Archiwum listopad 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na masę a ja nie tyję. Proszę o pomoc

  Brousley97

  6

  885

  0

  28 XI 13:09

  
• [K] KUPIĘ Obciążenie olimpijskie BOHEMIA !!!

  W Z O R EK

  1

  1842

  2

  30 XI 19:44

  
• *KONKURS* FILM MOTYWACYJNY !

  ronie220

  105

  10618

  6

  3 I 19:57

  
• Dieta Redukcyjna 79 kg

  Cassidi

  5

  1357

  0

  28 XI 13:09

  
• Gainer po treningu. Przed czy po posiłku ?

  samcioxd

  6

  3593

  0

  28 XI 21:53

  
• Orbitrek na prezent świąteczny który wybrać?

  tu_ania

  4

  1824

  1

  28 XI 13:07

  
• Suplementacja marsz długodystansowy

  andriusza_s

  43

  4891

  11

  15 XII 10:03

  
• Przeniesione - prosba o ocene planu redukcyjnego :)

  eho.ngh

  2

  671

  0

  28 XI 12:08

  
• AD Tauro-Test

  ZiomHG

  36

  3829

  12

  11 XII 22:32

  
• Czy ta dieta będzie odpowiednia?

  wojtek08031998

  4

  934

  0

  28 XI 12:26

  
• Konkurs Listopad - Trójbój siłowy - tibes

  tibes

  3

  1562

  1

  28 XI 15:14

  
• [S] Wioslarz kettler Coach Stan BDB bardzo tanio za 950 zł

  Mistrzstala

  2

  1140

  0

  28 XI 16:02

  
• opaski HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  8

  1178

  0

  10 I 10:36

  
• Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Listopad wyniki

  lodzianin1

  6

  1045

  3

  28 XI 16:55

  
• Odżywianie podczas wychodzenia z anoreksji

  amethyst

  12

  4486

  1

  18 I 06:35

  
• Detoksy, oczyszczanie receptorów i inne

  Disciple

  15

  2016

  3

  30 XI 15:55

  
• HI TEC - Akademia Strongman - Przysiad na akslu

  Kamil Nowakowski

  1

  941

  0

  29 XI 10:39

  
• Męski szampon, żel pod prysznic

  Disciple

  1

  809

  0

  28 XI 09:41

  
• Czas o siebie zadbać

  Disciple

  3

  839

  1

  28 XI 09:42

  
• Kreatyna - dawkowanie i kilka pytań

  adzikson187

  2

  766

  2

  28 XI 20:35

  
• Proszę o pomoc

  Anonim

  1

  474

  0

  28 XI 12:56

  
• Dieta, masa

  Ivan88

  3

  865

  0

  28 XI 10:43

  
• Intensywne życie i brak efektów odchudzania

  lipskaola

  4

  1084

  0

  28 XI 16:41

  
• trening klatki

  Ziomek1324

  5

  576

  0

  28 XI 20:44

  
• Grudniowa ustawka Wrocław

  BzykuDG

  9

  17159

  0

  6 I 10:02

  
• Program Jumar

  FDrummer

  2

  3182

  0

  2 XII 20:57

  
• Joanna Ucińska

  sforcia

  4

  31944

  3

  12 VIII 10:58

  
• Zielony shaker. Błonnik + omega na redukcje i nie tylko!

  duckland

  9

  2950

  4

  16 V 10:35

  
• Typ budowy

  Anonim

  2

  486

  0

  28 XI 19:33

  
• Ćwiczenia górnych partii

  K3m0t

  2

  559

  0

  28 XI 16:30

  
• Dieta na masę, prośba o ocenę

  longer4

  14

  1837

  0

  10 XII 15:53

  
• Dieta do oceny - Redukszyn po wypadku

  FisQ

  5

  878

  1

  27 XI 22:49

  
• Dieta do ocenienia

  acstaffik

  8

  1118

  0

  27 XI 22:40

  
• Glutamina

  funkff

  3

  680

  2

  27 XI 22:41

  
• Plan do oceny: nogi - ręce

  flash616

  9

  1074

  0

  11 XII 18:26

  
• Masa czy redukcja?

  matys1ok

  2

  785

  0

  27 XI 21:35

  
• Dieta na masę do oceny, 52kg

  MysticM

  24

  2358

  0

  1 XII 16:53

  
• Podciąganie

  lekbo321

  5

  693

  0

  29 XI 13:22

  
• dawkowanie redline ultra hard

  ann320ann

  10

  947

  0

  28 XI 12:26

  
• Dieta na mase - 3000kcal do oceny

  stooorm

  13

  2425

  7

  28 XI 20:39

  
• Trening pleców i nóg, kolejność ćwiczeń

  Radonis

  7

  2020

  1

  28 XI 12:17

  
• Wybory prezesa Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów - 17.12.2016 r.

  gregorterm

  33

  3818

  3

  27 I 00:22

  
• Szejki białkowe, kiedy pić?

  nWawrzyn

  9

  1234

  0

  28 XI 13:16

  
• redukcja bez wyliczania kcal

  trakers

  15

  1280

  0

  5 XII 20:34

  
• Dieta na masę do oceny

  Kris557

  10

  1471

  0

  28 XI 18:40

  
• [S] iPhone 5 16gb + ottercase

  4rekk

  1

  1449

  0

  29 XII 20:52

  
• [S] iPhone 6 64gb rose gold w idealnym stanie + gratisy

  4rekk

  4

  1717

  0

  29 XII 20:52

  
• Jaki gainer ??

  funkff

  3

  597

  0

  27 XI 19:35

  
• 964113

  MalyMati

  7

  2914

  0

  29 XI 14:13

  
• jaka kreatyna

  Anonim

  2

  465

  0

  28 XI 19:39

  
• rozstepy

  Anonim

  1

  460

  0

  27 XI 17:42

  
• kreatyna

  Anonim

  2

  435

  0

  27 XI 21:05

  
• zrzucenie miesni

  Anonim

  2

  554

  0

  28 XI 13:04

  
• clomid

  Anonim

  1

  581

  0

  27 XI 17:44

  
• mała masa

  Anonim

  2

  538

  0

  28 XI 19:49

  
• Ilość seri i czwivzen na jednej sesji

  Michas1402

  4

  680

  0

  28 XI 17:02

  
• Deser z chia i jagodami goi ;-)

  blue_hope

  4

  1653

  9

  28 XI 11:10

  
• Beta alanina - dziwne granulki. Mozna brać ?

  terrabith12345

  11

  2587

  10

  27 XI 20:33

  
• Natural

  Anonim

  6

  1176

  1

  29 XI 07:32

  
• choroba wieńcowa a siłownia

  Tommyk

  6

  2017

  0

  8 XII 18:56

  
• masa masa masa

  Franek19999

  3

  677

  0

  27 XI 16:51

  
• Jogurtowy deser chia z lodami jagodowymi by joanna83d

  Malinowa

  1

  2496

  0

  27 XI 18:42

  
• II Mikołajkowe Mistrzostwa Tarnowskich Gór w Wyciskaniu Sztangi - 10.12.2016 r.

  gregorterm

  54

  6465

  3

  30 XII 12:28

  
• wysoka prolaktyna

  Pawel203

  1

  1199

  0

  27 XI 19:18

  
• Plan treningowy na początek - FBW do oceny

  blantek212

  7

  6381

  0

  28 XI 21:34

  
• kolano

  Anonim

  4

  800

  0

  28 XI 22:57

  
• mrowienie mięśnia

  malta

  3

  3489

  0

  27 XI 23:05

  
• rece w wypychaniu bioder

  kiniii99

  1

  448

  0

  28 XI 13:09

  
• Debiuty 2016 ArmPower - 27.11.2016 Stare Miasto

  W Z O R EK

  20

  2281

  5

  7 XII 12:44

  
• Winstrol

  Anonim

  2

  639

  0

  28 XI 22:23

  
• Wysoki wzrost, niska waga, suplementacja dla początkującego

  haaqu

  3

  980

  1

  27 XI 15:24

  
• Od kiedy istnieje SFD?

  SaszaUFCC

  16

  4083

  1

  10 XII 00:30

  
• Dieta pod trening - na utrzymanie wagi

  WŚ

  10

  1320

  0

  27 XI 16:55

  
• Ból mięśni dwugłowych

  Anonim

  2

  841

  0

  28 XI 22:32

  
• uczulenie na zimno

  Ampuł

  1

  1393

  0

  27 XI 22:28

  
• słabe nogi

  maria279

  2

  787

  0

  27 XI 22:15

  
• Zakwasy

  @ernest.matusiak

  7

  1198

  0

  1 XII 09:49

  
• yoga

  Anonim

  2

  532

  0

  27 XI 19:41

  
• zawody

  Anonim

  2

  384

  0

  28 XI 22:33

  
• Dążenie do estetycznej sylwetki

  KapiXXX

  1

  621

  0

  28 XI 20:41

  
• plan treningu

  songoss

  16

  1929

  0

  29 XI 23:00

  
• Ocena diety na mase (3500 kcal)

  Psotnicky

  10

  3892

  3

  28 XI 13:39

  
• Redukcja ,kolejne podejście. To już głodówka ?

  patusia7899

  7

  1527

  0

  28 XI 13:25

  
• dieta, trening i rady dla zielonej

  natalia5991

  20

  2135

  4

  30 XI 09:59

  
• Jabłczan + beta + tauryna. Gotowy schemat brania. Dobrze ?

  terrabith12345

  4

  768

  3

  27 XI 16:36

  
• Najlepszy młody napastnik na świecie

  LCBND

  14

  8020

  0

  7 XII 22:20

  
• ŚNIEŻYNKA 2016!!! W tym roku niespodzianka WIĘKSZA niż zwykle !!!

  Kamil Nowakowski

  51

  6994

  3

  15 XII 09:58

  
• HI TEC - A.M.G HARDCORE TRAINING - Trening pleców

  Kamil Nowakowski

  1

  1002

  0

  28 XI 06:35

  
• wdzieczny Zielony ;D

  Anonim

  1

  434

  0

  27 XI 09:33

  
• TEST COOPERA [new aproach]

  Tytanov

  1

  3020

  0

  27 XI 06:59

  
• Pomoc w ocenie ułozeniu diety alergika

  buka96

  5

  745

  0

  27 XI 12:52

  
• Dobrze wyglądam jak na 14latka?

  Vazz

  23

  5250

  0

  4 XII 14:44

  
• Trening na redukcję dla dziewczyny

  Anonim

  5

  973

  0

  28 XI 10:59

  
• czy takie jedzonko sprawdzi sie na odpoczynek >

  otwina123

  1

  646

  0

  26 XI 23:50

  
• HST push&pull

  Anonim

  1

  504

  0

  27 XI 20:04

  
• Treningi

  Anonim

  5

  580

  0

  27 XI 11:03

  
• ból poniżej kostki

  Renata55

  4

  1192

  0

  27 XI 21:57

  
• wzrost wagi po siłowni i brak spadku potem?

  Anonim

  1

  678

  0

  27 XI 09:35

  
• Gainer carbo bialko

  Anonim

  1

  608

  0

  27 XI 09:36

  
• trening a problemy

  Radzioo21

  3

  515

  0

  27 XI 13:27