Archiwum grudzień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zdrowych i wesołych Świąt !!!!!

  lodzianin1

  27

  2573

  0

  24 XII 10:22

  
• Jak ukierunkować swój plan?

  kramer22

  3

  624

  0

  21 XII 11:34

  
• Rzeźba - dieta + suplementacja

  Anonim

  7

  1392

  0

  21 XII 10:02

  
• Zdrowych i wesołych Świąt !!!

  lodzianin1

  25

  4694

  0

  26 XII 09:24

  
• Co zmienić, żeby trening był efektywniejszy?

  deeruv2

  3

  529

  0

  20 XII 23:34

  
• Jakim FBW pracować?

  zuras

  6

  684

  0

  26 XII 22:42

  
• GP Opole 31.05.2015 - relacja od strony 13

  Bull

  157

  47060

  0

  10 VI 17:01

  
• Co to za przedtreningówka

  iHawran

  18

  1969

  0

  21 XII 16:30

  
• abexine żel

  Anonim

  1

  3015

  1

  20 XII 15:49

  
• Ból z lewej strony klatki piersiowej/serca

  younggoral2001

  4

  1080

  0

  20 XII 21:04

  
• WYNIKI BADAŃ !!

  romekromek

  34

  2766

  0

  23 XII 16:40

  
• Problem z Lędźwiami

  packer90

  0

  1017

  0

  20 XII 14:53

  
• redykcja?

  adr917

  1

  631

  0

  20 XII 14:44

  
• Ćwiczenia.

  suski1906

  3

  538

  0

  20 XII 15:37

  
• Problem z waga

  PanJanusz

  2

  988

  0

  20 XII 23:24

  
• Trening do poprawy i oceny

  Felarek

  3

  589

  0

  20 XII 19:20

  
• [S] kurtka NAUGHTY SOUL

  mrwinter

  2

  1190

  0

  26 I 16:02

  
• kulinaria

  Anonim

  1

  685

  0

  20 XII 14:42

  
• shake na śniadanie?

  slice_style

  9

  2373

  0

  9 I 13:03

  
• Włosy pod pachami

  coockawsky

  8

  1440

  0

  21 XII 17:27

  
• akrobatyka

  Anonim

  1

  609

  0

  20 XII 14:44

  
• t

  Anonim

  1

  478

  0

  20 XII 14:43

  
• Zbiór linków działu 'Z archiwum kulturystyki'

  ASNF

  0

  25518

  0

  20 XII 12:39

  
• PROSZĘ O POMOC W ROZPISANIU PLANU TRENINGOWEGO + zapytanie o diętę

  Skorup22

  1

  688

  0

  20 XII 23:19

  
• Czy ju-jitsu to "łagodna" sztuka?

  kodokan51

  10

  2536

  0

  8 I 08:58

  
• Dieta na mase do oceny

  Lothes79

  3

  836

  0

  20 XII 23:29

  
• Tyrozonemia

  ucho100

  2

  791

  0

  21 XII 08:42

  
• obrzek warstwy miąższowej

  -spartan-

  0

  623

  0

  20 XII 11:22

  
• Split 4 dniowy po fbw zobacz

  mateusz2045

  9

  798

  0

  20 XII 23:17

  
• Czy warto robić dzień odpoczynku?

  mati066

  3

  644

  0

  20 XII 12:18

  
• plecy

  Ayzak

  2

  725

  0

  21 XII 17:21

  
• Dieta!

  suski1906

  1

  515

  0

  20 XII 10:47

  
• Anulowanie zamówienia nr 430252

  Manhi

  3

  1020

  0

  22 XII 12:43

  
• Dieta.

  suski1906

  3

  536

  0

  20 XII 10:56

  
• Trening FBW do oceny

  lenny

  7

  1289

  0

  21 XII 22:58

  
• Clenburexin trec

  pa39iswh

  1

  547

  0

  20 XII 10:23

  
• Witam

  kamil444

  34

  2669

  0

  22 XII 21:29

  
• Lekki cykl

  milosz69

  5

  838

  0

  20 XII 16:17

  
• T3 i clen metabolizm

  Tasma2

  49

  6381

  4

  22 XII 21:53

  
• PZU

  Anonim

  1

  564

  0

  20 XII 10:57

  
• PZU APTEKA

  Anonim

  1

  603

  0

  20 XII 10:57

  
• Dieta do oceny

  michul3k

  3

  906

  0

  21 XII 09:07

  
• Merry Christmas !!!!

  sprinterek

  4

  1078

  0

  23 XII 17:50

  
• co na mase przy sztukach walki

  mnichupan

  3

  707

  0

  20 XII 14:07

  
• profil

  Anonim

  1

  536

  0

  20 XII 10:57

  
• zdiencie

  Anonim

  1

  892

  0

  20 XII 10:59

  
• Dieta na masę- 60kg 175cm wzrostu 20 lat. Ocena- ekto

  Logitechh

  8

  2722

  0

  20 XII 15:25

  
• Testosteron na redukcji, pomysły ?

  missio

  5

  3727

  0

  20 XII 07:00

  
• Czujesz moc? Idą święta! Mordka ma być uśmiechnięta! ;)

  grekar9

  3001

  125145

  0

  2 I 20:06

  
• [S] Kreatyna Mono w prochu 7nutrition 500 g 25 zł

  Banditoz16

  0

  601

  0

  20 XII 00:58

  
• Potrzebna pomoc przy CM3

  Unknown95

  3

  776

  0

  20 XII 10:22

  
• redukcja! !!!

  radio5gfm

  6

  819

  0

  20 XII 19:21

  
• Kalistenika, street workout - porady,plany, pomoc (kanał youtube)

  EnWuu

  0

  1053

  0

  20 XII 00:09

  
• Przysiad

  Anonim

  1

  540

  0

  20 XII 11:00

  
• 190cm

  Anonim

  2

  561

  0

  19 XII 23:53

  
• [książka] Bob Paris - Sylwetka doskonała (1993)

  ASNF

  1

  3286

  0

  19 XII 23:30

  
• ogolny

  Anonim

  1

  522

  0

  19 XII 23:07

  
• ocenka dietki

  Tonino

  6

  1080

  0

  22 XII 17:03

  
• FBW w domu

  SaiyanPrince

  3

  1287

  0

  20 XII 00:26

  
• Dymatize - All Natural Elite 100 Whey Protein

  TomQ-MAG

  0

  3516

  0

  19 XII 22:31

  
• ActivLab - Pump It

  TomQ-MAG

  2

  6085

  0

  10 XII 22:42

  
• Medicaline - Acerola Proszek

  TomQ-MAG

  0

  4160

  0

  19 XII 22:27

  
• dieta na rzeźbe i shudniecie

  Rossman12

  4

  787

  0

  20 XII 23:12

  
• Schabik w sosie śmietanowo-serowym

  grekar9

  10

  3803

  1

  17 V 22:36

  
• Pytanie odnośnie planu i cardio

  El Pączallo

  4

  723

  0

  21 XII 00:22

  
• "CUD SUPLEMENTY"-czyli sprzedawanie marzen w kapsułce za grube pieniadze. 2

  TomQ-MAG

  6

  1069

  0

  20 XII 00:01

  
• Pompki i drążek - dobry plan treningowy?

  Zielony!

  5

  6108

  0

  25 XII 22:53

  
• słabość mięśni

  szymonixd518

  5

  1178

  0

  21 XII 10:12

  
• bon

  Anonim

  1

  566

  0

  20 XII 11:03

  
• Boldek

  stasiustas1

  8

  937

  0

  22 XII 23:38

  
• Redukcja - Plan ćwiczeń do sprawdzenia

  Grochu667

  15

  1662

  0

  20 XII 22:07

  
• Co poprawić?

  mrk0sa

  4

  662

  0

  20 XII 09:07

  
• Łopatki,plecy

  suski1906

  8

  760

  0

  19 XII 21:47

  
• [BLOG] Dziennik treningowy Kamil

  swiq

  1

  1218

  0

  19 XII 22:27

  
• Ekto 62kg, dieta na masę do zweryfikowania

  Plushackowy

  5

  1079

  0

  19 XII 23:50

  
• Ochraniacze piszczeli- które polecacie ?

  ThePrzemyslanin

  13

  2585

  0

  24 XII 00:49

  
• medycyna

  Anonim

  1

  513

  0

  19 XII 21:29

  
• makaron

  Anonim

  1

  509

  0

  19 XII 21:29

  
• czy zrobia mi zastrzyk w przychodni ?

  france25

  2

  1957

  0

  19 XII 21:06

  
• Dieta a przymusowe jedzenie domowe ...

  KDM04

  2

  1022

  0

  20 XII 14:46

  
• Brak masy!

  suski1906

  9

  840

  0

  20 XII 11:45

  
• Intensywny trening . Brak zmeczenia bezposrednio PO

  amator2134

  15

  1272

  1

  20 XII 10:13

  
• Hard Redukcja

  Pumba1

  13

  1384

  0

  23 XII 12:46

  
• Miekki wzwod

  atopech123

  52

  7374

  0

  9 I 11:46

  
• Jakie suplementy ?

  bellamy91

  3

  613

  0

  19 XII 23:57

  
• Plan do oceny

  gorigo188

  17

  2656

  0

  30 XII 23:21

  
• Orzechy między posiłkami

  EverlastBack

  5

  739

  0

  21 XII 10:13

  
• prawie 2 lata na sucho:) Jak oceniacie :?

  soopeel

  3

  4408

  0

  19 XII 22:19

  
• sila i masa plan

  jagodka120

  11

  1581

  0

  20 XII 21:28

  
• pomóżcie mi zacząć cwiczyć ;)

  Van_Helsing

  5

  1402

  0

  23 XII 16:51

  
• pomoc w ułozeniu cyklu

  ZetGieeR

  11

  1169

  0

  22 XII 11:00

  
• Hantle w domowych warunkach - trening i dieta.

  waitingforprogress

  9

  1630

  0

  29 XII 11:26

  
• Mandarynkowy pstrąg po złodziejsku [RYBA]

  zuodziej

  5

  1784

  0

  25 XII 07:15

  
• Dieta o sprawdzenia

  D.Haor

  3

  800

  0

  19 XII 22:01

  
• rabaty

  Anonim

  1

  2493

  0

  19 XII 19:33

  
• Dziwny przypadek z kratyną

  Anonim

  17

  2073

  1

  21 XII 15:39

  
• BÓL BARKU

  Anonim

  1

  828

  2

  19 XII 19:34

  
• Pierwszy cykl-pomoc

  Sodimos

  2

  607

  0

  19 XII 18:46

  
• cukier

  Anonim

  1

  527

  0

  19 XII 19:35

  
• Von Hai Paue - dziennik

  Von Hai Paue

  2

  1128

  0

  19 XII 19:26