Archiwum grudzień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w starcie.

  misiek89x

  2

  558

  0

  23 XII 20:35

  
• elektrostymulatory

  Anonim

  1

  608

  0

  23 XII 22:38

  
• Bieganie wytrzymałociowe

  Lajciikk

  5

  695

  0

  23 XII 19:37

  
• Testosteron

  kamil444

  5

  930

  0

  23 XII 23:42

  
• Ocena planu treningowego

  FrostyRunner

  6

  817

  0

  25 XII 13:10

  
• Cykl

  BossSokół

  9

  1513

  0

  27 XII 14:46

  
• mąż

  Anonim

  1

  511

  0

  23 XII 22:39

  
• gwiazda

  Anonim

  1

  535

  0

  23 XII 22:39

  
• Czy jest szansa przytycia?

  Sportakus

  1

  691

  0

  23 XII 16:11

  
• suplementacja

  Anonim

  1

  457

  0

  23 XII 22:39

  
• WESOŁYCH ŚWIĄT A.D. 2015

  ActivLab

  17

  5031

  0

  25 XII 10:43

  
• Pomożcie !

  Mzapo

  1

  524

  0

  23 XII 15:37

  
• Plan treningowy dla kobiety - prośba o sprawdzenie :)

  paulina_63

  1

  869

  0

  23 XII 13:15

  
• WESOŁYCH ŚWIĄT W 2014 ROKU!!!!!!!! :)

  Marcin4_

  3

  3793

  0

  23 XII 15:37

  
• Jak ćwiczyć żeby przytyć, a przytym nie stracić szybkości

  kdx95

  1

  926

  0

  23 XII 20:33

  
• trenuje karate i chciałbym dowiedzieć się czegoś o balansie.

  Krzysiek6-91

  1

  1320

  0

  28 XII 19:26

  
• Suplementacja dla osoby ćwiczącej spotry walki w okresie kształtowania siły

  b.skora

  3

  905

  0

  23 XII 16:01

  
• pomoc odnosnie bialka

  Anonim

  6

  932

  0

  25 XII 11:07

  
• wykup lekow

  Anonim

  1

  480

  0

  23 XII 12:01

  
• Co zjeść po treningu?

  xSprinterx

  9

  1177

  0

  25 XII 12:36

  
• Powrót po przerwie od treningu, rozważcie opcje

  lp700

  4

  763

  0

  23 XII 20:32

  
• MASŁO ORZECHOWE pod lupą

  Biniu

  2

  1229

  1

  8 I 15:52

  
• Dieta na masę do sprawdzenia

  Anonim

  3

  1022

  0

  23 XII 20:31

  
• Wyciskanie głową w dół 140 kg x16

  Robert197

  14

  1685

  0

  23 XII 18:53

  
• szybka ocena planu

  szymonixd518

  1

  518

  0

  23 XII 11:58

  
• Prasa do nóg MH-A102 home

  adik1991

  5

  4512

  0

  23 XII 15:33

  
• Wzrost ! Pomocy

  Fenova

  1

  787

  0

  23 XII 12:00

  
• Porada dla nowego

  DVason

  7

  1337

  0

  24 XII 14:57

  
• Ile odczekać do redukcji po kreatynie.

  Anonim

  1

  637

  0

  23 XII 11:59

  
• Wykład profesora Igora Zubrzyckiego

  mosuch

  0

  5176

  0

  23 XII 10:26

  
• Strzelanie w Stawach,bol kolan

  REY91

  4

  898

  0

  23 XII 10:44

  
• brzuch po redukcji 20kg obwisła skóra?

  Jake1992

  11

  11326

  1

  30 XII 15:27

  
• piłkana nożna

  Anonim

  1

  509

  0

  23 XII 22:41

  
• kiełbasa z piersi z kurczaka - Biedronka

  Anonim

  6

  3118

  0

  24 XII 08:47

  
• Zapadnięty bicek

  dobosznikow

  22

  2568

  0

  23 XII 21:44

  
• Klateczka progres

  Lajcik98

  2

  860

  0

  23 XII 12:02

  
• Jak można określić to jednym słowem?

  alojzy90

  2

  1018

  0

  23 XII 22:45

  
• [K] starego noxipro, nox pump, 1 mr lub meso.

  patrykbed

  1

  745

  0

  23 XII 23:28

  
• Dawkowanie Flexit Drink

  tinchy93

  4

  1560

  0

  23 XII 22:10

  
• Przysiady pełne -bolą kolana

  cobi

  1

  1814

  0

  23 XII 08:53

  
• Pierwszy HST do oceny

  TheD3luxed

  6

  1374

  0

  26 XII 20:24

  
• łosoś

  Anonim

  1

  624

  0

  23 XII 12:00

  
• Średnica obciążeń

  Anonim

  1

  566

  0

  23 XII 12:01

  
• Nadwyżka kaloryczna - czy konieczna ?

  uklej555

  3

  1464

  0

  23 XII 08:16

  
• Plan treningowy na rzeźbę dla niezaawansowanych

  artino512

  2

  784

  0

  23 XII 22:41

  
• Podstawowe wody z obciazeniem

  MasaSilaRzezba

  1

  3080

  0

  28 XII 08:35

  
• [S] Sprzedam ławkę, drążek i gryf okolice Warszawy

  Lechu10

  2

  1059

  0

  28 XII 21:41

  
• Problem z dietą.

  MłodyGniewny12

  8

  979

  0

  23 XII 13:17

  
• Spalić tłuszcz i zyskać siłę

  pucki1992

  7

  1025

  0

  23 XII 10:46

  
• [BLOG] Grubasek00, Całe życie na redukcji. DT

  grubasek00

  129

  12810

  1

  17 XII 06:34

  
• Trening

  Praszka

  9

  1106

  0

  22 XII 22:57

  
• napalm czy shock therapy lepsze jako przedtreningówka ?

  golab53

  1

  1082

  0

  22 XII 23:07

  
• Jak trenować street workout?

  Anonim

  1

  982

  0

  25 XII 16:36

  
• Plan treningowy do oceny :))

  superblake

  4

  787

  0

  23 XII 17:48

  
• Co się dzieje?

  Anonim

  1

  647

  0

  22 XII 23:23

  
• [K] obciażenie

  Siwy

  2

  770

  0

  30 XII 23:05

  
• [K] E-PHARM JOINT FORCE

  yoseph

  0

  436

  0

  22 XII 21:07

  
• Ocenicie plan ćwiczeń dla początkującego?

  Maegor1995

  3

  1099

  0

  22 XII 21:02

  
• serie/powtórzenia - pytanie

  kubaszekr38

  9

  905

  0

  23 XII 20:29

  
• [Question] Trening w domu.

  Freak321

  1

  1108

  0

  22 XII 20:38

  
• Eksperyment 40+: masa! (potem rzeźba)

  rfile1

  40

  6819

  6

  3 VII 21:51

  
• Dieta - masa, 63 kg.

  torres0221

  6

  1045

  0

  28 XII 20:03

  
• Zmiany

  SekretnyWachlarz

  2

  821

  0

  11 I 16:33

  
• pytanie o mięśnie

  Treize

  4

  1107

  0

  22 XII 21:18

  
• Split do oceny

  VidezZ

  3

  758

  0

  24 XII 12:03

  
• Sprzedam orginalna koszulke Celtic FC

  Wiktor815

  0

  439

  0

  22 XII 20:05

  
• Plan Dla Mnie

  oskalw

  1

  736

  0

  22 XII 21:55

  
• [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

  kotlet95

  3001

  157638

  0

  28 XII 16:06

  
• Pchnięcie kulą

  Adam12s

  7

  809

  0

  22 XII 22:13

  
• prośba o rady

  mattkemp99

  3

  822

  0

  22 XII 23:49

  
• Siłownia w Rawiczu

  jelcyno

  2

  570

  0

  22 XII 21:36

  
• FBW in home?

  zuras

  1

  1399

  0

  22 XII 20:46

  
• plan redukcji - proszę o ocenę

  wojak_wojenny

  1

  1932

  0

  22 XII 23:47

  
• Dieta dla ektomorfika

  Anonim

  1

  545

  0

  22 XII 20:16

  
• Roladki z indyka ;)

  apollonet

  3

  1521

  0

  22 XII 19:35

  
• Problem

  MłodyGniewny12

  7

  932

  0

  22 XII 21:31

  
• {S] Hammer na mięśnie bicepsa siedząc PM13 kelton

  lolek_88

  2

  1060

  0

  22 XII 17:29

  
• Zmiana Planu treningowego: z 3 dni na 2 dni treningowe w tygodniu

  LukaszM92

  6

  1155

  0

  4 I 01:59

  
• Sztuczki Foremana 2

  Cezi1987

  1

  1442

  0

  3 I 00:43

  
• Weglowodany

  Aczka1995

  6

  896

  0

  22 XII 20:56

  
• bol plecow/miesni

  Anonim

  1

  602

  0

  22 XII 20:16

  
• potrzebny link do shake'ow !

  DanceMan

  1

  650

  0

  22 XII 20:16

  
• Animal Flex a zapalenie stawu skokowego

  kumpel22

  12

  2311

  0

  24 XII 23:55

  
• Havester - 1996r.

  Havester

  8

  2527

  0

  24 XII 00:21

  
• apteki Kalisz

  Anonim

  1

  562

  0

  22 XII 20:22

  
• Sprawdz czy wszystko jest ok.

  grk7211

  4

  1036

  0

  23 XII 17:19

  
• Zwiększenie wzrostu.

  fabiandarlo

  1

  771

  0

  22 XII 20:28

  
• Najtańsze źródła białka

  FraneKapusta

  11

  1768

  0

  22 XII 21:24

  
• Vpx - Triple Test Afritest

  TomQ-MAG

  0

  4361

  0

  22 XII 15:59

  
• Now - C-1000 Sustained Release with Rose Hips

  TomQ-MAG

  0

  4870

  0

  22 XII 15:57

  
• Trening sztangielkami

  Anonim

  2

  592

  0

  22 XII 20:11

  
• Trening domowy (wyciąg, ławka, sztanga, prasa, szangielki)

  haiaw

  10

  2166

  0

  24 XII 12:48

  
• przesyłanie pieniędzy

  Anonim

  1

  518

  0

  22 XII 20:18

  
• Prośba o poradę . Co mam zmienić ?

  macheriable

  3

  948

  0

  23 XII 17:06

  
• Jak się ma 1,5g białka zwierzęcego zamiast tych 2,5g w diecie na mase?

  avertos

  6

  1462

  0

  22 XII 20:48

  
• pomoc

  maxbzyk3

  2

  869

  0

  22 XII 23:45

  
• Jak zwiększyć kaloryczność

  GTRshelby

  4

  964

  0

  22 XII 23:45

  
• sex, jedzenie oraz spanie - to tematy w lejdis SPAMie!

  Anonim

  3001

  165300

  0

  13 I 09:08

  
• Dieta na mega mase, 4000 kcal, świeży

  kamil96r

  25

  17509

  0

  23 IV 22:37

  
• boldox stanox propianat meta i mnadren

  Anonim

  1

  624

  0

  22 XII 20:22