Archiwum listopad 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Śniadanie białkowo-tłuszczowe a trening

  frytkizchleba

  9

  4023

  0

  4 XI 20:30

  
• SAW PALMETTO - skutki uboczne, toksyczność

  Mateusz4949

  3

  1786

  0

  3 XI 09:17

  
• Dieta na masę do oceny, 65kg

  BrBa

  2

  856

  0

  2 XI 23:35

  
• Dieta na masę do oceny, 90kg

  Kee1

  11

  1457

  0

  3 XI 11:42

  
• Ocena Treningu i problem.

  kuba20011223

  1

  491

  0

  2 XI 20:37

  
• Pomoc w diecie na mase.

  BrBa

  4

  772

  0

  8 XI 23:55

  
• Stosowanie suplementów

  ds17arcc

  3

  596

  0

  22 III 10:43

  
• trening FBW do oceny

  koper123

  2

  486

  0

  3 XI 22:58

  
• Pierwszy cykl :)

  fit.mariusz

  14

  1241

  1

  3 XI 09:26

  
• Jaki klub sportowy [sztuka lub sport walki] Poznań ?

  EasyPeasy_

  17

  1853

  1

  4 XI 12:26

  
• Początkujący - Co będzie dla mnie najlepsze?

  warold15

  11

  1043

  0

  3 XI 17:57

  
• Ćwiczenia na wąskie barki i klatke

  olczi09

  3

  831

  1

  2 XI 20:45

  
• Straszne zmeczenie po strzale, czemu tak?

  b4522sbm

  15

  2283

  2

  3 XI 13:36

  
• Optymalny hardcorowy zestaw spalaczy.

  Anonim

  17

  1503

  2

  2 XI 22:01

  
• Nutrend - Multimineral Compressed Caps

  TomQ-MAG

  0

  2013

  0

  2 XI 18:02

  
• Nutrend - Omega 3 Plus

  TomQ-MAG

  0

  1947

  0

  2 XI 18:00

  
• Nutrend - Omega 3 Softgel Caps

  TomQ-MAG

  0

  2096

  0

  2 XI 17:58

  
• Nutrend - N1 Pre-Workout

  TomQ-MAG

  0

  4062

  0

  2 XI 17:56

  
• Nutrend - Flap Jack

  TomQ-MAG

  0

  1923

  0

  2 XI 17:53

  
• czy ma to sens

  phoe

  14

  1063

  0

  2 XI 21:38

  
• prop pierwszy cykl

  od1995

  16

  1426

  0

  3 XI 09:08

  
• Crossfit początek

  sooo

  18

  5657

  0

  3 XI 19:52

  
• Trening FBW do oceny (na redukcję)

  LiveFan

  2

  491

  0

  2 XI 18:00

  
• Biceps pytanie o ilosc serii

  Anonim

  2

  494

  0

  3 XI 11:23

  
• od CYBER do REAL 

  Biniu

  0

  590

  0

  2 XI 17:12

  
• Makro

  Grow420Guide

  5

  598

  0

  8 XI 16:11

  
• Cardio, orbitrek

  toomek13

  6

  943

  0

  3 XI 22:55

  
• Kilka pytań odnośnie treningu.

  barbo1999

  6

  579

  3

  2 XI 19:54

  
• Trening nóg i pośladków

  byledolata

  2

  864

  0

  3 XI 22:19

  
• Za chudy na diete ?

  Anonim

  6

  747

  0

  3 XI 09:59

  
• Możliwe ćwiczenia, trening w domu

  b1234

  6

  982

  2

  4 XI 08:53

  
• Nagły ból nadgarstka

  lomcio99

  1

  2933

  0

  3 XI 22:06

  
• Ułożenie diety

  partyziom1

  4

  593

  0

  3 XI 11:45

  
• Niskie libido, badania.

  Ikszad

  3

  1784

  0

  2 XI 23:30

  
• FBW + wytrzymałość

  frans

  8

  1048

  0

  4 XI 12:02

  
• Plecy plan

  fificichocki

  1

  481

  0

  2 XI 15:29

  
• niski wzrost

  Anonim

  2

  528

  0

  2 XI 22:13

  
• posiłki - w co powinien obfitować dany posiłek.

  jeron

  3

  586

  0

  8 XI 16:43

  
• Proszę o przetłumaczenie zdjęcia RTG

  iwelka

  5

  1199

  0

  16 XI 10:08

  
• Dieta redukcyjna, 92kg

  kluskv123

  3

  645

  0

  3 XI 11:58

  
• Trening- rewolucja

  Bryxon

  11

  2013

  0

  17 XII 21:10

  
• Brak miesiaczki, niski poziom estrogenu i prolaktyny

  evelinfit

  18

  2976

  1

  6 XI 10:55

  
• Jaki trening polecacie na zgubienie wagi?

  CardioMan

  1

  1069

  1

  2 XI 15:19

  
• Który klub MMA w Krakowie polecacie z tych dwóch?

  Alex2040

  2

  1668

  1

  2 XI 15:12

  
• Odblok po cyklu na poprawę libido - wyniki badań!

  Anonim

  16

  2540

  2

  5 XI 05:23

  
• stosunek do dopingu

  Anonim

  3

  434

  0

  2 XI 22:12

  
• Dobór ławeczki

  NetSky1337

  7

  889

  1

  3 XI 14:06

  
• Ciasto dyniowo-jabłkowe z polewą czekoladową

  blue_hope

  8

  2161

  3

  4 XI 14:24

  
• biceps triceps

  Anonim

  2

  526

  0

  2 XI 22:15

  
• Dieta na masę do oceny, 71kg

  kawa416

  11

  1500

  5

  5 XI 13:01

  
• BSN - Hypershred Edge

  TomQ-MAG

  0

  3425

  0

  2 XI 11:10

  
• Plecy

  fificichocki

  4

  844

  1

  6 XI 17:03

  
• Cykl: Meta+Tesc+Deca

  adek777

  6

  6916

  1

  14 XI 11:44

  
• Jestem po zabiegu ginekomastii ale....

  Kinimini2408

  1

  796

  1

  2 XI 11:56

  
• Odblok

  Anonim

  1

  403

  0

  2 XI 16:23

  
• Ciężki plan treningowy na mase dla zaawansowanego

  cichy10001

  10

  2014

  2

  4 XI 17:24

  
• Ćwiczenia :)

  @ernest.matusiak

  7

  717

  0

  8 XI 21:56

  
• Ćwiczenia olimpijskie a stabilizacja łopatki?

  krawat

  16

  3667

  0

  8 XI 20:17

  
• Triceps pytanie

  Anonim

  2

  413

  0

  2 XI 22:11

  
• Dieta na masę do oceny, 60kg

  Anonim

  4

  686

  0

  3 XI 12:14

  
• Kreatyna the Mono

  Anonim

  5

  2861

  0

  2 XI 17:41

  
• HI TEC - Thermo Fusion #4

  Kamil Nowakowski

  0

  898

  0

  2 XI 06:24

  
• Pory posiłków

  Disciple

  22

  1958

  5

  7 XI 12:46

  
• Co na drugi cykl 18lat 53kg

  jzkmrz

  3

  559

  1

  2 XI 09:37

  
• aromasin do metki po gino

  mt78

  10

  1731

  2

  2 XI 14:27

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej u kobiety, 46kg

  m.galazka92

  4

  743

  0

  3 XI 13:56

  
• Dieta redukcyjna od oceny, 85kg

  marlot

  9

  953

  3

  5 XI 12:14

  
• Regeneracja mięśni

  Anonim

  2

  579

  0

  2 XI 07:42

  
• Rodzaje włókien mięśniowych a powtórzenia

  Anonim

  1

  748

  0

  1 XI 23:52

  
• jak cwiczyc?

  Anonim

  1

  456

  0

  2 XI 07:41

  
• pierwsza seria problem

  Anonim

  3

  575

  0

  2 XI 07:44

  
• Kcal deficyt i nadwyżka na masie - co faktycznie wiemy na ten temat

  Disciple

  1

  1733

  0

  2 XI 03:26

  
• Czy ja już nigdy nie schudnę? :(

  niemamtipsow

  2

  1296

  0

  2 XI 08:34

  
• odblok po rocznego cyku odblok

  lol123

  6

  1357

  3

  2 XI 10:12

  
• Carb cycling - rozkład makroskładników

  Thirteenth

  8

  1298

  0

  5 XI 11:52

  
• Wyrzuty sumienia po treningu

  Anonim

  3

  1017

  0

  2 XI 07:45

  
• trening klatki piersiowej pleców i nóg

  jeremy18

  1

  380

  1

  1 XI 22:21

  
• Split do oceny

  Kanaye.

  17

  1508

  0

  5 XI 19:44

  
• Problem ze spadkiem siły

  yeti1512

  5

  623

  0

  8 XI 16:42

  
• Cykl

  Qaz999

  17

  1899

  2

  4 XI 13:58

  
• Jak dawkować

  Aric122

  4

  686

  0

  1 XI 23:02

  
• FBW plus aeroby

  mecenassztuki

  2

  671

  0

  1 XI 21:17

  
• wszystkie badania do zrobienia?

  wariat251

  11

  1686

  2

  23 XI 17:36

  
• Dlaczego ławeczka skośna a nie pozioma ?

  Małach1

  13

  1384

  1

  3 XI 14:09

  
• Dieta, trening i suple

  Mateusz19998756

  3

  579

  0

  3 XI 14:01

  
• DT KotProt

  KotProt

  2

  609

  0

  2 XI 08:36

  
• Dieta Low Carb

  Anonim

  2

  496

  0

  1 XI 22:30

  
• trening dla początkującego

  jeremy18

  2

  421

  1

  1 XI 22:31

  
• Tura na koniec

  skatek111

  1

  446

  0

  1 XI 20:07

  
• Cykl prop+metka+susta

  Dzak

  13

  1192

  0

  2 XI 17:39

  
• Powrót na Siłownie

  pozremi

  8

  799

  0

  2 XI 09:59

  
• Pytania dotyczące diety !!

  Anonim

  2

  628

  0

  3 XI 15:58

  
• Małe podsumowanie cyklu, propozycja zejscia z niego, odblokowanie.

  sztangol95

  6

  875

  0

  2 XI 14:32

  
• Jak progresowac ciężar na siłowni, konkretne odpowiedzi

  ovovitnike

  9

  8317

  0

  2 XI 10:02

  
• koksy cykl

  zlotnik

  4

  919

  1

  2 XI 06:36

  
• Redukcja czy masa dla laika?

  Loganvolv

  7

  952

  0

  1 XI 21:30

  
• Meta + test enan + wino

  ziulotomek123

  15

  2262

  0

  5 XI 19:36

  
• Dieta na Redukcję do oceny

  Niedouczony

  3

  600

  1

  1 XI 19:37

  
• Ile powinien trwać 1 cykl kreatynowy

  Niedouczony

  8

  4988

  0

  11 XI 17:47

  
• Muay Thai a siłownia pomoc przy zwiększeniu siły uderzeń

  Anonim

  5

  1463

  0

  1 XI 21:37