Archiwum grudzień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co zmienic w swoim treningu?

  prusin12089

  3

  557

  0

  28 XII 19:50

  
• Cretyna , Arginin i Tri Anabol

  PatrykTrendly

  4

  672

  0

  28 XII 19:15

  
• Plan treningowy do oceny, Bardzo proszę o pomoc

  adamogo

  5

  771

  0

  29 XII 11:55

  
• jedna ręka w obwodzie mniejsza od drugiej

  wojakxd

  8

  1514

  0

  28 XII 22:14

  
• Kiedy dodać tren?

  Jabol1908

  10

  1214

  0

  28 XII 21:49

  
• plan ćwićzeć prosze o pomoc!

  trzynastoletnipaker 48

  0

  359

  0

  28 XII 18:58

  
• plan

  trzynastoletnipaker 48

  0

  402

  0

  28 XII 18:57

  
• Dostępność środków aptecznych

  sQs_Dziki

  1

  590

  0

  28 XII 19:06

  
• Arginina , Cretyna

  Anonim

  1

  550

  0

  28 XII 18:56

  
• cycki!!! a tak serio to pilna ocena diety :)

  zjemcimatke

  3

  1005

  0

  28 XII 21:52

  
• plan ćwiczeń

  trzynastoletnipaker 48

  2

  482

  0

  28 XII 21:51

  
• Trening Nóg: Powtórzenia i Włókna

  Galard

  3

  701

  0

  28 XII 19:02

  
• [S] Wzmacniacz, amplitunery, ławkę do brzuszków....

  sigma1906

  3

  1029

  0

  7 I 18:56

  
• Pierwszy cykl na SAA po wielu na PH dla faceta 35+

  jelcyno

  19

  1354

  0

  13 I 00:16

  
• Czy mogę ćwiczyć w tym przypadku?

  Lukowskv

  2

  517

  0

  28 XII 18:48

  
• Trening do oceny (cel: redukcja) plus kilka pytań.

  uselink

  2

  692

  0

  28 XII 18:44

  
• Trening FBW do oceny plan A

  GozdziuMadafakier

  2

  4834

  0

  1 I 22:25

  
• MasaDieta2015

  Sadzus

  1

  2751

  0

  28 XII 21:48

  
• Masa2015

  Sadzus

  0

  536

  0

  28 XII 17:55

  
• re no

  Anonim

  1

  407

  0

  28 XII 18:11

  
• Dieta do oceny.

  GozdziuMadafakier

  1

  2822

  0

  28 XII 21:47

  
• uszkodzenie kolana

  Anonim

  1

  569

  0

  28 XII 18:11

  
• Testosteron JELFA 20amp 100mg+deca 10ml 100mg jak brać

  santi92

  3

  742

  0

  28 XII 17:42

  
• Problem z pozycją

  kierepx

  4

  1317

  0

  30 XII 08:30

  
• 24lata, 183cm, 78kg, prośba o pomoc ;)

  wiatru

  5

  1368

  0

  30 XII 23:07

  
• anapolon

  Anonim

  1

  665

  0

  28 XII 18:11

  
• FBW - plan do oceny

  kamilsnajper

  12

  4596

  0

  6 I 20:00

  
• [SPAM] suple, mandaty i troche herbaty

  kotlet95

  3000

  150902

  0

  3 I 00:46

  
• w jakich ilosciach i jak dawkowac

  chiddaki

  1

  539

  0

  28 XII 17:26

  
• Co dobrego na pompę przedtreningiem?

  kubaszekr38

  4

  957

  0

  28 XII 22:06

  
• Zrzucenie brzuszka + mięśnie.

  szymq2

  0

  2576

  0

  28 XII 15:58

  
• Przygotowanie do diety, kilka pytań

  skaxskax

  6

  1221

  0

  30 XII 16:05

  
• Spalacz tłuszczu na kobiety

  member

  5

  820

  0

  29 XII 00:15

  
• Wytrzymałość lokalna w sportach walki czy jest sens ją trenować?

  Anonim

  13

  3174

  0

  29 XII 23:49

  
• Plan treningowy co o nim sądzicie?

  Massive89

  1

  4049

  0

  28 XII 15:08

  
• BTW dla endomorfika

  Łukasz_21

  9

  3212

  0

  28 XII 20:47

  
• Trening interwałowy i siłowy

  mateuszw106

  6

  961

  0

  28 XII 16:13

  
• ODBLOK metka,propinat,stromba

  Witek Kciuk

  3

  830

  0

  28 XII 17:17

  
• Masa mięśniowa+redukcja tkanki tłuszczowej????

  stachu1926

  35

  3312

  0

  18 I 17:16

  
• Ocenicie sylwetke 15latka

  marszal1999

  2

  7097

  0

  28 XII 14:46

  
• [BLOG] walker1707

  walker1707

  13

  2801

  0

  5 I 00:08

  
• [S] Sprzedam koszulkę Żołnierzy Wyklętych xxl

  AndrzejKalisz

  0

  564

  0

  28 XII 14:05

  
• Dieta do oceny 95kg

  koozik2

  5

  1051

  0

  28 XII 16:09

  
• kontuzja mięśnia dwugłowego uda

  majza1989

  2

  1282

  0

  29 XII 06:36

  
• poparzenie stopa

  Anonim

  1

  505

  0

  28 XII 18:10

  
• Ektomorfik z oponą na brzuchu 35+ pomocy

  paolos227

  111

  8199

  0

  12 I 07:45

  
• dieta i trening do oceny

  paolos227

  6

  878

  0

  29 XII 21:51

  
• [S] spodnie Animal bluza prosto

  masakra08

  12

  2042

  0

  16 I 23:51

  
• FBW czy trening dzielony.

  enoeaeme

  4

  730

  0

  28 XII 21:42

  
• Prop+ wino PYTANIE

  Jasiek1606

  6

  800

  0

  28 XII 11:17

  
• Zaczynam trening

  gammerx26

  10

  1110

  0

  30 XII 22:35

  
• dobry spalacz ze sklepu sfd

  Jazdas

  11

  1421

  0

  7 I 16:57

  
• Troszke trzeba brzuszka zgubić.

  Lemonn1

  2

  897

  0

  28 XII 21:41

  
• Brak wzrostu siły, masy - brak efektów

  matul00

  12

  1802

  0

  2 I 11:56

  
• Brak wzrostu siły, masy - brak efektów

  matul00

  0

  479

  0

  28 XII 10:21

  
• Dieta na redukcję, prośba o sprawdzenie i opinie

  domin33

  8

  1705

  0

  28 XII 20:50

  
• Waga nie idzie w góre - co zmienić

  prusin12089

  35

  2664

  0

  28 XII 19:53

  
• Cykl co dobrać ?

  Karlitto1

  15

  1462

  0

  28 XII 14:08

  
• pytanie o 6-bromo

  Anonim

  1

  586

  0

  28 XII 18:51

  
• operacja nosa

  Anonim

  0

  693

  0

  28 XII 07:00

  
• zegarek QMAX

  Anonim

  1

  635

  0

  28 XII 18:10

  
• Jaka książka o sportowej tematyce dla początkującego?

  soszka1939

  2

  990

  0

  28 XII 12:10

  
• Piętnaście lat, co ćwiczyć, a co nie?

  Io10

  1

  639

  0

  28 XII 08:37

  
• jakie oslonki?

  Pasiak95

  21

  1479

  0

  28 XII 18:25

  
• DT Bobeuszz - Fat to Fit

  Bobeuszz

  333

  22806

  0

  25 IX 17:59

  
• Reverse diet z LC

  [DS]KoX

  4

  1048

  0

  28 XII 10:22

  
• Jak zacząć ? Przygoda ektomorfika :)

  drops911

  1

  934

  0

  28 XII 08:49

  
• górna część nadgarstka - kontuzja?

  kertagg22

  1

  6276

  0

  2 I 17:58

  
• Dobra ławeczka do domu.

  ricardo525

  5

  818

  0

  29 XII 00:26

  
• Wyższa szkoła oficerska wojsk lądowych

  Anonim

  1

  728

  0

  28 XII 00:53

  
• Kreatyna , carbo - pomocy :D

  giko12

  5

  694

  0

  28 XII 09:30

  
• Mine Dziennik Żywieniowy

  KonradosXD

  6

  1214

  0

  28 XII 09:33

  
• trądzik i problem z libido po cyklu +badania

  bocianiasty

  2

  772

  0

  27 XII 23:55

  
• 1 dawka 500 sumamed ważne !

  Anonim

  1

  908

  0

  28 XII 18:09

  
• Masa czy redukcja?

  bonkson

  4

  2233

  0

  28 XII 17:27

  
• POMPKI NA PORECZACH, DRĄZEK

  SłabyItyle

  8

  868

  0

  28 XII 16:26

  
• Metanabol - Masa nie idzie

  Bolus21

  33

  4108

  0

  28 XII 16:18

  
• Baton proteinowy składniki

  Anonim

  1

  659

  0

  28 XII 18:09

  
• CZAS NA REDUKCJĘ- malo wiedzy

  Stiven1

  7

  1007

  0

  28 XII 16:19

  
• Izotonik

  Anonim

  1

  354

  0

  28 XII 17:58

  
• Prośba o pomoc przy diecie i ocena celu

  zach89

  5

  1120

  0

  28 XII 13:59

  
• trening siłowy a kręgosłup

  galadriela93

  1

  710

  0

  28 XII 19:49

  
• Gimnastyka sportowa

  Anonim

  1

  462

  0

  28 XII 18:08

  
• Jak zaczac przy duzej otylosci

  maciekzzz

  3

  1027

  0

  28 XII 19:45

  
• słaby kręgosłup

  galadriela93

  0

  395

  0

  27 XII 22:19

  
• Redukcja 14 lat, świeżak

  grochu69

  12

  2332

  0

  30 XII 10:29

  
• Treningi.

  younggoral2001

  5

  1036

  0

  29 XII 14:10

  
• wyniki badan w czasie cyklu

  kosmos84

  8

  1159

  0

  30 XII 01:06

  
• Czy to byla grypa zoladkowa ?

  Apytam

  3

  1348

  0

  30 XII 11:07

  
• [S] Ochraniacze piszczeli stopy goleń TR MOHAVE roz L

  Mankament

  1

  1132

  0

  8 I 14:59

  
• jakie badania na cyklu

  koksu89

  12

  3868

  0

  27 XII 22:24

  
• Kalorie czy makroskładniki?

  TBorkovski

  7

  1788

  0

  28 XII 12:53

  
• Którą kreatyne wybrac

  vertrox

  11

  1458

  0

  28 XII 14:33

  
• Trening ACT do oceny

  Orszul

  16

  1432

  0

  30 XII 17:42

  
• zlamanie reki

  Anonim

  1

  470

  0

  27 XII 22:15

  
• Wielka prośba o pomoc - mam bardzo specyficzne wymagania treningowe

  WieszaQ

  6

  946

  0

  27 XII 21:46

  
• Witaminy

  Anonim

  1

  527

  0

  27 XII 22:19

  
• Israeli Krav Maga Otwock

  Nedal

  0

  2142

  0

  27 XII 20:58

  
• l-karnityna+beta alanina+bcaa

  piwek

  7

  3019

  0

  28 XII 17:36

  
• połączenie supli i dawkowanie

  piwek

  3

  823

  0

  29 XII 13:49