Archiwum maj 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jakie BCAA wybrać?

  Sequences

  6

  1242

  0

  25 V 22:02

  
• sprawdzian kl. 6 matematyka z plusem

  Anonim

  2

  1877

  2

  25 V 10:11

  
• rooneyy redukcja-fbw zaczynamy z koksem

  rooneyy89

  106

  9171

  0

  5 VIII 15:10

  
• Co do thermo pumpa?

  Kogaion

  2

  558

  0

  25 V 00:00

  
• Rzeźba brzucha i wzmocnienie nóg

  Misiek2112

  5

  973

  0

  28 V 14:24

  
• Utrata tłuszczyku

  Adamkad

  5

  839

  0

  25 V 09:48

  
• Stak kreatynowy na podtrzymanie formy

  lucasso199

  10

  994

  0

  25 V 23:55

  
• Plan do oceny freeq

  freeq

  2

  544

  0

  25 V 20:28

  
• Jakie suplementy przy bjj/mma

  lui6i

  4

  837

  0

  24 V 23:24

  
• Galaretka light!!

  jopekmp

  20

  6850

  2

  30 V 23:35

  
• Jakie mięśnie pracują na rotorze?

  krzycholski

  5

  3313

  0

  25 V 00:12

  
• klata jak u niemowlaka

  orzeszekk

  2

  601

  0

  25 V 20:27

  
• DZIENNIK KAROLINA

  Anonim

  77

  9723

  0

  7 VII 23:38

  
• czym smarować brzuch przy a6w i abs oraz co jeść suple

  seba12345

  7

  1024

  0

  25 V 17:13

  
• totalna bezradność

  olaweso

  1

  755

  0

  24 V 21:58

  
• Dieta

  Sebqu

  2

  769

  0

  24 V 22:26

  
• Ból bicepsa

  Sebqu

  16

  2122

  0

  27 V 21:43

  
• ból w prostownikach pleców

  Anonim

  2

  761

  0

  24 V 23:08

  
• Piesza pielgrzymka do częstochowy

  Muaythay

  6

  1279

  0

  25 V 21:20

  
• Ile powtórzeń na biceps i triceps ?

  MrTajger11

  6

  3537

  0

  25 V 20:29

  
• Strach przed wieczornym posiłkiem

  Seti

  3

  813

  0

  25 V 00:51

  
• 2 Głosowanie II Edycji Kraty na Lato 2014

  masti

  22

  3498

  0

  4 VI 09:34

  
• bcaa czy białko

  Aleksandra92

  15

  2680

  0

  28 V 08:36

  
• Plan treningowy na czerwiec

  12321

  6

  1147

  0

  25 V 20:44

  
• Domowy spalacz?

  szymonek43

  7

  1244

  0

  24 V 20:56

  
• białko

  Anonim

  3

  697

  0

  25 V 08:39

  
• Jak zbudować klatkę?

  kamilonson123

  0

  566

  0

  24 V 19:55

  
• Mój start z redukcją.

  OskarB

  5

  925

  0

  27 V 16:46

  
• Ciezka redukcja

  Patryk1224

  9

  2013

  0

  12 VI 11:01

  
• Dieta na przybranie masy mięśniowej

  konrad98

  2

  847

  0

  24 V 22:23

  
• hmm nastepna zestawik

  czupryn

  4

  754

  0

  25 V 14:08

  
• Tłuszcz na klacie ;(

  szymonek43

  1

  546

  0

  24 V 19:38

  
• Rozporządzenie treningów/diety/suplementów - potrzebuje fachowej pomocy.

  EndrjuPL

  2

  808

  0

  24 V 21:13

  
• Przedtreningówka pod SW?

  Bodziorex

  8

  1013

  0

  25 V 10:00

  
• Kreatyna wypróznienie

  Anonim

  3

  672

  0

  24 V 20:00

  
• Suszone mięso.

  Anonim

  6

  1729

  0

  8 VI 11:55

  
• jaki trening na pozbycie sie tluszczu z klatki

  pumpers

  3

  876

  0

  24 V 19:52

  
• Prośba o pomoc ze zmianą planu treningowego!

  brocolli

  10

  1444

  0

  24 V 20:52

  
• Dolne partie brzucha - dwa lata po odchudzaniu

  Ativ

  3

  749

  0

  24 V 23:14

  
• Finał Ligi Mistrzów - gdzie obejrzeć ?

  Anonim

  1

  1015

  0

  24 V 19:38

  
• Masa czy czas na redukcje ?

  xaaris

  2

  601

  0

  25 V 00:04

  
• ju jitsu w Krakowie

  Anonim

  1

  766

  0

  24 V 18:45

  
• jak ćwiczyć brzuch oraz rzeźbienie rąk bez przybierania masy?

  kazitekkazitek

  0

  588

  0

  24 V 17:40

  
• pomoc w redukcji

  aftercare

  4

  833

  0

  25 V 01:54

  
• Jakie odżywki ? Proszę o pomoc

  Anonim

  15

  1682

  0

  25 V 10:15

  
• Testosteron wolny

  BykuNaPatyku

  5

  1341

  0

  27 V 21:45

  
• Wydęty (?) brzuch

  Jecari

  7

  1542

  0

  25 V 22:30

  
• Jaki spalacz na początek?

  Sick.

  7

  1252

  0

  29 V 16:48

  
• Zarost na nogach

  fighter7

  1

  1167

  0

  24 V 16:46

  
• Prośba oceny treningu

  kris_man

  2

  558

  0

  24 V 22:20

  
• Jakie białko kupić ?

  michal213

  4

  1021

  0

  25 V 18:54

  
• Jedzenie na wycieczkę

  Krzysiek988

  4

  1887

  0

  24 V 18:16

  
• Niewłaściwy poziom hormonów

  easyjerzy

  12

  2270

  0

  5 VI 09:22

  
• Dieta do oceny.

  bartekkomendera

  6

  1104

  0

  25 V 11:57

  
• Poprawa wytrzymałości

  Hesh09

  1

  591

  0

  24 V 17:04

  
• sprint czy trucht?

  tomcio.xx

  4

  1236

  0

  24 V 19:51

  
• metabolimz/odchudzanie

  sandra1123

  1

  618

  0

  24 V 16:18

  
• [LC] Rolada szpinakowo-twarogowo-łososiowa

  kabo9

  9

  4210

  0

  12 VIII 05:37

  
• Rzeźba na lato

  Wiktorze

  16

  2105

  0

  27 V 19:12

  
• pocenie sie

  Anonim

  1

  684

  0

  24 V 19:33

  
• Czy to LIPOMASTIA?

  Pawelski17

  9

  6647

  0

  26 V 18:56

  
• plan treningowy przygotowujący do startu w biegach przełajowych

  Agn_12

  1

  593

  0

  24 V 14:27

  
• Pomoc przy doborze ćwiczenia do planu FBW

  TopDrive

  6

  1293

  0

  24 V 16:46

  
• sok marchewkowy

  Anonim

  1

  790

  0

  24 V 14:59

  
• Plan do sprawdzenia

  Anonim

  1

  487

  0

  24 V 13:52

  
• Dołek w bicepsie.

  Marwin0406

  10

  2838

  0

  28 V 23:30

  
• Plan do jak najszybszej oceny!!!!

  sochas12345

  4

  520

  0

  25 V 14:44

  
• Fasolka!

  koksik125

  10

  982

  0

  27 V 17:48

  
• pomoc w treningu dla dziewczyny

  caledor122

  1

  648

  0

  24 V 14:19

  
• masa masa masa

  rendolf88

  5

  819

  0

  24 V 13:38

  
• Szesciopak ;)

  Koxu2014

  6

  3076

  0

  24 V 15:42

  
• Problem ze zdjęciami + ewentualnie ocena zdjęć

  ludi889

  8

  1016

  0

  26 V 17:51

  
• Książki o odżywianiu.

  Anonim

  5

  1782

  0

  27 V 14:20

  
• Paulina Pierzyńska - przygotowanie do Debiutów 2015

  Pierzyna

  14

  12360

  1

  10 VIII 15:02

  
• Wasze rady dotyczące biegania

  Anonim

  2

  959

  0

  25 V 10:15

  
• Czy meta jest dobra na zwiększenie masy?

  FTW

  11

  1472

  0

  25 V 14:22

  
• 80kg, 20 lat, 180cm+, świeżak, prosze o trening na rzeźbę

  Darooo1

  23

  2695

  0

  4 VI 19:14

  
• Witam . Miesnie brzucha...

  Jagoron

  3

  646

  0

  24 V 17:20

  
• chodzic na silownie

  spicce

  5

  1019

  0

  25 V 14:21

  
• Dieta Na Utrzymanie Wagi - do oceny

  acab1973

  5

  1206

  0

  25 V 17:14

  
• ile mam tłuszczu i pare pytań

  staruh

  4

  890

  0

  24 V 14:51

  
• woda

  Anonim

  2

  622

  0

  24 V 19:44

  
• Proszę Was o pomoc ! ~ początkujacy !

  PageeUpp

  1

  489

  0

  24 V 13:14

  
• Włosy.

  odyn123

  3

  747

  0

  24 V 13:40

  
• plan treningów przygotowujący do startu w biegach przełajowych

  Agn_12

  1

  998

  0

  24 V 13:17

  
• roz.anatomopatologiczne

  Anonim

  1

  594

  0

  24 V 19:49

  
• [K] ATOMIZER spalacz 45kaps

  Shikaka-

  2

  1076

  0

  5 VI 11:17

  
• [K] BCAA

  Anonim

  3

  642

  0

  30 V 19:36

  
• KONKURS na FB - hitec.pl

  Kamil Nowakowski

  8

  2067

  0

  3 VI 08:28

  
• sterydy ogółem

  Anonim

  1

  830

  0

  24 V 10:48

  
• kręgosłup

  Anonim

  1

  765

  0

  24 V 19:34

  
• Porada dietetyczna

  xedos09

  1

  744

  0

  24 V 22:11

  
• Kreatyna

  Anonim

  14

  1459

  0

  25 V 00:07

  
• camelkamil - początki redukcji i walka o lepszą rzeźbę. - start 26.04.2014

  camelkamil

  2

  899

  0

  15 VI 19:29

  
• Hipertrofia i siła

  MaxikingCA

  6

  986

  0

  29 V 07:31

  
• ślinianka

  Anonim

  1

  691

  0

  24 V 13:39

  
• Toronto Pro 2014

  Possible

  32

  5696

  0

  1 VI 23:08

  
• złamane żebro

  Anonim

  1

  1069

  0

  24 V 14:53

  
• [S] Kompletna Siłownie marbo

  Pat26

  1

  654

  0

  26 V 19:47

  
• Spadek tkanki tluszczowej.

  marecki1990

  26

  4517

  0

  29 VII 10:04