Archiwum November 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zerwany tylny akton barku.

  krazyk_96

  3

  1139

  2

  1 XI 23:17

  
• Częstotliwość treningów

  Anonim

  3

  706

  0

  2 XI 06:19

  
• Nie chudnę po ciąży proszę o pomoc

  Kingunia 24

  17

  2108

  1

  25 XI 13:22

  
• Masa a owoce

  Rito

  17

  3531

  1

  5 XI 08:33

  
• niski testosteron po cyklu

  nitt88

  10

  2647

  4

  21 XI 20:36

  
• Konkurs na listopad :Trójbój siłowy w innym standardzie

  masti

  159

  8609

  8

  14 XII 17:32

  
• push&pull do oceny

  noexcuse

  1

  445

  0

  1 XI 20:10

  
• Co sądzicie o programie 100pompek.pl i miesniebrzucha.pl?

  foxin33

  7

  1092

  0

  7 XI 22:37

  
• Split 3dniowy a 4dniowy

  Anonim

  1

  343

  0

  1 XI 18:03

  
• Trening na pusty żołądek

  Rito

  2

  601

  0

  3 XI 10:23

  
• okres po redukcji

  ico123

  25

  2154

  1

  2 XI 11:59

  
• Ocena diety

  Anonim

  7

  720

  2

  1 XI 21:39

  
• Dieta na masę do oceny, 89kg

  #Nobody

  88

  5015

  0

  22 XI 08:22

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 94kg

  ixou

  36

  4433

  1

  21 XI 16:29

  
• Pytanie odnośnie planu FBW

  Anonim

  5

  746

  0

  2 XI 09:50

  
• [K] Kupię sample pre-workouts

  bisior

  0

  368

  0

  1 XI 16:28

  
• Kreatyna i białko - stosowanie

  Manentas

  2

  567

  0

  3 XI 11:13

  
• [POCZĄTKUJĄCA] Proszę o pomoc w Jadłospisie, treningu i suplementacji :)

  alemk

  3

  814

  0

  1 XI 19:05

  
• Dieta na masę do oceny, 62kg

  gorecki091

  4

  881

  0

  5 XI 12:12

  
• Dieta na mase do oceny.

  nabore

  4

  681

  0

  3 XI 16:02

  
• Nie zrobiony trening co dalej?

  pawel.tarka28

  4

  995

  0

  2 XI 10:13

  
• 6tydzień CKD i wilczy głód

  bartekkap

  5

  899

  1

  3 XI 15:34

  
• ubicie || rekomp propozycja cyklu

  Shikaka-

  1

  540

  0

  1 XI 14:47

  
• Czy na takim wyciągu zrobię allahy ?

  Radonis

  1

  434

  1

  1 XI 20:34

  
• Trening siłowy rozpoczęty, ale może powinienem robić cardio?

  yarpen26

  2

  647

  0

  1 XI 23:09

  
• Budowa masy mięśniowej

  Adam151

  2

  668

  0

  3 XI 10:38

  
• Redukcja

  Carlitos

  4

  675

  0

  2 XI 16:33

  
• Powrot po latach do soku

  conan85

  36

  3073

  0

  17 XI 17:03

  
• Dieta na masę 95 kg

  rawel

  2

  2674

  1

  1 XI 19:32

  
• rozpiska treningowa

  przemek2143

  1

  504

  0

  1 XI 14:44

  
• Wiek 16 lat 186cm i 59kg Jakie odżywki, jak ćwiczyć, i co jeść ?

  Anonim

  4

  617

  0

  1 XI 13:37

  
• Co do turki? max 8 tyg

  Atherinel

  8

  1072

  3

  2 XI 15:14

  
• Jaki plan treningowy?

  NeverGiveUp25

  15

  1152

  2

  5 XI 19:03

  
• [S] wyprzedaz z szafy Lacoste , Tommy H , Replay , Wrangler , Lee ITD

  strike5

  10

  1670

  0

  21 XI 12:56

  
• Lecytyna słonecznikowa

  Magdalena Gallus

  5

  2020

  2

  2 XI 18:05

  
• Dieta na redukcja, jak ułożyć

  mefistoradom

  1

  1450

  0

  1 XI 12:59

  
• [S] rekawice green hill od 8 do 12 oz nowe

  strike5

  0

  714

  0

  1 XI 11:46

  
• luteina...nie dla mezczyzn

  Anonim

  1

  5640

  0

  1 XI 15:56

  
• TESTOSTERON CYPIONAT - HELP ME

  janbro

  5

  1033

  0

  1 XI 14:59

  
• Dieta na masę do oceny

  koniu_233

  11

  965

  2

  1 XI 20:23

  
• Andre Ward vs Sergey Kovalev - 19.11.2016

  Dremor

  10

  2960

  2

  21 XI 13:02

  
• Stłuczenia

  Malas32

  2

  562

  0

  1 XI 10:34

  
• Nutrend - Unisport Zero

  TomQ-MAG

  0

  2126

  0

  1 XI 10:06

  
• Nutrend - Long Protein

  TomQ-MAG

  0

  2027

  0

  1 XI 10:04

  
• Złe wyniki na enanie

  nowy 1976

  26

  3203

  4

  11 XI 12:02

  
• Podciągania na drążku

  Latek6666

  14

  1273

  2

  7 XI 22:40

  
• Problem ze snem- melatonina?

  tomek14100

  9

  1098

  1

  9 XI 10:41

  
• Trening FBW po dłuższej przerwie

  Stallone92

  17

  2978

  0

  6 XI 07:47

  
• HI TEC - Mity i błędy - Martwy, przysiad kontuzjogenny?

  Kamil Nowakowski

  0

  893

  0

  1 XI 08:34

  
• Omnadren czy susta?

  polish hammer

  9

  1117

  0

  1 XI 12:14

  
• Calisthenics, bodyweight - dieta

  Marchos87

  3

  1182

  0

  1 XI 11:37

  
• białko koncentrat olimp vs Pierś z kurczaka

  acidm

  39

  4001

  7

  9 XI 20:50

  
• 1cykl test enanthate + dec-phen

  Anonim

  5

  889

  0

  1 XI 08:24

  
• [S] [S] Profesjonalna klatka rack CYBEX Power Cage + super dodatki !!!

  BaToNs

  0

  823

  0

  1 XI 03:20

  
• Trening na masę - ocena, porady i masa pytań.

  Leopard20

  1

  783

  0

  2 XI 16:10

  
• Prosze o porade Pierwszy cykl mam zamiar Prolo. + Wino

  19manek96

  8

  721

  0

  1 XI 18:08

  
• Melatonina

  tomek14100

  4

  648

  0

  2 XI 23:32

  
• [BLOG] Modernistic. Forma na przyszłe lato? Czemu nie!

  Modernistic

  63

  5398

  3

  31 VIII 13:54

  
• Budowa masy mięśniowej - sporo kcal

  Jojcek

  4

  546

  0

  3 XI 14:28