Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta Trening Masa mięśniowa

  Badziu96

  1

  2916

  0

  13 VIII 23:16

  
• Najdokładniejszy wzor na zapotrzebowanie?

  Scolbi

  3

  964

  0

  15 VIII 17:07

  
• Co myślicie o moich rękach?

  neesu

  3

  778

  0

  13 VIII 20:02

  
• Dieta - pomoc w ulozeniu

  login9595

  3

  1257

  0

  14 VIII 07:11

  
• Chleb wiejski

  Jeste Pepe

  3

  1353

  0

  20 VIII 16:19

  
• Nieodpowiednia ilosc kcal w stosunku do instensywnosci treningów?

  holkin

  7

  1946

  0

  16 VIII 13:17

  
• Plan treningowy do oceny?

  bonkolmlody

  5

  1282

  0

  14 VIII 14:49

  
• pytanie odnośnie treningu siłowego Jima Wendlera (5/3/1)

  Anonim

  1

  981

  0

  13 VIII 22:19

  
• Bardzo proszę o dokładną ocenę mojej diety.

  FitnessBody

  5

  981

  0

  13 VIII 19:22

  
• Czy tyle białka wystarczy?

  hejka12

  5

  991

  0

  14 VIII 22:39

  
• impotencjia po sterydowa

  mikro28

  4

  1041

  0

  14 VIII 14:00

  
• Myprotein?

  minek95

  17

  5960

  2

  7 IX 22:52

  
• medycyna

  Anonim

  1

  671

  0

  13 VIII 20:18

  
• r91

  Anonim

  1

  956

  0

  13 VIII 20:18

  
• Proszę o pomoc sportowcy !

  TOmasztoMASZto

  14

  2081

  0

  15 VIII 11:18

  
• pierwszy cykl tsść.deca,winko

  Anonim

  4

  1068

  0

  14 VIII 07:43

  
• Sucharki delikatesow MAMUT

  DajkeN

  26

  5214

  0

  14 VIII 11:09

  
• Trec CM3 i Mutant Whey jak dawkować

  JokerPN

  4

  1374

  0

  15 VIII 12:57

  
• Zegarek dayton

  Anonim

  1

  661

  0

  13 VIII 20:21

  
• Ektomorfik !

  Skuty!

  2

  867

  0

  13 VIII 23:13

  
• [K] Gryf 180cm kupie po taniości - Gdańsk i okolice

  ShadowEnt

  2

  998

  0

  14 VIII 09:26

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne!

  FitnessBody

  4

  949

  0

  13 VIII 21:18

  
• BCAA/Gainer

  TheHabit

  5

  866

  0

  13 VIII 17:16

  
• Jakie studia

  SugarRay

  5

  2795

  0

  24 VIII 10:18

  
• Jakie ćwiczenia aby sie nauczyć muscle upa ? #

  SW98

  3

  925

  0

  13 VIII 21:18

  
• rozpoznanie

  Anonim

  1

  733

  0

  13 VIII 20:21

  
• Redukcja przy małej wadze? czy może masówka?

  Kosa97

  1

  1072

  0

  13 VIII 15:58

  
• Analiza Badania Moczu

  Anonim

  1

  898

  0

  13 VIII 15:45

  
• Trening barków

  Jeste Pepe

  1

  751

  0

  13 VIII 15:36

  
• BioTech USA - Oxygen Spray

  TomQ-MAG

  1

  15814

  0

  4 IX 17:33

  
• BioTech USA - Nitro Pure Whey Gold

  TomQ-MAG

  0

  16243

  0

  13 VIII 15:15

  
• Plan domowy

  kwiatek19

  3

  989

  0

  13 VIII 20:35

  
• Jak trenować przy systemie zmianowym w pracy 2/2?

  Bleakers

  6

  4145

  0

  15 VIII 10:12

  
• FBW do ceny

  sweetlittletiger

  4

  938

  0

  13 VIII 19:50

  
• Pytanie -- biało / bcaa / kreatyna

  Eksi123

  3

  894

  0

  13 VIII 17:20

  
• Suplementacja

  IChicken

  6

  894

  0

  13 VIII 15:31

  
• Budowanie masy i siły

  kamryk

  2

  990

  0

  13 VIII 23:12

  
• Redukcja - suplementy

  p.kw

  7

  1184

  0

  13 VIII 21:06

  
• Problem z wyprostowaniem ręki

  Silent?

  6

  1589

  0

  14 VIII 08:26

  
• większe pośladki

  kingorek

  3

  1439

  1

  15 VIII 15:44

  
• FBW domowe do ceny

  sweetlittletiger

  1

  773

  0

  13 VIII 14:08

  
• Obciążenie powlekane czy żeliwne?

  fanatyk77

  0

  954

  0

  13 VIII 14:01

  
• 29 lat i zaczynam:)

  Pychol

  11

  2054

  0

  14 VIII 13:51

  
• dfhgd

  Anonim

  1

  625

  0

  13 VIII 14:18

  
• Czy mogę brać tą odżywkę?

  aniek2133

  2

  653

  0

  13 VIII 14:19

  
• Otwarte zawody strongman do 105kg!!!

  czorcia7

  0

  445

  0

  13 VIII 12:51

  
• Otwarte zawody strongman do 105kg!!

  czorcia7

  7

  2491

  0

  24 VIII 16:16

  
• Otwarte zawody strongman do 105kg!

  czorcia7

  19

  3354

  0

  24 VIII 10:24

  
• Spalacz na czco, czy warto?

  Patmos

  5

  1080

  0

  13 VIII 22:06

  
• Zam 46443

  Erwin149

  1

  2407

  0

  13 VIII 17:15

  
• Amatorskie zawody strongman - 31.08.2014 Siemiatycze

  nightingal

  0

  688

  0

  13 VIII 12:38

  
• 2 pytania - liczenie serii powtórzeń i sniadanie

  Anonim

  1

  1044

  0

  13 VIII 13:06

  
• GRYF ATX 220CM ? dobry sprzet?

  lukemoner

  3

  2057

  0

  14 VIII 21:59

  
• Amatorskie zawody strongman - woj. podlaskie 31.08.2014

  nightingal

  3

  1514

  0

  13 VIII 14:30

  
• maść

  Anonim

  1

  809

  0

  13 VIII 14:16

  
• [S] Kimono, Gi BJJ Venum competitor A2 białe, koszulka Venum L

  zeu5

  0

  640

  0

  13 VIII 12:31

  
• Dieta do sprawdzenia

  sweetlittletiger

  1

  943

  0

  13 VIII 23:10

  
• Plan treningowy dla 15 latka na atlasie

  Czarekj23

  8

  2011

  0

  13 VIII 18:37

  
• [K] Gryf łamany

  bato

  1

  750

  0

  13 VIII 13:35

  
• [S] 1KG BCAA SFD

  Amentoris

  5

  1333

  0

  15 VIII 19:27

  
• Rozpiska ogólnorozwojówki dla osoby po operacji przepukliny pępkowej.

  Biker50

  1

  1759

  0

  13 VIII 14:48

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  Arin11

  9

  972

  0

  14 VIII 18:26

  
• Jak mam zostać zawodowcem?

  Grzesiu9889

  1

  1477

  0

  13 VIII 15:49

  
• FREEDOM CHARITY RUN 2014 Gdańsk – Berlin 602 km

  gokuson

  0

  1695

  0

  13 VIII 11:38

  
• Nowy zestaw

  Verrum

  16

  2025

  0

  16 VIII 21:09

  
• Najmocniejszy spalacz

  Iworkforgoogle

  7

  2463

  1

  19 VIII 21:07

  
• Push Pull 4 dni - do oceny

  pwtrzcinski

  8

  1291

  0

  14 VIII 12:01

  
• Dietka do poprawy+ pare pytan :)

  nuta123422

  3

  893

  0

  13 VIII 23:59

  
• William Bonac IFBB Pro

  Possible

  276

  117097

  15

  11 II 18:28

  
• Dieta na masę do oceny, 93kg

  JOGI44

  48

  5949

  1

  16 VIII 22:24

  
• gryf i talerze maja taka sama srednice

  dominik7589

  6

  2479

  0

  15 VIII 20:04

  
• Kilka prostych pytań

  Anonim

  1

  779

  0

  13 VIII 10:12

  
• [S] Sony Ericsson Xperia Active ST17i OKAZJA!

  dyziu95

  1

  2028

  0

  19 VIII 20:06

  
• APTEKA

  Anonim

  1

  695

  0

  13 VIII 10:50

  
• Plan FBW - domowe warunki - do oceny :)

  sweetlittletiger

  1

  1064

  0

  13 VIII 20:42

  
• BCAA POWDER SMAK NATURALNY

  Kamil Nowakowski

  12

  3534

  0

  15 VIII 13:09

  
• makaron instant z zupki

  myogenix

  4

  1539

  0

  14 VIII 11:03

  
• Wkrótce nowy konkurs-żarty i wymówki sie kończą-rozwijamy podpory

  masti

  23

  4347

  0

  31 VIII 08:43

  
• Czas na zmiany,chęć chodzenia na siłownię!Potrzebna pomoc !!

  Anonim

  2

  1049

  0

  13 VIII 23:08

  
• Trening emigranta+co teraz?

  siergiej93

  4

  1667

  0

  13 VIII 17:18

  
• Spalanie, libido,erekcja,trochę masy

  siergiej93

  3

  1492

  0

  16 VIII 14:40

  
• Jak ułożyć dietę?

  Silent?

  24

  4520

  0

  23 VIII 17:54

  
• kolano MR

  psycho777

  1

  819

  0

  14 VIII 18:26

  
• MASA vs REDUKCJA?

  samsung15

  4

  962

  0

  13 VIII 14:42

  
• Czy warto

  Anonim

  1

  749

  0

  13 VIII 07:26

  
• Plan 3 dniowy na mase do oceny

  dontgiveupman

  3

  911

  0

  13 VIII 23:07

  
• Dawkowanie kilku odzywek

  Mikkizz

  5

  1085

  0

  13 VIII 22:07

  
• Dużo czy mało testosteronu

  krzychuj

  11

  2441

  0

  15 VIII 17:20

  
• Przywitanie i ocena treningu.

  FitnessBody

  4

  1030

  0

  13 VIII 15:38

  
• Ból brzucha po wysiłku.

  Piłkarz

  1

  912

  0

  13 VIII 07:28

  
• Zamówienie 377877

  K_PS

  1

  911

  0

  13 VIII 10:05

  
• Dieta 75kg

  Dono95

  5

  1110

  0

  14 VIII 09:21

  
• [K] gi do bjj

  bziumol

  0

  790

  0

  12 VIII 22:58

  
• Darowany gainer.

  APPRENTICE

  8

  1178

  0

  14 VIII 17:04

  
• Jaki zestaw do 250-300zł i ławka

  matrix99

  1

  813

  0

  12 VIII 23:08

  
• Ocena planu na klatkę [masa]

  marcinvax

  3

  834

  0

  13 VIII 23:05

  
• odżywianie

  Anonim

  1

  598

  0

  12 VIII 22:58

  
• Siłka + mma

  Dono95

  4

  1046

  0

  13 VIII 15:25

  
• Siłownia w wieku 15 lat.

  pittterr01

  3

  945

  0

  13 VIII 10:49

  
• Pull/push/legs 3 dni do oceny.

  fes0r

  16

  6202

  1

  14 VIII 17:04