Archiwum November 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Peak - Choco Hazelnut Creme

  TomQ-MAG

  0

  1974

  0

  17 XI 18:38

  
• Peak - Coco Creme

  TomQ-MAG

  0

  2036

  0

  17 XI 18:36

  
• Peak - Cashew Creme

  TomQ-MAG

  0

  2077

  0

  17 XI 18:35

  
• MyVita - Potas

  TomQ-MAG

  0

  2801

  0

  17 XI 18:32

  
• Plan treningowy - Trx + drążek

  mut4nt52

  1

  921

  0

  17 XI 18:29

  
• Ból barków przy ćwiczeniach

  mut4nt52

  5

  917

  0

  20 XI 00:13

  
• Bóle w plecach , miednicy

  mroku2345

  6

  2705

  0

  20 XI 00:04

  
• Niezbyt dobra masa, co dalej?

  Kailenaa

  2

  1295

  0

  18 XI 11:30

  
• Mój plan

  mk10140

  3

  505

  0

  17 XI 22:57

  
• Lewa strona.

  OstryPK

  2

  597

  0

  18 XI 11:34

  
• Ból odcinka lędźwiowego

  martyna_tina

  3

  668

  0

  17 XI 22:05

  
• Ból w pachwinie

  Ashow

  4

  802

  0

  17 XI 22:08

  
• Gainer

  Anonim

  21

  1692

  0

  17 XI 21:41

  
• Trening FBW dla lekkoatlety.

  Wacopg

  1

  458

  0

  17 XI 19:56

  
• Optymalne kokosanki

  Eltoro_KrK

  7

  2017

  5

  18 XI 10:57

  
• Kilka pytan

  soopeel

  2

  662

  0

  17 XI 17:27

  
• Bieganie odchudzanie

  kuba_664

  4

  702

  1

  19 XI 13:32

  
• fake i faq na aledrogo

  z0mbi3

  1

  803

  0

  19 XI 07:24

  
• Słuchawki

  EvilGhost

  2

  1054

  0

  19 XI 07:26

  
• Plan do oceny

  Toxic323PL

  3

  399

  0

  17 XI 19:36

  
• Pomoc z odlobkiem

  BaltykGdyn

  16

  1316

  0

  30 XI 16:23

  
• Trening dla początkującego

  pawelek_swiety

  3

  465

  0

  17 XI 16:56

  
• 4 razy w tygodniu

  Minop

  5

  934

  0

  17 XI 22:55

  
• Spalacz + Białko

  Davvuie

  3

  558

  0

  17 XI 19:43

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - spalacze

  jusia121

  5

  949

  0

  19 XI 12:34

  
• Plan treningowy

  elconte123

  3

  594

  0

  17 XI 19:40

  
• Push pull 4 dniowy do oceny

  Nokira

  1

  603

  1

  17 XI 15:07

  
• Budowa masy mięśniowej przy 20% tłuszczu

  crystal18

  2

  3054

  0

  17 XI 14:52

  
• Spalacze - skutki uboczne, silne objawy?

  .karol90.

  2

  1638

  0

  17 XI 17:33

  
• Mesomorph

  rzabol

  13

  1793

  1

  18 XI 17:48

  
• Pam do smażenia

  WuGo

  15

  1857

  1

  19 XI 11:27

  
• Kiedy HCG?

  Bulcyn

  6

  946

  0

  17 XI 14:55

  
• 200kg mc

  Anonim

  4

  498

  0

  18 XI 09:23

  
• Trening od trenera

  Szymekas

  3

  851

  0

  17 XI 14:04

  
• Białko OstroVit

  C4-C3

  15

  9509

  2

  17 XI 15:18

  
• gdzie najlepiej zaopatrzyć się w hantle

  stormrage

  1

  903

  0

  19 XI 07:52

  
• Abarqs LW014 czy Marbo MH-L111? Czy są podobne?

  safari

  1

  1002

  0

  17 XI 13:19

  
• Pomoc w rozpisce odbloku

  dandi88

  16

  1284

  0

  17 XI 21:43

  
• Nutrex - Hemo-Rage Ultra Concentrate

  TomQ-MAG

  0

  1916

  0

  17 XI 11:14

  
• MyVita - Masło Orzechowe Smooth

  TomQ-MAG

  0

  2957

  0

  17 XI 11:12

  
• Push pull ocena, opinia

  zamantizo

  2

  1084

  0

  17 XI 16:42

  
• uszkodzona łakotka

  marek2076

  2

  705

  0

  18 XI 09:35

  
• Wit e

  Carlitos

  2

  599

  0

  17 XI 14:41

  
• Trening fbw

  k u n

  3

  441

  0

  17 XI 22:35

  
• Jak kupić odżywki na SFD?

  mements

  2

  2219

  1

  17 XI 14:16

  
• Prośba o pomoc - redukcja masy mięśniowej

  HTgirl

  12

  1498

  0

  23 XI 12:02

  
• pieczone frytki na oliwie

  Anonim

  7

  649

  1

  19 XI 20:50

  
• Kawowa owsianka by Spennende

  Malinowa

  1

  1104

  0

  17 XI 16:34

  
• Wyregulowac hormony przed kolejnym cyklem?

  Tonny24

  6

  1126

  0

  17 XI 14:57

  
• HI TEC Cross Workout - WOD #23

  Kamil Nowakowski

  0

  652

  0

  17 XI 07:33

  
• piramidka

  Anonim

  1

  438

  0

  17 XI 09:26

  
• Nexium Healthcare (new design) temat zbiorczy

  Aras84

  0

  12644

  3

  16 XI 23:25

  
• Czy powinienem odczuwać zakwasy?

  Saruyoshi

  2

  541

  0

  17 XI 09:27

  
• Michał Kaleta

  sforcia

  0

  8210

  0

  16 XI 22:15

  
• Propozycja na cykl masowy ! - Porada

  Hitlarion

  33

  3126

  1

  26 XI 23:11

  
• nie chce mi się ćwiczyć

  Anonim

  2

  433

  0

  17 XI 09:28

  
• pompa

  Anonim

  2

  505

  0

  17 XI 09:40

  
• ciężar

  Anonim

  1

  499

  0

  16 XI 22:47

  
• barki

  Anonim

  2

  380

  0

  17 XI 09:42

  
• kreatyna a wzrost

  Anonim

  2

  388

  0

  16 XI 22:54

  
• trening brzucha

  Anonim

  1

  379

  0

  16 XI 22:49

  
• Dieta na masę - efekty

  Anonim

  3

  753

  1

  17 XI 11:14

  
• Efektywność treningu

  Anonim

  3

  578

  0

  17 XI 09:47

  
• Wojciech Piela

  sforcia

  1

  6102

  0

  19 X 15:04

  
• problem z sfd

  Anonim

  2

  431

  0

  16 XI 22:44

  
• Pierwszy taniec

  Anonim

  4

  594

  0

  17 XI 09:53

  
• Pomoc i ocena w planie treningowym na budowanie masy mięsniowej

  Winiu11

  6

  650

  1

  17 XI 14:02

  
• Ilość posiłków w diecie

  745906

  3

  817

  0

  17 XI 09:35

  
• Schab w diecie

  fazi997

  2

  6244

  0

  17 XI 09:32

  
• Zlamanie kosci lodeczkowatej

  Kubajakub94

  1

  779

  0

  16 XI 21:51

  
• Czy dobrze trenuje?

  WSeba

  3

  655

  0

  17 XI 13:09

  
• Wybór celu treningowego

  WSeba

  6

  1059

  0

  17 XI 13:20

  
• Szukam osoby do ułożenia planu treningowego FBW + dieta

  Z3PLUS

  7

  827

  0

  18 XI 21:55

  
• Łączenie partii

  Anonim

  1

  432

  0

  16 XI 20:08

  
• Ułożenie diety

  Dum10

  2

  553

  0

  17 XI 13:54

  
• Chudość, od czego zacząć?

  Anonim

  2

  566

  0

  16 XI 19:36

  
• Czy nie schodzę za nisko przy przysiadach?

  treningggg

  1

  631

  0

  16 XI 19:36

  
• kasza czy ryż

  Anonim

  2

  423

  0

  16 XI 19:39

  
• Lipomastia

  patus

  4

  882

  0

  17 XI 09:28

  
• trening barków

  Anonim

  3

  455

  0

  16 XI 19:42

  
• jak wyrobić klatkę

  Anonim

  1

  363

  0

  16 XI 19:19

  
• co jeść by przytyć

  Anonim

  2

  456

  0

  16 XI 20:09

  
• wypróżnienie

  Anonim

  2

  373

  1

  16 XI 20:11

  
• weglowodany w nietreningowy

  Anonim

  1

  379

  0

  16 XI 19:28

  
• Pierwszy cykl, enan prop? + HCG, problem z FSH i Testo

  veron0

  23

  2842

  4

  18 XI 19:29

  
• owsiki pomocyyy

  ola1234567810222

  3

  711

  0

  17 XI 14:48

  
• MyVita - Magnez Skurcz

  TomQ-MAG

  0

  3089

  0

  16 XI 18:20

  
• zdrowe frytki

  Anonim

  3

  485

  0

  16 XI 18:29

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

  kipek

  3

  773

  0

  17 XI 11:20

  
• Ból prostownikow grzbietu.

  Anonim

  7

  851

  0

  17 XI 15:29

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  gregor150

  6

  822

  1

  17 XI 11:24

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  luk0700

  4

  718

  0

  17 XI 11:22

  
• NF Sports & Mat Fraser - Challange One

  fsl

  18

  5514

  0

  6 XII 06:18

  
• Triceps z klatą czy bicepsem?

  mylewy15

  5

  2684

  0

  17 XI 17:20

  
• suplementy

  liderr

  3

  658

  0

  16 XI 22:14

  
• Dieta redukcyjna do ooceny, 90kg

  Smilepoker

  7

  1358

  0

  19 XI 10:48

  
• 16 lat, ekto, dieta i trening (pomoc)

  Maciesik

  15

  1415

  3

  23 XI 16:35

  
• cwiczenia w domu - samouk

  kacelele

  3

  930

  1

  18 XI 08:48

  
• Bialko Optimum Nutrition - fejk?

  jrm3

  8

  1447

  0

  17 XI 02:17

  
• Problem (kreatyna, białko, napalm)

  Kulturalny Koksik

  8

  938

  1

  16 XI 22:20