Archiwum grudzień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Brzuch

  Anonim

  1

  428

  0

  27 XII 10:58

  
• Dieta i Trening na mase

  Staszekpl97

  2

  475

  0

  27 XII 20:28

  
• Sztuki walki w Rzeszowie

  sadixu

  1

  729

  0

  27 XII 00:18

  
• Kuwik - ektomorfmik - 1994r.

  Kuwik

  27

  13977

  7

  13 IX 12:04

  
• Jaką kupić ławkę?

  PlayMaciek

  4

  663

  0

  26 XII 22:08

  
• Epi - pomocy :)

  nieustraszony92

  14

  1192

  0

  31 XII 17:27

  
• Jakie białko?

  tojo12

  3

  648

  0

  27 XII 13:23

  
• Dieta na masę,do oceny.

  suski1906

  2

  657

  0

  26 XII 21:21

  
• Here we go ! DT Anny

  Anonim

  384

  29345

  0

  10 III 16:38

  
• Submission fighting pytania

  Gogle

  6

  1497

  0

  24 I 23:41

  
• ektomorfik, pomocy

  kudloford

  5

  734

  0

  27 XII 09:16

  
• Jaka przedtreningówka na 1 raz

  Anonim

  19

  3000

  0

  19 I 19:38

  
• Armistante-pytanie

  Ampuł

  11

  1249

  0

  4 I 17:15

  
• Plan do oceny, nie chce robic FBW

  younggoral2001

  3

  1341

  0

  27 XII 12:16

  
• ActivLab BCAA 1000 XXL

  Hambi

  11

  2703

  0

  27 XII 00:16

  
• Szodliwość białka SFD

  FraneKapusta

  1

  594

  0

  26 XII 21:57

  
• Gruba ciot**

  Sqnerus

  23

  2369

  0

  27 XII 19:02

  
• 17 lat 6 miesiecy na siłce

  xefrenios

  2

  762

  0

  26 XII 21:40

  
• Początek diety.Pomoc

  Polonia_18

  3

  695

  0

  27 XII 20:19

  
• III NABÓR W DZIALE

  Artur Ś.

  72

  22234

  0

  30 III 11:15

  
• rewolucja w moim odchudzaniu!

  piwek

  25

  3036

  0

  28 XII 15:37

  
• Powrót na siłownie, tłuszcz na sutkach, zaniedbałem się...

  RainbowDash

  1

  2937

  0

  26 XII 21:00

  
• Jak zacząć ćwiczyć

  Anonim

  2

  704

  0

  28 XII 10:27

  
• chyba ginekomastia :(

  maro121

  8

  1176

  0

  27 XII 13:25

  
• Kulturystyka

  Anonim

  1

  487

  0

  27 XII 10:58

  
• Wyciskanie

  xxnorbixx1414

  2

  609

  0

  26 XII 20:27

  
• apteki

  Anonim

  1

  446

  0

  27 XII 10:58

  
• Rozpoczęcie treningu, diety

  matikan7

  2

  613

  0

  27 XII 20:05

  
• amputacjapalca

  Anonim

  1

  329

  0

  27 XII 10:59

  
• Jaka odzywka na początek ? :)

  Anonim

  2

  463

  0

  27 XII 21:18

  
• skromne pytanie

  chikar1947

  1

  539

  0

  26 XII 18:55

  
• IF okno

  Anonim

  2

  487

  0

  27 XII 21:16

  
• MMA Dębica

  SiwyDym1

  1

  1017

  0

  29 XII 18:15

  
• Ultimate Nutrition

  Longfinal

  8

  799

  0

  29 XII 12:50

  
• urazy palców rąk glebokie skaleczenia

  Anonim

  1

  426

  0

  27 XII 11:00

  
• Problemy dieta a internat...

  Rejdq17

  2

  680

  0

  26 XII 18:29

  
• Powrót na siłownie, reduckja - kiedy bcaa i białko

  dilbar

  8

  1098

  0

  30 XII 17:56

  
• dieta czy suplementy na początek?

  Michael99

  1

  548

  0

  26 XII 19:27

  
• Na początek lepiej dietetyk czy suplementy?

  Michael99

  3

  790

  0

  27 XII 12:15

  
• zamiana inches na cm

  Anonim

  1

  550

  0

  27 XII 11:45

  
• Klatka

  Vitalli

  4

  854

  0

  27 XII 12:07

  
• Czas na redukcje

  krystianj

  7

  1239

  0

  29 XII 00:37

  
• Redukcja masy ciała + trening mięśni brzucha i nóg

  broxu

  2

  815

  0

  26 XII 17:35

  
• Najlepsze wyniki w Wyciskaniu Wielokrotnym w 2014 r.

  gregorterm

  16

  3590

  0

  30 XII 12:42

  
• problem z rozbudową bicepsow

  ferrnando

  3

  607

  0

  26 XII 16:40

  
• Mój plan treningowy - co zmienić

  baniol

  6

  755

  0

  27 XII 13:27

  
• W jakie środki warto dziś zainwestowac?

  sQs_Dziki

  3

  714

  0

  26 XII 16:01

  
• Cel - masa mięśniowa

  kamilozo1999

  4

  587

  0

  26 XII 21:18

  
• Split 4x w tygodniu do oceny.

  AO11

  7

  1414

  0

  2 I 21:38

  
• abrasio canalis collii et cavi uteri

  Anonim

  1

  1118

  0

  27 XII 11:00

  
• Bicek

  Demjan

  4

  738

  0

  26 XII 21:16

  
• 177cm, 79kg wagi - dieta na masę do oceny/poprawy

  matthardy

  11

  1799

  0

  27 XII 23:13

  
• Proszę o poradę nt. spalenie tkanki tłuszczowej i diety.

  domin33

  8

  1211

  0

  27 XII 15:01

  
• jak zacząć

  tomtom1

  4

  440

  0

  27 XII 20:02

  
• twarog chudy

  Anonim

  2

  556

  0

  27 XII 21:13

  
• Pojedyncze pytanka :)

  Anonim

  1

  521

  0

  27 XII 11:02

  
• Ginekomastia? Lipomastia?

  shredded

  1

  762

  0

  26 XII 15:04

  
• Pierwszy cykl - pomoc

  I_need_dolars

  9

  737

  0

  26 XII 20:54

  
• Zestaw dla początkującego. Pomocy!

  Czrael

  4

  773

  0

  26 XII 21:22

  
• Ulepszenie stosowanej diety na redukcji

  cwiczdajzyc

  1

  1021

  0

  27 XII 20:01

  
• dieta masa do oceny

  kosiniak7

  8

  1130

  0

  26 XII 14:29

  
• Bigos po żydowsku [KURCZAK]

  Senbonzakura

  3

  2819

  0

  27 XII 20:28

  
• Oryginalny foam roller - da się zastąpić?

  galgan

  2

  3799

  0

  27 XII 11:22

  
• Kostka dalej boli

  LubięCiast

  1

  795

  0

  26 XII 22:16

  
• fitness klub z tae bo

  Anonim

  1

  795

  0

  27 XII 11:02

  
• Jeden dzień żywieniowy - do oceny

  Anonim

  3

  688

  0

  27 XII 19:59

  
• jaki cykl na rzezbe(suplementy)

  Anonim

  1

  605

  0

  27 XII 11:02

  
• Dieta na reduckje do oceny ;)

  mmentlik

  11

  1980

  0

  28 XII 10:52

  
• Maszyna do ćwiczenia nóg

  Anonim

  1

  570

  0

  26 XII 12:00

  
• Pomocy + 15kg na hormonach

  anituska

  2

  942

  0

  28 XII 11:08

  
• zatoki

  Anonim

  1

  435

  0

  26 XII 11:55

  
• Plan przy budowaniu masy mięśnowiej

  koxxx7777

  2

  615

  0

  27 XII 19:56

  
• Cardio

  Anonim

  1

  504

  0

  26 XII 11:55

  
• Co z Tym zrobić

  Biometr

  5

  967

  0

  27 XII 21:06

  
• push/pull/legs 6x w tyg.

  zapomnijx4

  1

  1207

  0

  27 XII 09:16

  
• Arms Training

  Kamil Nowakowski

  4

  1030

  0

  2 I 15:29

  
• Doinformowanie nowicjusza - Test P (1 cykl)

  Champi

  11

  1408

  0

  26 XII 13:20

  
• Push/Pull/Legs dla kobiety do oceny.

  Asmed13

  5

  5564

  0

  27 XII 14:13

  
• Wyciąg kelton czy marbo

  mz12345

  5

  1686

  0

  10 I 01:57

  
• jaki trening pod redukcje?

  Anonim

  5

  1125

  0

  27 XII 20:31

  
• Szybka odp !! Ile kosztują steki siekane firmy BOS 400g

  Squirrel

  7

  1312

  0

  27 XII 16:11

  
• pare wątków

  JaBycPakerek

  5

  1036

  0

  27 XII 01:11

  
• Proszę o rady

  MaxProt

  2

  724

  0

  27 XII 19:53

  
• szybka masa

  Kornikk99

  20

  1934

  0

  26 XII 22:32

  
• Hi Tec Micellar Casein - truskawka i cookies

  Eltoro_KrK

  14

  2110

  0

  13 I 15:07

  
• Kreatyna od poszewki - Pomocy :(

  Anonim

  3

  1032

  0

  26 XII 13:29

  
• Trening dla skoczka narciarskiego

  vhs102

  1

  687

  0

  26 XII 14:08

  
• Alyna- powrot do formy

  Mcrichiter

  6

  1643

  0

  5 I 16:35

  
• Euthyroks, redukcja, T3, T4

  missio

  8

  2920

  0

  26 XII 12:00

  
• Ocena diety

  Beryl3

  21

  2138

  0

  29 XII 22:53

  
• wybor stojakow i ławeczki

  adrianm8

  20

  4929

  0

  28 XII 23:20

  
• KTO ci wbija doczeka w d....sko :-)

  marrcii

  3

  694

  0

  26 XII 10:33

  
• Ocena postępów - prośba o poradę

  kozeso

  3

  999

  0

  27 XII 14:06

  
• Gryf i obiciążenie.

  younggoral2001

  6

  1317

  0

  26 XII 13:17

  
• Siatkówka - zagrywka z wyskoku.

  SMDWN

  7

  1346

  0

  2 I 22:20

  
• H-Drol pierwsza styczność z PH podwyższony progesteron.

  pat34

  8

  952

  0

  27 XII 09:42

  
• Co lepsze?

  Was

  2

  622

  0

  26 XII 22:27

  
• Jaka jest obecnie najlepsza kreatyna na rynku?

  SizeeR

  9

  7681

  2

  3 I 11:15

  
• Trening dla początkującej KOBIETY - do oceny

  abdou2

  2

  760

  0

  27 XII 19:52

  
• Kilka pytań, ocena planu treningowego, dieta.

  MW24

  3

  777

  0

  27 XII 19:52