Archiwum maj 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jakie BCAA wybrać?

  Sequences

  6

  1249

  0

  25 V 22:02

  
• sprawdzian kl. 6 matematyka z plusem

  Anonim

  2

  1881

  2

  25 V 10:11

  
• rooneyy redukcja-fbw zaczynamy z koksem

  rooneyy89

  106

  9194

  0

  5 VIII 15:10

  
• Co do thermo pumpa?

  Kogaion

  2

  566

  0

  25 V 00:00

  
• Rzeźba brzucha i wzmocnienie nóg

  Misiek2112

  5

  979

  0

  28 V 14:24

  
• Utrata tłuszczyku

  Adamkad

  5

  845

  0

  25 V 09:48

  
• Stak kreatynowy na podtrzymanie formy

  lucasso199

  10

  1000

  0

  25 V 23:55

  
• Plan do oceny freeq

  freeq

  2

  548

  0

  25 V 20:28

  
• Jakie suplementy przy bjj/mma

  lui6i

  4

  841

  0

  24 V 23:24

  
• Galaretka light!!

  jopekmp

  20

  6859

  2

  30 V 23:35

  
• Jakie mięśnie pracują na rotorze?

  krzycholski

  5

  3326

  0

  25 V 00:12

  
• klata jak u niemowlaka

  orzeszekk

  2

  605

  0

  25 V 20:27

  
• DZIENNIK KAROLINA

  Anonim

  77

  9741

  0

  7 VII 23:38

  
• czym smarować brzuch przy a6w i abs oraz co jeść suple

  seba12345

  7

  1032

  0

  25 V 17:13

  
• totalna bezradność

  olaweso

  1

  762

  0

  24 V 21:58

  
• Dieta

  Sebqu

  2

  776

  0

  24 V 22:26

  
• Ból bicepsa

  Sebqu

  16

  2132

  0

  27 V 21:43

  
• ból w prostownikach pleców

  Anonim

  2

  765

  0

  24 V 23:08

  
• Piesza pielgrzymka do częstochowy

  Muaythay

  6

  1287

  0

  25 V 21:20

  
• Ile powtórzeń na biceps i triceps ?

  MrTajger11

  6

  3549

  0

  25 V 20:29

  
• Strach przed wieczornym posiłkiem

  Seti

  3

  819

  0

  25 V 00:51

  
• 2 Głosowanie II Edycji Kraty na Lato 2014

  masti

  22

  3505

  0

  4 VI 09:34

  
• bcaa czy białko

  Aleksandra92

  15

  2688

  0

  28 V 08:36

  
• Plan treningowy na czerwiec

  12321

  6

  1152

  0

  25 V 20:44

  
• Domowy spalacz?

  szymonek43

  7

  1249

  0

  24 V 20:56

  
• białko

  Anonim

  3

  701

  0

  25 V 08:39

  
• Jak zbudować klatkę?

  kamilonson123

  0

  570

  0

  24 V 19:55

  
• Mój start z redukcją.

  OskarB

  5

  932

  0

  27 V 16:46

  
• Ciezka redukcja

  Patryk1224

  9

  2026

  0

  12 VI 11:01

  
• Dieta na przybranie masy mięśniowej

  konrad98

  2

  855

  0

  24 V 22:23

  
• hmm nastepna zestawik

  czupryn

  4

  759

  0

  25 V 14:08

  
• Tłuszcz na klacie ;(

  szymonek43

  1

  552

  0

  24 V 19:38

  
• Rozporządzenie treningów/diety/suplementów - potrzebuje fachowej pomocy.

  EndrjuPL

  2

  816

  0

  24 V 21:13

  
• Przedtreningówka pod SW?

  Bodziorex

  8

  1023

  0

  25 V 10:00

  
• Kreatyna wypróznienie

  Anonim

  3

  676

  0

  24 V 20:00

  
• Suszone mięso.

  Anonim

  6

  1738

  0

  8 VI 11:55

  
• jaki trening na pozbycie sie tluszczu z klatki

  pumpers

  3

  882

  0

  24 V 19:52

  
• Prośba o pomoc ze zmianą planu treningowego!

  brocolli

  10

  1454

  0

  24 V 20:52

  
• Dolne partie brzucha - dwa lata po odchudzaniu

  Ativ

  3

  754

  0

  24 V 23:14

  
• Finał Ligi Mistrzów - gdzie obejrzeć ?

  Anonim

  1

  1022

  0

  24 V 19:38

  
• Masa czy czas na redukcje ?

  xaaris

  2

  605

  0

  25 V 00:04

  
• ju jitsu w Krakowie

  Anonim

  1

  770

  0

  24 V 18:45

  
• jak ćwiczyć brzuch oraz rzeźbienie rąk bez przybierania masy?

  kazitekkazitek

  0

  592

  0

  24 V 17:40

  
• pomoc w redukcji

  aftercare

  4

  841

  0

  25 V 01:54

  
• Jakie odżywki ? Proszę o pomoc

  Anonim

  15

  1688

  0

  25 V 10:15

  
• Testosteron wolny

  BykuNaPatyku

  5

  1348

  0

  27 V 21:45

  
• Wydęty (?) brzuch

  Jecari

  7

  1548

  0

  25 V 22:30

  
• Jaki spalacz na początek?

  Sick.

  7

  1258

  0

  29 V 16:48

  
• Zarost na nogach

  fighter7

  1

  1174

  0

  24 V 16:46

  
• Prośba oceny treningu

  kris_man

  2

  562

  0

  24 V 22:20

  
• Jakie białko kupić ?

  michal213

  4

  1030

  0

  25 V 18:54

  
• Jedzenie na wycieczkę

  Krzysiek988

  4

  1891

  0

  24 V 18:16

  
• Niewłaściwy poziom hormonów

  easyjerzy

  12

  2282

  0

  5 VI 09:22

  
• Dieta do oceny.

  bartekkomendera

  6

  1108

  0

  25 V 11:57

  
• Poprawa wytrzymałości

  Hesh09

  1

  597

  0

  24 V 17:04

  
• sprint czy trucht?

  tomcio.xx

  4

  1243

  0

  24 V 19:51

  
• metabolimz/odchudzanie

  sandra1123

  1

  622

  0

  24 V 16:18

  
• [LC] Rolada szpinakowo-twarogowo-łososiowa

  kabo9

  9

  4215

  0

  12 VIII 05:37

  
• Rzeźba na lato

  Wiktorze

  16

  2112

  0

  27 V 19:12

  
• pocenie sie

  Anonim

  1

  689

  0

  24 V 19:33

  
• Czy to LIPOMASTIA?

  Pawelski17

  9

  6677

  0

  26 V 18:56

  
• plan treningowy przygotowujący do startu w biegach przełajowych

  Agn_12

  1

  600

  0

  24 V 14:27

  
• Pomoc przy doborze ćwiczenia do planu FBW

  TopDrive

  6

  1297

  0

  24 V 16:46

  
• sok marchewkowy

  Anonim

  1

  795

  0

  24 V 14:59

  
• Plan do sprawdzenia

  Anonim

  1

  491

  0

  24 V 13:52

  
• Dołek w bicepsie.

  Marwin0406

  10

  2849

  0

  28 V 23:30

  
• Plan do jak najszybszej oceny!!!!

  sochas12345

  4

  526

  0

  25 V 14:44

  
• Fasolka!

  koksik125

  10

  990

  0

  27 V 17:48

  
• pomoc w treningu dla dziewczyny

  caledor122

  1

  653

  0

  24 V 14:19

  
• masa masa masa

  rendolf88

  5

  826

  0

  24 V 13:38

  
• Szesciopak ;)

  Koxu2014

  6

  3083

  0

  24 V 15:42

  
• Problem ze zdjęciami + ewentualnie ocena zdjęć

  ludi889

  8

  1028

  0

  26 V 17:51

  
• Książki o odżywianiu.

  Anonim

  5

  1789

  0

  27 V 14:20

  
• Paulina Pierzyńska - przygotowanie do Debiutów 2015

  Pierzyna

  14

  12375

  1

  10 VIII 15:02

  
• Wasze rady dotyczące biegania

  Anonim

  2

  963

  0

  25 V 10:15

  
• Czy meta jest dobra na zwiększenie masy?

  FTW

  11

  1478

  0

  25 V 14:22

  
• 80kg, 20 lat, 180cm+, świeżak, prosze o trening na rzeźbę

  Darooo1

  23

  2703

  0

  4 VI 19:14

  
• Witam . Miesnie brzucha...

  Jagoron

  3

  656

  0

  24 V 17:20

  
• chodzic na silownie

  spicce

  5

  1023

  0

  25 V 14:21

  
• Dieta Na Utrzymanie Wagi - do oceny

  acab1973

  5

  1214

  0

  25 V 17:14

  
• ile mam tłuszczu i pare pytań

  staruh

  4

  895

  0

  24 V 14:51

  
• woda

  Anonim

  2

  626

  0

  24 V 19:44

  
• Proszę Was o pomoc ! ~ początkujacy !

  PageeUpp

  1

  494

  0

  24 V 13:14

  
• Włosy.

  odyn123

  3

  752

  0

  24 V 13:40

  
• plan treningów przygotowujący do startu w biegach przełajowych

  Agn_12

  1

  1002

  0

  24 V 13:17

  
• roz.anatomopatologiczne

  Anonim

  1

  598

  0

  24 V 19:49

  
• [K] ATOMIZER spalacz 45kaps

  Shikaka-

  2

  1081

  0

  5 VI 11:17

  
• [K] BCAA

  Anonim

  3

  648

  0

  30 V 19:36

  
• KONKURS na FB - hitec.pl

  Kamil Nowakowski

  8

  2077

  0

  3 VI 08:28

  
• sterydy ogółem

  Anonim

  1

  834

  0

  24 V 10:48

  
• kręgosłup

  Anonim

  1

  770

  0

  24 V 19:34

  
• Porada dietetyczna

  xedos09

  1

  751

  0

  24 V 22:11

  
• Kreatyna

  Anonim

  14

  1464

  0

  25 V 00:07

  
• camelkamil - początki redukcji i walka o lepszą rzeźbę. - start 26.04.2014

  camelkamil

  2

  904

  0

  15 VI 19:29

  
• Hipertrofia i siła

  MaxikingCA

  6

  991

  0

  29 V 07:31

  
• ślinianka

  Anonim

  1

  695

  0

  24 V 13:39

  
• Toronto Pro 2014

  Possible

  32

  5706

  0

  1 VI 23:08

  
• złamane żebro

  Anonim

  1

  1075

  0

  24 V 14:53

  
• [S] Kompletna Siłownie marbo

  Pat26

  1

  659

  0

  26 V 19:47

  
• Spadek tkanki tluszczowej.

  marecki1990

  26

  4526

  0

  29 VII 10:04