Archiwum grudzień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] zagarek

  angelika2014

  1

  727

  0

  31 XII 15:06

  
• ŚNIEŻKI MIĘSNE !

  Valerik

  3

  1451

  0

  30 XII 17:15

  
• witam

  angelika2014

  1

  466

  0

  30 XII 16:29

  
• Proszę o ocenę diety

  meva88

  5

  847

  0

  30 XII 17:29

  
• Dieta do oceny Masa

  Kufcio

  5

  1179

  0

  2 I 09:32

  
• Armidex -gino

  krejtos1

  5

  1137

  0

  30 XII 14:52

  
• FBW z priorytetem na barki

  damiano100x

  1

  950

  0

  30 XII 15:22

  
• Węglowodany i białko

  suski1906

  3

  704

  0

  30 XII 13:29

  
• Odchudzanie wraz z treningiem

  MareVick

  4

  845

  0

  30 XII 23:25

  
• FBW- ocena planu

  SzaroUek

  6

  718

  0

  30 XII 15:27

  
• Pomóżcie ułożyć mi dietę

  wojakxd

  1

  2783

  0

  30 XII 23:24

  
• Źle zrobiona strona Potreningu.pl?

  Anonim

  1

  540

  0

  30 XII 12:02

  
• Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka - Muzzy17

  muzzy17

  10

  2121

  0

  31 I 16:19

  
• chce sie zaszyc

  Anonim

  1

  441

  0

  30 XII 12:03

  
• wszywka

  Anonim

  1

  504

  0

  30 XII 12:04

  
• Plan treningowy

  greg12

  34

  2596

  0

  5 I 17:57

  
• klatka barki priorytet

  cantona4

  20

  1559

  0

  30 XII 21:01

  
• Dmitry Klokov w Gdańsku 24-25 styczeń 2015

  mosuch

  1

  1319

  0

  30 XII 09:42

  
• Nowy rok, nowy plan

  Stark250

  3

  722

  0

  30 XII 12:15

  
• [KONKURS] POKAŻ NAM GDZIE JEST Z TOBĄ UNS

  UNS-SUPPLEMENTS

  59

  9473

  0

  13 I 23:44

  
• Pomoc z tłuszczami

  Gogle

  5

  947

  0

  2 I 13:16

  
• 5marek 1934z fastykom

  Anonim

  1

  821

  0

  30 XII 08:29

  
• Dieta na masę do ostrej krytyki.

  Agent001

  1

  697

  0

  30 XII 23:22

  
• Dolna część klatki piersiowej

  Anonim

  1

  709

  0

  30 XII 08:30

  
• Od czego zacząć?

  szoksofp

  6

  900

  0

  31 XII 01:17

  
• Ocena sprzętu!

  talisca92

  11

  1263

  0

  30 XII 21:57

  
• Pawlik- dziennik treningowy, trening w warunkach domowych

  Pawlik

  29

  4938

  0

  21 XII 08:07

  
• genusinsulina

  Anonim

  1

  359

  0

  30 XII 12:04

  
• hantle vs sztanga

  jamumin1

  3

  1011

  0

  2 I 23:48

  
• Ile umiesz ścisnąć między nogami w ten sposób?

  Kolikon

  3

  1346

  0

  4 I 10:40

  
• [S] ławka regulowana modlitewnik + prasa

  tomeczek1221

  0

  584

  0

  29 XII 22:25

  
• Dieta, cel: masa, 67kg,

  oskar1994

  9

  1470

  0

  4 I 16:26

  
• wynik badania po polsku

  Anonim

  1

  597

  0

  30 XII 12:05

  
• Barki i bicepsy dwa razy w tyg

  Arnako

  5

  1132

  0

  30 XII 09:14

  
• kasa

  Anonim

  1

  540

  0

  30 XII 12:05

  
• Zbyt dużo owoców?

  Wolfik1

  5

  1071

  0

  31 XII 09:17

  
• Noge brac kreatyne

  Anonim

  2

  541

  0

  14 I 08:39

  
• Urazy stawów barkowych w sportach siłowych 4

  TomQ-MAG

  7

  1004

  0

  7 I 23:10

  
• Urazy stawów barkowych w sportach siłowych 3

  TomQ-MAG

  14

  1635

  0

  8 I 00:24

  
• Urazy stawów barkowych w sportach siłowych 2

  TomQ-MAG

  3

  534

  0

  7 I 23:06

  
• Urazy stawów barkowych w sportach siłowych.

  TomQ-MAG

  7

  1065

  0

  7 I 23:09

  
• Zwiekszenie siły nog - ile potrzebuje czasu ?

  nowy22

  6

  1445

  0

  30 XII 15:31

  
• Ćwiczenia na "własnym" ciężarze

  grochu69

  7

  1517

  0

  4 I 10:39

  
• Jakie makro na redukcji?

  stanowczy

  3

  1062

  0

  30 XII 23:20

  
• Podciągania negatywne.

  ptosz

  2

  575

  0

  29 XII 22:40

  
• Rodzaj treningu

  WiaDi

  2

  686

  0

  30 XII 23:19

  
• Dieta na masę 89kg

  pasiaki1

  9

  1598

  0

  30 XII 21:30

  
• Brak apetytu. Półroczna masa. Mam dość kurczaka i ryżu.

  avertos

  15

  3455

  0

  30 XII 19:54

  
• Jaka odżywka? mętlik w głowie!

  bestz

  2

  784

  0

  29 XII 21:14

  
• Jaką bieżnie kupić?

  Polmos Lublin

  3

  4876

  0

  7 X 21:08

  
• Dieta na masę (rozpiska energetyczna) do oceny

  LTW

  2

  752

  0

  29 XII 21:43

  
• Dieta do oceny - [DT] Bartwal

  Bartwal

  11

  1720

  0

  2 I 22:10

  
• legia cudzoziemska

  Anonim

  1

  641

  0

  30 XII 12:05

  
• Push and Pull 5x5, ocena

  Szymen1948

  4

  1290

  0

  31 XII 13:26

  
• kontuzja pachwina - leki przeciwzapalne

  Anonim

  15

  3797

  0

  29 XII 23:25

  
• 1zl z1929roku

  Anonim

  1

  552

  0

  30 XII 12:06

  
• Amino Freak opinie

  dawidoss_

  3

  665

  0

  29 XII 22:10

  
• 1 składkowy test mocnych termogeników

  lodzianin1

  127

  14958

  2

  31 I 11:46

  
• Problem z barkami

  Alstomiak

  5

  820

  0

  29 XII 22:58

  
• Zamówienie 427517

  ShrouDeN

  5

  1167

  0

  31 XII 11:48

  
• przyszła kolej na HST - Plan do oceny

  lisek82

  11

  1376

  0

  30 XII 16:55

  
• Masa a mięśnie

  szczawik123456

  5

  1245

  0

  30 XII 19:42

  
• Dieta do oceny

  faja12

  4

  767

  0

  29 XII 21:32

  
• Pomocy Plan do oceny..

  Punisher1989

  13

  1513

  0

  8 I 19:45

  
• Do oceny plan

  thedragon

  5

  1375

  0

  30 XII 22:50

  
• Węgle na low carb

  Kazcor

  8

  991

  0

  1 I 23:34

  
• Masówka do oceny

  Kamillo44

  6

  944

  0

  4 I 23:46

  
• Polędwica Sopocka vs Polędwica Królewka. A moze jakaś inna wędlina ?

  Squirrel

  24

  3502

  0

  4 I 08:22

  
• doping-początujący problem

  Anonim

  2

  557

  0

  29 XII 20:42

  
• Pierwszy cykl, kilka pytań

  gacek197

  15

  1344

  0

  29 XII 20:07

  
• Ile kapsli omegi 3 przy mojej wadze i diecie

  Squirrel

  8

  1129

  0

  1 I 19:39

  
• kosc ogonowa

  Anonim

  1

  588

  0

  30 XII 12:07

  
• Problem podczas biegania.

  KristofKu

  7

  600

  0

  29 XII 19:40

  
• Ułożenie diety na redukcje + plan treningu pod testy do straży granicznej.

  BigBuckBunny

  2

  1227

  0

  29 XII 21:28

  
• zastrzyki przeciw zakrzepowe

  Anonim

  1

  677

  0

  30 XII 12:07

  
• Jaką wagę łazienkową wybrać ?

  michal213

  7

  8152

  1

  17 I 11:11

  
• Problem ze wzrostem

  Lars

  4

  771

  0

  29 XII 19:39

  
• Punkty

  Thisisosom

  1

  805

  0

  30 XII 12:35

  
• Znikająca pochwała

  19szymon62

  4

  2919

  0

  30 XII 17:41

  
• Ile carbo po treningu?

  xSprinterx

  10

  2177

  0

  2 I 08:32

  
• Ból w odcinku lędźwiowym.

  metzvg

  2

  815

  0

  29 XII 18:53

  
• Redukcja, dobry pomysł?

  rDs

  4

  1479

  0

  29 XII 22:24

  
• Rzuć okiem dieta do oceny

  mateusz2045

  3

  815

  0

  29 XII 21:34

  
• pl2014121800957

  Anonim

  1

  455

  0

  30 XII 12:07

  
• Porady 2 cykl

  krzychu2989

  7

  631

  0

  29 XII 18:18

  
• [DT] Pu

  pralson

  1

  1031

  0

  1 I 19:21

  
• baastrupa

  Anonim

  1

  543

  0

  29 XII 16:56

  
• $$$ Nagrody za dzienniki konkursowe $$$

  TomQ-MAG

  12

  1906

  0

  6 I 16:31

  
• Fizjoterapeuta Wrocław

  Barbraa59

  0

  625

  0

  29 XII 16:25

  
• Premium Nutrition - Amino 4000

  TomQ-MAG

  0

  3004

  0

  29 XII 16:17

  
• Premium Nutrition - 100 Whey Protein Isolate

  TomQ-MAG

  0

  3523

  0

  29 XII 16:15

  
• Premium Nutrition - 100 Whey Protein Concentrate

  TomQ-MAG

  0

  4176

  0

  29 XII 16:13

  
• Premium Nutrition - Power Pump

  TomQ-MAG

  0

  3764

  0

  29 XII 16:09

  
• Premium Nutrition - Crea Stack

  TomQ-MAG

  0

  3857

  0

  29 XII 16:07

  
• jak dodać ćwiczenia z obciążeniem do treningów sztuk walki. cel: redukcja

  Devon313

  4

  828

  0

  4 I 10:53

  
• Pepsi

  Anonim

  3

  804

  0

  30 XII 19:43

  
• mięso mielone

  Mej.S

  2

  1123

  0

  29 XII 16:00

  
• gotowanie

  Anonim

  1

  518

  0

  29 XII 16:57

  
• Gdzie kupić dobre buty?

  olek_k

  18

  3084

  0

  19 I 09:20

  
• Dieta na masę do oceny :)

  Włochaty!

  8

  883

  0

  29 XII 19:55