Archiwum grudzień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dolna część klatki piersiowej

  Anonim

  1

  792

  0

  30 XII 08:30

  
• Od czego zacząć?

  szoksofp

  6

  991

  0

  31 XII 01:17

  
• Ocena sprzętu!

  talisca92

  11

  1431

  0

  30 XII 21:57

  
• Pawlik- dziennik treningowy, trening w warunkach domowych

  Pawlik

  29

  5243

  0

  21 XII 08:07

  
• genusinsulina

  Anonim

  1

  426

  0

  30 XII 12:04

  
• hantle vs sztanga

  jamumin1

  3

  1122

  0

  2 I 23:48

  
• Ile umiesz ścisnąć między nogami w ten sposób?

  Kolikon

  3

  1427

  0

  4 I 10:40

  
• [S] ławka regulowana modlitewnik + prasa

  tomeczek1221

  0

  647

  0

  29 XII 22:25

  
• Dieta, cel: masa, 67kg,

  oskar1994

  9

  1619

  0

  4 I 16:26

  
• wynik badania po polsku

  Anonim

  1

  665

  0

  30 XII 12:05

  
• Barki i bicepsy dwa razy w tyg

  Arnako

  5

  1265

  0

  30 XII 09:14

  
• kasa

  Anonim

  1

  600

  0

  30 XII 12:05

  
• Zbyt dużo owoców?

  Wolfik1

  5

  1195

  0

  31 XII 09:17

  
• Noge brac kreatyne

  Anonim

  2

  603

  0

  14 I 08:39

  
• Urazy stawów barkowych w sportach siłowych 4

  TomQ-MAG

  7

  1100

  0

  7 I 23:10

  
• Urazy stawów barkowych w sportach siłowych 2

  TomQ-MAG

  3

  627

  0

  7 I 23:06

  
• Urazy stawów barkowych w sportach siłowych.

  TomQ-MAG

  7

  1191

  0

  7 I 23:09

  
• Zwiekszenie siły nog - ile potrzebuje czasu ?

  nowy22

  6

  1579

  0

  30 XII 15:31

  
• Ćwiczenia na "własnym" ciężarze

  grochu69

  7

  1627

  0

  4 I 10:39

  
• Jakie makro na redukcji?

  stanowczy

  3

  1164

  0

  30 XII 23:20

  
• Podciągania negatywne.

  ptosz

  2

  663

  0

  29 XII 22:40

  
• Rodzaj treningu

  WiaDi

  2

  769

  0

  30 XII 23:19

  
• Dieta na masę 89kg

  pasiaki1

  9

  1725

  0

  30 XII 21:30

  
• Brak apetytu. Półroczna masa. Mam dość kurczaka i ryżu.

  avertos

  15

  3699

  0

  30 XII 19:54

  
• Jaka odżywka? mętlik w głowie!

  bestz

  2

  869

  0

  29 XII 21:14

  
• Jaką bieżnie kupić?

  Polmos Lublin

  3

  5114

  0

  7 X 21:08

  
• Dieta na masę (rozpiska energetyczna) do oceny

  LTW

  2

  843

  0

  29 XII 21:43

  
• Dieta do oceny - [DT] Bartwal

  Bartwal

  11

  1869

  0

  2 I 22:10

  
• legia cudzoziemska

  Anonim

  1

  727

  0

  30 XII 12:05

  
• Push and Pull 5x5, ocena

  Szymen1948

  4

  1382

  0

  31 XII 13:26

  
• 1zl z1929roku

  Anonim

  1

  591

  0

  30 XII 12:06

  
• Amino Freak opinie

  dawidoss_

  3

  750

  0

  29 XII 22:10

  
• Problem z barkami

  Alstomiak

  5

  914

  0

  29 XII 22:58

  
• Zamówienie 427517

  ShrouDeN

  5

  1253

  0

  31 XII 11:48

  
• przyszła kolej na HST - Plan do oceny

  lisek82

  11

  1533

  0

  30 XII 16:55

  
• Masa a mięśnie

  szczawik123456

  5

  1337

  0

  30 XII 19:42

  
• Dieta do oceny

  faja12

  4

  868

  0

  29 XII 21:32

  
• Pomocy Plan do oceny..

  Punisher1989

  13

  1678

  0

  8 I 19:45

  
• Do oceny plan

  thedragon

  5

  1458

  0

  30 XII 22:50

  
• Węgle na low carb

  Kazcor

  8

  1113

  0

  1 I 23:34

  
• Masówka do oceny

  Kamillo44

  6

  1046

  0

  4 I 23:46

  
• Polędwica Sopocka vs Polędwica Królewka. A moze jakaś inna wędlina ?

  Squirrel

  24

  3877

  0

  4 I 08:22

  
• doping-początujący problem

  Anonim

  2

  619

  0

  29 XII 20:42

  
• Ile kapsli omegi 3 przy mojej wadze i diecie

  Squirrel

  8

  1242

  0

  1 I 19:39

  
• kosc ogonowa

  Anonim

  1

  657

  0

  30 XII 12:07

  
• Problem podczas biegania.

  KristofKu

  7

  702

  0

  29 XII 19:40

  
• Ułożenie diety na redukcje + plan treningu pod testy do straży granicznej.

  BigBuckBunny

  2

  1337

  0

  29 XII 21:28

  
• zastrzyki przeciw zakrzepowe

  Anonim

  1

  745

  0

  30 XII 12:07

  
• Jaką wagę łazienkową wybrać ?

  michal213

  7

  8762

  1

  17 I 11:11

  
• Problem ze wzrostem

  Lars

  4

  864

  0

  29 XII 19:39

  
• Punkty

  Thisisosom

  1

  892

  0

  30 XII 12:35

  
• Znikająca pochwała

  19szymon62

  4

  3042

  0

  30 XII 17:41

  
• Ile carbo po treningu?

  xSprinterx

  10

  2353

  0

  2 I 08:32

  
• Ból w odcinku lędźwiowym.

  metzvg

  2

  899

  0

  29 XII 18:53

  
• Redukcja, dobry pomysł?

  rDs

  4

  1566

  0

  29 XII 22:24

  
• Rzuć okiem dieta do oceny

  mateusz2045

  3

  890

  0

  29 XII 21:34

  
• pl2014121800957

  Anonim

  1

  517

  0

  30 XII 12:07

  
• [DT] Pu

  pralson

  1

  1113

  0

  1 I 19:21

  
• baastrupa

  Anonim

  1

  600

  0

  29 XII 16:56

  
• $$$ Nagrody za dzienniki konkursowe $$$

  TomQ-MAG

  12

  2049

  0

  6 I 16:31

  
• Fizjoterapeuta Wrocław

  Barbraa59

  0

  698

  0

  29 XII 16:25

  
• Premium Nutrition - Amino 4000

  TomQ-MAG

  0

  4221

  0

  29 XII 16:17

  
• Premium Nutrition - 100 Whey Protein Isolate

  TomQ-MAG

  0

  4743

  0

  29 XII 16:15

  
• Premium Nutrition - 100 Whey Protein Concentrate

  TomQ-MAG

  0

  5398

  0

  29 XII 16:13

  
• Premium Nutrition - Power Pump

  TomQ-MAG

  0

  4976

  0

  29 XII 16:09

  
• Premium Nutrition - Crea Stack

  TomQ-MAG

  0

  5066

  0

  29 XII 16:07

  
• jak dodać ćwiczenia z obciążeniem do treningów sztuk walki. cel: redukcja

  Devon313

  4

  926

  0

  4 I 10:53

  
• Pepsi

  Anonim

  3

  881

  0

  30 XII 19:43

  
• mięso mielone

  Mej.S

  2

  1209

  0

  29 XII 16:00

  
• gotowanie

  Anonim

  1

  579

  0

  29 XII 16:57

  
• Gdzie kupić dobre buty?

  olek_k

  18

  3287

  0

  19 I 09:20

  
• Dieta na masę do oceny :)

  Włochaty!

  8

  996

  0

  29 XII 19:55

  
• przerwa w braniu kreatyny

  perqeens

  7

  749

  0

  29 XII 15:56

  
• [BLOG] Jaro35+

  Anonim

  24

  2399

  0

  2 I 11:23

  
• Jest sens iść na siłownie przed sylwestrem?

  Cazzorel

  1

  1095

  0

  29 XII 15:01

  
• Zakup bieżni do treningu wasze propozycje

  biedronka7744

  10

  1115

  0

  29 XII 18:53

  
• Redukować czy masować?

  cosair

  4

  1714

  0

  29 XII 16:22

  
• Złamanie lewej ręki w łokciu

  Karmaz

  2

  806

  0

  29 XII 16:21

  
• [S] Oferta dla osób przebywających w Wielkiej Brytanii!!!

  vamp

  4

  895

  0

  7 I 16:30

  
• Siłownia

  Anonim

  1

  515

  0

  29 XII 14:58

  
• Jaka ławka odpowiednia?

  likedspy2

  10

  6456

  0

  18 I 15:08

  
• [DT] m1sti - od patyka do byka :D

  m1sti

  7

  1854

  0

  2 I 09:35

  
• Przygotowanie do sezonu piłkarskiego

  uganda propaganda

  3

  781

  0

  29 XII 18:31

  
• Pomoc w ułożeniu diety/ konkretne posiłki

  cosair

  2

  3027

  0

  17 I 12:48

  
• Winstrol

  Anonim

  1

  560

  0

  29 XII 14:25

  
• Kurs instruktorski - PAS czy ECS

  And1Player

  11

  6630

  0

  31 XII 18:04

  
• NUMER ICD10

  Anonim

  1

  1186

  0

  29 XII 14:25

  
• brak apetytu

  Anonim

  1

  550

  0

  30 XII 09:50

  
• redukcja

  Anonim

  3

  1038

  0

  29 XII 14:23

  
• NR.STATYSTYCZNY CHOROBY

  Anonim

  1

  676

  0

  29 XII 14:25

  
• Jakich ćwiczeń unikać z kontuzją barkowo - mostkową

  haiaw

  5

  2947

  0

  6 I 22:01

  
• Słodkiewicz gym

  Anonim

  1

  1416

  0

  29 XII 14:24

  
• semi-przed ryzyko urazu separacji stawu ramiennego

  Anonim

  1

  755

  0

  29 XII 14:24

  
• Dziennik Treningowy DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2015 z HI TEC

  radoslawdobek

  168

  23703

  0

  22 V 12:35

  
• Złamanie V kości śródręcza :(

  Revio

  12

  3822

  2

  11 I 17:06

  
• FBW dla piłkarza-trening do oceny

  Nobody11

  11

  1311

  0

  29 XII 21:11

  
• (S) Animal Pump, nitrobolon 2

  patrykbed

  1

  873

  0

  31 XII 11:05

  
• Rozstępy

  adrszc

  8

  891

  0

  1 I 19:05

  
• Man Clout

  klepo

  10

  1329

  0

  31 XII 14:01

  
• Plan i dieta do sprawdzenia

  pt15

  5

  749

  0

  29 XII 18:58