Archiwum November 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Białko w wieku 12 lat..

  Maksiu.

  3

  4903

  0

  28 XI 19:57

  
• Ćwiczenia brodę

  Ootoris

  3

  619

  0

  28 XI 22:03

  
• Sylwetka bez siłowni

  lube

  6

  1751

  2

  20 XII 08:36

  
• Ćwiczenia na brodę, podbródek

  Ootoris

  6

  1824

  0

  29 XI 22:59

  
• Jak ruszyć oporne ramiona?

  Xesty109

  5

  1664

  0

  30 XI 12:00

  
• Dawkowanie

  Patrykoooo

  7

  712

  0

  28 XI 21:43

  
• Czy jestem na dobrej drodze?

  KapiXXX

  1

  635

  0

  29 XI 17:44

  
• Mąka orkiszowa

  Darkmen23

  6

  6215

  0

  29 XI 12:52

  
• Domator vs Bokser

  Krisek1994

  4

  982

  0

  29 XI 13:16

  
• Białko serwatkowe dla nastolatka

  ProfilexPL

  6

  1447

  0

  28 XI 20:07

  
• Porada, jak działać?

  Sharyyn

  2

  689

  0

  28 XI 17:13

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  jasiek94

  4

  1177

  0

  1 XII 14:42

  
• Dieta do poprawy na mase

  Fudzi

  32

  2937

  0

  29 XI 18:11

  
• prop100mg e1d?

  klarys

  4

  555

  0

  28 XI 19:34

  
• klatka piersiowa

  Karciak19

  3

  944

  0

  28 XI 17:07

  
• Białko

  Fudzi

  3

  682

  0

  28 XI 20:00

  
• Plan treningowy FBW. Ocena + pomoc

  MrQarrior

  1

  685

  0

  28 XI 16:32

  
• Plan treningowy ocena i krytyka !

  marcus123

  3

  514

  1

  28 XI 16:17

  
• Chipsy

  Anonim

  9

  3139

  1

  29 XI 08:32

  
• Dieta na masę

  artur9821

  5

  854

  0

  1 XII 17:03

  
• Wiosłowanie sztangą

  Koles44

  11

  1171

  0

  28 XI 22:01

  
• 7-miesięczny Gainer. Brać czy nie?

  MaciekLachu

  7

  641

  1

  28 XI 15:43

  
• Low carb na masę do oceny, 79kg

  david13

  6

  1132

  1

  8 XII 11:24

  
• Pytanie techniczne

  esterr86

  1

  3771

  0

  28 XI 14:27

  
• pytanie o krótki cykl test-tren-mast

  Walkers85

  8

  1741

  3

  28 XI 14:33

  
• Push Pull 4-dniowy do oceny

  Szq

  2

  704

  0

  29 XI 00:14

  
• HCG podczas cyklu

  Repro

  7

  1705

  3

  28 XI 14:28

  
• Trening push&pull 4 dniowy do oceny

  DARO1

  2

  634

  0

  28 XI 22:42

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

  lukasz.muca

  8

  1463

  0

  29 XI 12:17

  
• Dieta do oceny

  lukasz.muca

  1

  466

  0

  28 XI 14:00

  
• Dieta redukcyjna 110 kg.

  anna 1234

  11

  1911

  0

  28 XI 18:33

  
• Jaka mete polecacie z tych niżej podanych ?

  Ruby88

  1

  945

  0

  28 XI 13:18

  
• Dieta na masę a ja nie tyję. Proszę o pomoc

  Brousley97

  6

  845

  0

  28 XI 13:09

  
• [K] KUPIĘ Obciążenie olimpijskie BOHEMIA !!!

  W Z O R EK

  1

  1730

  2

  30 XI 19:44

  
• Kolejny cykl

  Teodorrr

  56

  4414

  0

  10 XII 12:56

  
• *KONKURS* FILM MOTYWACYJNY !

  ronie220

  105

  10325

  6

  3 I 19:57

  
• Dieta Redukcyjna 79 kg

  Cassidi

  5

  1294

  0

  28 XI 13:09

  
• Gainer po treningu. Przed czy po posiłku ?

  samcioxd

  6

  3418

  0

  28 XI 21:53

  
• Propinat Sucha skora

  guzooo

  11

  2357

  2

  28 XI 18:14

  
• Orbitrek na prezent świąteczny który wybrać?

  tu_ania

  4

  1765

  1

  28 XI 13:07

  
• Suplementacja marsz długodystansowy

  andriusza_s

  43

  4564

  11

  15 XII 10:03

  
• Przeniesione - prosba o ocene planu redukcyjnego :)

  eho.ngh

  2

  638

  0

  28 XI 12:08

  
• Konkretne pytanie

  stojeden

  8

  785

  1

  28 XI 14:47

  
• AD Tauro-Test

  ZiomHG

  36

  3631

  12

  11 XII 22:32

  
• Czy ta dieta będzie odpowiednia?

  wojtek08031998

  4

  887

  0

  28 XI 12:26

  
• Konkurs Listopad - Trójbój siłowy - tibes

  tibes

  3

  1524

  1

  28 XI 15:14

  
• [S] Wioslarz kettler Coach Stan BDB bardzo tanio za 950 zł

  Mistrzstala

  2

  1082

  0

  28 XI 16:02

  
• opaski HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  8

  1123

  0

  10 I 10:36

  
• Prośba o zweryfikowanie diety, treningu - redukcja

  eho.ngh

  10

  1047

  0

  30 XI 22:56

  
• Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Listopad wyniki

  lodzianin1

  6

  1001

  3

  28 XI 16:55

  
• Odżywianie podczas wychodzenia z anoreksji

  amethyst

  12

  4243

  1

  18 I 06:35

  
• Detoksy, oczyszczanie receptorów i inne

  Disciple

  15

  1916

  3

  30 XI 15:55

  
• HI TEC - Akademia Strongman - Przysiad na akslu

  Kamil Nowakowski

  1

  903

  0

  29 XI 10:39

  
• Męski szampon, żel pod prysznic

  Disciple

  1

  776

  0

  28 XI 09:41

  
• Czas o siebie zadbać

  Disciple

  3

  802

  1

  28 XI 09:42

  
• Kreatyna - dawkowanie i kilka pytań

  adzikson187

  2

  729

  2

  28 XI 20:35

  
• Proszę o pomoc

  Anonim

  1

  446

  0

  28 XI 12:56

  
• Dieta, masa

  Ivan88

  3

  823

  0

  28 XI 10:43

  
• Intensywne życie i brak efektów odchudzania

  lipskaola

  4

  1025

  0

  28 XI 16:41

  
• trening klatki

  Ziomek1324

  5

  531

  0

  28 XI 20:44

  
• Deca Enan

  Helmut 78

  10

  1931

  0

  28 XI 00:14

  
• Grudniowa ustawka Wrocław

  BzykuDG

  9

  16384

  0

  6 I 10:02

  
• Program Jumar

  FDrummer

  2

  3128

  0

  2 XII 20:57

  
• Joanna Ucińska

  sforcia

  4

  31048

  3

  12 VIII 10:58

  
• Zielony shaker. Błonnik + omega na redukcje i nie tylko!

  duckland

  9

  2878

  4

  16 V 10:35

  
• Typ budowy

  Anonim

  2

  453

  0

  28 XI 19:33

  
• Ćwiczenia górnych partii

  K3m0t

  2

  520

  0

  28 XI 16:30

  
• Dieta na masę, prośba o ocenę

  longer4

  14

  1756

  0

  10 XII 15:53

  
• Dieta do oceny - Redukszyn po wypadku

  FisQ

  5

  817

  1

  27 XI 22:49

  
• Dieta do ocenienia

  acstaffik

  8

  1067

  0

  27 XI 22:40

  
• Glutamina

  funkff

  3

  646

  2

  27 XI 22:41

  
• Plan do oceny: nogi - ręce

  flash616

  9

  1012

  0

  11 XII 18:26

  
• Pomoc z cyklem

  Swir77

  3

  465

  1

  27 XI 21:05

  
• Masa czy redukcja?

  matys1ok

  2

  746

  0

  27 XI 21:35

  
• Dieta na masę do oceny, 52kg

  MysticM

  24

  2254

  0

  1 XII 16:53

  
• Podciąganie

  lekbo321

  5

  654

  0

  29 XI 13:22

  
• dawkowanie redline ultra hard

  ann320ann

  10

  867

  0

  28 XI 12:26

  
• Dieta na mase - 3000kcal do oceny

  stooorm

  13

  2351

  7

  28 XI 20:39

  
• Trening pleców i nóg, kolejność ćwiczeń

  Radonis

  7

  1959

  1

  28 XI 12:17

  
• Wybory prezesa Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów - 17.12.2016 r.

  gregorterm

  33

  3664

  3

  27 I 00:22

  
• Szejki białkowe, kiedy pić?

  nWawrzyn

  9

  1161

  0

  28 XI 13:16

  
• redukcja bez wyliczania kcal

  trakers

  15

  1216

  0

  5 XII 20:34

  
• Dieta na masę do oceny

  Kris557

  10

  1418

  0

  28 XI 18:40

  
• [S] iPhone 5 16gb + ottercase

  4rekk

  1

  1419

  0

  29 XII 20:52

  
• [S] iPhone 6 64gb rose gold w idealnym stanie + gratisy

  4rekk

  4

  1661

  0

  29 XII 20:52

  
• Jaki gainer ??

  funkff

  3

  560

  0

  27 XI 19:35

  
• 964113

  MalyMati

  7

  2855

  0

  29 XI 14:13

  
• jaka kreatyna

  Anonim

  2

  426

  0

  28 XI 19:39

  
• rozstepy

  Anonim

  1

  426

  0

  27 XI 17:42

  
• kreatyna

  Anonim

  2

  403

  0

  27 XI 21:05

  
• zrzucenie miesni

  Anonim

  2

  514

  0

  28 XI 13:04

  
• clomid

  Anonim

  1

  532

  0

  27 XI 17:44

  
• mała masa

  Anonim

  2

  506

  0

  28 XI 19:49

  
• Teść rok non stop. Jakie dawki, jakie doświadczenia?

  Mellopl

  55

  7194

  7

  14 II 18:16

  
• Ilość seri i czwivzen na jednej sesji

  Michas1402

  4

  637

  0

  28 XI 17:02

  
• Deser z chia i jagodami goi ;-)

  blue_hope

  4

  1611

  9

  28 XI 11:10

  
• Beta alanina - dziwne granulki. Mozna brać ?

  terrabith12345

  11

  2464

  10

  27 XI 20:33

  
• Natural

  Anonim

  6

  1113

  1

  29 XI 07:32

  
• choroba wieńcowa a siłownia

  Tommyk

  6

  1964

  0

  8 XII 18:56

  
• masa masa masa

  Franek19999

  3

  636

  0

  27 XI 16:51