Archiwum listopad 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] Otwarte w Listopadzie tego roku suple: VIRUS, HydroWhey, CM3, aminokwasy real pharm

  bodzios861

  4

  1687

  0

  8 XII 20:57

  
• mass up przed snem..

  pipi94

  9

  5666

  0

  22 XI 13:27

  
• FBW 5x5 redukcja tkanki tłuszczowej

  przyszłykulturysta1

  3

  1334

  0

  21 XI 15:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

  molly_s

  33

  3436

  2

  27 XII 13:55

  
• FBW do oceny

  Malas32

  5

  594

  1

  22 XI 11:31

  
• suwnice

  Anonim

  1

  566

  0

  21 XI 17:18

  
• Wyjscie z redukcji, reverse diet

  Macin1207

  6

  1155

  0

  21 XI 14:41

  
• 20 PROCENT RABATU NA CAŁY ASORTYMENT- Black Friday

  gustawo1995

  0

  11191

  0

  21 XI 12:48

  
• Dziwny pecherz na dloni...

  Anonim

  2

  3246

  0

  21 XI 17:22

  
• Black Stone Labs vs 5procent Nutrition

  mjmartinn

  4

  1091

  0

  24 XI 11:09

  
• Przekskują mi kręgi przy ćwiczniu

  Wychudzony

  3

  561

  0

  23 XI 13:28

  
• Początkujący - wybór klubu i przygotowanie

  sibeliuscome

  2

  838

  0

  21 XI 13:12

  
• Szybkie odchudzanie proszę o pomoc

  ZoRrRoZ1337

  5

  987

  0

  22 XI 14:09

  
• 4000 Kall 83 kg wagi dieta do oceny + pamięć mięśniowa

  silentscorpe

  20

  2258

  1

  22 XI 19:05

  
• Witaminy

  dirroapp

  3

  717

  0

  21 XI 15:16

  
• Wpływ postu co drugi dzień na redukcję tkanki tłuszczowej

  LukaszK

  3

  6985

  2

  23 XI 15:58

  
• Trener personalny a działalność

  fit.mariusz

  7

  1239

  0

  25 XI 09:34

  
• Data przydatności suplementów

  PONS

  4

  611

  4

  21 XI 12:42

  
• Wybór Gainera

  czokon4

  1

  554

  0

  21 XI 09:57

  
• FBW do oceny proszę

  jacekmlynarski

  25

  2196

  0

  8 XII 16:12

  
• HI TEC - Akademia Strongman - wkładanie kuli na podest

  Kamil Nowakowski

  1

  853

  0

  21 XI 13:43

  
• Co wybrać? redukcja tkanki tłuszczowej + ... ?

  yogiyogi

  2

  565

  0

  21 XI 08:10

  
• Owsiane górskie lub błyskawiczne

  Anonim

  2

  719

  0

  23 XI 11:34

  
• Dieta redukcjaa do oceny

  elinow

  1

  823

  0

  21 XI 07:57

  
• Odżywianie w wieku 13lat

  D3nz0n

  1

  624

  0

  21 XI 11:27

  
• Rekawice

  mateuszA

  0

  713

  0

  20 XI 23:06

  
• Czy jak beda mi nastawiac nos to dadza znieczulenie?

  Lubięwdupke

  3

  1031

  1

  23 XI 10:55

  
• Trening dopasowany do diety

  agadea

  14

  2242

  1

  22 XI 21:20

  
• Szwy a trening

  Sawwi

  1

  1445

  0

  21 XI 00:00

  
• Redukcja

  Anonim

  1

  451

  0

  21 XI 11:29

  
• Jagody goji

  madzia_1432

  4

  1549

  1

  5 I 22:49

  
• Jakie witaminy ?

  Radonis

  2

  854

  2

  21 XI 08:20

  
• Ciasto bananowe z orzechami ;-)

  blue_hope

  13

  5032

  5

  23 XI 18:59

  
• Dieta na masę do oceny, 73kg

  blantek212

  16

  2309

  4

  27 XI 13:26

  
• Dieta redukcja do oceny

  Chesteer

  2

  764

  0

  21 XI 11:38

  
• trudnosci w budowaniu masy

  tenzin

  21

  2821

  0

  21 XI 23:18

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  Fecur

  17

  1727

  0

  19 II 22:07

  
• problemy po bialku

  burchelwnd

  12

  1324

  0

  21 XI 10:26

  
• Pomoc dla początkującego.

  Szymoonn

  6

  882

  0

  1 XII 08:43

  
• FBW 5x5 Bill Star

  funkff

  5

  2803

  1

  23 XI 14:58

  
• Dieta na masę do oceny, 67kg

  gibonss

  51

  4501

  0

  8 XII 15:49

  
• Witaminki, a ZMA

  nWawrzyn

  4

  953

  0

  21 XI 14:37

  
• Mój splicik do oceny

  Anonim

  4

  621

  0

  21 XI 15:35

  
• Jagienka Kamińska

  sforcia

  4

  6810

  0

  30 X 15:19

  
• Najtańsza siłownia w Bydgoszczy

  mements

  3

  2413

  0

  2 XII 15:35

  
• Brak diety a robienie masy mięśniowej

  marek171

  7

  1268

  0

  21 XI 13:51

  
• Klatka lejkowata

  mati12345567

  7

  5158

  0

  22 XI 21:51

  
• Węglowodany okołotreningowo

  paluch_93

  4

  969

  2

  22 XI 14:56

  
• Dieta do redukcji a do masy

  sadasa

  5

  555

  1

  21 XI 14:37

  
• Judo oraz kreatyna

  MaciekMak22

  4

  1302

  0

  26 XI 15:18

  
• Własny spalacz tłuszczu

  HousePL

  15

  2516

  0

  24 XI 21:56

  
• Maria Solawa

  sforcia

  0

  7987

  3

  20 XI 19:50

  
• Sernik na zimno

  Andzia2376

  2

  1679

  1

  20 XI 20:06

  
• silownia daleko i droga

  Anonim

  1

  1004

  0

  20 XI 20:55

  
• Mam 15 lat czy moge brać odżywkę na przyrost masy miesniowej

  Kojonek

  12

  1368

  3

  22 XI 18:34

  
• Dieta na masę. Początki

  toomek13

  8

  928

  0

  21 XI 19:12

  
• Jadłospis 2100 kcal

  dzulka

  3

  3573

  1

  21 XI 12:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  betoja

  7

  944

  0

  21 XI 20:51

  
• Dieta masowa do oceny.

  Cielikk

  6

  1154

  0

  20 XI 23:59

  
• Które partie mięśni powinien zacząć trenować młody kulomiot.

  KolegaSzymon

  1

  538

  0

  21 XI 17:53

  
• wyskakujący kciuk

  krystyna812

  2

  845

  0

  20 XI 23:49

  
• Poczatkujacy

  Art81

  14

  1409

  1

  22 XI 20:34

  
• Kolejny IF dla endo

  hussarian

  56

  6602

  6

  12 XII 08:35

  
• TRENING FBW DO OCENY

  zawszena100procent

  7

  678

  1

  21 XI 14:51

  
• Zmiana treningu

  kabanos94

  5

  907

  0

  22 XI 21:25

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  arletak

  31

  3398

  7

  22 XI 15:14

  
• Dieta na masę. Jestem bardzo szczupły

  Anonim

  9

  1073

  0

  21 XI 13:23

  
• jakie odżywki na cykl masa

  cinek87

  2

  733

  0

  20 XI 19:57

  
• Ergometr wioślarski do domu

  Anonim

  1

  641

  0

  20 XI 21:07

  
• Kryptonim : Kolos 180 >140,czyli redukuj z nami do lata 2017

  masti

  354

  61556

  52

  29 XII 08:21

  
• Plan na mase po cyklu do oceny

  Maciek1947

  8

  1131

  0

  24 XI 11:36

  
• Trening split

  Michas1402

  2

  902

  0

  20 XI 17:41

  
• Mini Cut waga 85kg

  Kubinho7

  2

  1223

  0

  21 XI 13:15

  
• Jakie białko najlepsze?

  UBWNR

  25

  2666

  0

  15 XII 16:00

  
• Jaki sprzęt polecicie do domowej siłowni?

  cieniaskitel

  3

  1344

  1

  20 XI 20:04

  
• Przeplatanie cykli

  szaunima

  1

  713

  0

  21 XI 11:21

  
• moje nogi po ćwiczeniach nie mieszczą się w spodnie

  emrozowska

  1

  2653

  0

  20 XI 17:52

  
• Plan do oceny

  Begjee

  11

  1452

  0

  6 XII 12:44

  
• Pytania do cyklu związane z przedtreningówką i białkiem

  przemas931

  8

  1385

  3

  20 XI 17:12

  
• Trening FBW

  okon123

  1

  760

  0

  20 XI 15:49

  
• pomoc z dieta-4posilki

  koalson

  9

  1243

  0

  21 XI 07:48

  
• FBW 3-dniowy do oceny

  keisaj23

  1

  724

  0

  22 XI 13:20

  
• Potówki na nogach, plecach

  Modernistic

  3

  985

  0

  20 XI 23:58

  
• Bilans redukcja do oceny

  wolebezz

  2

  748

  0

  21 XI 13:16

  
• Pomoc w ułożeniu treningu 5x5

  radziu1895a

  1

  539

  0

  20 XI 18:36

  
• Cytrulina i Beta-alanina.

  porogami3

  11

  14920

  1

  21 XI 08:22

  
• STRÓJ - FITNESS SYLWETKOWE - ODKUPIĘ

  yolanda90

  2

  869

  0

  20 XI 17:53

  
• Masa czy redukcja pomocy!

  okon123

  9

  1439

  0

  23 XI 10:10

  
• gorzkie kakao

  sadasa

  13

  1503

  3

  23 XI 21:57

  
• uzupełnienie ewidencji wojskowej

  tricepson

  2

  3438

  2

  20 XI 15:58

  
• Waga szaleje.

  Bodzio0702

  15

  1801

  1

  21 XI 17:13

  
• powracające guzy i plamy rumieniowe

  Anonim

  1

  2614

  0

  20 XI 13:19

  
• Białko + Przed treningówka

  Koncern

  9

  1057

  0

  20 XI 18:21

  
• Syfy w okolicach golenia maszynką

  Actimelek

  8

  1252

  0

  23 XI 09:13

  
• Plan treningowy push pull 4dniowy

  Ivan88

  4

  2261

  0

  21 XI 20:59

  
• Koktajl po treningu

  Benny125

  4

  830

  0

  20 XI 16:57

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  Zdzich1992

  7

  888

  1

  20 XI 14:02

  
• Dieta na redukcje do oceny, 71 kg

  dejmen1999

  1

  778

  0

  20 XI 15:33

  
• Nadmierny tłuszcz na brzuchu

  dejmen1999

  15

  1500

  0

  20 XI 14:56

  
• omlet

  sadasa

  10

  7571

  2

  23 XI 21:57