Archiwum grudzień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pierwsza redukcja

  Yodaner1

  2

  786

  0

  10 XII 10:43

  
• Oceńcie trening, początkujący

  lukaszm1991

  1

  634

  0

  9 XII 22:58

  
• Ziemniaki po upieczeniu

  zamixujpl

  2

  1352

  0

  9 XII 22:34

  
• Bez punktow.

  TechAvi

  2

  909

  0

  10 XII 22:19

  
• Kefir - dobry czy zły ?

  Republican

  9

  7557

  0

  13 XII 13:30

  
• Oceń trening, początkujący

  lukaszm1991

  4

  802

  0

  10 XII 22:08

  
• jaki plan najlepszy?

  Jedkerooo

  5

  671

  0

  10 XII 09:45

  
• czym oslodzic ryż

  Anonim

  1

  794

  1

  10 XII 00:33

  
• Twaróg na noc

  Wilax148

  2

  865

  0

  9 XII 23:12

  
• procenty

  Anonim

  1

  524

  0

  9 XII 21:27

  
• Ławeczka i hantle

  felcor

  7

  1391

  0

  10 XII 21:35

  
• Jak czesto

  Przemek007

  3

  851

  0

  10 XII 09:44

  
• Zmiana treningu po 6ciu tygodniach, pomoc w zmianach

  TheKazz

  1

  667

  0

  9 XII 22:53

  
• Pomoc w ułożeniu diety. Pilne!

  Rupdzio

  5

  854

  0

  10 XII 20:11

  
• sprzet do sportów walki

  matjar77

  5

  1555

  0

  3 XI 16:57

  
• medycyna

  Anonim

  1

  524

  0

  10 XII 08:08

  
• Poprawność diety:

  Robson1916

  3

  738

  0

  11 XII 15:08

  
• Obwisła skóra po odchudzeniu [mężczyzna]

  DeamonHamster

  2

  2428

  0

  10 XII 21:41

  
• Problem z pełnym zakresem ruchu po rekonstrukcji ACL

  simug

  0

  624

  0

  9 XII 20:40

  
• Silownia w okolicach Olawy

  Anonim

  1

  814

  0

  11 XII 23:55

  
• Duża ilość skóry na brzuchu bez tłuszczu [Mężczyzna]

  DeamonHamster

  4

  1302

  0

  10 XII 13:25

  
• kilka pytań odnośnie diety i treningu

  seanmils

  15

  1981

  0

  16 XII 09:02

  
• ćwiczenia na brzuch

  kamil08011

  10

  1727

  0

  11 XII 21:12

  
• SPALACZ/REDUKCJA

  Anonim

  1

  500

  0

  10 XII 08:09

  
• Intensywność treningu

  krs95

  2

  594

  0

  9 XII 21:00

  
• 12 gauge shotgun vs no xplode 2.0

  beboykox

  7

  674

  0

  10 XII 12:28

  
• klatka piersiowa

  Anonim

  1

  475

  0

  10 XII 08:09

  
• Drugie śniadanie na 15 minut.

  zaduzowaze

  1

  690

  0

  9 XII 20:35

  
• gastroskopia

  Anonim

  1

  429

  0

  9 XII 21:32

  
• Pomoc z odchudzaniem

  aki3130pl

  4

  710

  0

  9 XII 22:47

  
• Początek przygody z siłownią.

  menelzo33

  8

  801

  0

  10 XII 00:07

  
• Ovopol gdzie dostane :)

  manutd92

  3

  593

  0

  9 XII 22:01

  
• Jak to jest z tymi planami treningowymi ...

  lamborgi

  1

  583

  0

  9 XII 20:03

  
• Rolada szpinakowa z nadzieniem z kurczaka

  Senbonzakura

  8

  2881

  1

  14 I 21:55

  
• bialko

  Anonim

  1

  401

  0

  9 XII 20:03

  
• panga

  Anonim

  1

  549

  0

  9 XII 19:43

  
• Początek Redukcji do oceny

  Relaks

  6

  817

  0

  11 XII 15:50

  
• 16 lat, pomoc w planie

  DeLtrax

  1

  557

  0

  9 XII 19:51

  
• 2gi Cykl na mase

  Turas

  9

  759

  0

  10 XII 13:52

  
• Dzienniczek Dusiak'a

  dusiak

  3

  914

  0

  10 XII 15:37

  
• morfologiakrwi

  Anonim

  1

  465

  0

  9 XII 20:04

  
• "Wada postawy", pomoc przy ułożeniu treningu

  dawid34312

  9

  1559

  0

  11 XII 19:28

  
• Jak nabrać masy?

  edward98

  5

  994

  0

  10 XII 08:41

  
• Kreatyna ActivLab

  blackdea12

  1

  565

  0

  9 XII 18:18

  
• problem z masowaniem nóg

  bar

  15

  1749

  0

  13 XII 21:22

  
• Dermatolog w szczecinie

  maciekb100

  2

  383

  0

  9 XII 18:18

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  480

  0

  9 XII 20:04

  
• podciaganie

  endrjupochron2000

  2

  576

  0

  9 XII 19:54

  
• Pomoc z dopasowaniem diety

  Se1ryu

  1

  589

  0

  9 XII 22:43

  
• ławka

  lucek3685

  1

  507

  0

  9 XII 18:21

  
• Pkd pod sklep z suplementami

  emiliano9

  0

  1354

  0

  9 XII 17:07

  
• Potrzebna pomoc w przekonaniu mojej mamy, że nie tędy droga.

  Hantek

  7

  961

  0

  11 XII 14:54

  
• Czym zastąpić pierś z kurczaka

  EverlastBack

  3

  1002

  0

  11 XII 22:10

  
• dieta na mase 65 kg

  piotreeek98

  2

  554

  0

  9 XII 20:08

  
• Skutki uboczne brania suplementów.

  Rejkoks16

  4

  1036

  0

  9 XII 22:19

  
• pierwsza dieta na masę, pomoc, sugestie...

  mateoacab

  2

  797

  0

  9 XII 20:06

  
• [K] Odziez najlepiej z treca

  sawiel97

  0

  439

  0

  9 XII 16:31

  
• Podciąganie na drążku

  farmer0709

  11

  1082

  0

  13 XII 17:43

  
• Mimo diety waga nie spada ponizej pewnego poziomu.

  lockon

  5

  1032

  0

  11 XII 13:36

  
• Trec Thermo Fat Burner

  kuba24040

  3

  785

  0

  9 XII 17:03

  
• Pomoc w odbloku

  porke1

  13

  1379

  0

  24 XII 12:40

  
• Dymatize super mass gainer

  Anonim

  7

  951

  0

  9 XII 22:42

  
• zastrzyk w kolano jonexa

  Anonim

  1

  839

  0

  9 XII 20:04

  
• bcaa olimp + carbonox olimp+ wpc 80 ostrovia

  Meko

  4

  832

  0

  10 XII 18:54

  
• Ocena mojego pierwszego planu

  zefir1114

  5

  808

  0

  16 XII 23:24

  
• Pomoc w Odbloku prop+meta

  KarolekM5

  4

  473

  0

  9 XII 18:23

  
• [K] Gryf prosty 120-150cm średnica 28-30mm

  Tomasz1972

  1

  896

  0

  9 XII 21:27

  
• Czerwone kropki na podniebieniu

  Anonim

  9

  38655

  1

  11 XII 15:26

  
• judo

  Anonim

  1

  453

  0

  9 XII 20:04

  
• Trening FBW a ilość ćwiczen

  venomX

  2

  542

  0

  9 XII 20:03

  
• plan

  gajdol1

  4

  1307

  0

  9 XII 16:02

  
• opis rtg

  Anonim

  1

  780

  0

  9 XII 20:05

  
• Jak zlikwidować mięśnie z łydek?

  karusha

  7

  1125

  0

  10 XII 09:58

  
• wyciskanie wielokrotne zawody

  grzeg1211

  6

  2292

  0

  15 XII 16:27

  
• Trening domatora (masa)- zmiana obciążeń, ocena, suplementacja

  boomer1

  1

  1224

  0

  9 XII 15:27

  
• ZAPALENIE PROSTATY

  Anonim

  1

  965

  1

  9 XII 14:11

  
• Nakarm psa z olx

  Raphsodion

  0

  678

  0

  9 XII 13:39

  
• senność i brak chęci

  kgatw

  9

  1127

  0

  10 XII 21:32

  
• cyklon

  dziuba

  7

  677

  0

  9 XII 15:51

  
• Konkurs w dziale Kuchnia SFD

  lodzianin1

  1

  750

  0

  9 XII 12:56

  
• Co teraz?

  Kamill95

  12

  1233

  0

  9 XII 19:27

  
• woda perfumow.

  Anonim

  2

  478

  0

  9 XII 14:31

  
• Choroba

  Nonamee

  24

  1942

  0

  9 XII 16:53

  
• Cobra Labs - The Ripper!

  TomQ-MAG

  0

  4915

  1

  9 XII 12:17

  
• ISS - Oh Yeah! Low Carb Bar

  TomQ-MAG

  0

  3357

  0

  9 XII 12:16

  
• polecacie ?

  Anonim

  8

  746

  0

  9 XII 14:37

  
• Medicaline - Kolagen Medica Forte 200 mg

  TomQ-MAG

  0

  3661

  0

  9 XII 12:14

  
• PRO

  Biz0n

  16

  1649

  0

  11 XII 22:35

  
• Pocenie się pod pachami

  krzysiek21

  6

  1525

  1

  16 XII 12:34

  
• drążek rozporowy

  Anonim

  2

  446

  0

  9 XII 13:35

  
• czy mozna jesc nie ugotowany ryź

  preotrian01

  10

  12452

  4

  9 XII 16:47

  
• Ciacho z odżywką białkową

  ulfbjorn

  1

  1556

  0

  9 XII 12:34

  
• II Otwarty Turniej w Podnoseniu Ciężiarów (WL) o Puchar Starosty Giżycka - Wilanów

  gregorterm

  11

  2665

  0

  17 XII 10:24

  
• Pierwszy cykl na stacku kreatynowym

  sobota1992

  18

  1645

  0

  11 XII 23:04

  
• Gainer TYPOWO dla Hardgainera

  kołek87

  20

  1935

  0

  10 XII 17:03

  
• Czy za każdym razem trenując inaczej będę miał dobre efekty?

  sznurek94

  4

  693

  0

  9 XII 20:01

  
• Jakie badania oprocz testosteronu

  patryk100s

  6

  1456

  0

  11 XII 21:09

  
• Czy ta dieta ma sens?

  siekacz23

  14

  1519

  0

  10 XII 16:23

  
• Mistrzostwa w kulturystyce klasycznej w Hiszpani 2014

  ojan

  8

  3571

  0

  13 XII 17:57

  
• Trening do oceny

  mikrus87

  2

  4260

  0

  9 XII 20:31