Archiwum maj 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan tygodniowy

  burdi1

  2

  1466

  0

  25 V 19:20

  
• Czy będą jakieś efekty ? + pare pytań.

  adrian199

  2

  606

  0

  25 V 14:42

  
• Kilka pytań.

  Wojtas1080pl

  1

  836

  0

  25 V 20:56

  
• POMOC - plan ćwiczeń :)

  tusiekbg

  1

  381

  0

  25 V 09:19

  
• POMOC - plan ćwiczeń

  tusiekbg

  1

  450

  0

  25 V 20:54

  
• odzywianie

  Anonim

  2

  710

  0

  25 V 20:53

  
• Czas poredukcyjny- Kilka pytań

  Mentor KRJ

  2

  688

  0

  25 V 23:33

  
• 17 lat

  TechAvi

  1

  765

  0

  25 V 06:24

  
• aminokwasy

  generau2

  16

  1463

  0

  3 VI 07:16

  
• Jakie BCAA wybrać?

  Sequences

  6

  1184

  0

  25 V 22:02

  
• Winstrol strzały i metanabol tabletki

  Dafney64

  1

  712

  0

  25 V 06:22

  
• sprawdzian kl. 6 matematyka z plusem

  Anonim

  2

  1834

  2

  25 V 10:11

  
• rooneyy redukcja-fbw zaczynamy z koksem

  rooneyy89

  106

  8655

  0

  5 VIII 15:10

  
• Co do thermo pumpa?

  Kogaion

  2

  510

  0

  25 V 00:00

  
• Rzeźba brzucha i wzmocnienie nóg

  Misiek2112

  5

  920

  0

  28 V 14:24

  
• Utrata tłuszczyku

  Adamkad

  5

  779

  0

  25 V 09:48

  
• Stak kreatynowy na podtrzymanie formy

  lucasso199

  10

  917

  0

  25 V 23:55

  
• Plan do oceny freeq

  freeq

  2

  496

  0

  25 V 20:28

  
• Turanabol + Anavar + Winstrol

  hurgado

  9

  2930

  1

  25 V 09:45

  
• Jakie suplementy przy bjj/mma

  lui6i

  4

  778

  0

  24 V 23:24

  
• Galaretka light!!

  jopekmp

  20

  6648

  2

  30 V 23:35

  
• Jakie mięśnie pracują na rotorze?

  krzycholski

  5

  3082

  0

  25 V 00:12

  
• klata jak u niemowlaka

  orzeszekk

  2

  555

  0

  25 V 20:27

  
• DZIENNIK KAROLINA

  Anonim

  77

  9200

  0

  7 VII 23:38

  
• czym smarować brzuch przy a6w i abs oraz co jeść suple

  seba12345

  7

  945

  0

  25 V 17:13

  
• totalna bezradność

  olaweso

  1

  707

  0

  24 V 21:58

  
• Dieta

  Sebqu

  2

  737

  0

  24 V 22:26

  
• Ból bicepsa

  Sebqu

  16

  2014

  0

  27 V 21:43

  
• ból w prostownikach pleców

  Anonim

  2

  715

  0

  24 V 23:08

  
• Piesza pielgrzymka do częstochowy

  Muaythay

  6

  1207

  0

  25 V 21:20

  
• Ile powtórzeń na biceps i triceps ?

  MrTajger11

  6

  3416

  0

  25 V 20:29

  
• Strach przed wieczornym posiłkiem

  Seti

  3

  754

  0

  25 V 00:51

  
• 2 Głosowanie II Edycji Kraty na Lato 2014

  masti

  22

  3318

  0

  4 VI 09:34

  
• bcaa czy białko

  Aleksandra92

  15

  2548

  0

  28 V 08:36

  
• Plan treningowy na czerwiec

  12321

  6

  1065

  0

  25 V 20:44

  
• Domowy spalacz?

  szymonek43

  7

  1188

  0

  24 V 20:56

  
• białko

  Anonim

  3

  662

  0

  25 V 08:39

  
• Jak zbudować klatkę?

  kamilonson123

  0

  534

  0

  24 V 19:55

  
• Mój start z redukcją.

  OskarB

  5

  858

  0

  27 V 16:46

  
• Ciezka redukcja

  Patryk1224

  9

  1882

  0

  12 VI 11:01

  
• Dieta na przybranie masy mięśniowej

  konrad98

  2

  792

  0

  24 V 22:23

  
• hmm nastepna zestawik

  czupryn

  4

  704

  0

  25 V 14:08

  
• Tłuszcz na klacie ;(

  szymonek43

  1

  502

  0

  24 V 19:38

  
• Rozporządzenie treningów/diety/suplementów - potrzebuje fachowej pomocy.

  EndrjuPL

  2

  737

  0

  24 V 21:13

  
• Przedtreningówka pod SW?

  Bodziorex

  8

  914

  0

  25 V 10:00

  
• Kreatyna wypróznienie

  Anonim

  3

  640

  0

  24 V 20:00

  
• Badania do wojska a doping?

  Bodziorex

  7

  2065

  0

  24 V 19:56

  
• Suszone mięso.

  Anonim

  6

  1621

  0

  8 VI 11:55

  
• jaki trening na pozbycie sie tluszczu z klatki

  pumpers

  3

  816

  0

  24 V 19:52

  
• Prośba o pomoc ze zmianą planu treningowego!

  brocolli

  10

  1355

  0

  24 V 20:52

  
• Dolne partie brzucha - dwa lata po odchudzaniu

  Ativ

  3

  696

  0

  24 V 23:14

  
• Finał Ligi Mistrzów - gdzie obejrzeć ?

  Anonim

  1

  954

  0

  24 V 19:38

  
• Masa czy czas na redukcje ?

  xaaris

  2

  547

  0

  25 V 00:04

  
• ju jitsu w Krakowie

  Anonim

  1

  708

  0

  24 V 18:45

  
• Sucha masa na enanie.

  Vell

  21

  2304

  0

  18 VII 11:14

  
• Joha primaforce 2,5g-dawkowanie?

  Anonim

  1

  577

  0

  24 V 17:49

  
• testonon 250 z czym polaczyc bo mam zamalo ?

  mundas1243

  15

  1329

  0

  4 VIII 06:59

  
• jak ćwiczyć brzuch oraz rzeźbienie rąk bez przybierania masy?

  kazitekkazitek

  0

  547

  0

  24 V 17:40

  
• pomoc w redukcji

  aftercare

  4

  762

  0

  25 V 01:54

  
• Jakie odżywki ? Proszę o pomoc

  Anonim

  15

  1571

  0

  25 V 10:15

  
• Testosteron wolny

  BykuNaPatyku

  5

  1266

  0

  27 V 21:45

  
• Wydęty (?) brzuch

  Jecari

  7

  1477

  0

  25 V 22:30

  
• Jaki spalacz na początek?

  Sick.

  7

  1177

  0

  29 V 16:48

  
• Czy to ma sens? Wino + arimidex

  PiotrG

  10

  869

  0

  25 V 11:12

  
• Zarost na nogach

  fighter7

  1

  1094

  0

  24 V 16:46

  
• Prop+wino ? pytanie

  Anonim

  4

  552

  0

  24 V 19:39

  
• Winstrol strzały + meta tabsy

  Dafney64

  1

  737

  0

  24 V 16:43

  
• Prośba oceny treningu

  kris_man

  2

  511

  0

  24 V 22:20

  
• Jakie białko kupić ?

  michal213

  4

  959

  0

  25 V 18:54

  
• Jedzenie na wycieczkę

  Krzysiek988

  4

  1829

  0

  24 V 18:16

  
• Niewłaściwy poziom hormonów

  easyjerzy

  12

  2156

  0

  5 VI 09:22

  
• Dieta do oceny.

  bartekkomendera

  6

  1046

  0

  25 V 11:57

  
• Poprawa wytrzymałości

  Hesh09

  1

  533

  0

  24 V 17:04

  
• sprint czy trucht?

  tomcio.xx

  4

  1181

  0

  24 V 19:51

  
• czy dill musi dać pudełko do metki z bałkana

  KingKoks

  3

  519

  0

  24 V 18:45

  
• metabolimz/odchudzanie

  sandra1123

  1

  580

  0

  24 V 16:18

  
• [LC] Rolada szpinakowo-twarogowo-łososiowa

  kabo9

  9

  4117

  0

  12 VIII 05:37

  
• Trenobolon zmienil kolor

  D_l

  1

  664

  0

  24 V 16:57

  
• Rzeźba na lato

  Wiktorze

  16

  1990

  0

  27 V 19:12

  
• Cykl Antek, cypio, tren, wino

  Kokser7

  12

  1909

  0

  26 V 22:29

  
• pocenie sie

  Anonim

  1

  630

  0

  24 V 19:33

  
• Czy to LIPOMASTIA?

  Pawelski17

  9

  5971

  0

  26 V 18:56

  
• plan treningowy przygotowujący do startu w biegach przełajowych

  Agn_12

  1

  551

  0

  24 V 14:27

  
• Pomoc przy doborze ćwiczenia do planu FBW

  TopDrive

  6

  1223

  0

  24 V 16:46

  
• sok marchewkowy

  Anonim

  1

  745

  0

  24 V 14:59

  
• Plan do sprawdzenia

  Anonim

  1

  447

  0

  24 V 13:52

  
• Dołek w bicepsie.

  Marwin0406

  10

  2663

  0

  28 V 23:30

  
• Plan do jak najszybszej oceny!!!!

  sochas12345

  4

  465

  0

  25 V 14:44

  
• Fasolka!

  koksik125

  10

  913

  0

  27 V 17:48

  
• pomoc w treningu dla dziewczyny

  caledor122

  1

  608

  0

  24 V 14:19

  
• masa masa masa

  rendolf88

  5

  759

  0

  24 V 13:38

  
• Cykl na propie.

  tomin131

  3

  723

  0

  24 V 13:02

  
• Szesciopak ;)

  Koxu2014

  6

  2861

  0

  24 V 15:42

  
• Problem ze zdjęciami + ewentualnie ocena zdjęć

  ludi889

  8

  936

  0

  26 V 17:51

  
• Książki o odżywianiu.

  Anonim

  5

  1725

  0

  27 V 14:20

  
• Meska sperma u kobiet a poziom testo. Zawody

  Sztanga1946

  15

  2135

  0

  24 V 21:36

  
• Nie czuję działania propa!

  spartanskiKoks

  21

  1998

  2

  25 V 12:01

  
• Redukcja - clen + eca

  ovoo

  5

  1040

  0

  24 V 13:12

  
• Paulina Pierzyńska - przygotowanie do Debiutów 2015

  Pierzyna

  14

  12009

  1

  10 VIII 15:02

  
• Wasze rady dotyczące biegania

  Anonim

  2

  904

  0

  25 V 10:15