Archiwum grudzień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening do wglądu

  jaceks

  0

  512

  0

  19 XII 10:19

  
• Trening na mase możliwy bez nóg?

  Anonim

  1

  791

  0

  19 XII 12:31

  
• Konkurs modułowy-Sportowa Sylwetka na lato 2015-czerwiec str 61

  masti

  689

  84414

  7

  12 VII 22:46

  
• Redukcyjna dieta

  faction12

  3

  1121

  0

  19 XII 23:12

  
• Prosba o usuniecie konta

  Anonim

  2

  1977

  0

  19 XII 13:00

  
• Indyk w kefirze! ;)

  apollonet

  7

  3370

  0

  20 XII 10:46

  
• Mega Bóle treningowe - Pomocy !

  PiotrekZ91

  5

  2066

  0

  21 XII 17:20

  
• Nietypowa dieta na redukcji

  Seba37mx

  1

  836

  0

  19 XII 07:31

  
• Robert Buszkiewicz

  Anonim

  1

  740

  0

  19 XII 19:38

  
• nudności podczas walki

  Anonim

  1

  664

  0

  19 XII 19:39

  
• przysiady z podstawkami

  Anonim

  1

  663

  0

  19 XII 19:39

  
• DT Kika - ABD mowimy NIE!

  kikejszyn

  8

  1449

  0

  19 XII 19:47

  
• Moja suplementacja - ocena, wskazówki

  Hambi

  6

  944

  0

  19 XII 12:55

  
• Poprawa estetyki sylwetki

  Oligarcha

  11

  1650

  0

  19 XII 13:06

  
• Dieta masowa dla Ekto 15 latka

  Erykx

  2

  1806

  0

  19 XII 21:50

  
• Dieta - ocena, poprawki, przygotowania

  reddevil

  1

  818

  0

  19 XII 08:57

  
• Problem z plecami

  GksBelchatowFan

  1

  806

  0

  18 XII 22:46

  
• Odchudzanie / utrata mięśni - co robić? Opis działań i plany na życie - jak nabrać.

  Damian6666

  4

  1534

  0

  19 XII 21:48

  
• witaminy

  Dzampek666

  10

  1129

  0

  18 XII 23:19

  
• Dieta na redukcje dla 16 latka

  Hambi

  2

  3478

  0

  19 XII 08:56

  
• HST - proszę o ocenę

  butcher25

  3

  976

  0

  19 XII 09:58

  
• Poradźcie co kupić :)

  michal91876

  7

  714

  0

  18 XII 21:49

  
• Ektomorfik pytanie o klatkę i biceps

  Goldengogos

  5

  1421

  0

  19 XII 15:47

  
• MET-Rx XTREME MULTI VITAMINS - problem

  ztrkurczak

  8

  1058

  0

  21 XII 13:58

  
• Wyniki Analizy Składu Ciała pomożecie?

  peeter

  2

  796

  0

  19 XII 14:54

  
• Przemiana :)

  katsumoto922

  2

  3170

  0

  19 XII 17:26

  
• Dopasowanie modlitewnika i pytanie o wyciągu

  Anonim

  3

  1324

  0

  19 XII 18:44

  
• Pomoc w odżywianiu się

  Vikalyndos

  3

  761

  0

  18 XII 23:16

  
• pomocy kontuzja klatki

  korim

  5

  943

  0

  19 XII 16:40

  
• Jakie podstawowe badania ?

  FanatykPL

  3

  1714

  0

  18 XII 20:35

  
• Trening na mase do poprawy?

  ppiotrek19

  10

  1171

  0

  21 XII 21:11

  
• żylaki?

  lolo.1990

  0

  764

  0

  18 XII 19:47

  
• Brak progresu (klatka piersiowa) pomocy

  sochas12345

  11

  2899

  0

  18 XII 20:45

  
• Pilnie potrzebny Plan treningowy na 4 dni

  b7yq

  3

  760

  0

  19 XII 20:00

  
• Ocena FBW (przejście ze splita)

  ma7iz

  10

  984

  0

  2 I 20:39

  
• Ilość wody na treningu

  sirmatti

  9

  1254

  0

  19 XII 13:19

  
• Zaczynam od nowa - proszę o pomoc przy planie.

  aggr3ssive

  12

  2168

  0

  25 XII 16:44

  
• Plan treningowy Do treningu silowego

  adek44

  2

  682

  0

  18 XII 22:49

  
• Jałowa martwica kości

  Jaro_11

  16

  2856

  0

  19 XII 17:21

  
• rozplanowanie planu treningowego

  kacpertoja

  4

  564

  0

  18 XII 18:25

  
• Co lepsze?

  Dudi643

  8

  878

  0

  18 XII 20:56

  
• Trening domowy

  Anonim

  1

  666

  0

  18 XII 20:52

  
• pzu odszkodowania

  Anonim

  1

  920

  3

  18 XII 20:52

  
• revex16

  Anonim

  1

  405

  0

  18 XII 20:52

  
• Trening do oceny/korekty

  amator2134

  1

  696

  0

  18 XII 17:06

  
• Hamowanie wzrostu

  Grzegorz Sz

  2

  649

  0

  18 XII 16:44

  
• Jedznie

  Anonim

  1

  603

  0

  18 XII 20:53

  
• Konkurs - Olimp XMAS - Selfie za 1000 EURO

  NUTRIFARM

  83

  9032

  0

  15 I 23:27

  
• Naturalne carbo

  klimaz

  23

  3385

  0

  22 XII 15:41

  
• Jaki gainer dla ektomorfika?

  Marcin3472

  4

  1732

  1

  20 XII 16:23

  
• dieta czy trening

  deffo

  3

  643

  0

  18 XII 20:08

  
• Hi Tec - Forum wzajemnej adoracji?? ;-)

  zbysok

  9

  1408

  0

  20 XII 16:19

  
• Trening/Dieta - Od początku do końca.

  Niru

  2

  821

  0

  18 XII 20:22

  
• Ile kurczaka jest w kurczaku ... (film)

  NoIzZeR

  10

  1453

  0

  19 XII 13:11

  
• Punkty...?

  W Z O R EK

  0

  1028

  0

  19 XII 18:37

  
• Kilka suplementów - jak to brać?

  Roki_21

  3

  868

  0

  19 XII 00:36

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  459

  0

  18 XII 20:53

  
• Now - Lecithin Extra Strength

  TomQ-MAG

  0

  4590

  0

  18 XII 14:50

  
• Alter Medica - Srebro Koloidalne

  TomQ-MAG

  0

  4561

  0

  18 XII 14:45

  
• Pulsometr na siłownię i basen, pomiar 24h

  falcon16

  2

  1997

  1

  19 XII 14:52

  
• peritol

  Anonim

  1

  574

  0

  18 XII 15:30

  
• Men Solution - tylko dla naiwnych

  Bull

  18

  99015

  185

  15 II 11:11

  
• Fryzura

  mzadra002

  7

  831

  2

  19 XII 20:14

  
• Powrót po wypadku.

  peace33

  1

  1067

  0

  18 XII 14:20

  
• Chcialbym poprawic sylwetke

  Kooonrad

  2

  865

  0

  18 XII 20:21

  
• Paula Mocior - Przygotowania do sezonu 2015

  Paula.Mocior

  10

  4673

  0

  26 XII 16:28

  
• FIT FESTIVAL - DEBIUTY 2015 - GDAŃSK 28.02-01.03.2015

  Banan

  17

  7583

  1

  4 V 21:33

  
• Ocena diety i planu treningowego

  SnakeCZAK

  7

  1061

  0

  19 XII 11:49

  
• Czy to dobry plan ? Jakimi ćwiczeniami zastąpić ?

  Anonim

  3

  791

  0

  18 XII 20:20

  
• HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

  Hekade

  2072

  189449

  58

  5 II 19:15

  
• Szkoła Ju-Jitsu Kodokan we Wrocławiu wznawia działalność

  kodokan51

  0

  1168

  0

  18 XII 11:46

  
• Staż 4 lata, przerwa i powrót do treningu siłowego.

  boguc

  2

  899

  0

  21 XII 09:54

  
• Problem z dietą na mase

  banan97

  2

  783

  0

  18 XII 20:19

  
• Kardio a spadki

  kubzzon

  10

  1898

  0

  18 XII 18:14

  
• Spirala a trening silowy

  xjo

  2

  8790

  0

  18 XII 12:20

  
• Masa czy redukcja?

  ma83

  6

  1674

  0

  19 XII 20:51

  
• lewe palce

  Anonim

  1

  627

  0

  18 XII 14:22

  
• Vpx - Redline White Heat

  TomQ-MAG

  0

  6503

  1

  18 XII 10:00

  
• Vpx - MD2 Meltdown

  TomQ-MAG

  0

  13425

  10

  18 XII 09:59

  
• Now - Iron Complex

  TomQ-MAG

  0

  5524

  0

  18 XII 09:57

  
• brak pkt

  Razor7

  1

  1072

  0

  18 XII 14:32

  
• Początek diety do oceny

  kfintoo

  1

  1035

  0

  18 XII 10:12

  
• Pomiar pulsu i kalorii

  xdd77

  4

  2845

  1

  17 II 23:23

  
• III Otwarte Mistrzostwa Śląska w TS Klasycznym - 10.01.2014r. Ruda Śląska

  gregorterm

  26

  5247

  1

  19 I 19:47

  
• apteka ubezpieczenie w nowym saczu

  Anonim

  1

  631

  0

  18 XII 07:25

  
• trening barków

  Anonim

  1

  563

  0

  18 XII 07:28

  
• Dieta na masę do oceny, 78kg

  DawidEeE

  4

  1193

  0

  19 XII 13:01

  
• FBW do oceny

  DawidEeE

  13

  1937

  0

  21 XII 16:26

  
• Co dalej?

  Malpapek

  5

  985

  0

  23 XII 08:14

  
• zaczynam trenować typowy nerd

  Adyma

  2

  1036

  0

  18 XII 21:06

  
• aktywność fizyczna, a spowolniony metabolizm?!

  marta.vege

  14

  2153

  0

  19 XII 20:19

  
• Przedtreningówka dla ODPORNYCH

  karol911

  19

  3290

  0

  21 XII 19:02

  
• Multiwitamina na treningu

  Anonim

  3

  876

  0

  18 XII 14:22

  
• kupno

  Anonim

  1

  556

  0

  18 XII 07:28

  
• Załamana żuchwa a powrót do treningów

  klakier93

  1

  873

  0

  17 XII 23:50

  
• Trening dla siatkarza, wyskok i siła ataku

  evil688

  7

  1897

  0

  19 XII 21:03

  
• [S] Próbki suplementów+ smycz

  musclecars

  11

  1796

  0

  11 I 16:55

  
• sklad suplementow

  Anonim

  1

  486

  0

  17 XII 23:42

  
• 4 miesiące siłowni . Jaki trening ?

  ZiiShall

  8

  1267

  0

  22 XII 17:22

  
• Dużo suplementów a zdrowie

  Gogle

  5

  844

  0

  20 XII 19:41