Archiwum listopad 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak to jest z tym zmęczeniem na treningu?

  Susełek85

  6

  1066

  1

  9 XI 09:53

  
• Rotacja węglowodanów

  sanderus451

  14

  2016

  0

  8 XI 13:33

  
• Dieta na masę do oceny, 61kg

  zoox

  2

  676

  0

  8 XI 11:57

  
• kupię wyciąg

  DamianŁuka

  0

  563

  0

  8 XI 10:13

  
• Fbw dla początkującej

  Misior233

  4

  966

  0

  9 XI 06:20

  
• ćwiczenie na triceps własnego pomysłu ?

  pipi94

  6

  940

  0

  8 XI 20:29

  
• HI TEC - Mity i błędy - Pas treningowy

  Kamil Nowakowski

  0

  1008

  0

  8 XI 06:44

  
• Pierwszy raz na siłownie

  Anonim

  4

  703

  0

  8 XI 20:30

  
• Wzrost

  rycpac

  6

  645

  0

  8 XI 19:55

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Saruyoshi

  3

  695

  0

  8 XI 21:10

  
• AAKG Jab.Krety (olimp) + No Explode

  baluty

  6

  1001

  1

  18 XI 13:49

  
• Specyficzne wymagania - początek trenowania

  sobeek

  6

  1117

  2

  9 XI 20:02

  
• Poszukiwania trenera

  damiano10

  1

  664

  1

  7 XI 21:25

  
• Jaki Spalacz po diecie ?

  artienti

  16

  1827

  2

  14 XI 10:19

  
• Kwasy tłuszczowe - tabele

  ico123

  3

  1319

  0

  8 XI 10:42

  
• redukcj.

  sadasa

  8

  863

  5

  12 XI 17:36

  
• Odżywianie nastolatka

  Denowy

  3

  2049

  0

  8 XI 10:23

  
• Zastój wagi - jak to to ruszyć do przodu?

  Siouxsie

  11

  2285

  0

  8 XI 11:16

  
• Ocena diety Redukcyjnej 72kg 175 cm wzrostu

  Adrian5322

  2

  1061

  0

  8 XI 23:44

  
• Strzal

  Anonim

  2

  400

  0

  8 XI 20:43

  
• Chce w przyszłości zostać dietetykiem

  Anonim

  4

  1037

  0

  8 XI 23:07

  
• Jajecznica z ryżem i warzywami

  Bartekbrk

  12

  2636

  0

  9 XI 08:14

  
• Malto w suplach

  Carlitos

  6

  1043

  0

  16 XI 11:30

  
• Ból dłoni przy uderzaniu

  Konti1

  3

  1258

  0

  12 XI 20:11

  
• Od czego zaczac?

  powergirl

  8

  1077

  0

  11 XI 10:12

  
• Plan treningowy fbw

  Małach1

  4

  1034

  0

  9 XI 22:26

  
• Redukować czy masować?

  powergirl

  1

  590

  0

  7 XI 19:19

  
• Jak i kiedy stosować

  tabakook

  9

  895

  0

  7 XI 22:07

  
• fbw bez diety

  Anonim

  3

  567

  0

  10 XI 00:15

  
• Kolejność posiłków

  Saruyoshi

  3

  1130

  0

  8 XI 11:05

  
• pierwszy trening

  Guniv

  2

  448

  1

  7 XI 19:06

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 92kg

  leszczu2323

  20

  2083

  1

  11 XI 22:41

  
• Duża ilość nabiału na masie

  MrDrooke

  8

  893

  0

  8 XI 10:31

  
• Interpretacja MRI kolana

  fighter7

  5

  3554

  3

  9 XI 01:00

  
• III Powiatowe Zawody w Wyciskaniu Leżąc - Krobia 26.11.2016 r.

  gregorterm

  2

  1142

  0

  7 XI 22:12

  
• Ocena planu treningowego [REDUKCJA]

  karass92

  8

  901

  0

  15 XI 13:02

  
• Fizjoterapeuta

  Anonim

  4

  1015

  0

  7 XI 19:50

  
• [BLOG] Erwin93 , Forma na Lato 2018

  Erwin93

  2

  791

  0

  7 XI 20:08

  
• Witaminy +minerały

  Malas32

  4

  864

  0

  8 XI 15:18

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego!

  Lewy12343

  3

  429

  0

  7 XI 17:34

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - pytania

  ZippiPL

  4

  809

  1

  8 XI 08:43

  
• Trening na masę!

  Kabatus

  1

  422

  0

  7 XI 18:49

  
• progresja liniowa

  A1995

  3

  723

  0

  9 XI 21:53

  
• Odżywki

  PUCCA20

  4

  638

  0

  7 XI 17:30

  
• Ćwiczenie wytrzymałościowe - harward.

  Daniel12222

  2

  875

  0

  11 XI 16:24

  
• "Nagi wojownik" a przyrost masy mięśniowej

  BAZYLEWICZ88

  3

  1045

  0

  7 XI 17:01

  
• Redukcja, odżywianie, bieganie - Problem

  smiles6170

  2

  739

  0

  8 XI 14:17

  
• Puchar Litwy w Trójboju Siłowym EQ - 26-27.11.2016 r.

  gregorterm

  22

  2637

  0

  2 XII 00:06

  
• Stak kreatynowy

  Wojownik00

  11

  1463

  2

  8 XI 11:50

  
• Dieta na masę do oceny, 80kg

  zawszena100procent

  12

  1553

  6

  8 XI 09:54

  
• Masywne uda

  Anonim

  3

  613

  0

  7 XI 20:16

  
• Czy smażenie dodaje kalorii

  xuxka

  5

  6707

  0

  10 XI 10:55

  
• spalacz

  fabian__90

  11

  1661

  2

  11 XI 11:14

  
• Dieta a karmienie piersią

  Paulinaa30

  12

  1697

  1

  8 XI 09:01

  
• Aeroby na masie?

  Tadek67

  6

  3214

  5

  8 XI 21:07

  
• sztuki walki Holadnia

  tracer123

  8

  4871

  0

  13 XI 19:19

  
• Suplementacja na 2 tygodniową redukcję

  Disciple

  15

  1224

  0

  11 XI 06:52

  
• Kontuzja - klatka

  C4-C3

  4

  675

  0

  7 XI 11:35

  
• Dieta ekonomiczna

  Kanaye.

  24

  2502

  5

  8 XI 15:46

  
• Dieta prosze o rady

  tracer123

  9

  1013

  0

  7 XI 15:57

  
• ćwiczenie na plecy do oceny

  pipi94

  10

  1159

  3

  14 XI 20:36

  
• Ból w łopatce przy wyciskaniu.

  Piłkarzyna

  4

  5700

  0

  7 XI 10:55

  
• Jakie Areoby na redukcje

  koko1410

  4

  550

  0

  7 XI 10:25

  
• Blenderowanie posiłku

  Anonim

  1

  463

  1

  7 XI 09:29

  
• Książki o tematyce kulturystycznej

  TopPerfect

  2

  1359

  0

  7 XI 20:55

  
• HI TEC - Akademia Strongman - Waga płaczu przodem

  Kamil Nowakowski

  1

  1542

  0

  7 XI 06:46

  
• Jak robic interwały na bieżni?

  Saruyoshi

  8

  1143

  0

  7 XI 18:45

  
• Problemy z pamięcią

  pipi94

  11

  1251

  0

  8 XI 09:48

  
• Zalecenia na początek

  Tomky

  9

  924

  0

  7 XI 20:13

  
• Pas na siłownię z własnym nadrukiem

  Jet

  1

  1406

  0

  7 XI 20:09

  
• Problem z wyciskaniem na płaskiej

  podciągacz1234

  2

  551

  0

  7 XI 23:26

  
• Spadek libido w czasie cyklu

  Koto85

  3

  1003

  0

  8 XI 06:42

  
• Zawroty głowy przy treningu

  Anonim

  1

  664

  0

  6 XI 22:57

  
• Finaflex - Mass 550

  Mever

  8

  1211

  0

  10 XI 10:11

  
• Trening na kondycje i siłe

  Lisek1945

  1

  585

  0

  6 XI 23:31

  
• Suplementy na mase dla nastolatka

  Denowy

  6

  1658

  0

  8 XI 16:54

  
• Problemy z zasypianiem..

  Ttoomek

  3

  664

  0

  6 XI 21:24

  
• Zerowy bilans kaloryczny

  Chudywchuj123

  1

  1764

  0

  6 XI 21:16

  
• polecacie?

  Anonim

  2

  629

  2

  6 XI 21:42

  
• Dieta do oceny - zespół jelita drażliwego IBS

  hydrobalance

  3

  2063

  0

  8 XI 09:03

  
• FBW do oceny na redukcje

  PP9519

  1

  393

  0

  7 XI 14:01

  
• Przyda się jakiś spalacz?

  Gmsx

  19

  2326

  0

  3 IV 20:48

  
• czy to sie nadaje?

  Anonim

  4

  1015

  0

  18 XII 15:42

  
• Budowanie masy

  Adus998

  3

  559

  0

  7 XI 08:12

  
• Wegle czym byscie wbili?

  Anonim

  5

  622

  0

  7 XI 15:32

  
• Ilość tłuszczów w kolacji

  acidm

  4

  653

  2

  8 XI 08:53

  
• Plan treningowy do oceny - wszelkie porady mile widziane

  Diver888

  3

  866

  0

  19 XI 15:29

  
• Zestaw witamin i minerałów + przedtreningówka

  -=Żyła=-

  5

  933

  0

  7 XI 06:11

  
• Redukcja tłuszczu proszę o ocenę diety

  OTTO

  11

  1667

  0

  6 XI 21:07

  
• AAKG+ leucine

  Łosiuu

  19

  1256

  0

  6 XI 20:53

  
• Redukcja masy i nabranie siły - co, gdzie i jak?

  Herdox

  3

  864

  0

  8 XI 16:40

  
• Redukcja

  Anonim

  2

  410

  0

  6 XI 20:09

  
• Podczas krążenia stawem kolanowym odczuwam przeskok

  Nakontuzje

  3

  920

  0

  7 XI 09:36

  
• Plan treningowy

  Orion00

  2

  449

  0

  7 XI 20:03

  
• Dieta do oceny

  chrupekkk

  17

  1922

  4

  19 XI 14:14

  
• Odstający brzuch oraz dziwna klatka.

  MaxOS10

  14

  3130

  4

  7 XI 22:00

  
• MOTOCROSS 2016

  PatQFreestyler

  2

  2600

  0

  8 XI 22:00

  
• Trening split do oceny

  olek00

  6

  751

  0

  9 XI 14:40

  
• Nutella w diecie

  Anonim

  3

  6694

  0

  8 XI 08:57

  
• Domowy Gainer

  Mr.Kamillo

  20

  2016

  3

  16 XI 18:10