Archiwum November 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• komputer a masa

  Anonim

  2

  518

  0

  14 XI 14:19

  
• Moc ziół i naparów ziołowych

  blue_hope

  8

  5887

  11

  23 XI 16:59

  
• Push Pull Do oceny, korekty

  Wysoki01

  10

  874

  0

  17 XI 19:41

  
• Konkurs z okazji 20 lecia firmy Atleta. Główna nagroda odżywki za 1000zł.

  gustawo1995

  0

  10049

  0

  14 XI 11:18

  
• Kasza manna surowa - trawienie

  Kwic

  28

  11572

  18

  16 XI 22:24

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

  Tommyk

  6

  1425

  0

  15 XI 20:15

  
• Dyskomfort po cyklu

  leon01

  18

  1965

  0

  15 XI 10:41

  
• Niedostarczenie kalorii

  Mroczekkk

  4

  793

  0

  14 XI 11:40

  
• Plan treningowy do poprawy.

  kopdzio

  10

  1552

  0

  14 XI 10:12

  
• Jaka dieta na siłę?

  Senior77

  3

  924

  0

  15 XI 11:04

  
• Art. Obalajacy teorie wegli po treningu na redu.Jaka prawda?

  monkey22

  4

  847

  3

  16 XI 12:54

  
• HST objętość

  Disciple

  4

  956

  0

  15 XI 11:42

  
• [S] Ostrovit BCAA 8-1-1 50g

  Grrr

  0

  523

  0

  14 XI 07:30

  
• [S] Olimp Carbonox pomarańczowy 550 g

  Grrr

  0

  515

  0

  14 XI 07:25

  
• [S] Hi Tec Testoplast 19 tab.

  Grrr

  0

  579

  0

  14 XI 07:24

  
• Ocena treningu?

  Anonim

  28

  2235

  0

  23 XI 14:03

  
• [S] [S] Scitec Water Cut 82 tab.

  Grrr

  0

  727

  0

  14 XI 07:19

  
• HI TEC - Akademia Strongman - Martwy ciąg na akslu

  Kamil Nowakowski

  1

  838

  0

  15 XI 12:19

  
• Białko bez slodzikow

  Tytanov

  6

  1391

  5

  14 XI 19:18

  
• Stary kon robi mase

  proceder85

  50

  5047

  4

  22 IV 10:10

  
• Pomocy! Brak efektów, ocena diety.

  Ita77

  10

  1539

  2

  15 XI 19:07

  
• Odchudzanie.

  linqa

  2

  632

  0

  14 XI 11:17

  
• Masa tłuszczowa

  Anonim

  2

  513

  0

  14 XI 09:26

  
• Pytanie odnośnie serii w FBW

  onsomeszjet

  2

  502

  0

  14 XI 06:52

  
• Podciąganie

  Anonim

  1

  467

  0

  14 XI 08:53

  
• Ćwiczenie na siłowni po złożonej wadzie serca

  Ailei

  2

  678

  0

  16 XI 12:57

  
• Ćwiczenie na siłowni po złożonej wadzie serca.

  Ailei

  1

  593

  0

  14 XI 12:47

  
• Jak poprawie wykonać trening interwałowy na bieżni ?

  artienti

  22

  15895

  4

  16 XI 09:54

  
• Ułożenie diety i praca zmianowa

  1papilion9

  5

  801

  0

  15 XI 11:07

  
• Trening i Dieta dla początkującego

  Dandox

  2

  548

  0

  15 XI 15:56

  
• Ile acardu do boldka?

  Clean

  34

  14544

  10

  19 XI 21:38

  
• Masa i siła

  norivotset

  1

  382

  0

  13 XI 21:22

  
• Pierwszy cykl na propionat

  dadzid

  7

  1257

  2

  14 XI 19:01

  
• Regeneracja vs odżywianie

  czakus84

  7

  1075

  0

  15 XI 23:26

  
• Road to FIBO KÖLN 2017 !! Dziennik Treningowy

  lwp3

  58

  13675

  8

  31 I 20:21

  
• Solo enan jaka dieta

  Xesty109

  3

  922

  0

  14 XI 10:36

  
• Plan treningowy, co robić, co zmienić itd

  XTeRX

  8

  862

  0

  16 XI 18:51

  
• Czy HCG można przyjmować razem z clomidem? brak jednoznacznej odpowiedzi na forum

  tomekb89

  6

  2573

  0

  14 XI 10:20

  
• Tesc Deka Tren

  Asymides

  3

  1150

  0

  14 XI 18:27

  
• BOA - przygotowanie

  Bossman.typer

  4

  2555

  0

  18 XI 22:13

  
• 4 dniowy split ( pomoc w połączeniu partii mięśniowych)

  DamianDAF

  7

  968

  2

  14 XI 20:41

  
• Pomoc z planem treningowym.

  pollly.89

  8

  804

  0

  14 XI 12:02

  
• Trening siłowy dwa dni pod rząd

  qqqq

  4

  1334

  2

  14 XI 22:35

  
• Prośba o ocenę cyklu

  zakvl

  17

  1719

  4

  15 XI 18:24

  
• Bole barku od 10 miesiecy i wynik rezonansu

  aga7611

  7

  1331

  0

  17 XI 14:58

  
• Rutyna czy mieszanie?

  Guruweryn

  5

  913

  0

  17 XI 15:42

  
• BURNEIKA Zawody w WL - 19.11.2016 Warszawa

  W Z O R EK

  14

  2074

  2

  20 XI 23:44

  
• test składkowy pw.

  Anonim

  2

  650

  0

  13 XI 21:00

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak progresu

  ddeaplay

  2

  1458

  0

  15 XI 11:01

  
• 2 miesiące i co dalej...

  olej12318

  5

  771

  0

  16 XI 12:58

  
• Wątpliwości początkującego

  Zulik98

  4

  815

  2

  15 XI 21:35

  
• Hgh u młodziezy

  Marzec808

  5

  906

  4

  13 XI 22:45

  
• Ektomorfik, gainer wystarczy ?

  disux

  6

  788

  0

  13 XI 18:40

  
• Budowa masy mięśniowej - kreatyna

  tyfus98

  3

  935

  0

  17 XI 13:56

  
• Rowerem a trening miesni nog

  zawszena100procent

  1

  423

  1

  13 XI 19:16

  
• Wybór odżywki białkowej wielofrakcyjnej spośród 3 wymienionych

  rafalll1984

  4

  743

  0

  13 XI 18:40

  
• porada zyciowa

  Anonim

  2

  516

  1

  14 XI 14:22

  
• Ocena planu FBW :)

  Majkelllx

  1

  455

  1

  13 XI 19:28

  
• prośba o rade po odblokowaniu

  tomekb89

  24

  3665

  1

  15 XI 17:37

  
• Znaczna zmiana treningu

  mateusz494

  6

  799

  2

  14 XI 21:00

  
• letromina jak dawkowac?

  tonynysa

  6

  1956

  4

  14 XI 01:07

  
• niski wzrost

  kazik21

  13

  1463

  0

  14 XI 10:59

  
• Front Squat i problem z mobilnością nadgarstków

  TomQ-MAG

  9

  11115

  4

  16 XI 20:23

  
• za młody?

  autoriP1311

  9

  1228

  0

  13 XI 17:05

  
• Trening siłowy na czczo

  dnboks

  5

  887

  0

  13 XI 18:21

  
• Posiłek białkowo-tłuszczowy po treningu

  dnboks

  9

  4091

  0

  15 XI 15:07

  
• [BLOG] Ektomasa - DT Emil Witt

  Abiz

  209

  25922

  8

  5 V 15:38

  
• Dieta na masę do oceny, 59kg

  Anonim

  3

  921

  0

  13 XI 20:10

  
• Jak Dawkować ?

  WuGo

  12

  1143

  0

  15 XI 14:52

  
• Plan początkujacego do oceny.

  Szkielet34232

  14

  1126

  3

  14 XI 21:13

  
• Czy po cyklu silowym można robić kolejny silowy

  pawel.tarka28

  11

  1865

  0

  14 XI 20:23

  
• [DT] Danusia

  Danusia_

  28

  4444

  0

  15 V 13:19

  
• Kinesio Taping oraz diagnostyka

  nosor

  1

  888

  0

  14 XI 12:14

  
• Siatkówka-ból mięśnia naramiennego

  Norwid

  4

  2372

  1

  19 XI 23:30

  
• Plan treningowy

  rzabol

  2

  409

  0

  13 XI 18:36

  
• Budowa masy mięśniowej

  Gnojodep

  4

  665

  0

  13 XI 15:45

  
• Split czy FBW.

  marek171

  7

  632

  3

  13 XI 18:05

  
• Aspekt psychiczny picia alkoholu i treningow

  Anonim

  3

  689

  1

  14 XI 14:21

  
• [K] Ksiazki Delaviera

  szachy1000

  4

  872

  0

  29 XI 18:04

  
• Trening FBW - redukcja

  Saruyoshi

  3

  886

  0

  13 XI 18:20

  
• Dieta redukcyjna 69kg

  Saruyoshi

  9

  1609

  0

  14 XI 19:33

  
• Plecy do oceny :)

  Syrius44

  3

  3145

  0

  13 XI 18:15

  
• Codzienne Pompki

  Mutant757

  3

  895

  0

  13 XI 21:23

  
• Nadgarstek

  Michal2206

  5

  903

  0

  17 XI 21:57

  
• Badania pokarmowe

  Anonim

  1

  550

  0

  13 XI 21:05

  
• Danabol

  Anonim

  2

  565

  1

  13 XI 11:57

  
• UFC 205: Alvarez vs. McGregor – wyniki

  B-REAL

  651

  50891

  154

  3 XII 14:20

  
• suplementacja na redukcji

  darex100

  9

  1444

  4

  16 XI 22:17

  
• HI TEC - Szkoła Walki - Trening z talerzami

  Kamil Nowakowski

  0

  676

  0

  13 XI 09:25

  
• Ilość laktozy w dzień ładowań węglowodanów

  Piter_1988

  5

  780

  0

  17 XI 19:55

  
• Priorytet brzuch, jak to zrobić :)

  adamuska

  2

  1521

  0

  13 XI 19:21

  
• Masło orzechowe - jakie, na co zwracać uwagę ?

  Kochan94

  15

  4672

  2

  17 XII 12:49

  
• Trening na redukcji

  Thirteenth

  2

  696

  0

  13 XI 20:43

  
• Wysypka

  matys1ok

  4

  8272

  0

  13 XI 14:35

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 90kg

  ernie1979

  4

  718

  0

  13 XI 13:08

  
• UFC 205: Alvarez vs. McGregor – wyniki temat LIVE

  Yoshi87

  460

  34874

  37

  13 XI 10:35

  
• Dieta na masę do oceny, 77kg

  Mordeq

  16

  1351

  0

  13 XI 12:28

  
• Pomoc z planem, zmiany, ronie220 - plan. Będę bardzo wdzięczny.

  zamantizo

  2

  1586

  0

  13 XI 23:55

  
• Dieta na masę do oceny, 77kg

  Mordeq

  3

  599

  0

  13 XI 10:56

  
• 19 lat - nie za pozno na trening ?

  Desty

  3

  1585

  0

  13 XI 00:15