Archiwum listopad 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta ma masę do oceny, 72kg

  Ogryzek89

  4

  1114

  0

  19 XI 16:28

  
• DARMOWE KALENDARZE NA ROK 2017!!!

  gustawo1995

  0

  11369

  1

  18 XI 16:52

  
• Pomoc przy planie góra dół

  ter110

  3

  660

  0

  20 XI 13:26

  
• Nogi z brzuchem

  michal13672

  9

  6495

  3

  8 VII 07:32

  
• Clenburexin i inne termogeniki

  Emivia

  7

  963

  7

  18 XI 22:20

  
• 2 dni przerwy od kreatyny

  Rafciu700

  6

  7807

  0

  18 XI 16:07

  
• 4 dniowy Split

  Malas32

  3

  719

  0

  18 XI 15:15

  
• Za wysokie stężenie potasu we krwi

  Qitr

  2

  2274

  0

  19 XI 08:05

  
• krzywa cukrowa wyniki

  lukasz166123

  2

  2963

  0

  18 XI 14:50

  
• Skok przez skrzynie.

  cytryna1432

  2

  4245

  0

  18 XI 16:07

  
• Biceps

  Anonim

  65

  4815

  5

  24 XI 19:42

  
• Marynarka dla faceta w świecie rurek i kolorowych skarpetek.

  Eltoro_KrK

  2

  1079

  0

  19 XI 13:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  blackhorse17

  14

  5410

  1

  23 IV 20:29

  
• Szybkie ciasto jaglane by MARIAN 17

  Malinowa

  4

  2034

  5

  21 XI 07:08

  
• Omlet malinowy by MARIAN 17

  Malinowa

  1

  1365

  1

  18 XI 13:00

  
• Amatorka matrioszka85 redukcja

  matrioszka85

  1

  1351

  0

  22 XI 20:35

  
• troszke smieciowego jedzenia

  Anonim

  1

  679

  0

  18 XI 16:11

  
• Dieta na masę do oceny, 58kg

  Vaper1996

  7

  1043

  1

  22 XI 08:20

  
• Biceps szerokość ?

  Kacpinio1

  17

  2479

  1

  20 XI 11:23

  
• Osłabienie? Obserwacja organizmu

  Grzywa777

  2

  1086

  0

  19 XI 12:16

  
• Jak stosować

  pieczarek21

  12

  1420

  0

  19 XI 20:32

  
• Dieta potreningu.pl

  Zuzannaha

  2

  700

  0

  19 XI 12:38

  
• Powrót do treningu po latach, własny sprzęt + 2 razy siłownia. Czy to ma sens?

  Synaisthesis

  3

  956

  0

  18 XI 15:21

  
• Akademia Treningu - Jak wróćić po przerwie do treningu

  Kamil Nowakowski

  1

  1015

  0

  18 XI 11:50

  
• Powiadomienia

  stojeden

  5

  5086

  0

  19 XI 15:59

  
• Prośba o doradzenie sztuki walki lub samoobrony wraz z miejscem - Łódź

  Speeder2

  15

  1980

  1

  30 XI 11:15

  
• kuchnia sfd

  Anonim

  1

  428

  0

  18 XI 16:16

  
• Ilość białka w diecie

  david13

  2

  642

  0

  19 XI 10:53

  
• Ilość powtórzeń na partie

  acidm

  8

  751

  2

  19 XI 23:19

  
• (Praca) Poszukuje osoby do treningów streachingu

  Andie0602

  2

  716

  0

  18 XI 08:00

  
• FBW początkującego do oceny

  ocb71

  3

  614

  2

  20 XI 13:33

  
• Długość treningu

  Anonim

  13

  1478

  0

  21 XI 14:45

  
• Łukasz Mizera

  sforcia

  4

  5531

  3

  30 X 16:40

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  320

  0

  17 XI 23:03

  
• spalacze

  Anonim

  1

  380

  0

  17 XI 23:04

  
• białko

  Anonim

  2

  448

  0

  18 XI 17:09

  
• wzrost

  Anonim

  1

  381

  0

  17 XI 23:06

  
• doping

  Anonim

  2

  748

  0

  18 XI 17:11

  
• ból po złamaniu

  Anonim

  2

  381

  0

  18 XI 17:10

  
• Budowa masy mięśniowej

  Saruyoshi

  2

  643

  1

  19 XI 12:26

  
• Pytanie odnośnie military press.

  Saruyoshi

  6

  776

  0

  18 XI 14:22

  
• Problem z cisnieniem .

  kokoelo

  13

  1384

  0

  23 XI 22:21

  
• Dieta na masę do oceny, 74kg

  samoyed

  26

  2749

  0

  6 XII 10:38

  
• Mateusz Zagórowski

  sforcia

  3

  12383

  0

  2 XI 14:05

  
• Ułożenie planu treningoweg

  szejkus

  2

  596

  0

  18 XI 08:00

  
• Pomoc w doborze suplementów

  Anonim

  1

  403

  0

  17 XI 23:09

  
• Dawid Łata

  sforcia

  2

  7657

  0

  27 X 17:31

  
• Progres a przyrost masy mięśniowej

  Anonim

  1

  654

  0

  17 XI 22:19

  
• Plan treningowy FBW do oceny

  Jinx4

  4

  673

  1

  27 XI 17:40

  
• Push Pull Leg 5 dniowy

  flames33

  1

  1746

  0

  17 XI 21:23

  
• kurczak

  Anonim

  19

  1626

  2

  19 XI 21:02

  
• Tomasz Marzec

  sforcia

  4

  22122

  0

  12 XII 15:12

  
• Ultimate Testostro Grow HP

  ZiomHG

  9

  2433

  3

  18 XI 18:47

  
• Jajeczne muffinki z twarogiem, dynią i serem żółtym by naimadswdnx

  Malinowa

  8

  2872

  3

  27 XI 16:21

  
• Szybkie załamanie mięśniowe w ćwiczeniach ramion.

  m4g1k

  11

  1164

  0

  26 XI 20:48

  
• jestem nowy i mam pytanie co do planu ćwiczeń

  shark3000

  1

  564

  0

  17 XI 21:20

  
• [S] (S) Buty Powerlift 2

  Przemo200

  9

  3703

  1

  26 XI 17:06

  
• Carb Cycling do sprawdzenia

  albi91

  4

  1363

  0

  23 XI 09:40

  
• Pomocy !!!

  PaniSzczypiorek

  7

  885

  4

  18 XII 15:39

  
• Biceps, triceps, bark, przedramię - łapa.

  Anonim

  2

  521

  0

  17 XI 22:19

  
• Progresja czy dobrze robie

  pawelpopekrak312

  2

  537

  0

  18 XI 08:29

  
• Peak - Choco Hazelnut Creme

  TomQ-MAG

  0

  2701

  0

  17 XI 18:38

  
• Peak - Coco Creme

  TomQ-MAG

  0

  2767

  0

  17 XI 18:36

  
• Peak - Cashew Creme

  TomQ-MAG

  0

  2812

  0

  17 XI 18:35

  
• MyVita - Potas

  TomQ-MAG

  0

  3533

  0

  17 XI 18:32

  
• Plan treningowy - Trx + drążek

  mut4nt52

  1

  985

  0

  17 XI 18:29

  
• Ból barków przy ćwiczeniach

  mut4nt52

  5

  990

  0

  20 XI 00:13

  
• Bóle w plecach , miednicy

  mroku2345

  6

  2929

  0

  20 XI 00:04

  
• Niezbyt dobra masa, co dalej?

  Kailenaa

  2

  1380

  0

  18 XI 11:30

  
• Mój plan

  mk10140

  3

  546

  0

  17 XI 22:57

  
• Lewa strona.

  OstryPK

  2

  660

  0

  18 XI 11:34

  
• Ból odcinka lędźwiowego

  martyna_tina

  3

  736

  0

  17 XI 22:05

  
• Ból w pachwinie

  Ashow

  4

  860

  0

  17 XI 22:08

  
• Gainer

  Anonim

  21

  1913

  0

  17 XI 21:41

  
• Trening FBW dla lekkoatlety.

  Wacopg

  1

  511

  0

  17 XI 19:56

  
• Optymalne kokosanki

  Eltoro_KrK

  7

  2114

  5

  18 XI 10:57

  
• Kilka pytan

  soopeel

  2

  715

  0

  17 XI 17:27

  
• Bieganie odchudzanie

  kuba_664

  4

  764

  1

  19 XI 13:32

  
• fake i faq na aledrogo

  z0mbi3

  1

  860

  0

  19 XI 07:24

  
• Słuchawki

  EvilGhost

  2

  1097

  0

  19 XI 07:26

  
• Plan do oceny

  Toxic323PL

  3

  448

  0

  17 XI 19:36

  
• Trening dla początkującego

  pawelek_swiety

  3

  509

  0

  17 XI 16:56

  
• 4 razy w tygodniu

  Minop

  5

  986

  0

  17 XI 22:55

  
• Spalacz + Białko

  Davvuie

  3

  600

  0

  17 XI 19:43

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - spalacze

  jusia121

  5

  1016

  0

  19 XI 12:34

  
• Plan treningowy

  elconte123

  3

  662

  0

  17 XI 19:40

  
• Push pull 4 dniowy do oceny

  Nokira

  1

  651

  1

  17 XI 15:07

  
• Budowa masy mięśniowej przy 20% tłuszczu

  crystal18

  2

  3208

  0

  17 XI 14:52

  
• Spalacze - skutki uboczne, silne objawy?

  .karol90.

  2

  1703

  0

  17 XI 17:33

  
• Mesomorph

  rzabol

  13

  1982

  1

  18 XI 17:48

  
• Pam do smażenia

  WuGo

  15

  2146

  1

  19 XI 11:27

  
• 200kg mc

  Anonim

  4

  554

  0

  18 XI 09:23

  
• Trening od trenera

  Szymekas

  3

  914

  0

  17 XI 14:04

  
• Białko OstroVit

  C4-C3

  15

  11434

  2

  17 XI 15:18

  
• gdzie najlepiej zaopatrzyć się w hantle

  stormrage

  1

  964

  0

  19 XI 07:52

  
• Abarqs LW014 czy Marbo MH-L111? Czy są podobne?

  safari

  1

  1050

  0

  17 XI 13:19

  
• Nutrex - Hemo-Rage Ultra Concentrate

  TomQ-MAG

  0

  2648

  0

  17 XI 11:14

  
• MyVita - Masło Orzechowe Smooth

  TomQ-MAG

  0

  3688

  0

  17 XI 11:12

  
• Push pull ocena, opinia

  zamantizo

  2

  1133

  0

  17 XI 16:42

  
• uszkodzona łakotka

  marek2076

  2

  766

  0

  18 XI 09:35