Archiwum November 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Listopad 2016

  lodzianin1

  20

  2618

  0

  27 XI 22:13

  
• Sztuki Walki - Aikido Warszawa Piaseczno Łomianki

  AikidoWarszawa.pl

  1

  1555

  0

  4 XI 12:01

  
• dieta na masę, dobicia kcal z węgli do planu

  mrWodoo

  9

  1134

  4

  4 XI 15:49

  
• Trening na na nogi dla kobiety

  agnes3333

  2

  999

  0

  15 XI 16:20

  
• trening statyczny dynamiczny itd

  scharazka99

  1

  631

  2

  4 XI 22:10

  
• Akademia Treningu - Budowa masy mięśniowej

  Kamil Nowakowski

  1

  1109

  0

  4 XI 12:17

  
• Metanabol Shree - opinie, porady

  rysanaszkle

  1

  992

  0

  4 XI 06:43

  
• Trening na pośladki,dwugłowe i wenętrzną ud

  agnes3333

  1

  760

  0

  4 XI 13:55

  
• Metformina -czy jest sens dodac ją do cyklu?

  bolekkkk12345

  14

  2795

  0

  10 XI 09:46

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 81kg

  karass92

  26

  2656

  2

  23 III 16:54

  
• Domowa Siłownia do 1200 zł

  Karol201999

  3

  6050

  0

  5 XI 07:52

  
• Kurkumina-zwieksza czy zmniejsza DHT?

  bolekkkk12345

  1

  1718

  0

  5 XI 10:21

  
• odszkodowanie

  mariajaskiewicz

  2

  762

  0

  5 XI 16:31

  
• Kurs Dietetyki

  Ttoomek

  12

  1865

  3

  27 XII 13:09

  
• Trening dla początkującego bez siłowni.

  sharum

  2

  956

  1

  4 XI 21:38

  
• Pomocy w sprawie stacku kreatynowy.

  zagur32

  35

  2152

  10

  5 XI 18:22

  
• Plan żywieniowy (Do Oceny)

  GrK

  7

  963

  0

  4 XI 10:59

  
• Jak zacząć trening

  99HANDBALL99

  5

  776

  1

  8 XI 15:23

  
• Nowy cykl

  pako555

  15

  1583

  7

  4 XI 14:35

  
• Pierwsza masa.

  dan69

  5

  867

  0

  5 XI 16:05

  
• Pomoc w dobraniu odpowiedniej odżywki

  p-martynaa

  4

  499

  0

  4 XI 10:56

  
• odblok po cypionacie

  BlackBurnPL

  25

  4555

  1

  4 XI 17:46

  
• Anulowanie zamówienia (943704)

  dejvid1117

  1

  2195

  0

  4 XI 08:05

  
• cluster pomoc

  SEBAKK

  2

  634

  0

  4 XI 08:28

  
• KONKURS LISTOPAD-TRÓJBÓJ SIŁOWY(?)...FANSLASKA

  Anonim

  43

  3158

  2

  30 XI 12:29

  
• Włączanie do diety białek, ww i tłuszczy

  nik.bia.1990

  5

  704

  0

  5 XI 14:49

  
• Dieta odchudzanie 95 kg

  colaonsdag

  4

  933

  1

  3 XI 21:59

  
• Masło orzechowe i olej kokosowy

  sadasa

  20

  2280

  1

  12 XI 17:42

  
• Makrosy

  Anonim

  2

  613

  0

  4 XI 22:30

  
• Dieta CKD do oceny

  szmekot

  2

  741

  0

  5 XI 15:28

  
• Czy mogę osiągnąć sylwetkę zbliżoną do tej na zdjęciu ?

  Tayson333

  15

  3140

  12

  5 XI 19:43

  
• Proszę o ocenę diety na masę

  Marcelinio1987

  2

  696

  0

  3 XI 21:44

  
• Zerwanie więzozrostu barkowo - obojczykowego 5 stopnia a bieganie

  areksmo

  7

  1551

  0

  10 XI 09:34

  
• Proszę o opinie

  patrycja2828

  12

  869

  1

  3 XI 21:28

  
• Pomoc Metka

  jaxon19

  3

  713

  0

  3 XI 20:49

  
• Do byków - Gdzie kupie duże rozmiary ubrań, koszulki,bluzy itd ?

  bykuzz

  6

  1511

  0

  10 XI 11:19

  
• Dlaczego rosnę na redukcji?

  mk_bestrong

  4

  1029

  2

  7 XI 22:43

  
• Ocena planu treningowego

  Małach1

  7

  691

  0

  7 XI 20:18

  
• Kakao dieta na mase

  Anonim

  10

  2594

  0

  5 XI 20:50

  
• Trening pod sztuki walki

  Dzonyy

  1

  804

  0

  7 XI 20:33

  
• Plan dla osoby średnio zaawansowanej

  maciek1199

  16

  1343

  1

  4 XI 22:13

  
• [BLOG] Dar00 - w sumie to 1 raz na poważnie

  dar00

  41

  4393

  1

  29 XI 21:09

  
• rekawice do boksu

  Mars_ofc

  1

  3752

  0

  3 XI 21:35

  
• Zażywanie kreatyny

  daffca18

  2

  600

  0

  3 XI 21:31

  
• Dlaczego węglowodany słabo rozpuszczają się w wodzie?

  7wist

  11

  2751

  0

  3 XI 22:26

  
• Wit C- jakie ilosci?

  Ttoomek

  34

  3224

  1

  8 XI 11:31

  
• Początkujący i redukcja masy - dieta, ćwiczenia, ogólne porady

  warold15

  1

  1071

  0

  3 XI 20:38

  
• Trening początkującego, ogólne pytania i pomoc.

  marcel.maks950

  7

  1370

  3

  8 XI 23:43

  
• Prośba o opinię i porady na temat treningu i diety.

  Anonim

  1

  589

  0

  3 XI 19:20

  
• Melanotan - warto ?

  mrhavoc

  13

  17759

  0

  17 V 23:32

  
• T5 Zion Labs - jak dawkować.

  FenixGDA

  20

  8720

  1

  3 III 16:10

  
• Badania pod cykl Enana

  Kamilek112386

  11

  3109

  0

  29 IV 23:55

  
• Kreatyna, a kreatynina.

  Xalet

  1

  1130

  0

  3 XI 20:31

  
• Prolaktyna

  TorQ97

  5

  738

  5

  3 XI 23:50

  
• dieta

  Anonim

  2

  366

  0

  3 XI 21:23

  
• Trzeci cykl SAA

  jones239

  8

  1458

  4

  7 XI 19:34

  
• Bilans kcal oraz makroelementów

  Anonim

  1

  413

  0

  3 XI 17:36

  
• Mrożone warzywa ziemniaki

  Anonim

  3

  660

  0

  3 XI 21:26

  
• Niskie libido, badania.

  Ikszad

  5

  1156

  0

  2 XI 05:12

  
• wysokie wegle a głód

  Anonim

  4

  847

  0

  4 XI 22:22

  
• testosteron a masturbacja

  Anonim

  2

  614

  0

  3 XI 22:20

  
• Trening podstawowy dla osoby niepełnosprawnej

  Daria_Pyszewska

  1

  666

  0

  3 XI 20:21

  
• Trening FBW (na mase) do oceny.

  adzikson187

  6

  4006

  2

  8 XI 20:03

  
• FBW 5x5 do oceny

  sanderus451

  3

  678

  0

  4 XI 10:58

  
• Dawkowanie ashwagandhy

  Yurati

  8

  43123

  3

  3 XI 18:07

  
• Czy można wymiotować na siłowni ?

  stefan022

  4

  1586

  0

  4 XI 22:35

  
• Połączenie CF z treningiem siłowym

  melo15

  17

  5504

  2

  7 XI 19:11

  
• Pytanie o HCG

  Anonim

  15

  1785

  0

  3 XI 15:15

  
• Poważny Problem

  Anonim

  3

  719

  0

  3 XI 23:25

  
• Serie i powtorzenia przy FBW

  Koles44

  26

  7914

  5

  6 XI 10:44

  
• Pomoc w zbilansowaniu diety

  Kaml_

  9

  753

  2

  3 XI 16:15

  
• megazol neogenica

  Janek5

  2

  635

  0

  3 XI 12:57

  
• Dieta - okres budowania masy l tłuszcze vs. węglowodany

  jesz

  9

  2565

  0

  4 XI 11:28

  
• płyn po artoskopii kolana

  Malgosia358

  3

  932

  0

  3 XII 01:01

  
• Jakie ćwiczenia na redukcje przy zachowaniu siły i masy mięśniowej

  Mateusz_02_08

  2

  879

  0

  3 XI 13:35

  
• co dalej

  konkwista1986

  11

  1293

  0

  3 XI 14:35

  
• Push & Pull - rozpisany trening do oceny

  Blahblaha

  2

  1060

  0

  4 XI 08:30

  
• Odblok po propie.

  Czeki1990

  4

  779

  4

  3 XI 13:37

  
• Nutrex Lipo 6 - Black

  natalianowak

  2

  853

  0

  3 XI 14:55

  
• Dieta redukcyjna (low carb) do oceny, 110kg

  Q

  11

  2048

  3

  3 XI 12:45

  
• Jaki plan treningowy

  Rafix111

  7

  945

  0

  3 XI 14:19

  
• Mistrzostwa Świata IFBB w kulturystyce Benidorm,Hiszpania 2016

  masti

  130

  30360

  6

  11 V 17:40

  
• Budyń jako posiłek potreningowy

  Tygrysekk

  7

  3185

  0

  3 XI 11:16

  
• Omlet z dynią by MissInvincible

  Malinowa

  0

  2012

  0

  3 XI 09:34

  
• trening obwodowy pod SW do oceny

  kocekk

  3

  1621

  1

  3 XI 15:07

  
• HI TEC Cross Workout - WOD #21

  Kamil Nowakowski

  1

  1034

  0

  3 XI 10:25

  
• Problemy po redukcji.

  Tadek67

  10

  1745

  0

  7 XI 22:13

  
• Skurczone jądra po 2 tyg

  skatek111

  16

  1840

  2

  3 XI 17:20

  
• Masować dalej czy redukować?

  Kkamil98

  27

  2106

  0

  4 XI 20:09

  
• Rozwinięcie mięśni, a problemy z kręgosłupem

  calkowalna

  1

  535

  1

  3 XI 07:18

  
• I Mistrzostwa Gminy Krzywiń w WLK - 11.11.2016 Krzywiń

  W Z O R EK

  22

  2246

  0

  13 XI 17:32

  
• ME Federacji WPA - Łutsk 27-31.10.2016

  W Z O R EK

  8

  2421

  0

  4 XI 11:44

  
• Dieta na masę do oceny

  OTTO

  8

  842

  0

  5 XI 11:33

  
• 24 lata - powrót do aktywności po 7 latach prośba w zbudowaniu planu treningowego

  ekli

  12

  3864

  5

  23 V 19:08

  
• Lordoza a mój plan treningowy

  memelxd

  3

  2414

  0

  20 XI 20:52

  
• Co na pompe dodatkowo przy kreatynie

  Tonny24

  19

  1946

  0

  11 XI 16:29

  
• Parę pytań

  Bartekbrk

  32

  2977

  0

  6 XI 19:13

  
• FBW do oceny

  james456

  8

  1020

  4

  9 XI 22:19

  
• Łódź trener

  Anonim

  2

  418

  0

  2 XI 22:03

  
• masa rzeźba

  Anonim

  2

  417

  0

  2 XI 22:09