Archiwum grudzień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• kontuzja mięśnia dwugłowego uda

  majza1989

  2

  1357

  0

  29 XII 06:36

  
• poparzenie stopa

  Anonim

  1

  544

  0

  28 XII 18:10

  
• Ektomorfik z oponą na brzuchu 35+ pomocy

  paolos227

  111

  8974

  0

  12 I 07:45

  
• dieta i trening do oceny

  paolos227

  6

  954

  0

  29 XII 21:51

  
• [S] spodnie Animal bluza prosto

  masakra08

  12

  2164

  0

  16 I 23:51

  
• FBW czy trening dzielony.

  enoeaeme

  4

  813

  0

  28 XII 21:42

  
• Zaczynam trening

  gammerx26

  10

  1187

  0

  30 XII 22:35

  
• dobry spalacz ze sklepu sfd

  Jazdas

  11

  1520

  0

  7 I 16:57

  
• Troszke trzeba brzuszka zgubić.

  Lemonn1

  2

  942

  0

  28 XII 21:41

  
• Brak wzrostu siły, masy - brak efektów

  matul00

  12

  1975

  0

  2 I 11:56

  
• Brak wzrostu siły, masy - brak efektów

  matul00

  0

  519

  0

  28 XII 10:21

  
• Dieta na redukcję, prośba o sprawdzenie i opinie

  domin33

  8

  1844

  0

  28 XII 20:50

  
• Waga nie idzie w góre - co zmienić

  prusin12089

  35

  2939

  0

  28 XII 19:53

  
• operacja nosa

  Anonim

  0

  732

  0

  28 XII 07:00

  
• zegarek QMAX

  Anonim

  1

  705

  0

  28 XII 18:10

  
• Jaka książka o sportowej tematyce dla początkującego?

  soszka1939

  2

  1044

  0

  28 XII 12:10

  
• Piętnaście lat, co ćwiczyć, a co nie?

  Io10

  1

  701

  0

  28 XII 08:37

  
• DT Bobeuszz - Fat to Fit

  Bobeuszz

  333

  25647

  0

  25 IX 17:59

  
• Reverse diet z LC

  [DS]KoX

  4

  1117

  0

  28 XII 10:22

  
• Jak zacząć ? Przygoda ektomorfika :)

  drops911

  1

  992

  0

  28 XII 08:49

  
• górna część nadgarstka - kontuzja?

  kertagg22

  1

  6604

  0

  2 I 17:58

  
• Dobra ławeczka do domu.

  ricardo525

  5

  891

  0

  29 XII 00:26

  
• Wyższa szkoła oficerska wojsk lądowych

  Anonim

  1

  793

  0

  28 XII 00:53

  
• Kreatyna , carbo - pomocy :D

  giko12

  5

  761

  0

  28 XII 09:30

  
• Mine Dziennik Żywieniowy

  KonradosXD

  6

  1301

  0

  28 XII 09:33

  
• 1 dawka 500 sumamed ważne !

  Anonim

  1

  960

  0

  28 XII 18:09

  
• Masa czy redukcja?

  bonkson

  4

  2395

  0

  28 XII 17:27

  
• POMPKI NA PORECZACH, DRĄZEK

  SłabyItyle

  8

  949

  0

  28 XII 16:26

  
• Baton proteinowy składniki

  Anonim

  1

  711

  0

  28 XII 18:09

  
• CZAS NA REDUKCJĘ- malo wiedzy

  Stiven1

  7

  1086

  0

  28 XII 16:19

  
• Izotonik

  Anonim

  1

  400

  0

  28 XII 17:58

  
• Prośba o pomoc przy diecie i ocena celu

  zach89

  5

  1196

  0

  28 XII 13:59

  
• trening siłowy a kręgosłup

  galadriela93

  1

  753

  0

  28 XII 19:49

  
• Gimnastyka sportowa

  Anonim

  1

  533

  0

  28 XII 18:08

  
• Jak zaczac przy duzej otylosci

  maciekzzz

  3

  1102

  0

  28 XII 19:45

  
• słaby kręgosłup

  galadriela93

  0

  442

  0

  27 XII 22:19

  
• Redukcja 14 lat, świeżak

  grochu69

  12

  2451

  0

  30 XII 10:29

  
• Treningi.

  younggoral2001

  5

  1108

  0

  29 XII 14:10

  
• Czy to byla grypa zoladkowa ?

  Apytam

  3

  1413

  0

  30 XII 11:07

  
• [S] Ochraniacze piszczeli stopy goleń TR MOHAVE roz L

  Mankament

  1

  1247

  0

  8 I 14:59

  
• Kalorie czy makroskładniki?

  TBorkovski

  7

  1926

  0

  28 XII 12:53

  
• Którą kreatyne wybrac

  vertrox

  11

  1581

  0

  28 XII 14:33

  
• Trening ACT do oceny

  Orszul

  16

  1546

  0

  30 XII 17:42

  
• zlamanie reki

  Anonim

  1

  515

  0

  27 XII 22:15

  
• Wielka prośba o pomoc - mam bardzo specyficzne wymagania treningowe

  WieszaQ

  6

  1047

  0

  27 XII 21:46

  
• Witaminy

  Anonim

  1

  570

  0

  27 XII 22:19

  
• Israeli Krav Maga Otwock

  Nedal

  0

  2180

  0

  27 XII 20:58

  
• l-karnityna+beta alanina+bcaa

  piwek

  7

  3144

  0

  28 XII 17:36

  
• połączenie supli i dawkowanie

  piwek

  3

  890

  0

  29 XII 13:49

  
• co dalej?

  smolin

  1

  506

  0

  27 XII 20:26

  
• cm

  Anonim

  1

  490

  0

  27 XII 22:19

  
• ból mięśni przedramienia promieniujący

  kuba003

  5

  1561

  0

  28 XII 12:33

  
• Jaki Ergonometr wioślarski?

  stoma90

  0

  1362

  0

  27 XII 19:43

  
• Kremy maści na redukcji (brzuch)

  Jake1992

  0

  616

  0

  27 XII 19:41

  
• Czy robić redukcje ?

  roni1999x

  6

  913

  0

  27 XII 19:58

  
• Scott Coker planuje rozmawiać z Fedorem Emelianenko

  Yoshi87

  14

  2527

  0

  1 I 22:11

  
• dieta zbilansowana do oceny

  wojtas1985

  34

  3213

  0

  31 XII 15:36

  
• Jaka ławeczka na sam początek treningów? Jestem początkujący.

  ricardo525

  2

  883

  0

  27 XII 19:23

  
• Dieta zbilansowana na przyrost masy mięśniowej dla 14 latka

  zetek31

  4

  1178

  0

  30 XII 21:27

  
• Ile kalorii spalę? / Czy warto?

  noster

  1

  845

  0

  27 XII 19:20

  
• Odżywki

  Sieki97

  4

  809

  0

  3 I 18:53

  
• Problem

  UnTilL

  5

  889

  0

  29 XII 14:57

  
• ciąza

  Anonim

  2

  609

  0

  27 XII 22:21

  
• kcal na masie.

  Mateo94

  6

  1193

  0

  29 XII 23:09

  
• Zakup bieżni do treningu wasze propozycje

  biedronka7744

  4

  1265

  0

  27 XII 21:01

  
• przybranie na wadze

  Anonim

  1

  518

  0

  27 XII 21:10

  
• Do oceny

  Kasiuchna

  1

  916

  0

  27 XII 19:34

  
• Dieta na przyrost masy mięśniowej dla 14 latka

  zetek31

  2

  1268

  0

  27 XII 18:20

  
• fryzura

  Anonim

  1

  729

  0

  27 XII 22:23

  
• Diets

  Anonim

  2

  747

  0

  27 XII 21:01

  
• Dieta do oceny

  Kasiuchna

  4

  1019

  0

  28 XII 13:07

  
• rozklad makroskladnikow

  Streetz Killer

  4

  1645

  0

  27 XII 22:35

  
• Ostrovit tcm + Taurine 500g , Activlab tcm powder 500g

  andrzejb_74

  0

  627

  0

  27 XII 17:52

  
• Pierwsza masa, pomocy

  zaloguj125

  2

  694

  0

  27 XII 20:58

  
• Szukam dodatkowego zajęcia - może kettlebell ?

  małowielki

  11

  2418

  0

  29 XII 10:27

  
• ......za stary na mma ?

  Ruts76

  20

  2584

  2

  30 XII 11:30

  
• Suplementy, cały dzień ?

  matheo65

  14

  1600

  0

  27 XII 22:27

  
• Poręcze do pompek

  patryx-13

  2

  2797

  0

  27 XII 15:35

  
• Dyskopatia

  Lukasier

  8

  1882

  1

  28 XII 17:50

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  419

  0

  27 XII 22:23

  
• SFD - WPI Isowhey Instant - aminokwasy

  Bartwal

  5

  1967

  0

  9 I 20:47

  
• [K] suwica do nóg uźywany

  jeanne08

  0

  528

  0

  27 XII 14:07

  
• dysproporcja.

  Mistrzuniooo98

  4

  2449

  0

  27 XII 16:12

  
• trening do oceny, prosze o podpowiedz

  9daniel2

  3

  574

  0

  28 XII 12:15

  
• Buty piłkarsie

  11njr

  1

  1414

  0

  27 XII 20:37

  
• Dieta na mase 3200 kcal do oceny

  ageuke998

  5

  2129

  0

  28 XII 20:24

  
• Co myślicie o takim zestawie ?

  SizeeR

  2

  633

  0

  27 XII 13:41

  
• Pytanie o rozkład tłuszczy w diecie

  tomczas7

  4

  1756

  0

  27 XII 19:31

  
• Pierwszy split

  SynBogdana

  5

  552

  0

  27 XII 20:47

  
• kondycja

  Anonim

  2

  588

  0

  14 I 08:47

  
• Kreatyna

  Anonim

  1

  553

  0

  27 XII 14:14

  
• Plan do zmiany - proszę o pomoc

  husky85

  17

  2275

  0

  1 I 15:18

  
• K-1 zawody

  angry hamster

  2

  1368

  0

  31 XII 08:54

  
• Dieta redukcyjna do oceny (IF)

  gładkizab

  5

  1071

  0

  28 XII 13:24

  
• Jakie mięso do kanapek ? Pomóżcie podrasować diete ;)

  Squirrel

  18

  2605

  0

  29 XII 18:27

  
• Przerwac czy brać dalej?

  kupido

  5

  812

  0

  27 XII 12:41

  
• kupie ławeczke

  Remik98

  2

  534

  0

  27 XII 12:28

  
• Ból nadgarstka po złamaniu

  DoctorBowl

  4

  989

  0

  27 XII 16:02

  
• małe pytanie.

  sochas12345

  1

  660

  0

  27 XII 12:52

  
• torbiel jajnjka

  Anonim

  1

  543

  0

  27 XII 10:42