Archiwum November 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy do oceny

  alphaaa

  7

  605

  2

  16 XI 19:42

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Zyxx

  9

  2649

  1

  17 XI 09:38

  
• Plan Treningowy - Dropsety ### Do Oceny.

  Rami00

  6

  612

  2

  16 XI 20:09

  
• Sterydy a antybiotyk

  oBES83

  15

  5426

  2

  13 XII 12:02

  
• Bialko czy coś innego

  habek123

  5

  565

  0

  16 XI 18:28

  
• DLACZEGO NIE MOGĘ ZROBIĆ MASY?

  Biniu

  0

  1054

  0

  16 XI 15:03

  
• Palenie czworek podczas siadow

  bula0160

  1

  555

  0

  16 XI 16:33

  
• Fbw pomoc do oceny

  IIIIIIIIIII

  2

  419

  0

  16 XI 16:59

  
• Kilka ważnych pytan

  DDL

  6

  722

  0

  17 XI 21:57

  
• Suplementacja - czy jest konieczna?

  Szymekas

  5

  919

  0

  17 XI 11:56

  
• Poczatki anginy

  bartiquan

  5

  2434

  0

  17 XI 14:54

  
• Trening dla początkujących - zmiana ćwiczeń

  mbu

  1

  453

  0

  16 XI 15:47

  
• Przygotowanie do sesji zdjeciowej.

  chacha01

  7

  4641

  0

  17 XI 21:15

  
• Który sód

  dobrygiecik

  2

  467

  1

  16 XI 12:50

  
• Niezadowalające efekty

  Anonim

  34

  3525

  1

  24 XII 10:58

  
• treningg

  Anonim

  2

  365

  0

  16 XI 18:34

  
• ZMA kiedy brać?

  creatinio

  4

  992

  0

  16 XI 13:22

  
• jak usunąć

  Anonim

  1

  521

  0

  16 XI 11:54

  
• Ćwiczenia w domu + bieganie

  Kalinaa

  1

  715

  0

  17 XI 05:52

  
• Gainer Activlab Massup 20 3500g

  stadlater

  3

  1269

  0

  16 XI 13:22

  
• Modelowanie sylwetki ( Gdańsk)

  sonka30

  7

  1256

  0

  9 XII 22:59

  
• Dieta redukcyjna od oceny, 64kg

  malinka91

  4

  1180

  0

  19 XI 17:29

  
• [S] Mata-tatami do mma ,bjj , zapasy ,sambo, 4cm gruba

  mek24

  1

  2258

  0

  17 XI 11:55

  
• Tydzień przerwy

  ivon86

  8

  2111

  4

  17 XI 10:54

  
• Padło libido

  aksel1992

  7

  1366

  0

  21 XI 19:35

  
• [K] Kupię domową siłownię PILNIE

  UntilDawn

  2

  1633

  0

  22 III 10:29

  
• Nutrex - Lipo 6 Stim-Free

  TomQ-MAG

  0

  2496

  0

  16 XI 09:00

  
• Weider - Thermo Rush

  TomQ-MAG

  0

  2270

  0

  16 XI 08:56

  
• Somatotyp budowy ciała

  mateusz699

  7

  3110

  1

  17 XI 11:48

  
• Rozpietki na bramie i MC w paskach

  Anonim

  2

  467

  0

  16 XI 18:37

  
• Aspiracja a strzal w zyle

  WillBeP

  7

  1520

  0

  17 XI 19:50

  
• Odbudowa miesni.

  Mariusz1107

  2

  1216

  0

  16 XI 08:34

  
• HI TEC - Thermo Fusion #6

  Kamil Nowakowski

  0

  739

  0

  16 XI 06:39

  
• Mostek

  olekfit

  18

  1809

  0

  16 XI 19:58

  
• Dieta do oceny

  scierka_do_naczyn

  2

  696

  0

  19 XI 13:13

  
• hantle na początek

  mmm888

  5

  1292

  0

  19 XI 15:59

  
• SIŁY BRAK pomocy

  Norv02

  6

  774

  0

  16 XI 15:49

  
• 4dniowy plan do oceny

  pepe0000

  4

  710

  2

  17 XI 11:30

  
• Przodopochylenie miednicy a trening na masę

  whomean

  3

  2197

  0

  16 XI 16:41

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 104kg

  Orod14

  11

  1988

  0

  17 XI 12:28

  
• Pytanie

  Uzywanelaptopy

  1

  560

  0

  16 XI 07:55

  
• Krzysztof Masztalerz

  sforcia

  2

  17263

  0

  11 IV 14:33

  
• Odblok

  marcias78

  7

  753

  0

  17 XI 19:58

  
• WPC80 Ostrovit Standard vs Economy

  bartiquan

  5

  4685

  0

  27 VII 17:10

  
• Pierwszy cykl priopionat

  Morfeush

  4

  715

  0

  16 XI 09:41

  
• Patryk Kościelniak

  sforcia

  0

  4806

  0

  15 XI 23:10

  
• Czy ten chleb się nadaje??

  grb144

  2

  1820

  0

  16 XI 21:48

  
• kręgosłup

  Anonim

  1

  429

  0

  15 XI 22:55

  
• olej lniany

  Anonim

  3

  483

  0

  16 XI 18:44

  
• Bartłomiej Popielarczyk

  sforcia

  2

  5523

  0

  4 V 20:42

  
• mięśnie łydek

  Anonim

  1

  373

  0

  15 XI 22:54

  
• owsianka

  Anonim

  2

  524

  0

  15 XI 22:57

  
• jadłospis

  Anonim

  2

  599

  0

  15 XI 22:58

  
• cisnienie

  Anonim

  2

  503

  0

  16 XI 11:01

  
• Marta Górzyńska

  sforcia

  0

  5053

  0

  15 XI 22:39

  
• Plan góra dól do oceny

  bednar93

  5

  857

  3

  16 XI 09:34

  
• Anna Małys

  sforcia

  3

  19986

  0

  28 XII 12:58

  
• Odblokowanie po bardzo długim cyklu.

  Mexx9191

  8

  1256

  0

  19 XI 08:03

  
• Pierwszy cykl

  kuba1393

  9

  1092

  0

  17 XI 15:13

  
• Kupie siłownię domową

  Rafek321

  5

  822

  0

  15 XI 22:44

  
• Schudnąć,troche podbudować

  Pulperek

  11

  1039

  0

  7 XII 10:31

  
• FBW+Crossfit.Plan do oceny.

  marek171

  1

  3971

  0

  15 XI 21:44

  
• Makroskładniki w diecie

  Bastiano123

  9

  1124

  1

  17 XI 08:15

  
• dwa głupie pytania:]

  wms147

  14

  1705

  11

  18 XI 06:13

  
• MMA + Siłownia + Praca = Masa ?

  Barneykopf

  7

  1081

  3

  16 XI 17:10

  
• Nowicjusz123

  Nowicjusz1234

  8

  888

  1

  18 XI 10:33

  
• Clomid

  Anonim

  3

  435

  0

  15 XI 22:29

  
• Dieta na masę do oceny

  marcin11102

  5

  788

  0

  15 XI 21:05

  
• NIski Progesteron

  barto81

  1

  1745

  1

  15 XI 19:53

  
• Herbata, wpc po treningu

  Anonim

  2

  451

  0

  15 XI 21:52

  
• Wliczanie białka do bilansu

  bartiquan

  10

  1751

  0

  17 XI 20:53

  
• Własny trening w domu

  jokeshyy

  3

  837

  3

  17 XI 15:34

  
• sposób

  Anonim

  1

  400

  0

  15 XI 21:53

  
• Budowa masy mięśniowej

  celinka1112

  2

  732

  1

  15 XI 22:25

  
• Odbloku Po Cylku Susta Deca

  Patryk1977

  8

  1368

  2

  16 XI 00:24

  
• wyczerpany proszę się o kontuzję ?

  pipi94

  10

  878

  1

  22 XI 16:16

  
• Dieta 14lat

  Szokoo

  13

  1321

  0

  18 XI 13:09

  
• Kreatyna III zmiana.

  p4vv3l

  11

  1029

  1

  15 XI 21:32

  
• Nietypowy plan

  Begjee

  3

  1055

  0

  16 XI 16:06

  
• Bieganie sprint

  dawid55544

  2

  488

  0

  17 XI 15:39

  
• idealny wzrost

  Anonim

  3

  761

  0

  15 XI 22:30

  
• Guma do żucia

  Saruyoshi

  7

  1780

  0

  19 XI 10:51

  
• Problem z przytyciem

  bebea32

  28

  2095

  4

  22 XI 06:25

  
• Pierwszy cykl Omnadren Czechy + Winstrol?

  warszawa.piotr

  14

  3472

  1

  16 XI 13:47

  
• Push&Pull - pomoc w dopracowaniu.

  michal234

  48

  3510

  0

  15 V 20:31

  
• Danny Hester IFBB Classic Physique Pro

  ASNF

  70

  28740

  1

  20 I 16:37

  
• Koniec redukcji - FBW na masę do oceny

  tical0

  13

  957

  0

  16 XI 14:13

  
• SFD TEAM Ania Nawrot V-ce Mistrzyni Świata - Przygotowania na sezon 2017

  Diablica:)

  134

  25027

  23

  17 V 18:52

  
• Jak wzmocnić mięśnie i przy tym NIE SCHUDNĄĆ?...

  chceutyc

  13

  1661

  4

  18 XI 12:48

  
• Badania

  kamilhb

  4

  1150

  0

  17 XI 12:28

  
• Suplementy, cel: redukcja

  DarthuS

  1

  629

  0

  15 XI 16:09

  
• kasza manna przed treningiem?

  mecenassztuki

  2

  3597

  0

  15 XI 17:42

  
• zgubić brzuch, doładować góre

  artrex

  4

  736

  0

  16 XI 16:11

  
• Trening funkcjonalny

  dawid34312

  9

  2413

  0

  16 XI 16:12

  
• Koktajl

  BlueberryGirl

  3

  542

  0

  15 XI 21:55

  
• odżywki a doustna antykoncepcja hormonalna

  Gosia0094

  2

  704

  0

  15 XI 15:50

  
• Epi i Arthryl a glukozamina

  Ernest_18

  21

  2894

  16

  16 XI 20:15

  
• Jabłczan kreatyny, jak brać i czy warto?

  wiktorius

  13

  1630

  3

  16 XI 18:04

  
• kapsułki do prania - co polecicie?

  mfn

  2

  1094

  0

  16 XI 15:40

  
• Nadgarstek

  Dickens44

  1

  594

  0

  16 XI 00:41