Archiwum grudzień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• WESOŁYCH ŚWIĄT A.D. 2015

  ActivLab

  17

  4960

  0

  25 XII 10:43

  
• ODBLOK

  mlodykoks

  2

  649

  0

  23 XII 17:03

  
• Pomożcie !

  Mzapo

  1

  488

  0

  23 XII 15:37

  
• Plan treningowy dla kobiety - prośba o sprawdzenie :)

  paulina_63

  1

  814

  0

  23 XII 13:15

  
• WESOŁYCH ŚWIĄT W 2014 ROKU!!!!!!!! :)

  Marcin4_

  3

  3646

  0

  23 XII 15:37

  
• Jak ćwiczyć żeby przytyć, a przytym nie stracić szybkości

  kdx95

  1

  871

  0

  23 XII 20:33

  
• trenuje karate i chciałbym dowiedzieć się czegoś o balansie.

  Krzysiek6-91

  1

  1260

  0

  28 XII 19:26

  
• Suplementacja dla osoby ćwiczącej spotry walki w okresie kształtowania siły

  b.skora

  3

  850

  0

  23 XII 16:01

  
• pomoc odnosnie bialka

  Anonim

  6

  877

  0

  25 XII 11:07

  
• wykup lekow

  Anonim

  1

  438

  0

  23 XII 12:01

  
• Co zjeść po treningu?

  xSprinterx

  9

  1074

  0

  25 XII 12:36

  
• Powrót po przerwie od treningu, rozważcie opcje

  lp700

  4

  702

  0

  23 XII 20:32

  
• MASŁO ORZECHOWE pod lupą

  Biniu

  2

  1166

  1

  8 I 15:52

  
• Dieta na masę do sprawdzenia

  Anonim

  3

  976

  0

  23 XII 20:31

  
• Wyciskanie głową w dół 140 kg x16

  Robert197

  14

  1557

  0

  23 XII 18:53

  
• szybka ocena planu

  szymonixd518

  1

  472

  0

  23 XII 11:58

  
• Prasa do nóg MH-A102 home

  adik1991

  5

  4347

  0

  23 XII 15:33

  
• Wzrost ! Pomocy

  Fenova

  1

  726

  0

  23 XII 12:00

  
• Porada dla nowego

  DVason

  7

  1249

  0

  24 XII 14:57

  
• Ile odczekać do redukcji po kreatynie.

  Anonim

  1

  585

  0

  23 XII 11:59

  
• Wykład profesora Igora Zubrzyckiego

  mosuch

  0

  5128

  0

  23 XII 10:26

  
• Strzelanie w Stawach,bol kolan

  REY91

  4

  839

  0

  23 XII 10:44

  
• brzuch po redukcji 20kg obwisła skóra?

  Jake1992

  11

  11113

  1

  30 XII 15:27

  
• piłkana nożna

  Anonim

  1

  478

  0

  23 XII 22:41

  
• kiełbasa z piersi z kurczaka - Biedronka

  Anonim

  6

  2991

  0

  24 XII 08:47

  
• Zapadnięty bicek

  dobosznikow

  22

  2402

  0

  23 XII 21:44

  
• Klateczka progres

  Lajcik98

  2

  805

  0

  23 XII 12:02

  
• Jak można określić to jednym słowem?

  alojzy90

  2

  956

  0

  23 XII 22:45

  
• [K] starego noxipro, nox pump, 1 mr lub meso.

  patrykbed

  1

  695

  0

  23 XII 23:28

  
• Dawkowanie Flexit Drink

  tinchy93

  4

  1495

  0

  23 XII 22:10

  
• Przysiady pełne -bolą kolana

  cobi

  1

  1767

  0

  23 XII 08:53

  
• Pierwszy HST do oceny

  TheD3luxed

  6

  1309

  0

  26 XII 20:24

  
• łosoś

  Anonim

  1

  569

  0

  23 XII 12:00

  
• Średnica obciążeń

  Anonim

  1

  508

  0

  23 XII 12:01

  
• Nadwyżka kaloryczna - czy konieczna ?

  uklej555

  3

  1389

  0

  23 XII 08:16

  
• Plan treningowy na rzeźbę dla niezaawansowanych

  artino512

  2

  730

  0

  23 XII 22:41

  
• Podstawowe wody z obciazeniem

  MasaSilaRzezba

  1

  3023

  0

  28 XII 08:35

  
• [S] Sprzedam ławkę, drążek i gryf okolice Warszawy

  Lechu10

  2

  979

  0

  28 XII 21:41

  
• Problem z dietą.

  MłodyGniewny12

  8

  923

  0

  23 XII 13:17

  
• Spalić tłuszcz i zyskać siłę

  pucki1992

  7

  970

  0

  23 XII 10:46

  
• [BLOG] Grubasek00, Całe życie na redukcji. DT

  grubasek00

  129

  12069

  1

  17 XII 06:34

  
• Trening

  Praszka

  9

  1029

  0

  22 XII 22:57

  
• napalm czy shock therapy lepsze jako przedtreningówka ?

  golab53

  1

  1004

  0

  22 XII 23:07

  
• Jak trenować street workout?

  Anonim

  1

  927

  0

  25 XII 16:36

  
• Plan treningowy do oceny :))

  superblake

  4

  742

  0

  23 XII 17:48

  
• Co się dzieje?

  Anonim

  1

  545

  0

  22 XII 23:23

  
• [K] obciażenie

  Siwy

  2

  717

  0

  30 XII 23:05

  
• [K] E-PHARM JOINT FORCE

  yoseph

  0

  398

  0

  22 XII 21:07

  
• Ocenicie plan ćwiczeń dla początkującego?

  Maegor1995

  3

  1049

  0

  22 XII 21:02

  
• Wyniki badan

  wafel_ksc

  14

  1468

  0

  22 III 09:02

  
• serie/powtórzenia - pytanie

  kubaszekr38

  9

  826

  0

  23 XII 20:29

  
• [Question] Trening w domu.

  Freak321

  1

  1069

  0

  22 XII 20:38

  
• Eksperyment 40+: masa! (potem rzeźba)

  rfile1

  40

  6498

  6

  3 VII 21:51

  
• Dieta - masa, 63 kg.

  torres0221

  6

  975

  0

  28 XII 20:03

  
• Zmiany

  SekretnyWachlarz

  2

  771

  0

  11 I 16:33

  
• pytanie o mięśnie

  Treize

  4

  1045

  0

  22 XII 21:18

  
• Cykl na 16 tyg

  stasiustas1

  31

  2554

  0

  23 XII 12:36

  
• Pierwszy cykl na Testosterone Enanthante

  koksik125

  12

  1222

  0

  22 XII 23:03

  
• Split do oceny

  VidezZ

  3

  691

  0

  24 XII 12:03

  
• Sprzedam orginalna koszulke Celtic FC

  Wiktor815

  0

  401

  0

  22 XII 20:05

  
• Plan Dla Mnie

  oskalw

  1

  663

  0

  22 XII 21:55

  
• [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

  kotlet95

  3001

  147883

  0

  28 XII 16:06

  
• choroba, przerwa w cyklu cypionat deca meta

  S.A.W.

  9

  1421

  0

  22 XII 22:19

  
• Pchnięcie kulą

  Adam12s

  7

  756

  0

  22 XII 22:13

  
• prośba o rady

  mattkemp99

  3

  767

  0

  22 XII 23:49

  
• Siłownia w Rawiczu

  jelcyno

  2

  528

  0

  22 XII 21:36

  
• FBW in home?

  zuras

  1

  1331

  0

  22 XII 20:46

  
• 1 cykl

  kopec201

  8

  1129

  0

  22 XII 20:01

  
• plan redukcji - proszę o ocenę

  wojak_wojenny

  1

  1866

  0

  22 XII 23:47

  
• Dieta dla ektomorfika

  Anonim

  1

  491

  0

  22 XII 20:16

  
• Roladki z indyka ;)

  apollonet

  3

  1463

  0

  22 XII 19:35

  
• Problem

  MłodyGniewny12

  7

  875

  0

  22 XII 21:31

  
• {S] Hammer na mięśnie bicepsa siedząc PM13 kelton

  lolek_88

  2

  981

  0

  22 XII 17:29

  
• Zmiana Planu treningowego: z 3 dni na 2 dni treningowe w tygodniu

  LukaszM92

  6

  1056

  0

  4 I 01:59

  
• Sztuczki Foremana 2

  Cezi1987

  1

  1385

  0

  3 I 00:43

  
• Weglowodany

  Aczka1995

  6

  831

  0

  22 XII 20:56

  
• bol plecow/miesni

  Anonim

  1

  549

  0

  22 XII 20:16

  
• potrzebny link do shake'ow !

  DanceMan

  1

  582

  0

  22 XII 20:16

  
• Animal Flex a zapalenie stawu skokowego

  kumpel22

  12

  2163

  0

  24 XII 23:55

  
• Havester - 1996r.

  Havester

  8

  2455

  0

  24 XII 00:21

  
• apteki Kalisz

  Anonim

  1

  508

  0

  22 XII 20:22

  
• Sprawdz czy wszystko jest ok.

  grk7211

  4

  970

  0

  23 XII 17:19

  
• Zwiększenie wzrostu.

  fabiandarlo

  1

  717

  0

  22 XII 20:28

  
• do Lodzianina lub innych doswiadczonych

  Jauz

  12

  1187

  0

  22 XII 22:44

  
• Najtańsze źródła białka

  FraneKapusta

  11

  1635

  0

  22 XII 21:24

  
• Pierwszy cykl !

  PatrykSz94

  9

  788

  0

  22 XII 20:03

  
• Vpx - Triple Test Afritest

  TomQ-MAG

  0

  3629

  0

  22 XII 15:59

  
• Now - C-1000 Sustained Release with Rose Hips

  TomQ-MAG

  0

  4141

  0

  22 XII 15:57

  
• Trening sztangielkami

  Anonim

  2

  541

  0

  22 XII 20:11

  
• Trening domowy (wyciąg, ławka, sztanga, prasa, szangielki)

  haiaw

  10

  2058

  0

  24 XII 12:48

  
• przesyłanie pieniędzy

  Anonim

  1

  475

  0

  22 XII 20:18

  
• Prośba o poradę . Co mam zmienić ?

  macheriable

  3

  883

  0

  23 XII 17:06

  
• Jak się ma 1,5g białka zwierzęcego zamiast tych 2,5g w diecie na mase?

  avertos

  6

  1370

  0

  22 XII 20:48

  
• pomoc

  maxbzyk3

  2

  820

  0

  22 XII 23:45

  
• Jak zwiększyć kaloryczność

  GTRshelby

  4

  884

  0

  22 XII 23:45

  
• sex, jedzenie oraz spanie - to tematy w lejdis SPAMie!

  Anonim

  3001

  154292

  0

  13 I 09:08

  
• Dieta na mega mase, 4000 kcal, świeży

  kamil96r

  25

  16610

  0

  23 IV 22:37

  
• boldox stanox propianat meta i mnadren

  Anonim

  1

  561

  0

  22 XII 20:22

  
• Trening push i pull

  _CORTES_

  1

  1828

  0

  22 XII 16:19

  
• dawkowanie DIANABOL CYBER Laboratories

  ggggssss3

  15

  2415

  0

  27 XII 18:54