Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• re

  Anonim

  1

  806

  0

  31 VIII 13:52

  
• czy można utyć jedząc wieczorem

  Anonim

  1

  770

  0

  31 VIII 07:07

  
• Jak przybrać na masie?

  Danieloos7

  3

  755

  0

  31 VIII 21:15

  
• Energetyk zamiast banana ;)

  Anonim

  13

  4512

  0

  1 IX 20:50

  
• Kreatyna+Białko w jakiej ilości brać i ile razy dziennie

  konradgornicze

  2

  1364

  0

  3 IX 00:06

  
• Trening na masę - poprawka

  Laokos

  25

  3844

  0

  8 IX 12:21

  
• [Redukcja] trening wieczorem, a posilek potreningowy ?

  __Kamil__

  4

  2461

  0

  31 VIII 12:07

  
• Zmiana planu

  9tomek1

  2

  1042

  0

  31 VIII 23:29

  
• Trening Push & Pull z progresja liniowa

  nowyzenit

  1

  1296

  0

  31 VIII 21:13

  
• Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

  MrBlue

  619

  62664

  1

  18 IX 12:03

  
• środek klatki

  Anonim

  1

  786

  0

  31 VIII 12:30

  
• Nowy cykl. Po roku przerwy od odzywek.

  mm4k

  9

  1241

  0

  31 VIII 09:53

  
• Plan FBW - czy można dać więcej serii na małą partię mięśniową?

  Warrior199

  2

  1281

  0

  2 IX 13:11

  
• [K] Stojaki pod sztange

  krzysztof1594

  0

  597

  0

  30 VIII 23:48

  
• Książka trening/odżywianie

  Jaro_11

  2

  843

  0

  31 VIII 16:31

  
• Ból głowy

  Deadlus

  7

  1225

  0

  31 VIII 17:03

  
• Jak mam zacząć?

  Rambus360

  3

  886

  0

  31 VIII 21:11

  
• Ogólne zmęczenie.

  slimor123

  7

  1150

  0

  1 IX 20:11

  
• W jaki sposób John Brzenk i Todd Hutchings siłują się na rękę w upalne dnii

  sajanin

  1

  1485

  0

  31 VIII 02:00

  
• [S] Sprzedam NOWE halówki NIKE i JOMA rozmiar 44.5

  jakis ktos

  4

  2141

  0

  24 IX 10:27

  
• dbanie o stawy; koślawość kolan

  __II___

  4

  3275

  0

  6 IX 11:21

  
• przedtrningowka

  kaszubex

  25

  2725

  0

  3 IX 22:47

  
• Początek roku - znów na trening - odzywki

  bbbb1

  19

  2901

  0

  1 IX 19:10

  
• Filipińskie sztuki walki - Wrocław

  lee-wan

  0

  918

  0

  30 VIII 22:01

  
• Zapotrzebowanie na białko,kalorie itp

  VoooT

  3

  953

  0

  30 VIII 23:36

  
• Kreatyna czy może coś innego?

  CreativeCBR

  2

  1016

  0

  30 VIII 23:38

  
• Plan treningowy dla początkujących do oceny

  STARY093

  1

  861

  0

  31 VIII 21:10

  
• waxy maize starch

  Anonim

  1

  780

  0

  31 VIII 13:52

  
• Dieta do sprawdzenia

  smolin

  7

  1098

  0

  30 VIII 23:57

  
• ciemny mocz

  Anonim

  1

  1031

  0

  31 VIII 12:32

  
• Ból przedramienia

  Anonim

  1

  1275

  0

  31 VIII 12:39

  
• Spalacz XCESS XCore?

  Patmos

  4

  1426

  0

  31 VIII 13:48

  
• Trening do oceny - Masa, Sila

  loco1992

  5

  1229

  0

  1 IX 20:08

  
• Dobra dieta?

  Bartek22055

  3

  813

  0

  30 VIII 21:11

  
• Co mi jest, problem z jezykiem

  tomeek94

  4

  3576

  0

  31 VIII 11:05

  
• Odzywianie na rzezbe i troche masy

  lewastian26

  3

  1185

  0

  31 VIII 07:16

  
• Jak rozbudowac, wzmocnic szczeke

  DanceMan

  14

  6149

  1

  4 IX 22:00

  
• rzezba

  Anonim

  1

  784

  0

  31 VIII 13:53

  
• Nie wiem co robić. HELP

  Babosz

  33

  3801

  0

  6 IX 18:06

  
• Wada postawy, a trening

  Krystian..

  9

  2266

  0

  1 IX 10:41

  
• Dobrze rozplanowane dni i partie?

  Bartek22055

  1

  646

  0

  30 VIII 20:55

  
• DIETA PO CYKLU

  wrobel1981

  47

  3941

  0

  14 IX 22:44

  
• drugi cykl

  Anonim

  1

  688

  0

  31 VIII 13:53

  
• o co chodzi

  Streetz Killer

  9

  2742

  0

  3 XII 18:00

  
• Małe zapytanko

  sochas12345

  6

  1113

  0

  30 VIII 20:37

  
• Prośba o poradę w sprawie kupna butów do biegania

  Sefak

  2

  1238

  0

  2 IX 10:01

  
• W miarę możliwości-jak najbardziej uniwersalny but

  Sefak

  1

  999

  0

  1 IX 07:09

  
• Dieta na rzezbę i mase mięśniową

  lewastian26

  3

  885

  0

  31 VIII 10:03

  
• zapalenie kolana

  Anonim

  1

  731

  0

  31 VIII 13:53

  
• Probki odzywek z Geranium

  Kserxess

  9

  1407

  0

  30 VIII 21:01

  
• chlorcl2- moje pytania

  chlorcl2

  3

  763

  0

  31 VIII 18:15

  
• [K] IHS HIGH KICK NA SASZETKI

  Anonim

  0

  623

  0

  30 VIII 18:22

  
• Hantle

  Daraket15

  3

  1265

  0

  1 IX 20:46

  
• Odchudzanie Przed Siłownią

  vuver10

  5

  938

  0

  31 VIII 16:48

  
• 3 dniowy split do oceny na masę

  mateusz2045

  32

  3881

  0

  6 IX 23:08

  
• Tycie

  Anonim

  1

  751

  0

  30 VIII 17:23

  
• MiniZestaw??

  zagur32

  35

  3031

  0

  7 IX 11:33

  
• Ćwiczenia z hantlami

  Anonim

  1

  702

  0

  30 VIII 19:10

  
• bjj Warszawa

  gokuden1991

  8

  3240

  0

  27 XI 11:57

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia,oceny i poprawy

  Fifek9012

  9

  2193

  0

  16 XI 21:28

  
• [S] Sprzedam KETTLEBELL 16kg + 2 książki

  don.juan

  0

  619

  0

  30 VIII 16:23

  
• Przedtreningówka

  DewKubson

  1

  577

  0

  30 VIII 16:34

  
• [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

  suchymks

  202

  30218

  0

  30 V 13:00

  
• trening siłowy i aeroby, rzeźba

  max2111

  5

  1283

  0

  6 IX 00:05

  
• Dieta na masę - sylwetka SKINNY FAT

  janisz_gd

  2

  3408

  0

  31 VIII 07:15

  
• III Pojedynkowe Zawody CrossFit Warszawa

  Yarlan

  0

  1250

  0

  30 VIII 16:00

  
• Pojedynkowe Zawody CrossFit

  Yarlan

  0

  3722

  0

  30 VIII 15:58

  
• [S] Sprzedam PS3

  Zeter

  0

  662

  0

  30 VIII 15:51

  
• apteki -Toruń

  Anonim

  1

  729

  0

  31 VIII 13:54

  
• Dieta na mase

  Black132

  10

  1238

  0

  30 VIII 20:17

  
• [S] Odsprzedam pojedyncze porcje odżywek białkowych

  basiaa995

  0

  854

  0

  30 VIII 15:33

  
• Najlepsza książka na ćwiczenia budujące mięśnie

  bartolomeo107

  3

  5976

  0

  1 I 19:36

  
• Alkohol i cała reszta...

  ajazy

  0

  1666

  0

  30 VIII 14:46

  
• Sportowiec - czasopismo z lat 80

  ASNF

  24

  8032

  0

  30 VIII 17:58

  
• DT / 34ki

  34ka

  4

  1390

  0

  3 IX 14:31

  
• trec clenbuxerin

  Anonim

  1

  737

  0

  30 VIII 19:11

  
• split 3 dniowy - ocena planu

  ziyi

  1

  823

  0

  30 VIII 20:49

  
• dieta do oceny 76 kg

  uniit

  7

  1440

  0

  3 IX 07:21

  
• NIE POSIADAM PRAWKA

  Anonim

  1

  594

  0

  30 VIII 19:13

  
• NIE POSIADAM PRAWOJAZDY

  Anonim

  1

  627

  0

  30 VIII 19:14

  
• PRAWOJAZDY

  Anonim

  1

  585

  0

  31 VIII 13:54

  
• Domator + Siłka

  Anonim

  4

  831

  0

  31 VIII 23:08

  
• Lafay + Siłka

  Anonim

  2

  1107

  0

  11 IX 15:35

  
• bez prawojazdy

  Anonim

  2

  686

  0

  30 VIII 19:10

  
• Problem z siłą mięśni

  NickTimon

  2

  1252

  0

  31 VIII 13:27

  
• [S] Punkty konkursowe Olimp (1970 ptk.)

  redsov

  3

  1100

  0

  8 IX 17:49

  
• Moje dieta kolejny raz do oceny+ parę pytań

  mateusz2045

  6

  1210

  0

  30 VIII 13:55

  
• trening siłowy, koszykówka

  seba1213

  6

  1010

  0

  31 VIII 11:03

  
• Jogurt Musli 7 Zbóż? - Na mase?

  krzychulak

  5

  3221

  1

  14 III 08:00

  
• Dieta do oceny.

  schwarzenegger18

  13

  1541

  0

  31 VIII 17:58

  
• [K] kupię ławeczke

  jafagnez312

  4

  1149

  0

  1 IX 21:01

  
• Sporty/sztuki walki a masa

  Paranoid

  5

  1993

  0

  1 IX 11:45

  
• Trening do oceny.

  rainBrain

  7

  1001

  0

  1 IX 19:16

  
• sms kraków

  Anonim

  1

  695

  0

  30 VIII 14:02

  
• BJJ

  Anonim

  1

  662

  0

  30 VIII 11:55

  
• Brodawka. Problem bo wymrożeniu

  AGA 295

  1

  734

  0

  30 VIII 13:27

  
• Trening bez jednej ręki

  Kanne

  3

  1183

  0

  30 VIII 12:58

  
• paczka. z. usa

  Anonim

  1

  651

  0

  30 VIII 12:03

  
• [S] Universal Amino 2700 350tb - 70 PLN sprzedam

  the_notic

  0

  659

  0

  30 VIII 10:56

  
• BOB - inna alternatywa

  Blasterm92

  11

  3648

  0

  14 IX 13:09