Archiwum November 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Push & Pull 5x5

  buka111

  5

  1739

  0

  19 XI 19:24

  
• Brak reakcji mięśnia w prawej ręce.

  Kamil.Kaczanowicz

  1

  489

  0

  19 XI 00:18

  
• regenaracja

  mk10140

  3

  701

  0

  19 XI 16:33

  
• Odżywka na masę Powyżej 20procent białka

  Verrum

  10

  785

  3

  23 XI 11:01

  
• Brak siły na treningu

  Radonis

  8

  1010

  4

  21 XI 08:21

  
• Efekty po 3 miesiacach

  Kalipali

  3

  9466

  0

  19 XI 16:32

  
• Astralean (clenbuterol) - powrót po kilku latach - bardzo uprzejmie proszę o poradę

  viktorvektor

  27

  3829

  4

  21 XI 11:33

  
• Co po cyklu kretyny

  lukn97

  7

  779

  2

  19 XI 10:39

  
• Pierwsze FBW - ocena.

  CzarnyWariat15

  24

  1250

  9

  21 XI 15:00

  
• Trochę nietypowe pytanie

  NigdyNieMiałemLepszegoBrzucha

  3

  506

  3

  19 XI 19:05

  
• Trening 3 dniowy z superseriami

  kyniu92

  10

  1100

  3

  1 XII 00:07

  
• Jakość produktów w diecie

  tofiefie

  4

  851

  0

  19 XI 12:26

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - głodówka

  [email protected] pl

  6

  1035

  0

  19 XI 11:23

  
• Niski testosteron, złe samopoczucie

  Champi

  8

  1473

  0

  18 XI 21:28

  
• Odstające łopatki

  Krzystof

  1

  554

  0

  19 XI 00:28

  
• jak usmażyć kurczaka żeby był miekki i soczysty?

  Anonim

  2

  3666

  0

  19 XI 12:49

  
• operacja więzozrostu

  ewela019

  1

  657

  0

  18 XI 22:36

  
• Wpc bialko

  orzeszekk

  3

  422

  0

  19 XI 20:39

  
• Co dla początkującego białko czy odżywka Bulk

  Sayous

  5

  665

  0

  18 XI 22:18

  
• Trening na masę,siłę?

  Mr.Kamillo

  1

  472

  0

  18 XI 20:17

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 74kg

  xPredix

  1

  780

  1

  18 XI 19:47

  
• Progresja

  Anonim

  1

  338

  0

  18 XI 22:31

  
• Jak długo wytrzymuje białko?

  Mr.Kamillo

  7

  486

  0

  18 XI 22:16

  
• Ćwiczenie samymi obciążnikami od hantli

  chrupekkk

  3

  538

  0

  18 XI 23:53

  
• Wiązadło Strzałkowo_skokowe

  12margo09

  3

  550

  2

  19 XI 00:30

  
• 17 lat trening nóg!!

  Emil2000

  8

  1164

  0

  20 XI 00:29

  
• Porady dla chłopaka młodego duchem ;)

  explorator

  251

  22996

  17

  18 III 15:55

  
• Natural, łysienie, finasteryd.

  zamantizo

  0

  478

  0

  18 XI 17:25

  
• MEGA PROMOCJA NA KAZEINE VITALMAX'A + GRATIS IONTO 1L. OSZCZĘDŹ 143 ZŁ!!!

  gustawo1995

  0

  8911

  0

  18 XI 17:21

  
• suplemetacja magnezem - ile jonów?

  acidm

  11

  1184

  2

  20 XI 16:48

  
• Pasta z kurczaka

  Andzia2376

  4

  1772

  8

  18 XI 17:49

  
• Dieta ma masę do oceny, 72kg

  Ogryzek89

  4

  1004

  0

  19 XI 16:28

  
• DARMOWE KALENDARZE NA ROK 2017!!!

  gustawo1995

  0

  11239

  1

  18 XI 16:52

  
• Pomoc przy planie góra dół

  ter110

  3

  525

  0

  20 XI 13:26

  
• Nogi z brzuchem

  michal13672

  5

  3462

  3

  18 XI 17:06

  
• Clenburexin i inne termogeniki

  Emivia

  7

  801

  7

  18 XI 22:20

  
• Proplemy na propie

  -=Żyła=-

  13

  1077

  0

  18 XI 17:37

  
• 2 dni przerwy od kreatyny

  Rafciu700

  6

  4034

  0

  18 XI 16:07

  
• zkrystalizowany sok? :-o

  Hubertus87

  8

  845

  3

  27 XI 17:29

  
• 4 dniowy Split

  Malas32

  3

  613

  0

  18 XI 15:15

  
• Za wysokie stężenie potasu we krwi

  Qitr

  2

  1635

  0

  19 XI 08:05

  
• krzywa cukrowa wyniki

  lukasz166123

  2

  2755

  0

  18 XI 14:50

  
• Skok przez skrzynie.

  cytryna1432

  2

  2957

  0

  18 XI 16:07

  
• Biceps

  Anonim

  65

  3860

  5

  24 XI 19:42

  
• Marynarka dla faceta w świecie rurek i kolorowych skarpetek.

  Eltoro_KrK

  2

  949

  0

  19 XI 13:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  blackhorse17

  14

  4358

  1

  23 IV 20:29

  
• Szybkie ciasto jaglane by MARIAN 17

  Malinowa

  4

  1830

  5

  21 XI 07:08

  
• Omlet malinowy by MARIAN 17

  Malinowa

  1

  1239

  1

  18 XI 13:00

  
• Amatorka matrioszka85 redukcja

  matrioszka85

  1

  1012

  0

  22 XI 20:35

  
• troszke smieciowego jedzenia

  Anonim

  1

  501

  0

  18 XI 16:11

  
• Pierwszy cykl oxa

  Aska25

  7

  722

  0

  18 XI 12:54

  
• Dieta na masę do oceny, 58kg

  Vaper1996

  7

  784

  1

  22 XI 08:20

  
• Biceps szerokość ?

  Kacpinio1

  17

  1807

  1

  20 XI 11:23

  
• Osłabienie? Obserwacja organizmu

  Grzywa777

  2

  786

  0

  19 XI 12:16

  
• Jak stosować

  pieczarek21

  12

  1175

  0

  19 XI 20:32

  
• Dieta potreningu.pl

  Zuzannaha

  2

  569

  0

  19 XI 12:38

  
• Powrót do treningu po latach, własny sprzęt + 2 razy siłownia. Czy to ma sens?

  Synaisthesis

  3

  767

  0

  18 XI 15:21

  
• Akademia Treningu - Jak wróćić po przerwie do treningu

  Kamil Nowakowski

  1

  844

  0

  18 XI 11:50

  
• Powiadomienia

  stojeden

  5

  4936

  0

  19 XI 15:59

  
• przeziebienie

  Anonim

  7

  607

  0

  18 XI 14:19

  
• Prośba o doradzenie sztuki walki lub samoobrony wraz z miejscem - Łódź

  Speeder2

  15

  1605

  1

  30 XI 11:15

  
• PCT do oceny

  Testeryip

  10

  842

  0

  18 XI 10:15

  
• kuchnia sfd

  Anonim

  1

  361

  0

  18 XI 16:16

  
• Ilość białka w diecie

  david13

  2

  560

  0

  19 XI 10:53

  
• Ilość powtórzeń na partie

  acidm

  8

  515

  2

  19 XI 23:19

  
• (Praca) Poszukuje osoby do treningów streachingu

  Andie0602

  2

  596

  0

  18 XI 08:00

  
• FBW początkującego do oceny

  ocb71

  3

  494

  2

  20 XI 13:33

  
• Długość treningu

  Fowo

  13

  1175

  0

  21 XI 14:45

  
• Łukasz Mizera

  sforcia

  4

  4826

  3

  30 X 16:40

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  259

  0

  17 XI 23:03

  
• spalacze

  Anonim

  1

  323

  0

  17 XI 23:04

  
• białko

  Anonim

  2

  291

  0

  18 XI 17:09

  
• wzrost

  Anonim

  1

  304

  0

  17 XI 23:06

  
• doping

  Anonim

  2

  640

  0

  18 XI 17:11

  
• ból po złamaniu

  Anonim

  2

  300

  0

  18 XI 17:10

  
• Budowa masy mięśniowej

  Saruyoshi

  2

  557

  1

  19 XI 12:26

  
• Pytanie odnośnie military press.

  Saruyoshi

  6

  585

  0

  18 XI 14:22

  
• Problem z cisnieniem .

  kokoelo

  13

  1091

  0

  23 XI 22:21

  
• Dieta na masę do oceny, 74kg

  samoyed

  26

  2303

  0

  6 XII 10:38

  
• Mateusz Zagórowski

  sforcia

  3

  11028

  0

  2 XI 14:05

  
• enan plus redukcja. Deficyt kcal

  Xesty109

  6

  774

  1

  18 XI 11:35

  
• Ułożenie planu treningoweg

  szejkus

  2

  474

  0

  18 XI 08:00

  
• Pomoc w doborze suplementów

  Anonim

  1

  330

  0

  17 XI 23:09

  
• Dawid Łata

  sforcia

  2

  6729

  0

  27 X 17:31

  
• Progres a przyrost masy mięśniowej

  Anonim

  1

  563

  0

  17 XI 22:19

  
• Plan treningowy FBW do oceny

  Jinx4

  4

  561

  1

  27 XI 17:40

  
• Push Pull Leg 5 dniowy

  flames33

  1

  1414

  0

  17 XI 21:23

  
• kurczak

  Anonim

  19

  1274

  2

  19 XI 21:02

  
• Tomasz Marzec

  sforcia

  4

  19907

  0

  12 XII 15:12

  
• Konsultacja po badaniach pomocy

  SkipiRipi

  6

  733

  0

  18 XI 15:41

  
• Ultimate Testostro Grow HP

  ZiomHG

  9

  2164

  3

  18 XI 18:47

  
• Jajeczne muffinki z twarogiem, dynią i serem żółtym by naimadswdnx

  Malinowa

  8

  2333

  3

  27 XI 16:21

  
• Szybkie załamanie mięśniowe w ćwiczeniach ramion.

  m4g1k

  11

  955

  0

  26 XI 20:48

  
• Przerwa w braniu clomidu

  Kubon1986

  4

  1014

  0

  17 XI 20:10

  
• jestem nowy i mam pytanie co do planu ćwiczeń

  shark3000

  1

  447

  0

  17 XI 21:20

  
• [S] (S) Buty Powerlift 2

  Przemo200

  9

  3294

  1

  26 XI 17:06

  
• Carb Cycling do sprawdzenia

  albi91

  4

  1135

  0

  23 XI 09:40

  
• Pomocy !!!

  PaniSzczypiorek

  7

  768

  4

  18 XII 15:39

  
• Biceps, triceps, bark, przedramię - łapa.

  Anonim

  2

  399

  0

  17 XI 22:19

  
• Progresja czy dobrze robie

  pawelpopekrak312

  2

  449

  0

  18 XI 08:29