Archiwum grudzień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening a rozcięty palec

  ekhaart

  5

  2659

  0

  27 XII 15:59

  
• glukozamina

  Anonim

  1

  553

  0

  27 XII 10:37

  
• glikozamina

  Anonim

  1

  514

  0

  27 XII 10:46

  
• smierc ojca

  Anonim

  1

  795

  1

  27 XII 10:46

  
• kość ogonowa

  Anonim

  1

  617

  0

  27 XII 10:47

  
• Trenuj z Mistrzem -Kondzio i Userzy SFD-wyciskanie leżąc-trzy metody treningu

  masti

  151

  27170

  2

  28 I 22:06

  
• Dieta/Masa/Mutant Mass

  LaCoVita

  32

  3340

  0

  3 I 11:06

  
• Dieta poprawki,suplementy, 65kg 183 cm

  Ennzo

  3

  1132

  0

  27 XII 20:40

  
• 42kg

  Anonim

  1

  625

  0

  27 XII 10:48

  
• Szukam podobnego motywatoru (dlaczego warto ćw ABS) całusy

  fitnesslove

  0

  1428

  0

  27 XII 02:04

  
• Pomoc przy diecie na redukcję

  HalaMadrid97

  10

  1276

  0

  28 XII 20:24

  
• Ból w klatce piersiowej

  Giensty

  13

  3004

  0

  7 I 19:08

  
• Początki na siłowni-krótkie pytania

  xSprinterx

  3

  715

  0

  27 XII 13:13

  
• Ocena planu treningowego od trenera

  uziboy

  5

  925

  0

  27 XII 20:39

  
• Moja dieta proszę o podpowiedzi

  Nono20

  17

  1973

  0

  28 XII 21:58

  
• Dieta na redukcję - sprawdzenie

  IChicken

  2

  723

  0

  27 XII 12:14

  
• spięcia

  Anonim

  1

  627

  0

  27 XII 10:52

  
• Dieta i plan dla ektomorfika w domu. Sprzet posiadam czesciowo..

  Mirinda97

  1

  1140

  0

  27 XII 09:39

  
• pierwszw sterydy

  Anonim

  1

  663

  0

  27 XII 10:53

  
• Ocena diety 3300 kcal

  STARY093

  5

  3375

  0

  27 XII 11:51

  
• UFC 182 Jones vs Cormier 03.01.2015

  Anonim

  410

  30680

  0

  4 I 09:47

  
• Przedtreningówka po cyklu kreatynowym.

  Dystans

  7

  1406

  0

  27 XII 21:27

  
• skrecona kostka

  Dominika^^

  1

  760

  0

  27 XII 00:11

  
• Trening Sztuk Walki pod okiem mistrza Oleśnica

  maciarenka

  1

  892

  0

  27 XII 10:37

  
• Uzupełnienie suplementów na masę

  I_need_dolars

  5

  1137

  0

  27 XII 23:22

  
• Waga

  Anonim

  1

  637

  0

  27 XII 10:55

  
• Dieta czy nie dieta

  W0L4K

  3

  824

  0

  27 XII 20:33

  
• Cwiczenia Domowe

  krzysiek710

  1

  695

  0

  26 XII 23:20

  
• [S] Białko WHEY C6 Hitec Duża Pucha

  bebolek

  9

  2017

  0

  13 I 13:37

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  zogib

  2

  747

  0

  27 XII 20:32

  
• ułożenie treningu

  damian0423

  3

  463

  0

  27 XII 09:14

  
• czym dociąć podlogę guma 18mm

  donwaz1899

  21

  5230

  0

  28 XII 13:59

  
• MASA MUSI PRZYJŚĆ!

  Polonia_18

  9

  1042

  0

  29 XII 02:41

  
• Help z planem ćwiczeń w domu

  Szycha

  2

  1107

  0

  27 XII 21:19

  
• Sztuki walki w Rzeszowie (kluby)

  sadixu

  2

  727

  0

  27 XII 13:23

  
• Trening + dieta na masę do oceny

  LTW

  10

  1174

  0

  29 XII 12:41

  
• hmb

  Anonim

  2

  598

  0

  26 XII 22:23

  
• opuchlizne nosa

  Anonim

  1

  806

  0

  27 XII 10:56

  
• Ktory Gainer wybrac ?

  dominik7589

  2

  664

  0

  26 XII 22:24

  
• Trening w domu

  CelticPride

  0

  432

  0

  26 XII 21:52

  
• DT nolose – wytrwale..., lecz bez przesadzania

  nolose

  254

  33003

  2

  12 XII 16:45

  
• Brzuch

  Anonim

  1

  459

  0

  27 XII 10:58

  
• Dieta i Trening na mase

  Staszekpl97

  2

  525

  0

  27 XII 20:28

  
• Sztuki walki w Rzeszowie

  sadixu

  1

  767

  0

  27 XII 00:18

  
• Kuwik - ektomorfmik - 1994r.

  Kuwik

  27

  14242

  7

  13 IX 12:04

  
• Jaką kupić ławkę?

  PlayMaciek

  4

  744

  0

  26 XII 22:08

  
• Jakie białko?

  tojo12

  3

  706

  0

  27 XII 13:23

  
• Dieta na masę,do oceny.

  suski1906

  2

  698

  0

  26 XII 21:21

  
• Here we go ! DT Anny

  Anonim

  384

  32293

  0

  10 III 16:38

  
• Submission fighting pytania

  Gogle

  6

  1644

  0

  24 I 23:41

  
• ektomorfik, pomocy

  kudloford

  5

  817

  0

  27 XII 09:16

  
• Jaka przedtreningówka na 1 raz

  Anonim

  19

  3142

  0

  19 I 19:38

  
• Plan do oceny, nie chce robic FBW

  younggoral2001

  3

  1420

  0

  27 XII 12:16

  
• ActivLab BCAA 1000 XXL

  Hambi

  11

  2921

  0

  27 XII 00:16

  
• Szodliwość białka SFD

  FraneKapusta

  1

  641

  0

  26 XII 21:57

  
• Gruba ciot**

  Sqnerus

  23

  2539

  0

  27 XII 19:02

  
• 17 lat 6 miesiecy na siłce

  xefrenios

  2

  811

  0

  26 XII 21:40

  
• Początek diety.Pomoc

  Polonia_18

  3

  734

  0

  27 XII 20:19

  
• III NABÓR W DZIALE

  Artur Ś.

  72

  23249

  0

  30 III 11:15

  
• rewolucja w moim odchudzaniu!

  piwek

  25

  3275

  0

  28 XII 15:37

  
• Powrót na siłownie, tłuszcz na sutkach, zaniedbałem się...

  RainbowDash

  1

  3393

  0

  26 XII 21:00

  
• Jak zacząć ćwiczyć

  Anonim

  2

  754

  0

  28 XII 10:27

  
• chyba ginekomastia :(

  maro121

  8

  1230

  0

  27 XII 13:25

  
• Kulturystyka

  Anonim

  1

  536

  0

  27 XII 10:58

  
• Wyciskanie

  xxnorbixx1414

  2

  672

  0

  26 XII 20:27

  
• apteki

  Anonim

  1

  486

  0

  27 XII 10:58

  
• Rozpoczęcie treningu, diety

  matikan7

  2

  679

  0

  27 XII 20:05

  
• amputacjapalca

  Anonim

  1

  379

  0

  27 XII 10:59

  
• Jaka odzywka na początek ? :)

  Anonim

  2

  521

  0

  27 XII 21:18

  
• IF okno

  Anonim

  2

  552

  0

  27 XII 21:16

  
• MMA Dębica

  SiwyDym1

  1

  1053

  0

  29 XII 18:15

  
• Ultimate Nutrition

  Longfinal

  8

  909

  0

  29 XII 12:50

  
• urazy palców rąk glebokie skaleczenia

  Anonim

  1

  465

  0

  27 XII 11:00

  
• Problemy dieta a internat...

  Rejdq17

  2

  739

  0

  26 XII 18:29

  
• Powrót na siłownie, reduckja - kiedy bcaa i białko

  dilbar

  8

  1211

  0

  30 XII 17:56

  
• dieta czy suplementy na początek?

  Michael99

  1

  671

  0

  26 XII 19:27

  
• Na początek lepiej dietetyk czy suplementy?

  Michael99

  3

  863

  0

  27 XII 12:15

  
• zamiana inches na cm

  Anonim

  1

  601

  0

  27 XII 11:45

  
• Klatka

  Vitalli

  4

  926

  0

  27 XII 12:07

  
• Czas na redukcje

  krystianj

  7

  1362

  0

  29 XII 00:37

  
• Redukcja masy ciała + trening mięśni brzucha i nóg

  broxu

  2

  897

  0

  26 XII 17:35

  
• Najlepsze wyniki w Wyciskaniu Wielokrotnym w 2014 r.

  gregorterm

  16

  3833

  0

  30 XII 12:42

  
• problem z rozbudową bicepsow

  ferrnando

  3

  675

  0

  26 XII 16:40

  
• Mój plan treningowy - co zmienić

  baniol

  6

  860

  0

  27 XII 13:27

  
• Cel - masa mięśniowa

  kamilozo1999

  4

  664

  0

  26 XII 21:18

  
• Split 4x w tygodniu do oceny.

  AO11

  7

  1514

  0

  2 I 21:38

  
• abrasio canalis collii et cavi uteri

  Anonim

  1

  1376

  0

  27 XII 11:00

  
• Bicek

  Demjan

  4

  802

  0

  26 XII 21:16

  
• 177cm, 79kg wagi - dieta na masę do oceny/poprawy

  matthardy

  11

  1929

  0

  27 XII 23:13

  
• Proszę o poradę nt. spalenie tkanki tłuszczowej i diety.

  domin33

  8

  1301

  0

  27 XII 15:01

  
• jak zacząć

  tomtom1

  4

  496

  0

  27 XII 20:02

  
• twarog chudy

  Anonim

  2

  615

  0

  27 XII 21:13

  
• Pojedyncze pytanka :)

  Anonim

  1

  573

  0

  27 XII 11:02

  
• Ginekomastia? Lipomastia?

  shredded

  1

  817

  0

  26 XII 15:04

  
• Zestaw dla początkującego. Pomocy!

  Czrael

  4

  828

  0

  26 XII 21:22

  
• Ulepszenie stosowanej diety na redukcji

  cwiczdajzyc

  1

  1082

  0

  27 XII 20:01

  
• dieta masa do oceny

  kosiniak7

  8

  1209

  0

  26 XII 14:29

  
• Bigos po żydowsku [KURCZAK]

  Senbonzakura

  3

  3240

  0

  27 XII 20:28

  
• Oryginalny foam roller - da się zastąpić?

  galgan

  2

  4038

  0

  27 XII 11:22

  
• Kostka dalej boli

  LubięCiast

  1

  852

  0

  26 XII 22:16