Archiwum grudzień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kilka szablonów plus Przykładowa dieta do oceny (zdjęcia)

  bizeczek

  2

  2143

  0

  18 XII 20:17

  
• Gino masa czy rzezba ?

  squr3byk

  5

  1131

  0

  23 XII 16:28

  
• Czy te ćwiczenie jest dobre?

  ZielonyPrzyDiecie

  11

  1335

  0

  19 XII 19:26

  
• Redukcja racjonalne odżywianie i wzrost wagi?

  myszornica

  3

  1221

  0

  18 XII 20:16

  
• 3 dniowy split na mase (do sprawdzenia)

  d0nkey

  8

  1004

  0

  18 XII 20:53

  
• Makro i kalore - sprawdzenie + klika pytań

  stachu1410

  2

  706

  0

  18 XII 20:15

  
• leki

  Anonim

  1

  512

  0

  17 XII 21:38

  
• Co po siłowni?

  Demjan

  1

  632

  0

  17 XII 21:51

  
• Dieta, czy moja jest dobra ?

  stachu1410

  3

  1218

  0

  17 XII 22:55

  
• Dieta do oceny - przyjmuje opinie na klatee.

  reddevil

  3

  716

  0

  18 XII 20:13

  
• Pierwsya dieta redukcyjna do oceny

  Ikszad

  11

  1449

  0

  17 XII 23:13

  
• Trening masa - ilośc powtórzeń / serii / cieżar

  Papaaj

  3

  2278

  0

  17 XII 21:52

  
• masować redukować?

  hubertlol

  9

  1034

  0

  18 XII 17:00

  
• Lekarz sportowy

  Artak

  19

  3402

  0

  4 I 14:29

  
• Pytania dot suplementów

  malutk91c

  4

  680

  0

  18 XII 06:17

  
• [K] Kupie laweczke okolice trojmiasta

  vkt

  0

  540

  0

  17 XII 20:38

  
• Cykl na kreatynie.

  JaBycPakerek

  4

  737

  0

  20 XII 19:09

  
• Śniadaniowy starter

  Anonim

  1

  594

  0

  17 XII 21:35

  
• Sałatka z wędzonym kurczakiem i makaronem ryżowym

  agnieszka.aj.

  4

  3887

  0

  20 XII 14:53

  
• Dietaa

  Papaaj

  1

  770

  0

  18 XII 05:11

  
• Proszę o radę x2

  Anonim

  17

  1904

  0

  21 XII 17:26

  
• Twaróg - główne źródło białka w diecie

  Frugoss

  18

  7982

  0

  20 XII 19:46

  
• przyroda

  Anonim

  1

  577

  0

  17 XII 21:40

  
• kazeina

  Anonim

  1

  615

  0

  17 XII 21:40

  
• 2 pytania

  xdkuba111

  11

  1483

  0

  18 XII 13:22

  
• Ciasteczka kurczakowe

  Senbonzakura

  3

  1968

  0

  19 XII 03:11

  
• Dieta do poprawy

  reddevil

  4

  1116

  0

  17 XII 21:49

  
• jadłospis

  Anonim

  1

  652

  0

  17 XII 21:24

  
• trening

  Pzx

  3

  507

  0

  18 XII 14:36

  
• Nowy aż zielono!

  jaceko0o

  1

  647

  0

  17 XII 21:23

  
• padaczka

  Anonim

  1

  847

  0

  17 XII 21:41

  
• Kreatyna,przedtreningówka

  Redgun

  11

  1417

  0

  17 XII 20:34

  
• bartek

  Anonim

  1

  607

  0

  17 XII 21:41

  
• Plan treningowy do oceny

  felcor

  34

  4650

  0

  27 XII 12:21

  
• czopy w migdałkach, jak usuwać?

  Anonim

  16

  2592

  1

  18 XII 22:17

  
• Prosba o ocene treningu

  Baca94

  3

  607

  0

  17 XII 23:47

  
• kullturystyka andzej krypczyk

  Anonim

  1

  589

  0

  17 XII 21:42

  
• Taekwondo ,pomoże ktoś

  kowal353

  1

  1444

  0

  28 XII 19:35

  
• Pierwsza dieta redukcyjna do sprawdzenia.

  Ikszad

  1

  855

  0

  17 XII 19:40

  
• trening dieta suplementacja Proszę o pomoc :-)

  gorigo188

  1

  679

  0

  17 XII 17:55

  
• Alter Medica - Granat - Sok

  TomQ-MAG

  0

  4839

  0

  17 XII 17:21

  
• Alter Medica - Aloe Vera Drinking Gel z Miąższem

  TomQ-MAG

  1

  4665

  4

  27 VII 21:57

  
• Alter Medica - Malina Sok

  TomQ-MAG

  0

  4722

  0

  17 XII 17:18

  
• Dymatize - M.P.ACT Energy Ignitor Caffeine Free

  TomQ-MAG

  0

  4169

  0

  17 XII 17:17

  
• 7Nutrition - Volcano

  TomQ-MAG

  7

  10764

  0

  16 II 11:48

  
• Starpharma - BioSlim Forte + L-Karnityna GoldStrong 1000 mg

  TomQ-MAG

  0

  4253

  0

  17 XII 17:14

  
• cykl

  1337paweł

  11

  1577

  0

  18 XII 20:58

  
• Fitmax - Crea 7even

  TomQ-MAG

  0

  5047

  0

  17 XII 17:09

  
• Zapadnięcie między barkiem a obojczykiem. Zdjęcia

  damlew93

  3

  8580

  0

  20 XII 21:42

  
• Dieta (redukcyjna) do korekty.

  Rbk___

  5

  1541

  0

  24 XII 17:58

  
• Dla zwiększenia testosteronu

  kubaszekr38

  6

  833

  0

  18 XII 07:08

  
• Xtreme bcaa 5000

  Anonim

  3

  953

  0

  18 XII 15:30

  
• Ocena diety na masę

  Hawer123

  2

  1673

  2

  17 XII 21:13

  
• m. obszerny przyśrodkowy u kobiety

  Anonim

  1

  689

  0

  17 XII 21:05

  
• gotowanie na parze

  Anonim

  1

  615

  0

  17 XII 21:44

  
• Dieta na masę do oceny, 63kg

  Papaaj

  25

  3171

  0

  22 XII 17:05

  
• Trening 5 10 15 biceps triceps

  BlackDevil

  4

  1086

  0

  18 XII 11:23

  
• plan do ćwiczeń ;)

  Firusek

  2

  1008

  0

  18 XII 10:10

  
• Dieta + ćwiczenia

  samosia111

  2

  719

  0

  17 XII 21:00

  
• co jeść :)

  i3oi3us

  5

  861

  0

  18 XII 14:36

  
• Dieta na masę

  Plushi

  6

  1005

  0

  19 XII 23:23

  
• Megabol - STB - 2600g

  Manhi

  8

  1562

  0

  17 XII 15:02

  
• Split 3x/tydz. Martwy ciąg do nóg czy pleców?

  blazejek84

  1

  1214

  0

  17 XII 15:06

  
• Dieta do oceny

  Mrocza

  8

  1427

  0

  17 XII 17:07

  
• podpowiedz

  nicinic123

  3

  659

  0

  17 XII 15:50

  
• dieta i trening na redukcje/rzeźbę dla 17latka:)

  sbalewski

  3

  2468

  0

  17 XII 20:58

  
• Kreatyna + ZMA

  Daniho

  10

  1023

  0

  17 XII 15:19

  
• Barki

  kamil444

  12

  1923

  0

  17 XII 17:56

  
• Mój mały Hell Week

  xPokerr

  0

  864

  0

  17 XII 13:06

  
• Ile kcal dziennie?

  pawelrzadzi

  3

  893

  0

  19 XII 14:59

  
• Siła&Legs&Push&Pull Plan 4dniowy Co sądzicie o tym planie???

  ktofika

  2

  876

  0

  17 XII 20:26

  
• Test białek 2014

  andrzejszymo

  4

  2032

  0

  17 XII 16:46

  
• NOWA KOSZULKA HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  30

  4437

  0

  12 I 12:36

  
• DUSTY HANSHAW - GIGANT NA 'DC'

  Biniu

  0

  741

  0

  17 XII 11:08

  
• alkohol

  Anonim

  1

  690

  1

  17 XII 12:27

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  545

  0

  17 XII 21:45

  
• alkohol i zzsk

  Anonim

  1

  1050

  0

  17 XII 10:50

  
• ucieczka z 6 BDP ?

  QUEBLO

  3

  1686

  0

  21 XII 18:33

  
• czy się zapisać na siłke? nie za chudy?

  mors33

  9

  1242

  0

  7 I 14:29

  
• Yohimbina a Poliole i inne "węgle"

  Dremor

  4

  1608

  0

  17 XII 11:32

  
• Na poczatek-prosze o porade

  rafa2678

  18

  1592

  0

  21 XII 18:02

  
• zero libido

  qbolt

  1

  1229

  0

  17 XII 13:23

  
• Mocny trening a regeneracja ciała cz.2

  Anonim

  1

  586

  0

  17 XII 11:52

  
• mintaj lub panga

  Anonim

  1

  626

  0

  17 XII 08:43

  
• Wasze postanowienia na nowy rok 2015

  UNS-SUPPLEMENTS

  21

  7693

  0

  2 I 11:31

  
• ZESPÓŁ JELITA NADWRAŻLIWEGO !

  bialym

  7

  1104

  0

  18 XII 17:56

  
• Dieta, tylko czy aby na pewno?

  norbertb2

  19

  2939

  0

  22 XII 15:41

  
• Pierwsze kroki i własny plan treningowy

  Kerski

  3

  1255

  0

  17 XII 20:57

  
• Dziwny przypadek

  Anonim

  18

  1433

  0

  18 XII 16:05

  
• Plan do ocenki :)

  TheZywiec

  3

  917

  0

  17 XII 20:56

  
• OGÓLNY ROZWÓJ

  AVE METAL

  1

  676

  0

  17 XII 08:54

  
• Dieta

  i3oi3us

  4

  748

  0

  17 XII 16:03

  
• waga na masie/redukcji

  swaggot

  5

  1011

  0

  18 XII 00:03

  
• Jak zacząć?

  Mrocza

  25

  3586

  0

  19 XII 21:31

  
• Aminokwasy do 50zł

  Creiddamis

  6

  1000

  0

  17 XII 12:16

  
• Jakie codziennie ćwiczenia?

  Jojkel

  1

  946

  0

  17 XII 12:05

  
• Suplemenry/Odżywki

  i3oi3us

  4

  704

  0

  17 XII 00:02

  
• Suplementy

  Anonim

  11

  1375

  0

  19 XII 14:27

  
• Mocny trening a regeneracja ciała

  Anonim

  1

  571

  0

  17 XII 09:01

  
• Złamanie z przemieszczeniem, a powrót do formy/treningów

  Bakłarzan

  6

  2525

  2

  18 XII 20:47