Archiwum listopad 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] Otwarte w Listopadzie tego roku suple: VIRUS, HydroWhey, CM3, aminokwasy real pharm

  bodzios861

  4

  1652

  0

  8 XII 20:57

  
• mass up przed snem..

  pipi94

  9

  5619

  0

  22 XI 13:27

  
• FBW 5x5 redukcja tkanki tłuszczowej

  przyszłykulturysta1

  3

  1291

  0

  21 XI 15:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

  molly_s

  33

  3277

  2

  27 XII 13:55

  
• FBW do oceny

  Malas32

  5

  563

  1

  22 XI 11:31

  
• suwnice

  Anonim

  1

  540

  0

  21 XI 17:18

  
• Wyjscie z redukcji, reverse diet

  Macin1207

  6

  1105

  0

  21 XI 14:41

  
• 20 PROCENT RABATU NA CAŁY ASORTYMENT- Black Friday

  gustawo1995

  0

  11162

  0

  21 XI 12:48

  
• Dziwny pecherz na dloni...

  Anonim

  2

  3208

  0

  21 XI 17:22

  
• Black Stone Labs vs 5procent Nutrition

  mjmartinn

  4

  1058

  0

  24 XI 11:09

  
• Przekskują mi kręgi przy ćwiczniu

  Wychudzony

  3

  530

  0

  23 XI 13:28

  
• Początkujący - wybór klubu i przygotowanie

  sibeliuscome

  2

  804

  0

  21 XI 13:12

  
• Szybkie odchudzanie proszę o pomoc

  ZoRrRoZ1337

  5

  948

  0

  22 XI 14:09

  
• 4000 Kall 83 kg wagi dieta do oceny + pamięć mięśniowa

  silentscorpe

  20

  2160

  1

  22 XI 19:05

  
• Witaminy

  dirroapp

  3

  679

  0

  21 XI 15:16

  
• Wpływ postu co drugi dzień na redukcję tkanki tłuszczowej

  LukaszK

  3

  6875

  2

  23 XI 15:58

  
• Trener personalny a działalność

  fit.mariusz

  7

  1172

  0

  25 XI 09:34

  
• Data przydatności suplementów

  PONS

  4

  580

  4

  21 XI 12:42

  
• Wybór Gainera

  czokon4

  1

  524

  0

  21 XI 09:57

  
• FBW do oceny proszę

  jacekmlynarski

  25

  2112

  0

  8 XII 16:12

  
• HI TEC - Akademia Strongman - wkładanie kuli na podest

  Kamil Nowakowski

  1

  816

  0

  21 XI 13:43

  
• Co wybrać? redukcja tkanki tłuszczowej + ... ?

  yogiyogi

  2

  535

  0

  21 XI 08:10

  
• Owsiane górskie lub błyskawiczne

  Anonim

  2

  680

  0

  23 XI 11:34

  
• Dieta redukcjaa do oceny

  elinow

  1

  791

  0

  21 XI 07:57

  
• Odżywianie w wieku 13lat

  D3nz0n

  1

  591

  0

  21 XI 11:27

  
• Rekawice

  mateuszA

  0

  678

  0

  20 XI 23:06

  
• Czy jak beda mi nastawiac nos to dadza znieczulenie?

  Lubięwdupke

  3

  992

  1

  23 XI 10:55

  
• Trening dopasowany do diety

  agadea

  14

  2167

  1

  22 XI 21:20

  
• Szwy a trening

  Sawwi

  1

  1406

  0

  21 XI 00:00

  
• Redukcja

  Anonim

  1

  422

  0

  21 XI 11:29

  
• Jagody goji

  madzia_1432

  4

  1516

  1

  5 I 22:49

  
• Jakie witaminy ?

  Radonis

  2

  820

  2

  21 XI 08:20

  
• Ciasto bananowe z orzechami ;-)

  blue_hope

  13

  4979

  5

  23 XI 18:59

  
• Dieta na masę do oceny, 73kg

  blantek212

  16

  2227

  4

  27 XI 13:26

  
• Dieta redukcja do oceny

  Chesteer

  2

  731

  0

  21 XI 11:38

  
• trudnosci w budowaniu masy

  tenzin

  21

  2743

  0

  21 XI 23:18

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  Fecur

  17

  1661

  0

  19 II 22:07

  
• problemy po bialku

  burchelwnd

  12

  1275

  0

  21 XI 10:26

  
• Pomoc dla początkującego.

  Szymoonn

  6

  838

  0

  1 XII 08:43

  
• FBW 5x5 Bill Star

  funkff

  5

  2759

  1

  23 XI 14:58

  
• Dieta na masę do oceny, 67kg

  gibonss

  51

  4356

  0

  8 XII 15:49

  
• Witaminki, a ZMA

  nWawrzyn

  4

  920

  0

  21 XI 14:37

  
• Mój splicik do oceny

  Anonim

  4

  583

  0

  21 XI 15:35

  
• Jagienka Kamińska

  sforcia

  4

  6750

  0

  30 X 15:19

  
• Najtańsza siłownia w Bydgoszczy

  mements

  3

  2375

  0

  2 XII 15:35

  
• Brak diety a robienie masy mięśniowej

  marek171

  7

  1221

  0

  21 XI 13:51

  
• Klatka lejkowata

  mati12345567

  7

  5097

  0

  22 XI 21:51

  
• Węglowodany okołotreningowo

  paluch_93

  4

  936

  2

  22 XI 14:56

  
• Dieta do redukcji a do masy

  sadasa

  5

  516

  1

  21 XI 14:37

  
• Judo oraz kreatyna

  MaciekMak22

  4

  1262

  0

  26 XI 15:18

  
• Własny spalacz tłuszczu

  HousePL

  15

  2432

  0

  24 XI 21:56

  
• Maria Solawa

  sforcia

  0

  7939

  3

  20 XI 19:50

  
• Sernik na zimno

  Andzia2376

  2

  1646

  1

  20 XI 20:06

  
• silownia daleko i droga

  Anonim

  1

  971

  0

  20 XI 20:55

  
• Mam 15 lat czy moge brać odżywkę na przyrost masy miesniowej

  Kojonek

  12

  1303

  3

  22 XI 18:34

  
• Dieta na masę. Początki

  toomek13

  8

  864

  0

  21 XI 19:12

  
• Jadłospis 2100 kcal

  dzulka

  3

  3536

  1

  21 XI 12:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  betoja

  7

  897

  0

  21 XI 20:51

  
• Dieta masowa do oceny.

  Cielikk

  6

  1041

  0

  20 XI 23:59

  
• Które partie mięśni powinien zacząć trenować młody kulomiot.

  KolegaSzymon

  1

  505

  0

  21 XI 17:53

  
• wyskakujący kciuk

  krystyna812

  2

  810

  0

  20 XI 23:49

  
• Poczatkujacy

  Art81

  14

  1354

  1

  22 XI 20:34

  
• Kolejny IF dla endo

  hussarian

  56

  6340

  6

  12 XII 08:35

  
• TRENING FBW DO OCENY

  zawszena100procent

  7

  633

  1

  21 XI 14:51

  
• Zmiana treningu

  kabanos94

  5

  870

  0

  22 XI 21:25

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  arletak

  31

  3295

  7

  22 XI 15:14

  
• Dieta na masę. Jestem bardzo szczupły

  Anonim

  9

  1014

  0

  21 XI 13:23

  
• jakie odżywki na cykl masa

  cinek87

  2

  697

  0

  20 XI 19:57

  
• Ergometr wioślarski do domu

  Anonim

  1

  612

  0

  20 XI 21:07

  
• Kryptonim : Kolos 180 >140,czyli redukuj z nami do lata 2017

  masti

  354

  60498

  52

  29 XII 08:21

  
• Plan na mase po cyklu do oceny

  Maciek1947

  8

  1079

  0

  24 XI 11:36

  
• Trening split

  Michas1402

  2

  869

  0

  20 XI 17:41

  
• Mini Cut waga 85kg

  Kubinho7

  2

  1193

  0

  21 XI 13:15

  
• Jakie białko najlepsze?

  UBWNR

  25

  2558

  0

  15 XII 16:00

  
• Jaki sprzęt polecicie do domowej siłowni?

  cieniaskitel

  3

  1300

  1

  20 XI 20:04

  
• Przeplatanie cykli

  szaunima

  1

  670

  0

  21 XI 11:21

  
• moje nogi po ćwiczeniach nie mieszczą się w spodnie

  emrozowska

  1

  2506

  0

  20 XI 17:52

  
• Plan do oceny

  Begjee

  11

  1396

  0

  6 XII 12:44

  
• Pytania do cyklu związane z przedtreningówką i białkiem

  przemas931

  8

  1323

  3

  20 XI 17:12

  
• Trening FBW

  okon123

  1

  732

  0

  20 XI 15:49

  
• pomoc z dieta-4posilki

  koalson

  9

  1184

  0

  21 XI 07:48

  
• FBW 3-dniowy do oceny

  keisaj23

  1

  689

  0

  22 XI 13:20

  
• Potówki na nogach, plecach

  Modernistic

  3

  952

  0

  20 XI 23:58

  
• Bilans redukcja do oceny

  wolebezz

  2

  721

  0

  21 XI 13:16

  
• Pomoc w ułożeniu treningu 5x5

  radziu1895a

  1

  505

  0

  20 XI 18:36

  
• Cytrulina i Beta-alanina.

  porogami3

  11

  14810

  1

  21 XI 08:22

  
• STRÓJ - FITNESS SYLWETKOWE - ODKUPIĘ

  yolanda90

  2

  828

  0

  20 XI 17:53

  
• Masa czy redukcja pomocy!

  okon123

  9

  1375

  0

  23 XI 10:10

  
• gorzkie kakao

  sadasa

  13

  1446

  3

  23 XI 21:57

  
• uzupełnienie ewidencji wojskowej

  tricepson

  2

  3294

  2

  20 XI 15:58

  
• Waga szaleje.

  Bodzio0702

  15

  1745

  1

  21 XI 17:13

  
• powracające guzy i plamy rumieniowe

  Anonim

  1

  2584

  0

  20 XI 13:19

  
• Białko + Przed treningówka

  Koncern

  9

  988

  0

  20 XI 18:21

  
• Syfy w okolicach golenia maszynką

  Actimelek

  8

  1183

  0

  23 XI 09:13

  
• Plan treningowy push pull 4dniowy

  Ivan88

  4

  2225

  0

  21 XI 20:59

  
• Koktajl po treningu

  Benny125

  4

  796

  0

  20 XI 16:57

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  Zdzich1992

  7

  855

  1

  20 XI 14:02

  
• Dieta na redukcje do oceny, 71 kg

  dejmen1999

  1

  739

  0

  20 XI 15:33

  
• Nadmierny tłuszcz na brzuchu

  dejmen1999

  15

  1427

  0

  20 XI 14:56

  
• omlet

  sadasa

  10

  7258

  2

  23 XI 21:57