Archiwum maj 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pytanie odnośnie odżywek i ćwiczenia w domowych warunkach

  bartasowy6

  9

  1343

  0

  7 V 22:09

  
• BASEN

  otake10

  13

  2417

  0

  13 V 12:40

  
• KSW 13-typowanie

  Anonim

  6

  2571

  0

  9 V 16:13

  
• FBW do sprawdzenia, wystarczy rzucić okiem :P

  CoCoMW

  0

  634

  0

  2 V 11:30

  
• Pierwszy cykl sterydowy

  gonzzo

  4

  3794

  1

  2 V 16:48

  
• Uraz kolana - porady

  mmarlenaa

  3

  2445

  0

  18 XI 15:17

  
• Wegle po treningu

  Anonim

  21

  2536

  0

  2 V 18:15

  
• 2010 NPC Pittsburgh

  scR

  44

  6616

  0

  5 V 20:40

  
• Nadmiar skóry po nieprzemyślanej redukcji.

  crytek

  0

  1300

  0

  2 V 11:21

  
• 5x5

  Anonim

  2

  1208

  0

  2 V 11:56

  
• cykl na maj. :)

  TuR1smo

  5

  877

  0

  2 V 12:44

  
• polsport kreatyna

  TuR1smo

  45

  7327

  0

  17 VIII 11:51

  
• lipomastia i suplementacja kilka pytan

  renea

  14

  3535

  1

  6 V 19:47

  
• 16 lat - większe ciężary - mięśnie mówią tak, stawy mówią nie

  Lukish5

  18

  3575

  0

  23 XI 18:40

  
• [S] Ławka

  PonG-jp

  2

  786

  0

  3 V 07:56

  
• TRENING DO OCENY - FBW

  grzesiek47

  3

  781

  0

  3 V 11:42

  
• TRENING DO OCENY - SPLIT

  grzesiek47

  1

  694

  0

  3 V 11:42

  
• siłka w centrum Warszawy platinum czy s4?? porównajcie:)

  bili007

  23

  3059

  0

  7 V 19:27

  
• Jak zacząccwiczyc po chorobie ? ;/

  000112

  3

  1046

  0

  2 V 09:56

  
• Trening na siłe! by apokalipsa

  spaiter

  26

  3261

  0

  6 VII 19:07

  
• KONKURS SKLEPU SFD

  faftaq

  2

  887

  0

  2 V 15:46

  
• Sprzedam aparat cyfrowy Kodak EasyShare C663 + akcesoria

  makerson

  0

  627

  0

  2 V 02:57

  
• Plan ćwiczeń do oceny

  TheDusKy

  1

  626

  0

  2 V 22:48

  
• przyrosty masy

  maja2264

  1

  881

  0

  2 V 02:52

  
• Odżywki Dla 15 latka.

  kojak45

  14

  1838

  0

  9 V 09:50

  
• GINEKOMASTIA // Przed i Po

  yoboo

  18

  7791

  1

  6 II 09:44

  
• dieta na masę, pomoc, kilka pytań, bardzo początkujący

  lukamator

  4

  1176

  0

  2 V 11:49

  
• Przerwa między seriami

  astral40

  2

  859

  0

  2 V 12:49

  
• lowcarb

  Ćiastuś_

  27

  3271

  0

  2 V 21:09

  
• Mięśnie skośne brzucha

  silver007

  11

  30092

  3

  3 V 10:56

  
• Zmiana planu na FBW

  jarsw

  5

  1164

  0

  14 V 17:19

  
• jakie ćwiczenia? - chore stawy

  bzuzia

  3

  1777

  0

  7 V 09:05

  
• przeziebienie

  wacmajster

  2

  937

  0

  2 V 12:35

  
• kupie lancuch srebrny

  Bumbo

  8

  1034

  0

  5 V 07:43

  
• SPLIT 3dni - Konsultacja + Fat

  Anonim

  3

  2215

  0

  2 V 12:46

  
• Trening samodzielny, amatorski.

  DaRK666

  7

  1551

  0

  11 V 15:00

  
• Czy ćwicząć na siłowni moge też ćwiczyć w domu ?

  kezmanoo

  2

  1063

  0

  2 V 14:28

  
• Gdzie otwarta siłownia 3 maja ?

  p1r3k

  2

  879

  0

  3 V 15:23

  
• Trening Wodyna na siłę klatki - pytanie...

  eliasz79

  5

  1905

  0

  2 V 19:59

  
• jaworbl / BLOG - ...::MELTDOWN::... cd. s.6

  jaworbl

  86

  9401

  0

  31 V 05:38

  
• Split każda partia 2x na tydzień - oceńcię :-)

  Detoxik

  14

  1367

  0

  8 V 21:24

  
• Dieta redukcyjna

  mat93

  34

  3663

  0

  30 V 14:36

  
• początki ćwiczeń pomużcie.. 15 lat

  soft1

  2

  818

  0

  2 V 22:50

  
• F1 - Grand Prix Hiszpanii (sezon 2010)

  Pippo

  11

  1554

  0

  10 V 23:42

  
• Gubienie brzucha.

  SzzychAa

  3

  1944

  0

  2 V 22:24

  
• Skręcona kostka

  drako28

  19

  13422

  2

  18 VIII 22:02

  
• Kółko do ćwiczenia ścisku dłoni, wspinaczka

  stepovy

  10

  8457

  1

  31 V 18:19

  
• deca stack

  d_evil

  2

  1170

  0

  2 V 15:33

  
• Plan ćwiczeń

  intrade

  1

  502

  0

  2 V 10:04

  
• FIlet z kurczaka

  KAZIK12345

  11

  2173

  0

  5 V 20:40

  
• Z czym łączyć?

  Mariusz1991

  19

  2149

  0

  19 V 14:47

  
• Kreatyna na siłę.

  BasketPro

  21

  2553

  0

  2 V 20:23

  
• Odzywianie na mase i suplementy. Pomocy!!

  bignowy

  3

  1650

  0

  4 V 20:26

  
• Pare pytań

  Lewy1315

  1

  651

  0

  2 V 09:03

  
• FBW 15-10-5

  KANwa

  4

  746

  0

  2 V 12:17

  
• Plan do OCENY ! Masa

  kokskrY

  1

  548

  0

  1 V 22:10

  
• Odżywianie przy treningu na masę i po bieganiu

  kafor7

  3

  1415

  0

  1 V 22:48

  
• Krzywa miednica

  Et3rnal

  3

  3967

  0

  2 V 16:53

  
• Mam dziwna klate. Prosze o Pomoc ; (

  bignowy

  7

  1604

  0

  4 V 21:24

  
• Początkujący...

  krzychu941

  5

  920

  0

  4 V 10:27

  
• ostrowia 3x900 tanio

  11844298

  6

  780

  0

  1 V 22:09

  
• Duża różnica przy napiętym a przy rozluźnionym bicepsie

  marvello

  2

  1232

  0

  1 V 22:31

  
• INNY Trening do SW

  Narrwaniec

  2

  736

  0

  1 V 22:43

  
• Biceps, co robić

  marvello

  3

  887

  0

  1 V 21:27

  
• Plan dla 16-latka na masę do poprawy

  gios

  5

  744

  0

  2 V 11:42

  
• KTM Special model Ultra Pro

  plk

  1

  1056

  0

  6 V 11:39

  
• jak utrzymac wage? po głupim odchudzaniu

  kostka07

  4

  2840

  0

  1 V 21:22

  
• SPRZEDAM SKUTER

  kamcio1

  0

  572

  0

  1 V 20:42

  
• Sprzedam poręcze (szwedki) wyciag do pleców

  olowek123

  6

  2609

  0

  1 V 22:13

  
• Maassa do poprawy!

  radinho_92

  5

  1412

  0

  1 V 22:08

  
• Mit?Czy prawda? [Na temat białka...]

  pomidor123

  9

  1879

  0

  4 V 13:42

  
• Kupno ławeczki

  TOXYN

  25

  3155

  0

  24 V 12:51

  
• Plan do oceny. Prosze o pomoc doświadczonych.Apokalipsa help plizzz

  L A M

  2

  835

  0

  2 V 18:00

  
• Dita do oceny... ;]

  Mosto

  10

  871

  0

  1 V 22:04

  
• Plan na masę do oceny - potrzebna pomoc

  trolu3

  2

  650

  0

  2 V 08:28

  
• vpx no shotgun + no synthesize + cm3 treca

  PAT19RYK91

  2

  1042

  0

  6 V 17:56

  
• Diata masowa do oceny

  Marynarz74

  23

  2652

  0

  18 V 22:19

  
• Smaki Ionto

  KokoWKS

  14

  2168

  0

  11 V 15:43

  
• Trening na masę - prosty FBW

  kafor7

  3

  1681

  0

  1 V 21:51

  
• Odchudzanie , redukcja , wyskok , dieta

  peeles

  1

  1152

  0

  2 V 09:15

  
• Jak rozłożyc treningi w poszczególne dni

  RaPL99

  1

  1231

  0

  1 V 19:09

  
• dziennik posiłków vitalmax - pytanie o długośc treningu siłowego

  pawel_90

  5

  1269

  0

  4 V 11:39

  
• Czy mogę zacząć brać kreatyne?

  mateusz018

  3

  1291

  0

  1 V 19:14

  
• Moja 1 dieta. Bardzo proszę expertów o pomoc.

  Domiinator

  11

  1536

  0

  1 V 22:11

  
• 2010 IFBB New York Pro - WYNIKI STR. 13

  scR

  173

  33106

  0

  10 V 23:12

  
• Ocena podanego sprzetu - Silownia JOZEFOW

  krisking12

  4

  888

  0

  3 V 13:59

  
• Czekolada i problem

  pastek

  11

  3769

  0

  2 V 18:04

  
• Storm + Shock Teraphy + Torrent + Animal Cut + AAKG - co jak i kiedy ?

  firbolg

  5

  2671

  0

  3 V 12:58

  
• WPC Cena

  MGorka

  3

  1355

  0

  1 V 18:27

  
• [S] Izolat białka serwatkowego - Pure Whey Isolate 2,5kg

  shrewd2

  2

  1307

  0

  1 V 20:33

  
• Rozpuszczanie białka, woda czy mleko ?

  Anonim

  3

  4160

  0

  1 V 18:27

  
• Problem z odżywianiem sie podczas choroby

  AntoSs

  1

  756

  0

  1 V 18:16

  
• Mały problem...

  coffee05

  17

  1489

  0

  4 V 16:27

  
• (K) KUPIE OBCIĄŻENIE -> TRÓJMIASTO/ELBLĄG

  SR2006

  0

  553

  0

  1 V 17:48

  
• Standard - Dieta do oceny.

  Mareczeeek

  23

  2150

  0

  10 V 00:00

  
• Jak poprawić obwód ramion.?

  Kabziok

  0

  746

  0

  1 V 17:46

  
• Kreatyna + Białko i HGH?

  Ligier09

  7

  1787

  0

  3 V 11:51

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  MichalCK

  2

  653

  0

  1 V 18:12

  
• pomozcie w wyborze zestawu .....

  szpiek90

  1

  660

  0

  1 V 18:08

  
• srebrna pancerka 925

  zetor932

  10

  1646

  0

  3 V 15:46