Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w wyborze suplementow

  aCmee

  2

  631

  0

  1 IX 21:30

  
• suplemeny

  gosia56

  2

  1013

  0

  4 IX 14:03

  
• program GG

  Anonim

  2

  780

  0

  31 VIII 12:33

  
• Problem z bicepsem

  Kamil2004

  8

  1185

  0

  3 IX 17:51

  
• johimbina

  Anonim

  1

  729

  0

  31 VIII 13:50

  
• Trening raczej dla troche bardziej zaawansowanych.

  mm4k

  4

  899

  0

  31 VIII 20:14

  
• Sauna a spalacz?

  kurekskiPrzemuś

  7

  2670

  0

  3 IX 22:19

  
• Plan na mase po reduckcji

  BEKON123

  3

  870

  0

  1 IX 08:59

  
• Dieta do oceny 3500kcl i pare pytań.

  pk38a

  7

  1751

  0

  11 IX 12:36

  
• [K] suplementy

  drift91

  3

  1046

  0

  14 IX 15:21

  
• deka cyp meta wino// gino co robic?

  might9

  0

  511

  0

  31 VIII 10:25

  
• Poranny trning

  Anonim

  1

  669

  0

  31 VIII 10:01

  
• Gdzie lezy problem, kilogramy w miejscu

  Oskar34

  1

  822

  0

  31 VIII 09:55

  
• Dieta na mase, waga stoi w miejscu.

  Oskar34

  7

  6863

  1

  6 IX 15:56

  
• push&pull do oceny

  stojeden

  6

  1346

  0

  3 IX 20:10

  
• re

  Anonim

  1

  739

  0

  31 VIII 13:52

  
• czy można utyć jedząc wieczorem

  Anonim

  1

  722

  0

  31 VIII 07:07

  
• Jak przybrać na masie?

  Danieloos7

  3

  690

  0

  31 VIII 21:15

  
• Energetyk zamiast banana ;)

  Anonim

  13

  4272

  0

  1 IX 20:50

  
• Kreatyna+Białko w jakiej ilości brać i ile razy dziennie

  konradgornicze

  2

  1262

  0

  3 IX 00:06

  
• Trening na masę - poprawka

  Laokos

  25

  3659

  0

  8 IX 12:21

  
• [Redukcja] trening wieczorem, a posilek potreningowy ?

  __Kamil__

  4

  2367

  0

  31 VIII 12:07

  
• Zmiana planu

  9tomek1

  2

  971

  0

  31 VIII 23:29

  
• Trening Push & Pull z progresja liniowa

  nowyzenit

  1

  1237

  0

  31 VIII 21:13

  
• BOLD+PROP+WINO ??? 2014

  MalyJohny

  2

  677

  0

  31 VIII 11:45

  
• BOLD+PROP+WINO

  MalyJohny

  2

  697

  0

  31 VIII 01:55

  
• Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

  MrBlue

  619

  59268

  1

  18 IX 12:03

  
• środek klatki

  Anonim

  1

  719

  0

  31 VIII 12:30

  
• Dręczące mnie pytanie na temat ,,mini,, cyklu

  kokos321

  7

  1281

  0

  13 IX 09:49

  
• Nowy cykl. Po roku przerwy od odzywek.

  mm4k

  9

  1150

  0

  31 VIII 09:53

  
• odblok po cyklu

  jankowalski1916

  13

  1429

  0

  31 VIII 00:51

  
• Plan FBW - czy można dać więcej serii na małą partię mięśniową?

  Warrior199

  2

  1185

  0

  2 IX 13:11

  
• Łapa nie rosnie!

  bartek81

  20

  2477

  1

  31 VIII 02:13

  
• dziwna sprawa czy sok moze wypłynac?

  might9

  2

  698

  0

  30 VIII 23:57

  
• [K] Stojaki pod sztange

  krzysztof1594

  0

  546

  0

  30 VIII 23:48

  
• Książka trening/odżywianie

  Jaro_11

  2

  782

  0

  31 VIII 16:31

  
• Ból głowy

  Deadlus

  7

  1103

  0

  31 VIII 17:03

  
• Jak mam zacząć?

  Rambus360

  3

  802

  0

  31 VIII 21:11

  
• Ogólne zmęczenie.

  slimor123

  7

  1058

  0

  1 IX 20:11

  
• W jaki sposób John Brzenk i Todd Hutchings siłują się na rękę w upalne dnii

  sajanin

  1

  1376

  0

  31 VIII 02:00

  
• [S] Sprzedam NOWE halówki NIKE i JOMA rozmiar 44.5

  jakis ktos

  4

  2047

  0

  24 IX 10:27

  
• dbanie o stawy; koślawość kolan

  __II___

  4

  3145

  0

  6 IX 11:21

  
• przedtrningowka

  kaszubex

  25

  2497

  0

  3 IX 22:47

  
• Początek roku - znów na trening - odzywki

  bbbb1

  19

  2765

  0

  1 IX 19:10

  
• Filipińskie sztuki walki - Wrocław

  lee-wan

  0

  873

  0

  30 VIII 22:01

  
• Zapotrzebowanie na białko,kalorie itp

  VoooT

  3

  882

  0

  30 VIII 23:36

  
• Kreatyna czy może coś innego?

  CreativeCBR

  2

  951

  0

  30 VIII 23:38

  
• Plan treningowy dla początkujących do oceny

  STARY093

  1

  791

  0

  31 VIII 21:10

  
• waxy maize starch

  Anonim

  1

  730

  0

  31 VIII 13:52

  
• Dieta do sprawdzenia

  smolin

  7

  1027

  0

  30 VIII 23:57

  
• Npp+meta+?

  Jeju17

  5

  683

  0

  31 VIII 12:54

  
• ciemny mocz

  Anonim

  1

  973

  0

  31 VIII 12:32

  
• Ból przedramienia

  Anonim

  1

  1210

  0

  31 VIII 12:39

  
• Spalacz XCESS XCore?

  Patmos

  4

  1360

  0

  31 VIII 13:48

  
• Trening do oceny - Masa, Sila

  loco1992

  5

  1163

  0

  1 IX 20:08

  
• Dobra dieta?

  Bartek22055

  3

  750

  0

  30 VIII 21:11

  
• Co mi jest, problem z jezykiem

  tomeek94

  4

  3308

  0

  31 VIII 11:05

  
• Odzywianie na rzezbe i troche masy

  lewastian26

  3

  1114

  0

  31 VIII 07:16

  
• Jak rozbudowac, wzmocnic szczeke

  DanceMan

  14

  5904

  1

  4 IX 22:00

  
• rzezba

  Anonim

  1

  747

  0

  31 VIII 13:53

  
• Nie wiem co robić. HELP

  Babosz

  33

  3531

  0

  6 IX 18:06

  
• Wada postawy, a trening

  Krystian..

  9

  2180

  0

  1 IX 10:41

  
• Dobrze rozplanowane dni i partie?

  Bartek22055

  1

  584

  0

  30 VIII 20:55

  
• DIETA PO CYKLU

  wrobel1981

  47

  3722

  0

  14 IX 22:44

  
• drugi cykl

  Anonim

  1

  636

  0

  31 VIII 13:53

  
• o co chodzi

  Streetz Killer

  9

  2618

  0

  3 XII 18:00

  
• Małe zapytanko

  sochas12345

  6

  1046

  0

  30 VIII 20:37

  
• Prośba o poradę w sprawie kupna butów do biegania

  Sefak

  2

  1162

  0

  2 IX 10:01

  
• W miarę możliwości-jak najbardziej uniwersalny but

  Sefak

  1

  944

  0

  1 IX 07:09

  
• Dieta na rzezbę i mase mięśniową

  lewastian26

  3

  830

  0

  31 VIII 10:03

  
• zapalenie kolana

  Anonim

  1

  689

  0

  31 VIII 13:53

  
• Probki odzywek z Geranium

  Kserxess

  9

  1329

  0

  30 VIII 21:01

  
• chlorcl2- moje pytania

  chlorcl2

  3

  717

  0

  31 VIII 18:15

  
• [K] IHS HIGH KICK NA SASZETKI

  Anonim

  0

  557

  0

  30 VIII 18:22

  
• Hantle

  Daraket15

  3

  1184

  0

  1 IX 20:46

  
• Odchudzanie Przed Siłownią

  vuver10

  5

  861

  0

  31 VIII 16:48

  
• deca durabolin i tesc enan iran

  BOR

  13

  2196

  0

  14 X 14:49

  
• 3 dniowy split do oceny na masę

  mateusz2045

  32

  3565

  0

  6 IX 23:08

  
• Tycie

  Anonim

  1

  691

  0

  30 VIII 17:23

  
• MiniZestaw??

  zagur32

  35

  2829

  0

  7 IX 11:33

  
• Ćwiczenia z hantlami

  Anonim

  1

  659

  0

  30 VIII 19:10

  
• bjj Warszawa

  gokuden1991

  8

  3114

  0

  27 XI 11:57

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia,oceny i poprawy

  Fifek9012

  9

  2060

  0

  16 XI 21:28

  
• [S] Sprzedam KETTLEBELL 16kg + 2 książki

  don.juan

  0

  582

  0

  30 VIII 16:23

  
• Przedtreningówka

  DewKubson

  1

  539

  0

  30 VIII 16:34

  
• [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

  suchymks

  202

  28365

  0

  30 V 13:00

  
• trening siłowy i aeroby, rzeźba

  max2111

  5

  1212

  0

  6 IX 00:05

  
• Dieta na masę - sylwetka SKINNY FAT

  janisz_gd

  2

  3075

  0

  31 VIII 07:15

  
• III Pojedynkowe Zawody CrossFit Warszawa

  Yarlan

  0

  1186

  0

  30 VIII 16:00

  
• Pojedynkowe Zawody CrossFit

  Yarlan

  0

  3666

  0

  30 VIII 15:58

  
• [S] Sprzedam PS3

  Zeter

  0

  616

  0

  30 VIII 15:51

  
• apteki -Toruń

  Anonim

  1

  666

  0

  31 VIII 13:54

  
• Dieta na mase

  Black132

  10

  1142

  0

  30 VIII 20:17

  
• [S] Odsprzedam pojedyncze porcje odżywek białkowych

  basiaa995

  0

  796

  0

  30 VIII 15:33

  
• Susta meta tren

  Maciejski

  8

  1657

  0

  4 IX 21:24

  
• Najlepsza książka na ćwiczenia budujące mięśnie

  bartolomeo107

  3

  5685

  0

  1 I 19:36

  
• Alkohol i cała reszta...

  ajazy

  0

  1588

  0

  30 VIII 14:46

  
• Sportowiec - czasopismo z lat 80

  ASNF

  24

  7404

  0

  30 VIII 17:58

  
• DT / 34ki

  34ka

  4

  1306

  0

  3 IX 14:31

  
• trec clenbuxerin

  Anonim

  1

  670

  0

  30 VIII 19:11