o pomoc

  daniel97

  1

  767

  0

  15 VIII 18:50

  
• Wpc i witaminy

  coockawsky

  2

  990

  0

  15 VIII 19:55

  
• Ocena planu na 4 dni, każda partia 2x ;)

  Feries

  0

  475

  0

  15 VIII 17:35

  
• KFC

  młody 345

  20

  3484

  0

  18 VIII 15:53

  
• Powtórzenia i serie na redukcji

  Zielony1944

  9

  1226

  0

  17 VIII 14:27

  
• orgazm

  Anonim

  1

  871

  0

  15 VIII 20:05

  
• Pogłębiona fizjologiczna kifoza. Problem. Nie wiem co zrobić. Pomóżcie, doradźcie.

  ydreamer13

  20

  9400

  1

  11 X 10:24

  
• [S] GAME DAY - MAN *OTWARTY*

  Anonim

  2

  1061

  0

  19 VIII 16:02

  
• Odchudzanie 14 latka

  kostek525

  3

  1243

  0

  25 VIII 08:41

  
• Ciasto makowe z migdałami (z białek i otrębów owsianych)

  leno.p

  1

  2092

  0

  15 VIII 22:32

  
• białko

  Anonim

  1

  657

  0

  15 VIII 17:17

  
• Trening do oceny ...

  Anonim

  5

  956

  0

  18 VIII 19:24

  
• Jak jeść na masówce? Parę pytań

  minek95

  3

  963

  0

  17 VIII 08:34

  
• Trening FBW + odżywki do sprawdzenia.

  konrass

  14

  2360

  0

  23 VIII 08:31