Archiwum November 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• docięcie, minimalna redukcja, znacząca poprawa planu trenigowego

  szkwał_polnocny

  17

  2325

  2

  30 XI 12:04

  
• Czy ktos próbował

  Anonim

  2

  629

  2

  29 XI 22:20

  
• Wykonywanie niektórych ćwiczeń

  Saruyoshi

  1

  402

  0

  30 XI 12:50

  
• Wysoki estradiol na cyklu

  Anonim

  1

  3220

  0

  29 XI 20:45

  
• MR stawu kolanowego

  kaja5656

  2

  613

  0

  29 XI 22:46

  
• Tamox od lekarza

  ssa19

  32

  3489

  4

  18 I 15:46

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 73kg

  Delever

  13

  2190

  5

  3 XII 11:19

  
• Spomlek Wpc

  Ttoomek

  20

  4739

  0

  1 XII 00:17

  
• Klatka Szewska

  marek171

  6

  835

  0

  29 XI 23:08

  
• Układanie diety redukcyjnej

  #Mysiopysio#

  4

  3009

  1

  3 XII 14:31

  
• Przyrost masy

  kac2121

  2

  500

  1

  29 XI 20:11

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 71kg

  pan12n

  46

  3716

  6

  2 I 11:02

  
• cykl masowy zima pomoc w ulozeniu

  odrey

  7

  884

  0

  1 XII 11:58

  
• Agmatyna & GPLC

  desmoRR

  14

  1595

  0

  29 XI 21:56

  
• Zwiekszenie masy miesniowej

  Anonim

  1

  462

  0

  29 XI 19:36

  
• Redukcja

  Anonim

  1

  377

  1

  29 XI 19:37

  
• royal deka, enan

  dramato

  44

  3314

  1

  29 XI 22:21

  
• propek

  Anonim

  7

  1066

  1

  30 XI 22:44

  
• białko serwatkowe+napój kakaowy?

  LK83

  6

  659

  0

  29 XI 19:04

  
• Usztywniacz nadgarstka.

  Mr.Kamillo

  5

  2563

  0

  30 XI 10:13

  
• Gotowiec na roztrenowanie

  pawel.tarka28

  1

  554

  0

  1 XII 08:51

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  Anonim

  6

  1048

  0

  1 XII 19:00

  
• Ocena sylwetki

  poto999

  7

  886

  0

  30 XI 10:55

  
• Tren dwa razy czy to ma sens?

  polish hammer

  10

  1178

  0

  29 XI 19:25

  
• Układanie diety tłuszczowej

  conway87

  50

  3293

  0

  17 XII 14:47

  
• Siła dynamiczna

  Maik123

  1

  497

  0

  29 XI 20:14

  
• bold a drętwienie rak

  azazelll

  12

  1677

  1

  29 XI 22:35

  
• Odchudzanie

  MążiŻona

  17

  1540

  1

  29 XI 22:23

  
• ochrona stawów

  awonka

  8

  732

  2

  30 XI 08:05

  
• Potreningu.pl - własny produkt nie zapamiętuje się

  deviling

  9

  5113

  0

  30 XI 11:27

  
• Mini omlety łubinowe

  Andzia2376

  6

  2611

  3

  2 XII 11:01

  
• FBW do oceny

  Anonim

  1

  475

  0

  29 XI 19:06

  
• woreczek żółciowy

  Edyta Kukielska

  3

  1167

  0

  29 XI 22:51

  
• Dieta low carb - makroskładniki

  conway87

  2

  580

  0

  29 XI 17:52

  
• Trening 3x w tyg

  maciek1199

  6

  1527

  0

  29 XI 19:26

  
• Test sprawnościowy - posiłki

  CziLL

  9

  1159

  0

  29 XI 21:03

  
• Kreatyna i hmb

  Relisys

  2

  764

  0

  29 XI 13:56

  
• The Ultimate Fighter 24 Finale: Benavidez vs Cejudo

  Yoshi87

  25

  3643

  0

  5 XII 16:14

  
• Black Bombs Dawkowanie

  Anonim

  4

  1350

  0

  2 XII 19:21

  
• Gainer w proszku własnej roboty

  GrandMAX

  4

  1190

  0

  29 XI 13:25

  
• Serwatka demineralizowana mlekovita

  Anonim

  2

  5362

  0

  29 XI 19:39

  
• Ogólna pomoc

  zelo

  14

  1330

  0

  29 XI 20:56

  
• Trening klatki

  C4-C3

  9

  811

  1

  29 XI 15:29

  
• Trening MMA

  RSNS

  11

  3381

  0

  12 VIII 02:40

  
• Weryfikacja planu treningowego dla początkującego

  lunsive

  4

  584

  0

  3 XII 17:03

  
• Co sądzicie o takim treningu?

  drabek9

  7

  715

  0

  29 XI 21:04

  
• Stacja-stelaż na worek treningowy.

  Eliasz_PŃ

  1

  584

  0

  29 XI 12:04

  
• Proszę o plan treningowy pod sprzęt który posiadam

  maciek3jm

  2

  763

  0

  29 XI 11:57

  
• REPREZENTACJA POLSKI NA MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW – Dominikana 2016

  Banan

  30

  8749

  1

  19 I 23:17

  
• Niczym feniks z popiołów

  Ksarcyk

  2

  731

  0

  29 XI 11:30

  
• mma trening

  ceber888

  5

  686

  0

  30 XI 12:42

  
• wybor bcaa

  Mateuscz

  12

  983

  0

  29 XI 12:49

  
• Pytanie na temat gino.

  PlayBoy_18

  17

  1597

  5

  2 XII 16:09

  
• wino + tura

  Anonim

  92

  10850

  4

  16 II 16:36

  
• 10 składkowy test przed treningówek-zapisy

  lodzianin1

  87

  7884

  20

  23 XII 07:16

  
• mostek na cypio

  arek1056

  13

  4097

  1

  29 XI 11:57

  
• Aeroby na czczo

  RYCHU9191

  2

  613

  1

  29 XI 23:51

  
• Badania przed rozpoczęciem trenowania na siłowni

  wiesiors4

  7

  931

  0

  30 XI 12:41

  
• HI TEC - Thermo Fusion #8

  Kamil Nowakowski

  1

  834

  0

  29 XI 10:18

  
• rekonstrukcja ACL

  tomek94s

  4

  1049

  0

  7 XII 10:19

  
• Jak zrobić masę dla ektomorfika

  Maksymv4

  11

  743

  0

  7 XII 10:41

  
• Proszę o ocenę diety na masę

  Andjrze_FCB

  7

  839

  4

  7 XII 10:42

  
• Jak dobrać buty do biegania.

  Anonim

  2

  741

  0

  29 XI 19:47

  
• Jednostki AT

  Rounder

  5

  1045

  0

  29 XI 19:47

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - ułożenie diety

  kemzi123

  13

  1853

  0

  29 XI 15:04

  
• odblok prop solo

  paniedarku

  1

  607

  1

  28 XI 22:47

  
• Drążek rozporowy w przejściu (suporeks)

  Drivon

  7

  2811

  0

  30 XI 15:02

  
• utrata siły w jednej ręce

  Anonim

  2

  838

  0

  28 XI 22:20

  
• skręcenie stawu

  Anonim

  1

  478

  0

  28 XI 22:11

  
• plan treningowy

  Anonim

  2

  686

  0

  28 XI 22:18

  
• 500 gram

  Anonim

  2

  494

  0

  28 XI 22:19

  
• Ocenicie technikę przysiadu ?

  funkff

  2

  543

  1

  28 XI 22:18

  
• watrobka drobiowa

  Anonim

  4

  523

  0

  28 XI 22:18

  
• dieta w pracy

  Anonim

  2

  439

  0

  28 XI 22:14

  
• Redukcja a utrata mięśni

  Michas1402

  5

  841

  0

  29 XI 10:28

  
• Warzywa w diecie - kilka pytań

  xXxPawlomarkxXx

  6

  2987

  1

  30 XI 10:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 86kg

  Maver29

  11

  1652

  0

  30 XI 00:24

  
• POMOCY potrzbuje planu treningowego

  Piorun629

  6

  699

  0

  29 XI 16:48

  
• Czerwone plamki na rękach i nogach

  pawel16k

  2

  28123

  0

  28 IX 12:13

  
• Tren czy zmiewnic.pomocy

  polish hammer

  5

  913

  0

  29 XI 08:31

  
• Dobra czy zła budowa ciała u 15 letniego chłopca

  DobraMordaJanusz

  1

  841

  0

  28 XI 23:51

  
• Trening FBW

  teodorjol

  3

  495

  1

  29 XI 09:02

  
• Rzeźba vs Redukcja

  Konradoss69

  14

  1611

  1

  1 XII 00:37

  
• Dieta na masę do oceny, 73kg

  adekz97

  3

  750

  0

  1 XII 12:15

  
• Zbicie masy,trening dla początkujących.

  Mario1228

  11

  1184

  1

  14 XII 19:49

  
• Poprawa trawienia (zioła, kefir)

  WŚ

  17

  2998

  1

  29 XI 10:49

  
• Problem z przytyciem

  morhesy123

  9

  567

  0

  29 XI 22:58

  
• Przygotowanie ciała na powrót po kontuzji

  CEZ9

  1

  518

  0

  28 XI 20:52

  
• Gain biolic olimp 6000 jak dawkować PROSZĘ O POMOC.

  Faszdog

  8

  833

  0

  28 XI 21:45

  
• Dieta do oceny na masę 71kg

  jarek8686

  1

  704

  0

  28 XI 20:55

  
• Mięso z udka kurczaka - makro

  BzykuDG

  11

  2338

  4

  29 XI 11:06

  
• Problem odnośnie własnej zbudowanie ławeczki.

  Szkielet34232

  1

  469

  0

  28 XI 19:31

  
• Uszkodzona torebka stawowa

  Dzela999

  2

  613

  0

  28 XI 23:44

  
• Śniadania białkowo-tłuszczowe czy pełnowartościowe?

  adekz97

  4

  871

  0

  29 XI 09:47

  
• Szybszy progres

  Kalisteniczny

  4

  781

  1

  30 XI 12:49

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  artur9821

  3

  680

  0

  29 XI 11:34

  
• Słaba erekcja po mecie

  OneStepCloser

  135

  17969

  7

  20 VIII 08:37

  
• t3 dawki wycinka

  tutifruti124

  52

  5095

  1

  23 XII 13:34

  
• Pomoc w doborze odżywek.

  Lukaaszx

  9

  650

  0

  28 XI 21:24

  
• tura z winem

  Anonim

  2

  815

  0

  29 XI 03:41