Archiwum September 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• przedtreningówka RE1GN - suplement

  LukeHobbs

  4

  1224

  0

  1 X 12:33

  
• „Jestem dla niego koszmarem każdego dnia tygodnia” – Tyron Woodley o Kamaru Usmanie i rewanżu

  Yoshi87

  0

  593

  0

  30 IX 22:38

  
• Pomoc w dobraniu ćwiczeń na poszczególną partię ciała.

  agnieszkadudek

  4

  567

  0

  1 X 21:21

  
• Powrót na siłownie - pomoc w doborze kaloryki

  lulok7

  5

  714

  1

  1 X 21:24

  
• Rozciaganie

  Thoudy

  9

  1266

  0

  4 X 07:36

  
• Pomoc w ocenie diety.

  nikola.duch

  10

  850

  2

  2 X 20:04

  
• Enzymy trawienne

  Anonim

  4

  971

  0

  1 X 10:06

  
• trening bicepsa a przedramie

  FOCAL1

  7

  2173

  0

  1 X 17:44

  
• 2 lata jedzenia tych supli

  Jogurtdemolka

  3

  769

  3

  1 X 10:12

  
• Najlepszy blog wrzesnia 2019-wyniki

  lodzianin1

  8

  1719

  27

  4 X 20:24

  
• Wyleczona epilepsja a zawody boksu

  ,,Mike Iron"

  2

  1350

  0

  7 X 07:46

  
• Wskzówki do planu na masę.

  harunia33

  3

  511

  0

  1 X 12:19

  
• Czy znacie konkretnego ortopede

  polish hammer

  5

  1066

  0

  6 X 15:00

  
• Dieta - prośba o opinie

  Anonim

  4

  1858

  0

  2 X 15:50

  
• Podwyższone wyniki hormonów plciowych

  rikitiki88

  12

  1721

  8

  8 X 19:36

  
• Stagnacja w wyciskaniu na ławce poziomej

  wsm5

  7

  1894

  1

  1 X 11:04

  
• Ustąp, aby zwyciężyć, czyli wykorzystanie siły przeciwnika w judo.

  KrzyśK

  12

  4216

  7

  8 X 05:21

  
• Trening

  Patrykmuszka91

  1

  374

  0

  30 IX 13:15

  
• Dieta do oceny ;)

  RepcaaK98

  6

  712

  0

  1 X 14:22

  
• Jaki plan treningowy wybrać na masę ?

  Witu12

  5

  1133

  0

  30 IX 14:45

  
• Trening bicepsów

  burek1345

  4

  621

  1

  30 IX 09:45

  
• FBW AB poczatkujacego do oceny

  Ridin32

  6

  785

  2

  30 IX 09:23

  
• Nogi - ćwiczenie

  Anonim

  2

  562

  0

  30 IX 12:55

  
• Piwko

  xSavageDeath

  1

  410

  0

  29 IX 23:02

  
• Brak postępów w odchudzaniu - gdzie leży problem?

  Anonim

  3

  1474

  1

  5 X 21:34

  
• Redukcja, nurtujące pytania

  Emotkof

  6

  729

  3

  30 IX 09:13

  
• WIELOSTAWY KREGOSLUP

  wojtazfito

  7

  1255

  4

  1 X 20:04

  
• Chleb na zakwasie

  Anonim

  1

  502

  0

  29 IX 20:36

  
• Kolacja - kanapki

  Anonim

  1

  510

  0

  29 IX 20:31

  
• Brak energii po pracy,brak ochoty na seks ogólne zmęczenie

  Anonim

  2

  835

  0

  29 IX 20:44

  
• Trądzik, syfy

  Tabiano

  3

  735

  1

  30 IX 08:36

  
• redukcja czy masa ?

  Szprajt01

  2

  974

  0

  30 IX 09:31

  
• dziurawiec na depresje

  rikitiki88

  3

  4327

  1

  12 X 11:44

  
• Julia Budd vs Cris Cyborg w walce o pas wagi piórkowej

  Yoshi87

  0

  551

  0

  29 IX 19:43

  
• Silny Ból głowy przy masturbacji i seksie

  Kamilek1981

  2

  2213

  0

  29 IX 19:31

  
• Jaki masz wzrost?

  Anonim

  1

  523

  0

  29 IX 19:43

  
• Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD

  masti

  1162

  54675

  1044

  6 I 19:31

  
• Hiperlordoza

  Piotr888

  6

  4910

  3

  4 X 13:24

  
• Niski poziom testosteronu a jakość nasienia

  romanplewiska

  13

  4444

  6

  16 X 12:33

  
• Plan do oceny dla kobiety - góra&dół

  justynax124

  2

  1225

  0

  1 X 14:49

  
• Trening FBW AB

  woOPiecu

  3

  1108

  2

  30 IX 21:41

  
• Przywitanie i plan treningowy do oceny

  Starszy Młody

  1

  513

  0

  1 X 19:34

  
• Przerwa od treningu

  sebastian99

  6

  842

  0

  5 X 21:52

  
• Plan treningowy z priorytetem na klatke i barki

  Witu12

  5

  1643

  1

  30 IX 21:43

  
• Przepuklina L5 -S1 a mozliwosc powrotu na silownie

  Bartek097PL

  6

  1216

  0

  4 X 17:29

  
• Redukcja efekty i maly dylemat

  14Wojtass

  32

  4504

  9

  4 XI 08:14

  
• Czy czas zmienić plan?

  Ezzept

  10

  1334

  0

  29 IX 20:42

  
• Kreatyna a trening

  ryan65

  8

  1010

  0

  1 X 00:28

  
• Skurcze w udaxh

  K4NAS

  2

  734

  1

  29 IX 14:20

  
• Ćwiczenia zastepcze

  Tampa

  17

  2935

  0

  10 X 22:24

  
• Kreatyna, czy jest sens brac skoro nie działała?

  Kowal8805

  19

  1999

  1

  8 X 23:05

  
• [DT] Szkielet zaczyna jeść

  Belzedup

  12

  1222

  1

  9 X 20:57

  
• Fit Nutella poszukuje przepisu

  Coneco88

  6

  2573

  2

  15 XI 19:42

  
• Makrocykl biegowy + siłownia

  MarcinoKWWW

  1

  475

  0

  29 IX 07:49

  
• Testosteron a wydolność tlenowa

  MarcinoKWWW

  2

  1034

  0

  20 X 16:24

  
• Przedtreningówka pod SW oraz pod siłownie-Jakie?

  Inf3ct3d

  3

  566

  0

  29 IX 13:50

  
• Hadi Choopan IFBB Pro

  Possible

  33

  26208

  9

  3 VI 17:03

  
• Wanderlei Silva będzie się bił na gołe pięści w Bare Knuckle FC

  Yoshi87

  9

  2826

  1

  19 VI 22:32

  
• Złamanie bokserskie czy kasety....

  Szybki2121

  6

  864

  0

  30 IX 22:03

  
• Przygotowanie do selekcji

  Anonim

  1

  613

  0

  29 IX 19:44

  
• ból pleców

  krycha333

  3

  603

  0

  29 IX 11:35

  
• Ból podbrzusza przy wysiłku po wazektomii

  Anonim

  1

  1967

  0

  29 IX 19:49

  
• Uzupełnienie organizmu po wysiłku

  Anonim

  1

  662

  0

  28 IX 21:35

  
• Wciąż chudnę, łatwiej niż na początku

  ochotnik

  3

  836

  0

  28 IX 20:14

  
• Millou - takie FBW?

  Millou

  8

  1327

  8

  1 X 20:35

  
• Pamiec miesniowa

  Anonim

  2

  621

  0

  28 IX 21:00

  
• Trening bicepsów

  Anonim

  3

  901

  0

  29 IX 00:58

  
• Przeciw ciała ANTY HBs

  Anonim

  1

  560

  0

  28 IX 15:23

  
• Kreatyna

  ryan65

  8

  994

  0

  28 IX 20:03

  
• rana cięta szyta

  Headspace

  2

  910

  2

  28 IX 18:47

  
• Porady, siłownia, 16 lat 186cm 83kg

  MateuszMatusz

  1

  598

  2

  28 IX 15:32

  
• Redukcja przykładowy dzień

  Anonim

  7

  1342

  0

  30 IX 20:43

  
• Kreatyna, cukrzyca, cukier

  Anonim

  1

  508

  0

  28 IX 15:21

  
• Plan treningowy do Oceny

  Anonim

  5

  691

  0

  5 X 11:22

  
• Jaki dobrać dla siebie trening

  Jogurtdemolka

  3

  665

  2

  30 IX 21:49

  
• Redukcja

  Pondro02

  36

  2614

  0

  30 IX 20:53

  
• Masa czy redukcja?

  qwertybk96

  3

  1343

  3

  28 IX 20:14

  
• Ashwagandgha moja opinia

  FOCAL1

  31

  2830

  3

  15 X 11:57

  
• Dziwne Odciski na dłoni

  SzymanskiMartin

  12

  4109

  4

  28 III 16:40

  
• Co zjeść Przed Zawodami?

  Anonim

  2

  489

  0

  28 IX 12:34

  
• N-acetyl L-cysteina optymalna dawka

  Anonim

  2

  1486

  0

  28 IX 13:35

  
• Twister

  Mahidevran

  3

  781

  0

  28 IX 19:36

  
• Czy " 5 Full As Fuck" i "LIBERTY LABZ Stand The Fuck Up" mogę połączyć?

  Kipsonc

  4

  2501

  3

  28 IX 20:33

  
• Lakarz

  gist

  14

  1147

  1

  3 X 19:02

  
• Zielona bakteria

  Anonim

  2

  290

  0

  27 IX 21:56

  
• Ilość treningów push pull

  ptrvykk321

  2

  362

  1

  27 IX 19:31

  
• Plan dla osoby początkującej

  Rafinha199717

  1

  451

  0

  27 IX 20:24

  
• śniadanie do pracy

  Anonim

  2

  568

  0

  27 IX 19:29

  
• Stagnacja na redukcji

  wilku666

  2

  737

  0

  27 IX 20:27

  
• Czy trening na orbitreku na siłowni zewnętrznej ma sens?

  Mahidevran

  3

  923

  0

  27 IX 20:40

  
• Rozkład makro

  sysia12

  13

  1150

  0

  28 IX 14:14

  
• Pieprzyk

  Anonim

  2

  253

  0

  27 IX 16:51

  
• Masa - dieta

  Anonim

  13

  1168

  0

  28 IX 20:50

  
• Zbiórka na rekonstrukcje kręgosłupa..

  gienus12

  6

  1290

  0

  15 X 22:40

  
• push pull legs

  Headspace

  4

  618

  2

  27 IX 11:43

  
• Dobór obciążenia

  titanium1

  5

  1597

  2

  27 IX 21:33

  
• Pomysły na jesień 2019 w dziale Ladies SFD

  nightingal

  8

  1450

  3

  1 X 14:40

  
• Activlab - Biotyna Extra

  TomQ-MAG

  0

  758

  0

  27 IX 07:46

  
• Uchwyt Drążek do wyciagu

  mdzej25

  4

  587

  0

  28 IX 08:58

  
• Pomoc w doborze suplementacji (kreatyna)

  Robert2555

  29

  2527

  11

  24 II 17:11