Archiwum grudzień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc dot. diety redukcyjnej

  CornFlakesII

  1

  480

  0

  7 XII 21:31

  
• schudnąć

  Anonim

  1

  459

  0

  7 XII 23:40

  
• Zakup Gruszki

  ziomstar

  2

  1322

  0

  8 XII 19:01

  
• żótaczka

  Anonim

  1

  463

  0

  8 XII 12:14

  
• moja dieta na mase do oceny ektomorfik

  sylweks

  3

  826

  0

  7 XII 20:42

  
• moja dieta do oceny ektomorfik 67kg

  sylweks

  6

  1372

  0

  8 XII 22:52

  
• przedtreningówka + stack

  Arielooo

  22

  1942

  0

  7 XII 21:13

  
• krwiak na udzie

  Anonim

  1

  428

  0

  8 XII 12:14

  
• Pomoc w sprawie DAA i pomoc z planem

  salamander

  6

  855

  0

  7 XII 21:31

  
• ocena planu trenigowego

  elmagico33

  2

  615

  0

  7 XII 21:55

  
• skolioza

  Anonim

  1

  461

  0

  8 XII 12:15

  
• Czas wchłaniania węgli

  Steelhit96

  5

  1419

  0

  17 II 18:21

  
• Masa nie idze

  poland1995

  8

  874

  0

  9 XII 17:35

  
• TRENING NA MASE - DO OCENY

  razor9012

  4

  812

  0

  12 XII 09:25

  
• Dieta na mase dla ektomorfika 70 kg - pytanie dotyczące problemu z dietą

  arruabarrena2014

  3

  1108

  0

  7 XII 19:07

  
• Jak dobrać partie mięśni do treningu.

  Przeemek

  2

  938

  0

  7 XII 22:25

  
• Jak zamówić w SDF ?

  kret1263

  2

  1151

  0

  8 XII 12:17

  
• Ania Dziennik redukcji

  julinka39

  333

  43162

  24

  6 II 09:19

  
• Proszę o pomoc w rozpoczęciu redukcji

  franklin69sw

  2

  5008

  0

  8 XII 18:57

  
• Czy jest możliwa suplementacja za 100 zł miesięcznie?

  CKM77

  22

  3125

  0

  19 XII 16:33

  
• Odżywka bialkowa - jaka?

  Anonim

  1

  496

  0

  8 XII 12:19

  
• Pytanie o odżywianie oraz diete

  Dawidos01111

  3

  723

  0

  7 XII 21:27

  
• "Konserwy Rybne" -jemy czy nie jemy?

  Anonim

  5

  4599

  0

  7 XII 18:45

  
• pierwsza dieta - ocena i wskazówki

  monik666452

  2

  812

  0

  7 XII 21:37

  
• meta +tesc +nolvadex

  Anonim

  2

  448

  0

  7 XII 17:39

  
• Plan do oceny-redukcja

  DeeJay90

  4

  747

  0

  9 XII 19:33

  
• DT: Kebula w pogoni za formą...i rozumem też

  kebula

  250

  26612

  1

  10 IX 08:38

  
• Odżywianie, suplementacja, ćwiczenie.

  BenitoM

  12

  1573

  0

  18 XII 20:01

  
• Ektomorfik..

  Leonidas30

  12

  1637

  0

  9 XII 14:54

  
• Ocena diety

  michmart12

  2

  608

  0

  7 XII 21:25

  
• BRWI

  Anonim

  1

  584

  0

  8 XII 12:19

  
• miesnie brzucha

  endrjupochron2000

  2

  3108

  0

  14 XII 20:54

  
• Czy dużo będę odstawał od reszty.

  david13

  9

  927

  0

  8 XII 22:57

  
• Sałatka z kurczakiem

  grekar9

  3

  2028

  0

  8 XII 23:36

  
• Plan treningowy ocena i porady.

  Nemo7

  2

  711

  0

  7 XII 21:24

  
• testosteron cypionat, cykl

  GameJ

  20

  2293

  1

  7 XII 17:55

  
• Problem z Tabletkami.

  Anonim

  6

  587

  0

  7 XII 17:15

  
• Plan treningowy

  cisiuuu

  2

  573

  0

  7 XII 21:23

  
• biale plamki

  Anonim

  1

  612

  0

  8 XII 12:19

  
• dłuzszy cykl masa dla ekto

  oqun

  8

  928

  0

  7 X 18:54

  
• Bcaa czy warto?

  konrad0102

  8

  850

  0

  7 XII 21:47

  
• Pomocy !! Choroba

  krzysztofstepienn

  15

  1608

  0

  22 XII 22:23

  
• Szybkie 500kcal

  rakieta

  1

  1116

  0

  8 XII 12:07

  
• Jak dobrać ochraniacze na krocze?

  Liver128

  0

  1302

  0

  7 XII 15:24

  
• KOK Cypr 2014

  Zakiru

  0

  1086

  0

  7 XII 15:21

  
• tad 600

  Łukasz89

  9

  1036

  0

  7 XII 17:26

  
• DIETA DO OCENY - tymczasowy brak progressu

  piniakolada

  8

  1127

  0

  7 XII 21:19

  
• 2 miesiące redukcji (zdjęcia), co dalej?

  Anonim

  11

  6976

  0

  18 XII 19:17

  
• Ocena diety / Cel - przyrost masy mięsniowej

  Shakur1993

  2

  786

  0

  7 XII 21:18

  
• Kumpla na siłownię

  cubus85

  0

  3372

  0

  7 XII 14:42

  
• Ocena sylwetki 178 cm

  Emmanuele

  2

  1112

  0

  11 XII 15:04

  
• olej rzepakowy kujawski

  mateusz2045

  5

  1281

  0

  10 XII 12:07

  
• alergiczny niżyt nosa

  Anonim

  1

  488

  0

  8 XII 12:19

  
• czas na zmiany

  kar19

  3

  934

  0

  14 XII 22:42

  
• Coś dla chcącego pomóc początkującemu :)

  karolekuba

  2

  2750

  0

  18 I 00:35

  
• Problem z dietą

  klawisz32

  6

  668

  0

  7 XII 15:55

  
• Dieta, ocena, pomoc.

  Walker1209

  10

  931

  0

  9 XII 17:48

  
• plan treningowy pomoc

  domino793

  5

  630

  0

  7 XII 20:15

  
• 70Euro do ploski

  Anonim

  1

  494

  0

  8 XII 12:20

  
• Zapadnięta Klatka piersiowa

  Seba98

  3

  3880

  0

  8 XII 21:47

  
• Trening split do oceny

  Wilax148

  6

  737

  0

  7 XII 18:03

  
• hipertrofia + siłowy

  Shl4hta

  4

  733

  0

  7 XII 16:58

  
• Proszę o poradę

  Fenix123

  2

  564

  0

  7 XII 20:54

  
• Inetlodz Inet Łodź - OSTRZEŻENIE, opinie

  Banan

  0

  1704

  7

  7 XII 13:14

  
• co z moim profilem?

  natasza1989

  11

  2571

  0

  7 XII 15:51

  
• droopsety

  Anonim

  1

  508

  0

  8 XII 12:20

  
• Szukam właściciela siłowni

  Gr.

  5

  820

  0

  8 XII 12:54

  
• piłka

  Anonim

  1

  365

  0

  8 XII 12:20

  
• cypio + master, wycinka

  Jonesons

  4

  1138

  0

  7 XII 13:25

  
• Dieta na mase do oceny i poprawy

  Squirrel

  11

  1968

  0

  9 XII 16:21

  
• Sprzęt,ćwiczenia

  Buffu

  9

  1485

  0

  8 XII 16:16

  
• jak?

  Anonim

  1

  459

  0

  8 XII 12:21

  
• FBW do oceny/poprawek

  olo492

  2

  569

  0

  9 XII 23:12

  
• Bieżnia - jak szybciej biegać?

  Emil29

  10

  1451

  0

  9 XII 12:15

  
• Dieta na mase do oceny!

  mielcar1997

  4

  834

  0

  7 XII 16:58

  
• Staw skokowy

  Anonim

  1

  506

  0

  8 XII 12:28

  
• pole wielokontuw

  Anonim

  1

  467

  0

  8 XII 12:28

  
• Mały doping

  nemroth87

  12

  1672

  0

  11 XII 22:27

  
• Mało czy dużo w pasie?

  PandaPLL

  16

  2364

  0

  10 XII 23:34

  
• Dieta do oceny/Ektomorfik/62KG

  Back2School

  5

  1966

  0

  8 XII 08:35

  
• Uzupełnienie diety

  ZielonyPrzyDiecie

  8

  879

  0

  7 XII 16:53

  
• siłownia i kickboxing

  lolek1921

  2

  583

  0

  7 XII 22:23

  
• [S] Ławka regulowana, wzmocniona Marbo MH-L008

  Don_Tom

  2

  1057

  0

  23 XII 04:22

  
• [S] BCAA DWIE PUSZKI NÓWKI!!!! OLIMP XPLODE I ACTIVLAB XTRA

  musclecars

  5

  1129

  0

  9 XII 17:38

  
• lukk dziennik dla motywacji , szpadel style

  Lukk1989

  0

  426

  0

  7 XII 11:23

  
• Jaki spalacz na konicówke redkucji

  LocaL

  49

  5236

  1

  13 XII 15:24

  
• Siłownia + MMA

  veever

  3

  1178

  0

  7 XII 12:28

  
• Problem z DI.

  Treble

  9

  812

  0

  7 XII 19:34

  
• FBW do oceny + kilka pytań

  Anonim

  5

  650

  0

  7 XII 11:55

  
• [S] Obciążenie olimpijskie

  pucio400

  1

  725

  0

  8 XII 20:12

  
• zloto proba 585

  Anonim

  2

  1413

  0

  12 XII 18:23

  
• 13lat 80kg na klate :)

  Celnik1233

  1

  671

  0

  7 XII 10:28

  
• Zmiana treningu- opinie i pomoc. Sztuki walki

  sasza-1996

  1

  827

  0

  7 XII 19:55

  
• 32

  Anonim

  1

  558

  0

  8 XII 12:28

  
• Rok bez efektow

  blind.one

  10

  1604

  0

  7 XII 16:04

  
• UFC 181 - Hendricks vs. Lawler 2 - dyskusja po gali

  Anonim

  40

  4488

  0

  10 XII 12:34

  
• Dieta na mase

  Danielloo1

  10

  1235

  0

  7 XII 11:10

  
• adres aptek

  Anonim

  1

  583

  0

  8 XII 12:28

  
• [Początkujący] Parę pytań

  lempiiik

  8

  904

  0

  7 XII 13:03

  
• Testosteron a receptory.

  Balearic

  5

  897

  0

  7 XII 17:31