Archiwum grudzień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• jakie suple?

  tadeiro

  4

  972

  0

  3 I 02:42

  
• Kolejność ćwiczen w HST

  Netqu

  2

  1014

  0

  31 XII 10:31

  
• [K] Kupię sprzęt na siłownie

  Adriano77

  1

  690

  0

  31 XII 10:40

  
• DT WZOREK - Big POWER !? filmy...

  W Z O R EK

  323

  44679

  1

  26 II 01:05

  
• Cykl rada i pomoc

  bartek1991-91

  8

  591

  0

  31 XII 16:35

  
• Styczeń -Konkurs Sportowa Sylwetka -Fanslaska

  Anonim

  53

  5560

  0

  31 I 14:39

  
• Drop set i FBW

  El Pączallo

  3

  1515

  0

  31 XII 01:19

  
• plecy

  Anonim

  2

  407

  0

  2 I 21:29

  
• Ocena diety dla ektomorfika

  kamil_kp

  2

  855

  0

  1 I 20:07

  
• dłuższy cyklik do oceny. Proszę o porade :)

  anabolek123

  37

  2501

  0

  10 I 16:40

  
• Karate i ręka przy biodrze

  Mexicano

  6

  1937

  0

  8 I 22:11

  
• cykl do oceny Kreatyna, BCAA, Beta Alanina

  juni

  5

  1272

  0

  1 I 18:52

  
• SHOCK THERAPY -WAŁEK Pomocy

  CEZARYAA

  7

  937

  0

  31 XII 19:13

  
• Kursy

  Jaro_11

  1

  2150

  0

  30 X 10:48

  
• Rozpiska

  KrzychuJ.

  1

  685

  0

  1 I 20:05

  
• Pierwszy plan. porada

  KrzychuJ.

  6

  728

  0

  31 XII 12:21

  
• Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej

  Wouej

  61

  6265

  0

  2 II 12:15

  
• Plan treningu do oceny.

  suski1906

  1

  636

  0

  30 XII 22:56

  
• jaki stpjaki??

  adrianm8

  0

  2514

  0

  30 XII 22:13

  
• SFD - 6 Protein Complex 2000g + Olimp - CARBONOX

  hellcat90

  10

  1319

  0

  1 I 13:08

  
• Gainer

  dominik7589

  1

  479

  0

  30 XII 22:16

  
• bialko+carbo czy moze gainer ?

  dominik7589

  1

  579

  0

  30 XII 22:52

  
• drugi cykl

  kucyk189

  9

  841

  0

  1 I 23:24

  
• [S] wyciągi Kelton, ławka, gryfy

  stary777

  11

  2390

  0

  3 I 22:59

  
• Thermal PRO PROSZę!

  lukn97

  2

  1118

  0

  30 XII 21:40

  
• Spalacze tłuszczu, suplementy. Pomóżcie!

  Anonim

  2

  1127

  0

  31 XII 14:53

  
• Czy trening siłowy pomoze w wykonaniu planche?

  itasx

  2

  1167

  0

  31 XII 12:11

  
• Trening dla początkującego do oceny

  kacper2806

  9

  790

  0

  5 I 09:33

  
• Czwarty Cykl Tren + Testosteron - Redukcja & Reverse

  crb88

  27

  6367

  1

  2 I 13:43

  
• grzybek tybetanski

  Anonim

  1

  1376

  2

  31 XII 09:21

  
• jest durzo czasu

  Anonim

  1

  583

  0

  31 XII 14:57

  
• brak przyrostu sily na klatce piersiowej

  rafilol222

  3

  1107

  0

  30 XII 21:35

  
• potrzebny dobry monohydrat

  rafilol222

  7

  877

  0

  1 I 22:06

  
• Pierwsza dieta do sprawdzenia

  pawel20121993

  2

  719

  0

  30 XII 23:33

  
• Przygotowanie do rundy wiosennej

  lenny

  13

  1420

  0

  30 XII 21:44

  
• FBW na powrót do oceny

  Cedec

  5

  677

  0

  31 XII 14:24

  
• Autor Dieta na ostrej redukcji-sprawdzenie i prośba o pomoc

  KKozio

  5

  1023

  0

  30 XII 21:45

  
• Suplementy! Nowości Na Rynku! Postanowienie Noworoczne..;)

  kwachu13

  1

  1143

  0

  30 XII 21:20

  
• odchudzanie

  Anonim

  2

  564

  0

  14 I 08:37

  
• prosze o ocene diety IF

  Muscle00

  4

  1032

  0

  8 I 17:30

  
• IF dla mamy

  Muscle00

  1

  706

  0

  30 XII 19:56

  
• Zawód z mundurem a saa

  Anonim

  14

  1586

  0

  31 XII 15:03

  
• [S] Siłownia domowa KELTON dużo sprzętu 220kg obciążenia - Całość lub pojedynczo

  rosa1997

  21

  3540

  0

  21 III 17:40

  
• Dieta do poprawki

  Tymson

  7

  1364

  0

  1 I 22:32

  
• Najlepszy trening wytrzymałościowy

  Anonim

  1

  605

  0

  30 XII 20:20

  
• choroba zasadnicza

  Anonim

  1

  2315

  0

  30 XII 20:22

  
• Dieta, trening, kreatyna.

  deeruv2

  9

  979

  0

  31 XII 13:32

  
• brak ochoty na jedzenie

  koksu89

  9

  2404

  0

  3 I 11:58

  
• metanabol

  Anonim

  1

  564

  0

  30 XII 20:22

  
• Dieta na ostrej redukcji-sprawdzenie i prośba o pomoc

  KKozio

  2

  983

  0

  30 XII 19:22

  
• napalm shot

  syndrom8

  3

  735

  0

  30 XII 19:00

  
• Ból barków przy treningu bicepsów

  Proxxx

  19

  2241

  0

  6 I 20:34

  
• Dieta masa do poprawki

  xhoodied

  7

  1011

  0

  30 XII 20:37

  
• Pierwszy cykl, co wziąć??

  Kujas93

  12

  1266

  0

  2 I 17:29

  
• apteka

  Anonim

  1

  540

  0

  30 XII 20:22

  
• Dieta, podrzucicie coś?

  Anonim

  1

  499

  0

  30 XII 20:23

  
• Gryf lekko łamany

  Anonim

  1

  544

  0

  30 XII 20:25

  
• woda

  Anonim

  2

  513

  0

  30 XII 20:25

  
• Przeterminowany Genotropin 12

  Szczuplak93

  1

  939

  0

  30 XII 20:26

  
• Ektomorfik, a genotropin

  Szczuplak93

  5

  1309

  0

  31 XII 00:31

  
• Gryf łamany

  Anonim

  1

  369

  0

  30 XII 20:27

  
• Zapraszamy na Training Camp 17.01.2015 do Krakowa!

  Banan

  3

  2156

  0

  30 XII 22:48

  
• Dieta bez treningu.

  M.J.23

  3

  1113

  0

  30 XII 18:26

  
• Bold, teść jaki wybrac?

  sQs_Dziki

  1

  535

  0

  30 XII 17:54

  
• Regeneracja

  Anonim

  1

  527

  0

  30 XII 20:35

  
• Rytuał Przejścia by nieraz

  nieraz

  3050

  348441

  128

  31 X 09:33

  
• icd10

  Anonim

  1

  632

  0

  30 XII 20:35

  
• Styczeń-Konkurs Sportowa Sylwetka drazekm

  drazekm

  132

  12244

  0

  1 II 12:57

  
• Dieta redukcyjna - sprawdzenie

  Anonim

  2

  986

  0

  30 XII 23:31

  
• Fa Xtreme Thyroburn a tabletki antykoncepcyjne

  Anonim

  1

  800

  0

  30 XII 20:36

  
• DG real fake d-bol

  Drive.

  1

  553

  0

  30 XII 17:00

  
• LaPharma anavar 10mg

  xeller

  1

  524

  0

  30 XII 17:12

  
• armwresling

  Anonim

  1

  532

  0

  30 XII 20:36

  
• Czy może boleć głowa od przedtreningówki

  Keddy

  11

  1807

  0

  3 I 21:31

  
• waga

  Anonim

  1

  524

  0

  30 XII 20:36

  
• dieta bez gotowania

  Anonim

  2

  764

  0

  30 XII 20:38

  
• Fbw

  gorigo188

  3

  680

  0

  30 XII 17:32

  
• masa czy rzezba

  wesolyniciu10

  3

  749

  0

  2 I 23:50

  
• Redukcja,moze vlcd?

  Anonim

  6

  783

  0

  30 XII 16:40

  
• Białko

  DanceMan

  11

  1433

  0

  1 I 15:55

  
• Dieta na mase do poprawki

  Adamigo123

  11

  1566

  0

  30 XII 23:03

  
• clexane

  Anonim

  1

  1005

  1

  30 XII 20:39

  
• Trening do oceny. (Dopiero zaczynam)

  PITERM

  4

  858

  0

  30 XII 23:30

  
• Lafay czy inny, ulozony plan?

  Malossi69

  13

  2292

  0

  2 I 18:45

  
• Czy wszystko dobrze zrobiłem oraz pytanie do was :)

  Plushi

  1

  1003

  0

  30 XII 15:33

  
• Poprawki w diecie oraz pytanie do was :)

  Plushi

  2

  646

  0

  30 XII 16:10

  
• Korekty w diecie na masę

  Plushi

  1

  606

  0

  30 XII 15:34

  
• Dieta na masę

  Plushi

  2

  720

  0

  30 XII 18:17

  
• Jak dawkować?

  Rzeznik1997

  10

  947

  0

  30 XII 18:40

  
• Aminokwasy proste

  b.skora

  12

  1694

  0

  2 I 15:30

  
• Łosoś z pesto z szpinaku i serem mozarella w przyprawie tzatzaki

  Spiro97

  1

  827

  0

  30 XII 15:06

  
• Rozpiska planu treningowego do koszuli wyciskaniu leżąc...

  erwin1989

  1

  609

  0

  31 XII 17:41

  
• Pytanie odnośnie siłowni

  ekhaart

  13

  1559

  0

  6 I 09:40

  
• Ostry ból kręgosłupa przy przysiadzie

  melmacinvaders

  3

  1149

  0

  2 I 17:22

  
• Dieta redukcyjna

  Cedec

  5

  1006

  0

  30 XII 16:54

  
• Trec - Glutamine High Speed

  TomQ-MAG

  0

  3582

  0

  30 XII 14:33

  
• brzuch

  Anonim

  1

  412

  0

  30 XII 20:39

  
• Now - High Potency CoQ10

  TomQ-MAG

  0

  4438

  0

  30 XII 14:30

  
• Myprotein - BCAA 4:1:1

  TomQ-MAG

  7

  4662

  1

  22 XI 15:36

  
• cykl

  Anonim

  2

  517

  0

  30 XII 16:34