Archiwum listopad 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja

  Anonim

  1

  444

  1

  29 XI 19:37

  
• białko serwatkowe+napój kakaowy?

  LK83

  6

  778

  0

  29 XI 19:04

  
• Usztywniacz nadgarstka.

  Mr.Kamillo

  5

  2843

  0

  30 XI 10:13

  
• Gotowiec na roztrenowanie

  pawel.tarka28

  1

  634

  0

  1 XII 08:51

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  Anonim

  6

  1170

  0

  1 XII 19:00

  
• Ocena sylwetki

  poto999

  7

  1095

  0

  30 XI 10:55

  
• Układanie diety tłuszczowej

  conway87

  50

  3763

  0

  17 XII 14:47

  
• Siła dynamiczna

  Maik123

  1

  567

  0

  29 XI 20:14

  
• Odchudzanie

  MążiŻona

  17

  1731

  1

  29 XI 22:23

  
• ochrona stawów

  awonka

  8

  860

  2

  30 XI 08:05

  
• Potreningu.pl - własny produkt nie zapamiętuje się

  deviling

  9

  5226

  0

  30 XI 11:27

  
• Mini omlety łubinowe

  Andzia2376

  6

  2995

  3

  2 XII 11:01

  
• FBW do oceny

  Anonim

  1

  557

  0

  29 XI 19:06

  
• woreczek żółciowy

  Edyta Kukielska

  3

  1338

  0

  29 XI 22:51

  
• Dieta low carb - makroskładniki

  conway87

  2

  655

  0

  29 XI 17:52

  
• Trening 3x w tyg

  maciek1199

  6

  1629

  0

  29 XI 19:26

  
• Test sprawnościowy - posiłki

  CziLL

  9

  1284

  0

  29 XI 21:03

  
• Kreatyna i hmb

  Relisys

  2

  836

  0

  29 XI 13:56

  
• The Ultimate Fighter 24 Finale: Benavidez vs Cejudo

  Yoshi87

  25

  3865

  0

  5 XII 16:14

  
• Black Bombs Dawkowanie

  Anonim

  4

  1447

  0

  2 XII 19:21

  
• Gainer w proszku własnej roboty

  GrandMAX

  4

  1354

  0

  29 XI 13:25

  
• Serwatka demineralizowana mlekovita

  Anonim

  2

  5893

  0

  29 XI 19:39

  
• Ogólna pomoc

  zelo

  14

  1500

  0

  29 XI 20:56

  
• Trening klatki

  C4-C3

  9

  942

  1

  29 XI 15:29

  
• Trening MMA

  RSNS

  11

  3633

  0

  12 VIII 02:40

  
• Weryfikacja planu treningowego dla początkującego

  lunsive

  4

  696

  0

  3 XII 17:03

  
• Co sądzicie o takim treningu?

  drabek9

  7

  865

  0

  29 XI 21:04

  
• Stacja-stelaż na worek treningowy.

  Eliasz_PŃ

  1

  683

  0

  29 XI 12:04

  
• Proszę o plan treningowy pod sprzęt który posiadam

  maciek3jm

  2

  864

  0

  29 XI 11:57

  
• REPREZENTACJA POLSKI NA MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW – Dominikana 2016

  Banan

  30

  9253

  1

  19 I 23:17

  
• Niczym feniks z popiołów

  Ksarcyk

  2

  829

  0

  29 XI 11:30

  
• mma trening

  ceber888

  5

  781

  0

  30 XI 12:42

  
• wybor bcaa

  Mateuscz

  12

  1137

  0

  29 XI 12:49

  
• Aeroby na czczo

  RYCHU9191

  2

  700

  1

  29 XI 23:51

  
• Badania przed rozpoczęciem trenowania na siłowni

  wiesiors4

  7

  1042

  0

  30 XI 12:41

  
• HI TEC - Thermo Fusion #8

  Kamil Nowakowski

  1

  920

  0

  29 XI 10:18

  
• rekonstrukcja ACL

  tomek94s

  4

  1155

  0

  7 XII 10:19

  
• Jak zrobić masę dla ektomorfika

  Maksymv4

  11

  890

  0

  7 XII 10:41

  
• Proszę o ocenę diety na masę

  Andjrze_FCB

  7

  937

  4

  7 XII 10:42

  
• Jak dobrać buty do biegania.

  Anonim

  2

  822

  0

  29 XI 19:47

  
• Jednostki AT

  Rounder

  5

  1154

  0

  29 XI 19:47

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - ułożenie diety

  kemzi123

  13

  2011

  0

  29 XI 15:04

  
• Drążek rozporowy w przejściu (suporeks)

  Drivon

  7

  3267

  0

  30 XI 15:02

  
• utrata siły w jednej ręce

  Anonim

  2

  922

  0

  28 XI 22:20

  
• skręcenie stawu

  Anonim

  1

  565

  0

  28 XI 22:11

  
• plan treningowy

  Anonim

  2

  758

  0

  28 XI 22:18

  
• 500 gram

  Anonim

  2

  559

  0

  28 XI 22:19

  
• Ocenicie technikę przysiadu ?

  funkff

  2

  629

  1

  28 XI 22:18

  
• watrobka drobiowa

  Anonim

  4

  593

  0

  28 XI 22:18

  
• dieta w pracy

  Anonim

  2

  515

  0

  28 XI 22:14

  
• Redukcja a utrata mięśni

  Michas1402

  5

  992

  0

  29 XI 10:28

  
• Warzywa w diecie - kilka pytań

  xXxPawlomarkxXx

  6

  3179

  1

  30 XI 10:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 86kg

  Maver29

  11

  1793

  0

  30 XI 00:24

  
• POMOCY potrzbuje planu treningowego

  Piorun629

  6

  778

  0

  29 XI 16:48

  
• Czerwone plamki na rękach i nogach

  pawel16k

  2

  33967

  0

  28 IX 12:13

  
• Dobra czy zła budowa ciała u 15 letniego chłopca

  DobraMordaJanusz

  1

  914

  0

  28 XI 23:51

  
• Trening FBW

  teodorjol

  3

  581

  1

  29 XI 09:02

  
• Rzeźba vs Redukcja

  Konradoss69

  14

  1755

  1

  1 XII 00:37

  
• Dieta na masę do oceny, 73kg

  adekz97

  3

  826

  0

  1 XII 12:15

  
• Zbicie masy,trening dla początkujących.

  Mario1228

  11

  1319

  1

  14 XII 19:49

  
• Poprawa trawienia (zioła, kefir)

  WŚ

  17

  3526

  1

  29 XI 10:49

  
• Problem z przytyciem

  morhesy123

  9

  668

  0

  29 XI 22:58

  
• Przygotowanie ciała na powrót po kontuzji

  CEZ9

  1

  597

  0

  28 XI 20:52

  
• Gain biolic olimp 6000 jak dawkować PROSZĘ O POMOC.

  Faszdog

  8

  966

  0

  28 XI 21:45

  
• Dieta do oceny na masę 71kg

  jarek8686

  1

  772

  0

  28 XI 20:55

  
• Mięso z udka kurczaka - makro

  BzykuDG

  11

  2618

  4

  29 XI 11:06

  
• Problem odnośnie własnej zbudowanie ławeczki.

  Szkielet34232

  1

  537

  0

  28 XI 19:31

  
• Uszkodzona torebka stawowa

  Dzela999

  2

  693

  0

  28 XI 23:44

  
• Śniadania białkowo-tłuszczowe czy pełnowartościowe?

  adekz97

  4

  980

  0

  29 XI 09:47

  
• Szybszy progres

  Kalisteniczny

  4

  865

  1

  30 XI 12:49

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  artur9821

  3

  757

  0

  29 XI 11:34

  
• Pomoc w doborze odżywek.

  Lukaaszx

  9

  792

  0

  28 XI 21:24

  
• Białko w wieku 12 lat..

  Maksiu.

  3

  4988

  0

  28 XI 19:57

  
• Ćwiczenia brodę

  Ootoris

  3

  676

  0

  28 XI 22:03

  
• Sylwetka bez siłowni

  lube

  6

  1808

  2

  20 XII 08:36

  
• Ćwiczenia na brodę, podbródek

  Ootoris

  6

  1890

  0

  29 XI 22:59

  
• Jak ruszyć oporne ramiona?

  Xesty109

  5

  1766

  0

  30 XI 12:00

  
• Dawkowanie

  Patrykoooo

  7

  793

  0

  28 XI 21:43

  
• Czy jestem na dobrej drodze?

  KapiXXX

  1

  692

  0

  29 XI 17:44

  
• Mąka orkiszowa

  Darkmen23

  6

  6328

  0

  29 XI 12:52

  
• Domator vs Bokser

  Krisek1994

  4

  1056

  0

  29 XI 13:16

  
• Białko serwatkowe dla nastolatka

  ProfilexPL

  6

  1518

  0

  28 XI 20:07

  
• Porada, jak działać?

  Sharyyn

  2

  749

  0

  28 XI 17:13

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  jasiek94

  4

  1237

  0

  1 XII 14:42

  
• Dieta do poprawy na mase

  Fudzi

  32

  3172

  0

  29 XI 18:11

  
• klatka piersiowa

  Karciak19

  3

  994

  0

  28 XI 17:07

  
• Białko

  Fudzi

  3

  740

  0

  28 XI 20:00

  
• Plan treningowy FBW. Ocena + pomoc

  MrQarrior

  1

  735

  0

  28 XI 16:32

  
• Plan treningowy ocena i krytyka !

  marcus123

  3

  572

  1

  28 XI 16:17

  
• Chipsy

  Anonim

  9

  3372

  1

  29 XI 08:32

  
• Dieta na masę

  artur9821

  5

  906

  0

  1 XII 17:03

  
• Wiosłowanie sztangą

  Koles44

  11

  1264

  0

  28 XI 22:01

  
• 7-miesięczny Gainer. Brać czy nie?

  MaciekLachu

  7

  721

  1

  28 XI 15:43

  
• Low carb na masę do oceny, 79kg

  david13

  6

  1201

  1

  8 XII 11:24

  
• Pytanie techniczne

  esterr86

  1

  3806

  0

  28 XI 14:27

  
• Push Pull 4-dniowy do oceny

  Szq

  2

  768

  0

  29 XI 00:14

  
• Trening push&pull 4 dniowy do oceny

  DARO1

  2

  694

  0

  28 XI 22:42

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

  lukasz.muca

  8

  1563

  0

  29 XI 12:17

  
• Dieta do oceny

  lukasz.muca

  1

  522

  0

  28 XI 14:00

  
• Dieta redukcyjna 110 kg.

  anna 1234

  11

  2060

  0

  28 XI 18:33