Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• rozpiska planu ćwiczeń

  Anonim

  1

  764

  0

  19 VIII 07:20

  
• Mój projekt diety dla ektomorfika - opinie mile widziane :)

  Ildefons_M

  5

  1602

  0

  18 VIII 22:54

  
• Zwis na drążku

  grabar6

  10

  39809

  13

  19 VIII 20:46

  
• Push Pull

  jurek1813

  7

  1594

  0

  20 VIII 15:16

  
• Potencjał anaboliczny: suple vs sterydy.

  Anonim

  2

  1415

  0

  19 VIII 07:19

  
• Ile powinno się jeść białka z mięsa?

  toba94

  5

  2065

  0

  19 VIII 09:49

  
• Jaka żywność na diecie?

  respol769

  4

  1483

  0

  18 VIII 22:36

  
• Suplementy na diete oraz Pobudzenie.

  respol769

  5

  825

  0

  18 VIII 22:30

  
• Potrzebna pomoc w ulozeniu planu i kilka porad co do diety

  Miksior

  20

  2028

  0

  21 VIII 11:53

  
• Coś na głód przed snem

  DużyMike

  12

  2988

  0

  19 VIII 10:04

  
• Ściskacz do dłoni - czy dlonie i palce stana sie grubsze ?

  DanceMan

  1

  1070

  0

  18 VIII 22:08

  
• rozpoznanie

  Anonim

  1

  637

  0

  18 VIII 22:05

  
• zespolciesninadgarstka

  Anonim

  1

  521

  0

  18 VIII 22:05

  
• Nabór do testu - relacji dla 10 osób! UNS SUPPLEMENTS

  Banan

  143

  18415

  0

  9 IX 09:37

  
• brak aktywności po posiłku

  Anonim

  1

  692

  0

  18 VIII 21:43

  
• Ektomorfik + hantelki

  ekto92

  4

  823

  0

  19 VIII 12:47

  
• No to lecim w tą masą - DT julcziik

  julcziik

  30

  3479

  0

  24 VIII 23:30

  
• Pływanie - wiek

  Anonim

  2

  765

  0

  19 VIII 11:53

  
• Duża redukcja - 40 kg - ocena

  banknot

  6

  1567

  0

  18 VIII 22:28

  
• Masło migdałowe

  wiktor dynamit

  8

  3118

  0

  23 VIII 21:07

  
• Suplementacja - Powrót na siłownie po przerwie

  7cristiano

  3

  734

  0

  19 VIII 16:45

  
• Bułeczki otrębowe

  wiktor dynamit

  9

  2676

  0

  19 VIII 10:15

  
• ODCHUDZANIE!!

  Grubas1234

  1

  880

  0

  18 VIII 21:18

  
• Przykład Treningu Funkcjonalnego

  Tricownik

  0

  697

  0

  18 VIII 20:06

  
• Zaczynam od zera

  fertek

  7

  1581

  0

  20 VIII 09:13

  
• dyskopatia oscypa :)

  oscyp

  7

  1439

  0

  21 VIII 16:26

  
• uzasadnienie

  Anonim

  1

  1207

  0

  18 VIII 20:41

  
• Masa.

  Anonim

  1

  724

  0

  18 VIII 20:43

  
• kobiety

  Anonim

  1

  603

  0

  18 VIII 20:43

  
• Skuteczność gazu na przeciwnika.

  nepekil

  4

  2363

  0

  23 VIII 17:25

  
• odżywka na zwiekszenie łaknienia

  skopyt85

  6

  851

  0

  19 VIII 00:48

  
• sklerotyzacja

  Anonim

  1

  1694

  1

  18 VIII 20:44

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  550

  0

  18 VIII 20:44

  
• Ból Barku

  W-w

  6

  1185

  0

  19 VIII 19:38

  
• Problem z siłą

  Radzimir

  3

  735

  0

  19 VIII 19:16

  
• Clen + winstrol

  xXx11

  12

  2526

  0

  15 IV 11:22

  
• chrom

  Anonim

  1

  720

  0

  18 VIII 20:45

  
• [K] Zestaw Solid Xylo 91 KG - czy warto ?

  unn3k

  7

  3498

  0

  19 VIII 00:58

  
• zrzucenie 5-6kg .. tkanka tł na korpusie - ocena

  wother

  13

  2043

  0

  9 IX 15:45

  
• odkurzacz Vince Girondy

  cmiel321

  2

  916

  0

  19 VIII 09:40

  
• [Spam] Czy się leży, czy się siedzi każdej Lejdi panga się należy %-)

  czikita007

  3001

  147105

  0

  21 IX 08:14

  
• Abs the secret revealed - Lazar Angelov

  Maruś00

  2

  2218

  0

  22 VIII 07:58

  
• czy mozna robic bicep i triceps razem

  Anonim

  4

  856

  0

  18 VIII 21:56

  
• Ocena planu na plecy MASA

  kamciu

  3

  740

  0

  18 VIII 22:09

  
• Aminokwasy Trec Leucine - jak je spożywąc po treningu

  DanceMan

  0

  495

  0

  18 VIII 17:46

  
• Prośba o sprawdzenie ewentualnych błędów w planie :>

  Feries

  1

  558

  0

  18 VIII 17:55

  
• Dieta jako tako,da coś?

  Nicramus

  13

  1744

  0

  19 VIII 02:03

  
• Plan treningowy - ocena.

  Skorup22

  1

  777

  0

  18 VIII 21:10

  
• Sprawdzenie diety + obliczenie kalori/makroskładników

  Anonim

  2

  894

  0

  18 VIII 21:09

  
• zamówienie nr: 378118 (ZS-5132/14/DPA)

  Anonim

  10

  1487

  0

  28 VIII 13:35

  
• Serwatka na noc??

  Patrykowsky

  11

  2054

  0

  18 VIII 21:50

  
• Pół roku kalisteniki. 24 lata.

  emil_reg

  1

  3023

  0

  18 VIII 17:18

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  695

  0

  18 VIII 17:03

  
• skrzydlik

  Anonim

  1

  633

  0

  18 VIII 17:03

  
• Siłownia x3 w tygodniu, a płaski brzuch

  DanceMan

  5

  999

  0

  18 VIII 22:12

  
• Początek białeczka

  Cieloczek

  5

  1053

  0

  19 VIII 22:22

  
• HCG co i jak?

  grubass666

  8

  1262

  0

  19 VIII 10:14

  
• Trening dla początkującego z hantelkami 5-15 kg

  ekto92

  5

  935

  0

  18 VIII 21:17

  
• Kettlebell warto?

  Soothsayer

  2

  1349

  0

  18 VIII 18:43

  
• plan dla kobiety

  Anonim

  12

  1713

  0

  19 VIII 14:34

  
• 378396

  Erwin149

  1

  1102

  0

  19 VIII 07:57

  
• Winstrol na SHBG - lepsze przyrosty ?

  Michail2008

  8

  3119

  1

  18 VIII 18:30

  
• Optimum - Complete Protein Bar

  TomQ-MAG

  0

  3905

  0

  18 VIII 15:38

  
• Do tych co robią albo robili masę !!!

  Anonim

  2

  745

  0

  18 VIII 19:12

  
• problem z klatką piersiową

  Anonim

  1

  625

  0

  18 VIII 17:05

  
• Jakie ćwiczenia pogłębiają kifozę?

  ydreamer13

  0

  428

  0

  18 VIII 15:00

  
• Typowy Endomorfik zrzuca futro .

  Saski

  18

  2077

  0

  19 VIII 00:24

  
• Sperma a testosteron

  Anonim

  3

  2852

  0

  18 VIII 20:59

  
• metanabol

  Anonim

  2

  696

  0

  18 VIII 19:11

  
• 23 lata i pogłębiona kifoza fizjologiczna. Czy coś jeszcze da się zrobić?

  ydreamer13

  3

  1347

  0

  20 VIII 09:26

  
• Ćwiczenia spalające tłuszcz z brzucha

  killswitch

  4

  1166

  0

  18 VIII 15:01

  
• Czy ekspanderem mogę rozciągać mięśnie?

  ydreamer13

  0

  408

  0

  18 VIII 14:41

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  472

  0

  18 VIII 14:41

  
• Dieta do oceny

  arczips

  2

  807

  0

  19 VIII 09:29

  
• samo HCG bedac na dlugiej bombie

  molpyd

  3

  1152

  0

  18 VIII 15:02

  
• Martwy ciąg - kłótnia

  Anonim

  1

  588

  0

  18 VIII 14:40

  
• Dieta Redukcyjna - Ocena treningu SPLIT

  trebeusz231

  3

  956

  0

  19 VIII 14:28

  
• Zamówienie nr. 378073 (problem z realizacją bonu)

  Anonim

  1

  1177

  0

  19 VIII 07:55

  
• 4 dniowy P&P

  CR3IMS

  1

  644

  0

  18 VIII 20:48

  
• Złamane żebra

  Anonim

  1

  774

  0

  18 VIII 13:59

  
• Clen Burexin - Jak dawkować?

  Borek11

  5

  1008

  0

  18 VIII 23:13

  
• szejk

  Anonim

  1

  572

  0

  18 VIII 14:00

  
• FBW do oceny

  arczips

  1

  679

  0

  18 VIII 20:47

  
• Lewatywa-detoks dla naszego organizmu.

  lodzianin1

  33

  40334

  32

  8 XI 17:23

  
• Ektomorfik i masa

  BarTosz18

  4

  1111

  0

  19 VIII 09:28

  
• Krzysztof Soszyński podał powody dla których odchodzi na emeryturę

  Yoshi87

  10

  2290

  0

  19 VIII 18:27

  
• Pieczenie udek z kurczaka

  Anonim

  1

  515

  0

  18 VIII 13:07

  
• Pomoc przy FBW

  Assassin35

  5

  929

  0

  19 VIII 07:52

  
• [DT] Hnnssy - start

  hnnssy

  0

  853

  0

  18 VIII 12:44

  
• Napalm,S.A.W

  c0nst

  4

  1227

  0

  19 VIII 19:14

  
• Trening FBW - końcówka redukcji.

  DedeRR

  6

  977

  0

  20 VIII 15:31

  
• meta+cypi+tri tren

  ziemas82

  11

  1538

  0

  19 VIII 11:33

  
• Powrót do ćwiczenia po trzyletniej przerwie

  tical0

  2

  794

  0

  18 VIII 20:43

  
• Ocena suplementacji i planów ;)

  klawisz32

  17

  2645

  0

  19 VIII 12:41

  
• Proszę o ocenę mojego planu

  RobyBaggio

  1

  603

  0

  19 VIII 14:20

  
• Plan treningowy do oceny

  RobyBaggio

  2

  721

  0

  18 VIII 20:41

  
• Co na stawy ?

  Vegeta15

  11

  9188

  4

  19 VIII 18:27

  
• Ćwiczymy razem wyskok

  Anonim

  1

  769

  0

  18 VIII 13:18

  
• zamówienie 379758

  n3c

  3

  887

  0

  22 VIII 10:55

  
• trening mięśni brzucha - problem

  zxc.

  1

  691

  0

  18 VIII 11:59