Archiwum listopad 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy do oceny

  alphaaa

  7

  568

  2

  16 XI 19:42

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Zyxx

  9

  2489

  2

  17 XI 09:38

  
• Plan Treningowy - Dropsety ### Do Oceny.

  Rami00

  6

  581

  2

  16 XI 20:09

  
• Sterydy a antybiotyk

  oBES83

  15

  5199

  2

  13 XII 12:02

  
• Bialko czy coś innego

  habek123

  5

  532

  0

  16 XI 18:28

  
• DLACZEGO NIE MOGĘ ZROBIĆ MASY?

  Biniu

  0

  1008

  0

  16 XI 15:03

  
• Palenie czworek podczas siadow

  bula0160

  1

  528

  0

  16 XI 16:33

  
• Fbw pomoc do oceny

  IIIIIIIIIII

  2

  388

  0

  16 XI 16:59

  
• Kilka ważnych pytan

  DDL

  6

  680

  0

  17 XI 21:57

  
• Suplementacja - czy jest konieczna?

  Szymekas

  5

  865

  0

  17 XI 11:56

  
• Poczatki anginy

  bartiquan

  5

  2318

  0

  17 XI 14:54

  
• Trening dla początkujących - zmiana ćwiczeń

  mbu

  1

  427

  0

  16 XI 15:47

  
• Przygotowanie do sesji zdjeciowej.

  chacha01

  7

  4267

  0

  17 XI 21:15

  
• Który sód

  dobrygiecik

  2

  437

  1

  16 XI 12:50

  
• Niezadowalające efekty

  Anonim

  34

  3344

  3

  24 XII 10:58

  
• treningg

  Anonim

  2

  338

  0

  16 XI 18:34

  
• ZMA kiedy brać?

  creatinio

  4

  963

  0

  16 XI 13:22

  
• jak usunąć

  Anonim

  1

  495

  0

  16 XI 11:54

  
• Ćwiczenia w domu + bieganie

  Kalinaa

  1

  696

  0

  17 XI 05:52

  
• Gainer Activlab Massup 20 3500g

  stadlater

  3

  1245

  0

  16 XI 13:22

  
• Modelowanie sylwetki ( Gdańsk)

  sonka30

  7

  1213

  0

  9 XII 22:59

  
• Dieta redukcyjna od oceny, 64kg

  malinka91

  4

  1106

  0

  19 XI 17:29

  
• [S] Mata-tatami do mma ,bjj , zapasy ,sambo, 4cm gruba

  mek24

  1

  2051

  0

  17 XI 11:55

  
• Tydzień przerwy

  ivon86

  8

  2015

  4

  17 XI 10:54

  
• Padło libido

  aksel1992

  7

  1317

  0

  21 XI 19:35

  
• [K] Kupię domową siłownię PILNIE

  UntilDawn

  2

  1600

  0

  22 III 10:29

  
• Nutrex - Lipo 6 Stim-Free

  TomQ-MAG

  0

  2342

  0

  16 XI 09:00

  
• Weider - Thermo Rush

  TomQ-MAG

  0

  2125

  0

  16 XI 08:56

  
• Somatotyp budowy ciała

  mateusz699

  7

  2966

  1

  17 XI 11:48

  
• Rozpietki na bramie i MC w paskach

  Anonim

  2

  432

  0

  16 XI 18:37

  
• Aspiracja a strzal w zyle

  WillBeP

  7

  1439

  0

  17 XI 19:50

  
• Odbudowa miesni.

  Mariusz1107

  2

  1128

  0

  16 XI 08:34

  
• HI TEC - Thermo Fusion #6

  Kamil Nowakowski

  0

  714

  0

  16 XI 06:39

  
• Mostek

  olekfit

  18

  1745

  0

  16 XI 19:58

  
• Dieta do oceny

  scierka_do_naczyn

  2

  670

  0

  19 XI 13:13

  
• hantle na początek

  mmm888

  5

  1253

  0

  19 XI 15:59

  
• SIŁY BRAK pomocy

  Norv02

  6

  746

  0

  16 XI 15:49

  
• 4dniowy plan do oceny

  pepe0000

  4

  668

  2

  17 XI 11:30

  
• Przodopochylenie miednicy a trening na masę

  whomean

  3

  2096

  0

  16 XI 16:41

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 104kg

  Orod14

  11

  1861

  0

  17 XI 12:28

  
• Pytanie

  Uzywanelaptopy

  1

  535

  0

  16 XI 07:55

  
• Krzysztof Masztalerz

  sforcia

  2

  16719

  0

  11 IV 14:33

  
• Odblok

  marcias78

  7

  721

  0

  17 XI 19:58

  
• WPC80 Ostrovit Standard vs Economy

  bartiquan

  5

  4499

  0

  27 VII 17:10

  
• Pierwszy cykl priopionat

  Morfeush

  4

  694

  0

  16 XI 09:41

  
• Patryk Kościelniak

  sforcia

  0

  4430

  0

  15 XI 23:10

  
• Czy ten chleb się nadaje??

  grb144

  2

  1754

  0

  16 XI 21:48

  
• kręgosłup

  Anonim

  1

  410

  0

  15 XI 22:55

  
• olej lniany

  Anonim

  3

  460

  0

  16 XI 18:44

  
• Bartłomiej Popielarczyk

  sforcia

  2

  5308

  0

  4 V 20:42

  
• mięśnie łydek

  Anonim

  1

  347

  0

  15 XI 22:54

  
• owsianka

  Anonim

  2

  494

  0

  15 XI 22:57

  
• jadłospis

  Anonim

  2

  569

  0

  15 XI 22:58

  
• cisnienie

  Anonim

  2

  484

  0

  16 XI 11:01

  
• Marta Górzyńska

  sforcia

  0

  4867

  0

  15 XI 22:39

  
• Plan góra dól do oceny

  bednar93

  5

  811

  3

  16 XI 09:34

  
• Anna Małys

  sforcia

  3

  19453

  0

  28 XII 12:58

  
• Odblokowanie po bardzo długim cyklu.

  Mexx9191

  8

  1169

  0

  19 XI 08:03

  
• Pierwszy cykl

  kuba1393

  9

  1038

  0

  17 XI 15:13

  
• Kupie siłownię domową

  Rafek321

  5

  788

  0

  15 XI 22:44

  
• Schudnąć,troche podbudować

  Pulperek

  11

  993

  0

  7 XII 10:31

  
• FBW+Crossfit.Plan do oceny.

  marek171

  1

  3521

  0

  15 XI 21:44

  
• Makroskładniki w diecie

  Bastiano123

  9

  1050

  1

  17 XI 08:15

  
• dwa głupie pytania:]

  wms147

  14

  1654

  11

  18 XI 06:13

  
• MMA + Siłownia + Praca = Masa ?

  Barneykopf

  7

  1045

  3

  16 XI 17:10

  
• Nowicjusz123

  Nowicjusz1234

  8

  860

  1

  18 XI 10:33

  
• Clomid

  Anonim

  3

  404

  0

  15 XI 22:29

  
• Dieta na masę do oceny

  marcin11102

  5

  762

  0

  15 XI 21:05

  
• NIski Progesteron

  barto81

  1

  1644

  1

  15 XI 19:53

  
• Herbata, wpc po treningu

  Anonim

  2

  426

  0

  15 XI 21:52

  
• Wliczanie białka do bilansu

  bartiquan

  10

  1667

  1

  17 XI 20:53

  
• Własny trening w domu

  jokeshyy

  3

  810

  3

  17 XI 15:34

  
• sposób

  Anonim

  1

  381

  0

  15 XI 21:53

  
• Budowa masy mięśniowej

  celinka1112

  2

  708

  1

  15 XI 22:25

  
• Odbloku Po Cylku Susta Deca

  Patryk1977

  8

  1324

  2

  16 XI 00:24

  
• wyczerpany proszę się o kontuzję ?

  pipi94

  10

  829

  1

  22 XI 16:16

  
• Dieta 14lat

  Szokoo

  13

  1259

  0

  18 XI 13:09

  
• Kreatyna III zmiana.

  p4vv3l

  11

  935

  1

  15 XI 21:32

  
• Nietypowy plan

  Begjee

  3

  990

  0

  16 XI 16:06

  
• Bieganie sprint

  dawid55544

  2

  467

  0

  17 XI 15:39

  
• idealny wzrost

  Anonim

  3

  695

  0

  15 XI 22:30

  
• Guma do żucia

  Saruyoshi

  7

  1651

  0

  19 XI 10:51

  
• Problem z przytyciem

  bebea32

  28

  1974

  4

  22 XI 06:25

  
• Pierwszy cykl Omnadren Czechy + Winstrol?

  warszawa.piotr

  14

  3332

  1

  16 XI 13:47

  
• Push&Pull - pomoc w dopracowaniu.

  michal234

  48

  3400

  0

  15 V 20:31

  
• Danny Hester IFBB Classic Physique Pro

  ASNF

  70

  27894

  1

  20 I 16:37

  
• Koniec redukcji - FBW na masę do oceny

  tical0

  13

  895

  0

  16 XI 14:13

  
• SFD TEAM Ania Nawrot V-ce Mistrzyni Świata - Przygotowania na sezon 2017

  Diablica:)

  134

  24332

  23

  17 V 18:52

  
• Jak wzmocnić mięśnie i przy tym NIE SCHUDNĄĆ?...

  chceutyc

  13

  1590

  4

  18 XI 12:48

  
• Badania

  kamilhb

  4

  1114

  0

  17 XI 12:28

  
• Suplementy, cel: redukcja

  DarthuS

  1

  600

  0

  15 XI 16:09

  
• kasza manna przed treningiem?

  mecenassztuki

  2

  3365

  0

  15 XI 17:42

  
• zgubić brzuch, doładować góre

  artrex

  4

  699

  0

  16 XI 16:11

  
• Trening funkcjonalny

  dawid34312

  9

  2312

  0

  16 XI 16:12

  
• Koktajl

  BlueberryGirl

  3

  502

  0

  15 XI 21:55

  
• odżywki a doustna antykoncepcja hormonalna

  Gosia0094

  2

  670

  0

  15 XI 15:50

  
• Epi i Arthryl a glukozamina

  Ernest_18

  21

  2715

  16

  16 XI 20:15

  
• Jabłczan kreatyny, jak brać i czy warto?

  wiktorius

  13

  1550

  3

  16 XI 18:04

  
• kapsułki do prania - co polecicie?

  mfn

  2

  1055

  0

  16 XI 15:40

  
• Nadgarstek

  Dickens44

  1

  568

  0

  16 XI 00:41