Archiwum listopad 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja

  Anonim

  1

  423

  1

  29 XI 19:37

  
• białko serwatkowe+napój kakaowy?

  LK83

  6

  739

  0

  29 XI 19:04

  
• Usztywniacz nadgarstka.

  Mr.Kamillo

  5

  2796

  0

  30 XI 10:13

  
• Gotowiec na roztrenowanie

  pawel.tarka28

  1

  614

  0

  1 XII 08:51

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  Anonim

  6

  1129

  0

  1 XII 19:00

  
• Ocena sylwetki

  poto999

  7

  1056

  0

  30 XI 10:55

  
• Układanie diety tłuszczowej

  conway87

  50

  3634

  0

  17 XII 14:47

  
• Siła dynamiczna

  Maik123

  1

  543

  0

  29 XI 20:14

  
• Odchudzanie

  MążiŻona

  17

  1695

  1

  29 XI 22:23

  
• ochrona stawów

  awonka

  8

  815

  2

  30 XI 08:05

  
• Potreningu.pl - własny produkt nie zapamiętuje się

  deviling

  9

  5182

  0

  30 XI 11:27

  
• Mini omlety łubinowe

  Andzia2376

  6

  2948

  3

  2 XII 11:01

  
• FBW do oceny

  Anonim

  1

  528

  0

  29 XI 19:06

  
• woreczek żółciowy

  Edyta Kukielska

  3

  1309

  0

  29 XI 22:51

  
• Dieta low carb - makroskładniki

  conway87

  2

  633

  0

  29 XI 17:52

  
• Trening 3x w tyg

  maciek1199

  6

  1600

  0

  29 XI 19:26

  
• Test sprawnościowy - posiłki

  CziLL

  9

  1230

  0

  29 XI 21:03

  
• Kreatyna i hmb

  Relisys

  2

  812

  0

  29 XI 13:56

  
• The Ultimate Fighter 24 Finale: Benavidez vs Cejudo

  Yoshi87

  25

  3809

  0

  5 XII 16:14

  
• Black Bombs Dawkowanie

  Anonim

  4

  1420

  0

  2 XII 19:21

  
• Gainer w proszku własnej roboty

  GrandMAX

  4

  1316

  0

  29 XI 13:25

  
• Serwatka demineralizowana mlekovita

  Anonim

  2

  5794

  0

  29 XI 19:39

  
• Ogólna pomoc

  zelo

  14

  1442

  0

  29 XI 20:56

  
• Trening klatki

  C4-C3

  9

  905

  1

  29 XI 15:29

  
• Trening MMA

  RSNS

  11

  3588

  0

  12 VIII 02:40

  
• Weryfikacja planu treningowego dla początkującego

  lunsive

  4

  662

  0

  3 XII 17:03

  
• Co sądzicie o takim treningu?

  drabek9

  7

  815

  0

  29 XI 21:04

  
• Stacja-stelaż na worek treningowy.

  Eliasz_PŃ

  1

  655

  0

  29 XI 12:04

  
• Proszę o plan treningowy pod sprzęt który posiadam

  maciek3jm

  2

  831

  0

  29 XI 11:57

  
• REPREZENTACJA POLSKI NA MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW – Dominikana 2016

  Banan

  30

  9147

  1

  19 I 23:17

  
• Niczym feniks z popiołów

  Ksarcyk

  2

  803

  0

  29 XI 11:30

  
• mma trening

  ceber888

  5

  756

  0

  30 XI 12:42

  
• wybor bcaa

  Mateuscz

  12

  1094

  0

  29 XI 12:49

  
• Aeroby na czczo

  RYCHU9191

  2

  676

  1

  29 XI 23:51

  
• Badania przed rozpoczęciem trenowania na siłowni

  wiesiors4

  7

  1018

  0

  30 XI 12:41

  
• HI TEC - Thermo Fusion #8

  Kamil Nowakowski

  1

  891

  0

  29 XI 10:18

  
• rekonstrukcja ACL

  tomek94s

  4

  1127

  0

  7 XII 10:19

  
• Jak zrobić masę dla ektomorfika

  Maksymv4

  11

  842

  0

  7 XII 10:41

  
• Proszę o ocenę diety na masę

  Andjrze_FCB

  7

  902

  4

  7 XII 10:42

  
• Jak dobrać buty do biegania.

  Anonim

  2

  799

  0

  29 XI 19:47

  
• Jednostki AT

  Rounder

  5

  1127

  0

  29 XI 19:47

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - ułożenie diety

  kemzi123

  13

  1963

  0

  29 XI 15:04

  
• Drążek rozporowy w przejściu (suporeks)

  Drivon

  7

  3185

  0

  30 XI 15:02

  
• utrata siły w jednej ręce

  Anonim

  2

  902

  0

  28 XI 22:20

  
• skręcenie stawu

  Anonim

  1

  537

  0

  28 XI 22:11

  
• plan treningowy

  Anonim

  2

  740

  0

  28 XI 22:18

  
• 500 gram

  Anonim

  2

  537

  0

  28 XI 22:19

  
• Ocenicie technikę przysiadu ?

  funkff

  2

  602

  1

  28 XI 22:18

  
• watrobka drobiowa

  Anonim

  4

  575

  0

  28 XI 22:18

  
• dieta w pracy

  Anonim

  2

  493

  0

  28 XI 22:14

  
• Redukcja a utrata mięśni

  Michas1402

  5

  964

  0

  29 XI 10:28

  
• Warzywa w diecie - kilka pytań

  xXxPawlomarkxXx

  6

  3145

  1

  30 XI 10:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 86kg

  Maver29

  11

  1754

  0

  30 XI 00:24

  
• POMOCY potrzbuje planu treningowego

  Piorun629

  6

  750

  0

  29 XI 16:48

  
• Czerwone plamki na rękach i nogach

  pawel16k

  2

  33562

  0

  28 IX 12:13

  
• Dobra czy zła budowa ciała u 15 letniego chłopca

  DobraMordaJanusz

  1

  898

  0

  28 XI 23:51

  
• Trening FBW

  teodorjol

  3

  548

  1

  29 XI 09:02

  
• Rzeźba vs Redukcja

  Konradoss69

  14

  1713

  1

  1 XII 00:37

  
• Dieta na masę do oceny, 73kg

  adekz97

  3

  805

  0

  1 XII 12:15

  
• Zbicie masy,trening dla początkujących.

  Mario1228

  11

  1277

  1

  14 XII 19:49

  
• Poprawa trawienia (zioła, kefir)

  WŚ

  17

  3471

  1

  29 XI 10:49

  
• Problem z przytyciem

  morhesy123

  9

  633

  0

  29 XI 22:58

  
• Przygotowanie ciała na powrót po kontuzji

  CEZ9

  1

  576

  0

  28 XI 20:52

  
• Gain biolic olimp 6000 jak dawkować PROSZĘ O POMOC.

  Faszdog

  8

  921

  0

  28 XI 21:45

  
• Dieta do oceny na masę 71kg

  jarek8686

  1

  756

  0

  28 XI 20:55

  
• Mięso z udka kurczaka - makro

  BzykuDG

  11

  2564

  4

  29 XI 11:06

  
• Problem odnośnie własnej zbudowanie ławeczki.

  Szkielet34232

  1

  516

  0

  28 XI 19:31

  
• Uszkodzona torebka stawowa

  Dzela999

  2

  674

  0

  28 XI 23:44

  
• Śniadania białkowo-tłuszczowe czy pełnowartościowe?

  adekz97

  4

  946

  0

  29 XI 09:47

  
• Szybszy progres

  Kalisteniczny

  4

  842

  1

  30 XI 12:49

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  artur9821

  3

  735

  0

  29 XI 11:34

  
• Pomoc w doborze odżywek.

  Lukaaszx

  9

  739

  0

  28 XI 21:24

  
• Białko w wieku 12 lat..

  Maksiu.

  3

  4959

  0

  28 XI 19:57

  
• Ćwiczenia brodę

  Ootoris

  3

  650

  0

  28 XI 22:03

  
• Sylwetka bez siłowni

  lube

  6

  1783

  2

  20 XII 08:36

  
• Ćwiczenia na brodę, podbródek

  Ootoris

  6

  1857

  0

  29 XI 22:59

  
• Jak ruszyć oporne ramiona?

  Xesty109

  5

  1734

  0

  30 XI 12:00

  
• Dawkowanie

  Patrykoooo

  7

  750

  0

  28 XI 21:43

  
• Czy jestem na dobrej drodze?

  KapiXXX

  1

  668

  0

  29 XI 17:44

  
• Mąka orkiszowa

  Darkmen23

  6

  6294

  0

  29 XI 12:52

  
• Domator vs Bokser

  Krisek1994

  4

  1021

  0

  29 XI 13:16

  
• Białko serwatkowe dla nastolatka

  ProfilexPL

  6

  1484

  0

  28 XI 20:07

  
• Porada, jak działać?

  Sharyyn

  2

  720

  0

  28 XI 17:13

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  jasiek94

  4

  1212

  0

  1 XII 14:42

  
• Dieta do poprawy na mase

  Fudzi

  32

  3084

  0

  29 XI 18:11

  
• klatka piersiowa

  Karciak19

  3

  975

  0

  28 XI 17:07

  
• Białko

  Fudzi

  3

  714

  0

  28 XI 20:00

  
• Plan treningowy FBW. Ocena + pomoc

  MrQarrior

  1

  714

  0

  28 XI 16:32

  
• Plan treningowy ocena i krytyka !

  marcus123

  3

  543

  1

  28 XI 16:17

  
• Chipsy

  Anonim

  9

  3298

  1

  29 XI 08:32

  
• Dieta na masę

  artur9821

  5

  886

  0

  1 XII 17:03

  
• Wiosłowanie sztangą

  Koles44

  11

  1215

  0

  28 XI 22:01

  
• 7-miesięczny Gainer. Brać czy nie?

  MaciekLachu

  7

  686

  1

  28 XI 15:43

  
• Low carb na masę do oceny, 79kg

  david13

  6

  1172

  1

  8 XII 11:24

  
• Pytanie techniczne

  esterr86

  1

  3791

  0

  28 XI 14:27

  
• Push Pull 4-dniowy do oceny

  Szq

  2

  742

  0

  29 XI 00:14

  
• Trening push&pull 4 dniowy do oceny

  DARO1

  2

  666

  0

  28 XI 22:42

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

  lukasz.muca

  8

  1508

  0

  29 XI 12:17

  
• Dieta do oceny

  lukasz.muca

  1

  500

  0

  28 XI 14:00

  
• Dieta redukcyjna 110 kg.

  anna 1234

  11

  2000

  0

  28 XI 18:33